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2026/01/22 12:36
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🛠️ 【薪轉貸款是什麼?】我如何用穩定收入換來超低利率

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現在的30多歲為什麼這麼累?新研究:人生里程碑「大塞車」

編譯田孟心工作、自我探索、家庭任務⋯⋯,千禧世代與Z世代發現他們和父母輩不一樣,所有「人生里程碑」都擠在30-40歲大爆發,而且沒有劇本可以參考。為什麼如今的30代這麼疲憊?又該如何面對?白天在辦公室衝刺事業,傍晚下班接小孩,週末探望父母,還要約房仲看永遠還差一點的房子⋯⋯,如今,30、40歲的人可能對這樣被追趕著的日常,感到心有戚戚。根據美國心理學會(APA)與TalkerResearch的調查,過去認為壓力高峰在中年(45-55歲),現在已提前至30多歲。美國Z世代和千禧世代的壓力水準明顯高於上一輩,且對「國家未來」、「經濟穩定」有強烈不安全感。一切都塞車的世代30幾歲的人到底在累什麼?美國伊曼紐學院心理學教授梅塔(ClareM.Mehta)的一份研究,定義了一個新的人生階段:「確立成年期」(EstablishedAdulthood)。這個階段介於成年初期(18-29歲),與中年(45-55歲)之間,大約落在30-45歲。「確立成年期」不是青春探索,也不是中年穩定。在2020年代的當今,它是一個新興的微妙階段,混雜了異常多的責任。回顧過往,成年的配備如買房、結婚、生子、職涯升遷等等,是線性且分散在20至40歲,讓人有喘息空間。且通常,進入「穩定成年」階段,會是年輕時令人好奇又興奮的問題,開始獲得解答的時期。在經歷幾分不同工作後,有人會發現自己真正熱愛的領域;在多次分手後,體認自己到底想要什麼樣的感情。但千禧世代和Z世代情況特殊。由於高學貸、高房價、晚出社會與晚婚趨勢,所有里程碑都被推遲,同時擠在30-40歲這短短十年內爆發。對許多人來說,還可能同時面臨照顧幼兒與年邁父母的崩潰處境。「現在,所有形塑人生的事件都被壓縮了,人們可能要應對一連串『人生里程碑』的塞車,」梅塔告訴《大西洋》。如何解決?接受「沒有標準答案」多年來,全球平均幸福感調查都顯示,人們往往在40歲左右感到最不快樂。但研究發現,如果政府提供更多支持,例如強制育嬰假、為長照的職員提供有薪假,那麼成年後的生活壓力將大幅下降。這解釋了為什麼有薪假與兒童保育補貼政策更充足的國家,為人父母者之間的幸福感差愈明顯。里程碑決策統統擠到十年內要做決定,確實棘手,但或許,不存在所謂的「做錯」選擇。有可能一名工作者在30多歲就找到夢想工作,但到了晚年都還不能退休;為人父母者也許期待孩子長大就能享受空巢的自由,卻發現他們仍需要住在家裡。如今,當人生軌跡一事不再那麼可預測,各個階段都愈來愈像成年初期,充滿不確定性。處於確立成年期的30代人,要學習的或許只是接受這件事,並且一次又一次勇敢地作出決定。(資料來源:Atlantic,Vox,APA)【延伸閱讀】心理學家:2個代表你很聰明的「煩人」習慣台美關稅談判關鍵問答兩個全球第一,都發生在台灣社宅政策為何跳票?空屋多、用地少是藉口,建商揭露關鍵原因中國貿易順差創新高、德國車大跌七成「逆向鄧小平」救得了歐洲嗎?精通50種語言!Terry揭密自學心法:關鍵不在天賦,而是學習方法※更多精彩報導,詳見《天下雜誌》網站。※本文由天下雜誌授權報導,未經同意禁止轉載

