禅宗二祖慧可為了表示自己求佛的誠心，揮刀斷臂，拜達摩為師。一次，他對達摩祖師說道：“請師父為我安心。”

達摩當即說：“把心拿來。”

慧可不得不說：“弟子無法找到。”

達摩開導他說：“如能找到了，那就不是你的心了！我已經幫你安好心啦，你看到了嗎？”

慧可恍然大悟。

又過了許多年，一個小和尚向三祖僧璨求教：“如何才能解除束縛？”

僧璨當即反問：“誰在束縛你呢？”

小和尚脫口而出：“沒有誰來束縛我呀！”

僧璨微微一笑，說道：“那你何必再求解脫呢？”