2008新概念(轉貼)
2008/01/29 13:13
瀏覽511
迴響3
推薦5
引用0
2008新概念:
(一)、一個中心:
一切以健康為中心。
(二)、兩個基本點:
遇事瀟灑一點,看世糊塗一點。
(三)、三個忘記:
忘記年齡,忘記過去,忘記恩怨。
(四)、四個擁有:
無論你有多弱或多強,一定要擁有真正愛你的人,擁有知心朋友,擁有向上的事業,擁有溫暖的住所。
(五)、五個要:
要唱,要跳,要俏,要笑,要苗條。
(六)、六個不能:
不能餓了才吃,不能渴了才喝,不能困了才睡,不能累了才歇,不能病了才檢查,不能老了再後悔!
※ 少喝奶茶,不吃剛烤的麵包,遠離充電電源,白天多喝水晚上少喝酒,一天不喝 多於兩杯咖啡,少吃油多的食物,最佳睡眠為晚上十點至早上六點,晚上五點後少吃大餐,每天喝酒不多過一杯,不用冷水服膠囊,睡前半小時服藥忌立刻躺下。睡眠不足八小時人會變笨,有午睡的習慣人不易老。





