這次為了帶全家大小一起去旅行真是考倒我了~因為好的旅館或飯店難找,還好朋友

介紹了我這間甜蜜之家精品酒店 (Sweet Home Boutique Hotel)

真沒讓我失望~在這不僅住得舒服,服務人員都相當親切真

心覺得讓我有種賓至如歸的感二度蜜月出國訂房推薦覺,而且設備完善價格也公道,所以想介紹給各位參考一下

而且聽說這邊是可以全世界訂房

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關於甜蜜之家精品酒店

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下面附上一則新聞讓大家了解時事

尿附近有螞蟻、全胖子、不吃糖？醫破解糖尿病10大謠言

: 在飲食精緻且西化下，台灣罹患糖尿病人口越來越多且年齡層逐年下降，目前全台有超過200萬病患，糖友數不斷增加，對於糖尿病的江湖迷思也還在以訛傳訛，像是糖友不能吃糖？糖友終身要跟大餐說掰掰？讓台灣糖尿病權威醫生洪建德和劉漢文醫生，一一破解10則常見的糖尿病江湖傳說。

迷思：我這麼瘦而且年輕不會得糖尿病，因為糖尿病都是胖子？！
解答：錯

劉漢文醫生表示，糖尿病跟基因遺傳和外在環境都有關，其中9成5都屬於第二型糖尿病，的確大多數的糖友有肥胖問題，但別以為瘦瘦的就不會得糖尿病，根據統計有三分之一的糖病人體重正常（身體質量指數BMI 18.5～24），但若你是體脂肪比例高，尤其是內臟脂肪偏高者，罹患糖尿病的風險就跟肥胖者一樣高，醫生建議就算是正常體重的年輕人，還是要保持健康的飲食並維持運動習慣。

迷思：尿附近有螞蟻，這是糖尿病的前兆嗎？
解答：不一定，建議抽血檢查

雖然糖尿病的名稱裡有尿，但現在已經不是用尿中有沒有糖分來診斷糖尿病，劉漢文醫生解釋，腎臟在製造尿液時，會把糖分回收，但如果血糖超過腎臟回收糖分的能力（約血糖180mg/dl），才會出現尿糖，其中孕婦、孩童或某些特殊疾病的人，較容易出現尿糖，但不表示有糖尿病，抽血檢驗比看尿旁邊有沒有螞蟻更精確，其2018訂房優惠碼實就算尿中沒有尿糖，也有可能是糖尿病患。

迷思：大家都說「吃多、喝多、尿多」是有糖尿病，我該不會中獎了吧？
解答：如果再加上體重減輕就有可能。

通常吃多、喝多、尿多都很主觀，較難判斷，但如果伴隨著體重減輕就是很明顯的警訊，劉漢文醫生說，若半年內少了5%的體重就應該要去醫院檢查，體重會減輕主要是因為高血糖導致身體脫水，劉漢文醫生補充，不是每個血糖高的人都會有明顯的三多一少症狀，透過症狀來判斷其實就太晚了，有很多人、尤其是年紀大的人，高血糖沒有症狀，等到有症狀其實血糖就已經飆很高了。

迷思：吃藥會傷肝，而且我現在沒症狀就不用吃藥了啊！
解答：錯

洪建德醫生表示，糖尿病一旦被診斷是不可逆的，血糖會降下來是靠藥物治療，不要過河拆橋，該停藥或是減藥都應該詢問專業的醫生。劉漢文醫生補充，其實糖尿病的藥幾乎都不會傷腎、傷肝，有些血糖藥還能保護腎臟，其實要不要吃藥，不能看症狀，是要看檢測數字，如果血糖值偏高但沒有症狀，還是要飲食控制及藥物治療。

迷思：血糖連續3個月控制得很好，可以放風吃大餐？
解答：可以稍微放風，一個月一兩次。

劉漢文醫生表示，糖尿病是慢性病，可能幾十年都要很注意飲食，但如果平常控制的還不錯，一個月內可以去吃一兩次大餐，稍微放鬆，但那一餐的血糖會較高，劉漢文醫生提供彈性的做法，如果有預期某一餐會吃比較多，當天其他餐量就可以減少，但要注意減餐那次藥量會不會讓血糖過低了。