台積電發聲憂心綠電開發 童子賢:昂貴能源不利產業發展

國科會昨(21)日召開委員會議,據轉述,民間委員代表、台積電(2330)資深副總何麗梅會中表達對綠電開發憂心,並提及若政府科技預算不足,台積電願與政府搭配,投入淨零科技研發;民間委員、和碩董事長童子賢表示,太昂貴能源不利產業發展,要民眾負擔高電價也不公平。國科會昨日委員會議討論自明年起為期四年的淨零科技創新方案。面對我國2030年較基準年(2005年)減碳28±2%的階段性目標,政府已規劃「淨零科技方案(2023-2026年)」;國科會現啟動規劃下階段「淨零科技創新方案」(2027-2030年),預估約500億元科技預算。國科會主委吳誠文表示,我國對低碳能源需求升高,國科會支持學研界投入低碳能源研發,包括新核能。吳誠文也表示,未來低碳能源都要符合安全、發電過程廢棄物或燃料對環境危害疑慮須降到最低,以及營運電廠都要得到民眾認同。童子賢接著說,未來低碳能源不只要符合上述三原則,也須考慮新能源成本要符合產業發展需要,太過昂貴能源都不利於產業發展;且即便產業負擔得起昂貴能源,但這是產業發展需求,不能讓民眾也負擔很高電價,這對民眾不公平。昨日委員會議亦討論2027年科技預算規劃。吳誠文表示,2027年度科技預算先期規劃總額度為1,850億元,主要圍繞半導體、AI等,不僅確保台灣在前瞻製程優勢,也希望相關技術持續發展,布局下世代製造技術,同時在成熟製程上維持創新動能,並擴至應用端,協助各行各業發展。目標打造台灣成為AI時代領航者,他期盼未來立法院能給予支持。國科會科技辦執行秘書張振豪表示,先期規劃2027年科技預算需求1,850億元,將持續整合跨部會,落實推展「五大信賴產業」及「AI新十大建設推動方案」、「大南方新矽谷推動方案」、「晶片驅動台灣產業創新方案」、「次世代通訊科技發展方案」、「智慧機器人產業推動方案」、「高齡科技產業行動計畫」、「海洋科技方案」、「淨零科技創新方案」等政策方案,並透過AI科技轉化為實質生活應用,期望讓百工百業經濟蓬勃成長,打造全民智慧生活圈。📌數位新聞搶鮮看!訂閱《科技玩家》YouTube頻道!💡追新聞》》在GoogleNews按下追蹤,科技玩家好文不漏接!📢iPhone輸入法選字超怪!改「辭典」設定馬上救回來連語音輸入也改善📢未使用仍爆炸行動電源確認!神腦國際5年前曾主動召回家中有這些型號也要注意📢全台冷颼颼!家中電暖器怎接才安全內行籲先檢查1事、用錯恐短路釀災📢全家羅技3C福袋值得買?她開出耳機勉強回本嘆「空虛」超搶手但評價兩極📢快檢查千萬大獎!蘋果AppStore發票不會自動兌獎1動作增加中獎機會📢台灣電影院APP在比爛?他發現少有影城高於2顆星這家上次更新在6年前

裡應外合 美直搗馬杜洛安全屋

美軍三日潛入委內瑞拉境內逮捕委國總統馬杜洛夫婦。此一「斬首」馬杜洛政府的行動代號為「絕對決心」,自二日深夜展開,並於五小時成功突破委國防空系統,最後順利逮人,先送至加勒比海上的美國軍艦「硫磺島號」上。除了事前的縝密規畫和反覆操演,還憑藉軍事與情報人員的裡應外合。⭐2025總回顧【專題】2025發生了什麼?帶你快速回顧這一年的關鍵時刻這次行動歷時數月策畫,一舉得手的關鍵除了華府釋出混亂訊息,以確保突襲成功,與美國中情局(CIA)早已掌握馬杜洛作息和安插線人,還有美軍精銳的特種部隊「三角洲部隊」,搭建一比一的仿真馬杜洛「安全屋」反覆演練攻堅程序,最終才完成一場被視為美國近年記憶中最複雜的行動之一。美國參謀首長聯席會議主席凱恩說,從馬杜洛的行動、住居、行蹤、日常飲食、服裝甚至寵物,「我方都全面嚴密掌握」。川普政府自去年夏季開始策畫,曾多次試圖發動攻擊,但又臨時喊卡。原本在去年耶誕節與今年元旦等時機就準備行動,但都因天候不佳放棄,從美國本土基地飛往加勒比海的美軍轟炸機、戰機與加油機升空後,又被下令折返中止行動。直到川普將放行時機交由五角大廈評估後,才於二日深夜十時四十六分正式展開。凱恩提到,美軍先對委國首都卡拉卡斯周邊的軍事目標發動空襲,重點在癱瘓防空系統,並確保直升機能安全進入目標區;美國這次動用一五○多架軍機,從西半球廿處基地起飛,包含匿蹤戰機F─卅五及F─廿二、B─一戰略轟炸機,以及加油機、偵察機、無人機及電戰機。美戰機為其他部隊提供掩護,美衛星及網路技術則干擾委國雷達系統。凱恩還說,三日凌晨二時一分,三角洲部隊到馬杜洛藏身之處時,官兵搭乘的直升機被委國守軍射擊,美軍則以壓倒性火力反制;三角洲部隊隨即與美國聯調局探員共同進入安全屋,馬杜洛夫婦最終放棄抵抗。白宮則有副幕僚長兼美國國土安全顧問米勒、國務卿魯比歐、國防部長赫塞斯及CIA局長拉特克利夫,他們組成核心小組,數月來密集商討這次行動,甚至幾乎每天開會和通話交換意見,也常直接向川普彙報;魯比歐則在行動開始後才通知國會議員。【全球熱話題】▪美大規模空襲…川普稱抓獲馬杜洛夫婦、帶離委國魯比歐:將在美受審▪川普曾預告出手!委內瑞拉首都爆炸巨響「窗戶都在震」飛機低空掠過▪川普自曝看馬杜洛被逮實況「像電視節目」曾拒絕和委內瑞拉談判▪日本紅白史上最狂?歌手著金色戰袍「開腿熱唱」網揪1點指:官方認可▪阿茲海默症竟能逆轉?美研究:恢復腦內能量平衡小鼠認知功能顯著改善

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