英格蘭金斯頓大學的科學家最新研究結果顯示，其實早上起床後是不應該馬上就把棉被摺疊起來，因為這樣會讓棉被上的一些細菌、水氣、有害氣體等物質被包裹起來。

許多人從小就習慣早上起來第一件事情就是把棉被摺疊起來，這造成含在棉被中的細菌、水氣、有害氣體難以散發出去，危害人體健康。

所以，最好要經濟過一段時間再摺，或乾脆不摺被。

研究者普賴特勒夫博士說：「最簡單的辦法就是睡醒之後不要摺棉被。這樣棉被裡的潮濕氣體很快就會乾燥，而外部的濕氣又無法進入，各類蟎蟲就不可能長久生存。」

正確做法是 :起床後，應隨手將棉被翻個面，或鋪放在椅子上，並且把門窗打開，讓水分、氣體自然散發，過一小時後再摺棉被，或把棉被翻過來鋪在床上，讓棉被中的水分與氣體自然散發。 

●（中標）曬棉被時不要拍拍打打 

很多人曬棉被的時候喜歡拍打棉被，以為這樣既可以拍去灰塵，又可以使棉被鬆軟，其實這個做法是不科學的。                         

 因為，棉花的纖維粗而短，容易斷裂，用力拍打只會使纖維變成棉塵跑出來，且拍打後，纖維一旦緊縮，便不容易還原，而且會結成塊。 

其次，棉被拍打後，棉被內的粉塵及蟎蟲的排泄物容易飛揚起來，誘發過敏反應。 

所以，曬好的棉被只要用刷子刷一遍，去掉浮塵就可以了，千萬不要拍打。 

【小常識‧大健康】

為什麼要曬棉被？ 

在陽光燦爛時曬棉被，紫外線有強大的殺菌作用， 在室外陽光的照射和空氣流動的共同作用下，這些有害的病毒、細菌在很短時間內就會被殺滅，從而發揮保護人體健康的作用。 

溫馨小叮嚀不要忽視棉被的衛生                                 

‧睡眠時不要把棉被裹成一個桶狀緊貼身體，這樣會使棉被沾染和吸附更多的有害氣體和水分。