以上圖片及文字取自yahoo購物中心

另外，最近看了一本昆蟲的書，我覺得還不錯，建議大家看看，就是「紫斑蝶」～～現在網路真的很方便，可以先到網路上看試讀唷！！

[線上試讀]

[內容介紹]

★入圍第33屆金鼎獎-最佳科學類圖書獎
★榮獲第31次中小學生優良課外讀物推介
飛越400公里的蝴蝶之旅
春天，高速公路為牠封道、設蝶道
只為見證一段400多公里的奇異旅程
冬天，南部幽谷聚集數百萬的紫蝶
只為再現蝴蝶王國的紫色寶藏

專家推薦：
行政院農委會林務局 局長 顏仁德
交通部台灣區國道高速公路局 局長 李泰明
特有生物研究保育中心 主任 湯曉虞
行政院農委會林業試驗所 所長 金恆鑣
國立台灣大學昆蟲學系 教授 楊平世
國立台灣大學生態學與演化生物學研究所 所長 李培芬
中華電信公司董事長 賀陳旦
台灣資生堂公司董事長 李國祥
金車教育基金會執行長 孫慶國
學學文創志業 徐莉玲

你知道台灣的紫斑蝶每年春天會飛躍400多公里從台灣南部飛到中北部嗎？
你知道紫斑蝶越冬的「紫蝶幽谷」被大英博物館並列為兩大越冬蝶谷之ㄧ嗎？
紫斑蝶究竟有何魅力吸引數千志工追逐牠的蹤跡？
就讓追蝶人──詹家龍，
帶您一同探索CNN、BBC、國家地理頻道等媒體眾所矚目的「蝴蝶密碼」！

【本書特色】
●蝶道謎蹤──
一段跨越台灣400多公里的蝴蝶公路，動員數千志工參與的「紫蝶返鄉」計劃，終將解開不可思議的紫蝶密碼。
●世界兩大越冬蝶谷──
百萬蝴蝶聚集的魯凱族聖地，被大英博物館並列為世界兩大越冬蝶谷之一，「紫蝶幽谷」的奇特之處，帶您一探究竟。
●斑蝶的生態觀察──
250張精彩圖片，完整呈現紫斑蝶的生態與13種台灣產斑蝶從卵、幼蟲、蛹到成蝶的生長過程及10種偶產、滅絕斑蝶介紹，是觀賞斑蝶最佳的自然教材。

◎【自然探索系列】紫斑蝶、青斑蝶傻傻分不清楚！




作者：詹家龍


出版社：晨星出版社


以上圖片及文字取自晨星書店








(健康醫療網／記者林怡亭報導)

1名30多歲男性有騎自行車習慣，一騎就是百公里，沒想到近來

走路時，

右髖關節外側會發出扣扣的聲音，起初只有輕微疼痛，僅用貼布舒緩，但症狀卻未好轉，最後連走路都疼痛，嚴重影響生活品質，因此就醫檢查

，發現是

「彈響髖症候群」

作怪

。

出現彈響髖症候群嚴重時恐無法走路

醫師

檢查

發現這名男性患處外觀有紅腫且有壓痛點，走路因股骨頭和周邊組織摩擦嚴重而發出聲響，進一步檢查才發現原來是彈響髖症候群導致

。

物理治療所院長陳俞州指出，彈響髖症候群又分為外在型、內在型以及關節內型，像這名男性就是外在型

，

因髂脛束和臀大肌太緊導致，使得走路時關節外側會發出聲響

。內在型則是髂腰肌太緊或增厚，當髖關節伸直時會摩擦發出聲響，聲音在關節前側。關節內型是關節囊內的問題，

叩叩

聲在關節裡。嚴重時都會影響走路功能

。

透過物理治療有效舒緩疼痛

治療上，可採物理治療方式幫助舒緩；陳俞州說，像是透過熱敷幫助放鬆肌肉，或以徒手治療，按摩組織深處，增加內部養分和氧氣供給

；

也可採電療方式，透過中頻干擾波治療，加速修復

；

另外，也可透過超音波，或是利用貼紮技術，幫助放鬆髂脛束，有效達到舒緩疼痛效果。

運動循序漸進遠離彈響髖症候群

目前這名患者經過治療以及休息後，已逐漸恢復正常走路

。

陳俞州提醒，髖關節是人體重要的關節，因此做任何運動時都應循序漸進，慢慢增加運動量才能避免傷害身體，否則若太過逞強，嚴重時恐會失去

髖關節的功

能，得不償失。