寶寶食物過敏迷思-你中了嗎？ 「蛋會過敏所以不要吃？」 「高過敏性食物不要吃，吃了就會食物過敏？」 「寶寶愈晚吃副食品愈好？」 「喝牛奶會引發食物過敏？」 「懷孕吃蝦蟹，寶寶容易有過敏體質？ 」 以上...

今天「斜槓營養師佩璇」與廚藝科學家-章老師，在節目中要與大家聊《大豆異黃酮》 喜歡喝豆漿、吃豆類製品或想要婦科保健的你可別錯過唷! ●錄影來賓：斜槓營養師-林佩璇、廚藝科學家　章致綱 內容簡介: ★大...

第一次來到好門媳婦-「郁方」的節目當來賓，今天「斜槓營養師佩璇」與廚藝科學家-章老師，要跟大家談談《食物中毒》 炎炎夏日，食物中毒事件頻傳，爸爸媽媽們~快來了解食物中毒，才能預防食物中毒發生唷! ●錄...

文/林佩璇 營養師  Facebook粉絲專頁：斜槓營養師林佩璇 含有「葉黃素」食物TOP 10 隨著科技進步，人手一機，讓「葉黃素」(Lutein)成為近年保健食品的亮眼星星。根據尼爾森2015年針...

孕期重要營養素—VITAMIN D   新生命的到來總讓無數的女人與其家人們欣喜若狂! 開心之餘，緊接著繫著準媽媽心的就是孩子的健康與發育，目前大家都知道葉酸與神經管缺陷、生長遲滯及早產有關! 而今天...

很多人會問我:運動後到底能不能吃東西? 吃了真的不會胖嗎? 可以吃麥片嗎?什麼時候吃效果好?... 今天就來和大家分享運動前中後該怎麼吃~

「空氣污染」:包含CO2、PM2.5及室內污染，如:廚房油煙、香菸等等。 在現實狀況下，我們無法改變空污的事實，但可藉由營養為自己與親愛的家人建立好身體抗氧化系統，如同健康防護罩，隨時保護著我們! 1...