迷思：我有吃藥，也打胰島素，飲食就可以不用控制了？
解答：錯

打胰島素飲食上還是要小心，劉漢文醫生補充說，如果打短效的胰島素要控制餐後血糖，要特別注意攝取的份量，因為通常胰島素施打的劑量固定，建議每天吃東西就吃差不多的份量，才不會導致血糖高低起伏太大。

迷思：糖尿病患不能吃糖？還要少油、少鹽？
解答：錯

洪建德醫生表示，這樣的說法太過籠統，應該要定量而不是定性化，他認為「少糖戒糖」是最好，但鹽巴還是要適量，依照工作量跟疾病來調整，他舉例說明，從事戶外工作的人，每天會留大量的汗水，跟一般在室內工作的人來說，對鹽分的需求量就天差地遠；另外油的攝取也是因人而異，醫師要尊重病患的文化、人種及家族背景，醫生再次強調，多油飲食對於有些文化飲食的人不一定是錯的，因為是攝取進去的可能是健康的油脂。

迷思：太強調降血糖，那低血糖會有立即致命的危機嗎2018出國便宜自由行訂房?
解答：是

劉漢文醫生說，高血糖的可怕通常是慢性且產生併發症，低血糖是會有立即危險，嚴重低血糖甚至會影響到意識造成昏迷，當心跳加速、冒冷汗、很想找東西吃就已經是低血糖的狀態，常常在低血糖的人，反應會變比較遲鈍。

洪建德醫生則說，低血糖發生的第一個原因是病人亂吃藥，第二個原因是藥物與飲食不搭，比如說有時候吃多，有時候吃少，醫生看到是糖化血紅素很高，就會加藥，像這樣的病人，會鼓勵病人先把飲食的規則性做好，執行正確的SOP，洪建德醫生補充說，以前沒有降血糖的藥，因此藥吃多一點少一點沒有差很多，但現代醫學吃多一點少一點、有沒有規則服藥等，都會影響血糖高低，不可不慎。

迷思：糖尿病要吃市售的糖尿病奶粉嗎?
解答：可取代正餐之用

糖尿病專用的奶粉是營養品的一種，對糖友來說是一款方便的食物選擇，可以取代正餐，專用營養品會把胰島素跟熱量控制好，避免血糖飆高，但要注意糖尿病奶粉並不會降血糖，一樣會升血糖，所以千萬不可吃完正餐後又補充專用奶粉。

迷思：糖尿病打胰島素會讓我眼瞎、洗腎，我才不要打胰島素！
解答：錯

會讓眼睛失明是因為血糖沒有控制好，打胰島素只是用外來的方式來幫忙控制血糖，會認為打胰島素導致洗腎、失明，其實是因為以前大部分的人都拖到很嚴重，口服治療已經無效，才願意開始打胰島素，這是倒果為因，打胰島素不會造成眼盲、洗腎等。

看更多「糖危機！台破2百萬人罹糖尿病」系列報導

女教師宜蘭踏浪遭捲走 不幸罹難!

: 宜蘭縣 / 張政慧 莊雨潔 報導

不過要提醒您，這種天氣之下千萬不要到海邊。昨天傳出一名在台南教書的女老師和朋友到宜蘭蘇澳鎮粉鳥林踏浪不幸遭大浪捲走，搜救人員和親友不放棄希望，持續在海邊守候，然而上午卻傳出，發現女老師的遺體，在場親友忍不住淚崩。

不顧大浪不斷沖打，搜救人員冒著危險衝進海中，就是希望可以趕緊將女子的遺體拉回岸邊，親友獲報來到現場，確認就是前一天遭大浪捲走的陳姓女老師，看著冰冷的遺體，所有人難過淚崩，哥哥也泣不成聲。

其實一直到前一天的晚間，女老師的父親依舊不放棄，枯坐在海邊遠遠的望著大海，就是希望能有奇蹟發生，不幸罹難的陳姓女老師任教於台南一所國中，喜歡旅遊、喜歡冒險，照片中都是開心的紀錄，然而這一次卻選在颱風來之前到海邊踏浪，如今發生事故，只能留給親友無限哀戚。

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