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.2025.立秋..

.2025年8月7日迎來二十四節氣中的「立秋」，農曆乙巳年閏六月十四，象徵夏秋交替與收穫的開始。立秋時節，需注重養生，須順應「春夏養陽，秋冬養陰」，并且預防秋燥，從而維護健康.

.立秋是中國最早的八節之一，可追溯至春秋時代以「土圭測影」訂定的太陽曆點。秦漢時期，《太初曆》將太陽黃經135°定為立秋，正式納入國家曆法，並在宮廷舉行「迎秋」祭祀社稷的儀式，象徵秋季農事開始。此後兩千多年，立秋一直是指導秋收、祭祀與養生作息的關鍵節點。

.「立」即開始，「秋」指禾穀成熟，合稱「萬物揪斂而收成」。此時氣候雖仍炎熱（俗稱「秋老虎」），但天地陽氣漸收、陰氣漸長，農作物進入結實飽滿期，民間有「立秋摘花椒，白露打核桃」之說，提醒人們準備收割與貯藏，迎接真正的秋天。

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