近幾年已有多項研究顯示，適度的運動有助於提高工作者的專注力、工作能量與創意，同時可有效的減緩心理壓力。另外，根據美國伊利諾大學（University of Illinois）運動科學家的研究，運動對人類大腦有5大助益：


1.強化記憶力。


2.延長專注力時間。


3.提升決策技巧。


4.促成大腦新的神經細胞的生成。


5.強化多工處理的能力

最近我和同事決定要好好的運動，彼此要互相砥礪，工欲善其事，必先利其器，我們去網路上買護肘，因為我這個鹹龜的人一定會為了彌平成本好好運動的，最後跟同事買了OMAX的竹炭護肘－2入，1.含竹炭紗；2.高彈性織法可有效保護關節 ；3.降低運動中的傷害機率；4.100%台灣製造；5.單車族也適用，市價大約900元，剛好現在網路特價490元，希望我們都可以變健康好寶寶～～






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