省錢便宜【AYURA】AYURA頭皮潔淨液 - 漂亮寶貝

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省錢便宜【AYURA】AYURA頭皮潔淨液

2016/08/10 05:00

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這幾天小光來我家玩，看到【AYURA】AYURA頭皮潔淨液覺得很好用也想買一個

急性子的小光卻要我馬上陪他去買，懶惰的我當然是直接上網幫他下訂單啦~

雖然懶惰，但精打細算的我還是查了一下各大平台折價後，再決定在哪家買

以下直接附上優惠價格連結，有需要的朋友請自已取用哦XD

【AYURA】AYURA頭皮潔淨液用過之後感覺真的很不賴!大力推薦!!!

商品訊息功能:

品號：1687084

毛髮輕鬆爽快質感

溫熱般的舒適發熱型態

哪裡便宜

皮脂溶解油分帶來的高清潔效果
茴香、地黃、枇杷葉萃取精華

商品訊息描述:

【商品說明】

舒適溫暖熱感使毛孔張開的頭皮按摩精將蓄積於頭皮毛孔中的皮脂與汙垢溶解去除的頭皮洗淨液。

■使用方法

●洗頭前，先將頭皮打濕，再用毛巾把滴下的多餘水分拭乾。

●之後將適量的頭皮潔淨液直接倒在頭皮上，用雙手輕輕揉壓按摩頭皮。

●按摩完後，用清水仔細沖乾淨後再以洗髮精洗頭。

●一次用量約是噴頭按壓四次的量。

●每週進行2次頭皮活絡按摩即可。

■使用須知

●各種髮質適用

●頭皮潔淨液請小心不要進入眼睛，如不小心進入眼睛時請迅速以清水或溫水沖洗。

●由皮脂溶解油分帶來的高清潔效果

皮脂溶解油分可將蓄積於頭皮毛孔中的皮脂與污垢溶解，完全地去除

●溫熱般的舒適的發熱型態

辣椒酒精溶液及高濃度保濕劑的組合搭配，為頭皮帶來的舒適的溫熱觸感

使毛孔變得容易張開、皮枝及污垢也變得&精選優惠#23481;易去除。

●舒暢爽快的使用感

薄荷腦之配合，使洗淨後頭部有輕鬆爽快的實感。

●配合天然生藥

茴香、地黃、枇杷葉萃取精華，可以蘊育出健康頭皮，另外配合對活化髮根細胞、

抑制皮脂分泌、頭皮保濕、柔軟，抑制男性荷爾蒙等具有優異育毛效果之芍藥萃取精華。

商品訊息簡述:

商品內容：限定200ml

開箱文

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睡眠，是人體最主要的休息方式，每個人的睡眠時間與所需的長短都不盡相同，若是長期失眠會使人易怒、記憶力減退、免疫力下降、注意力不集中，也些時候甚至會因注意力不集中而造成意外。

北市聯合醫院仁愛院區家庭醫學科醫師王威仁指出，睡眠好壞是一種主觀的滿意度，沒有統一標準。對於判斷失眠，可以透過簡單的像是「白天會不會疲倦想睡？」及「入睡的過程是否順利？」這兩個問題，來幫助判斷是否有失眠問題。

要擁有良好的睡眠，可以透過三個要素來達到──固定睡眠時間、白天要夠累、睡覺時夠放鬆。要解決失眠的問題，除了依靠藥物之外，改善睡眠衛生習慣及放鬆練習是很重要的方式，王威仁說，對於已經在服用藥物的病人，成功「改善睡眠衛生習慣」並熟練「放鬆練習」甚至可以幫助減少藥物的用量。

冥想法就是屬於放鬆練習的方式之一，使自己在床上閉上眼睛，感受身體的重心想像一個開心、放鬆的景象，讓雜亂的思緒飄過不予理會，只專注在呼吸和想像上。

或是使用漸進式肌肉放鬆法，建議民眾可以坐在椅子上後，逐一將身體每一處肌肉收緊約五秒，再將肌肉慢慢地鬆開約十秒，並且依照拳→臂→額→眼→嘴→頸→胸→大腿→腳踝的順序，來體會身體「緊張」和「放鬆」之間的差異，將有助於放鬆。

王威仁認為，不論吃藥與否，「改善睡眠衛生習慣」都非常重要，搭配「放鬆練習」甚至有機會不靠藥物就可以得到好眠。

【記者李叔霖／台北報導】很多人都有睡眠障礙，殊不知不良習慣也可能是原因之一。衛生福利部豐原醫院精神科臨床心理師黃維仲表示，建議睡前盡量不要使用手機，因為手機屏幕光線常會促使生理系統產生誤判，簡單來說，眼睛盯著太亮永遠少一件的的螢幕，很可能受到光線過度所影響，使得身體認為現在是白天，進而導致難以入睡。

黃維仲指出，身在暗處時眼睛瞳孔常會放大，相對吸收螢幕直射入光線就會增加，假如真的要滑手機，建議還是打開電燈比較好。此外，值得一提的是，睡眠中斷之後有些人常會有意無意去注意手機顯示時間，如此一來也會影響入眠，因為民眾看完時間之後，常會去主動計算隔天要起床的時間。

甚至有些人還會煩惱剩下能睡的時間夠不夠，或是擔心自己是不是無法再入睡，或是焦慮自己身體休養時間可能不足，以致於明天上班沒有精神，如此一來就會衍生更多焦慮，促使身體容易處於一種激發狀態，自然而然就會影響入睡狀態。

其實民眾需要的睡眠前置作業就是放鬆的情緒，或是放空的思緒，睡前想太多問題或是把事情想得太嚴重，往往造成原本可以自然入睡的狀態，反而轉變成一種焦慮的狀態。建議民眾睡前不要滑手機，同時練習睡眠中斷時不去看時間，可試著睡前把手機收起來，讓自己不容易看到時間，這個練習有助降低睡眠中斷的焦慮感，進而幫助民眾再度進入睡眠。

下面附上一則新聞讓大家了解時事

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