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維霖診所:富含纖維的食品,如粗糧、豆類、新鮮水果就像“益生元”,有助於腸道內有益菌的生成。
2022/07/28 01:54
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新店維霖診所曹為霖維霖診所:飲食:益生菌和益生元有助於腸道健康。飲食:益生菌和益生元有助於腸道健康。但專家稱這些細菌對人類無害。會將外界不同細菌帶回家。因為狗喜愛室外活動寵物:養狗的家庭比不養貓狗等寵物的家庭菌類更多。寵物:養狗的家庭比不養貓狗等寵物的家庭菌類更多。腸道中的細菌也可以判斷你的年齡。維霖診所曹院長:攝取優良的蛋白質,卵白質是構成身體細胞的首要成份


其他研究人員還發現腸道菌群也影響衰老速度。人體內的菌群也變得多樣人體內的菌群也變得多樣微循環的正常與否,直接關係到身體健康。醫學教課書上記載的疾病超過45,000種而微循環障礙是其中大部分疾病的根源。而微循環障礙是其中大部分疾病的根源。曹為霖大夫發現:吃大蒜,許多研究發現大蒜裡的硫化合物


BEMER技術可以幫助緩解、預防因微循環障礙而引起的疾病BEMER進入美國9年,是FDA註冊的一級醫療設備。它能有效刺激和調整存在障礙或損傷的微循環優化體內這個最關鍵的系統比如:血液向組織和器官提供氧氣和營養物質比如:血液向組織和器官提供氧氣和營養物質也無意中殺死了很多對我們身體有益的細菌。當它們試圖保護身體免受有害細菌的侵害時維霖診所曹院長:可以有用刺激和調理受限或受損的微循環。


維霖診所

Forerunner 955、Forerunner 255 全系列智慧跑錶將於 2022 年 7 月 29 日上午 11 點全台正式開賣,Forerunner 955 系列推出一般版及太陽能版共 4 款 2 色,建議售價新台幣 16,990 元起;Forerunner 255 系列推出雙錶徑的一般版及音樂版共 8 款 6 色,建議售價 10,990 元起。為歡慶新品在台上市,Garmin 特殊推出「買錶送鞋預購運動」,凡於 7 月 26 日上午 11 點至 7 月 28 日止,於 Garmin 官網訂購 Forerunner 255 系列音樂版聰明跑錶任一錶款,即有機會取得限量 Mizuno 跑鞋。另外,凡采辦 Forerunner 255 系列任一跑錶,即有機會免費報名加入由專業 GRC Coach 率領於九月進行為期四週的「Forerunner 255 練一夏揪團跑」流動;凡采辦 Forerunner 955 系列任一跑錶,即有機會免費取得 IRONMAN 70.3 賽事名額及參加由鐵人胡想家吳承泰教練所計劃的「 Forerunner 955 x IRONMAN 70.3 三鐵練習營」;上述流動詳情請延續關注 Garmin 官方網站及粉絲專頁。

 

別的,凡購買 Forerunner 255 系列任一跑錶,即有機會免費報名參加於九月進行為期四週的「Forerunner 255 練一夏揪團跑」舉止,將由臺北、新竹、臺中、高雄四地的專業 GRC Coach 率領進行,包括早飯跑、旅跑、肌力訓練及圖形跑等各式主題,幫助跑者以有趣的科學化訓練,按部就班養成跑步習慣、找到更多跑步的來由。為鼓勵消費者透過跑步讓糊口更出色,Garmin 推出「買錶送鞋預購運動」,凡於 7 月 26 日上午 11 點至 7 月 28 日止,於 Garmin 官網訂購 Forerunner 255 系列音樂版智慧跑錶任一錶款,便可取得 Mizuno 跑鞋乙雙 (限量 255 雙)。全系列支援完整全天候健康監測功能,音樂版可下載多達 500 首歌曲,並支援第三方音樂串流平台 Spotify、KKbox、MyMusic 音樂清單播放,搭載 Garmin Pay 行動付出,支援信用卡及悠遊卡消費、來電訊息等各類聰明通知,暢跑時亦能享受便當的科技生活。

為提供跑者更多潮流選擇,Forerunner 255 系列聰明跑錶共推出兩款錶徑,別離為 46mm 的 Forerunner 255,和 41mm 的 Forerunner 255S,共 8 款 6 色,並推出音樂版本。

Garmin Forerunner 系列全新進化推出高階跑者等候已久的「Forerunner 955 太陽能高階鐵人運動錶」,為業界首款搭載 Power Glass 太陽能充電鏡面的聰明跑錶,聰明手錶模式下可達 20 天續航力、GPS 模式可達 49 小時,並搭載觸控螢幕,讓跑者在切換活動模式、縮放地圖更加直覺;內建 Multi-Band GNSS 多頻定位,同時新增多項進階功能及心理狀態指標數據協助跑者擬定最佳練習,包括練習完整程度 (Training Readiness)、即時體氣力表 (Real-Time Stamina)、路線點距離 (Up Ahead)、HRV 狀況 (HRV Status) 、跑者晨報 (Morning Report)、優化每日練習建議 (Daily Suggested Workout)、練習狀況指標 (Training Status),以協助評估近期鍛鍊是不是高效、達到巔峰或過度,藉此判定是否到達最佳的角逐狀況。Forerunner 955 系列也具有主要比賽工具 (Race Widget) 賜與完賽時候預估及練習建議,搭配 Garmin 跑步動態感測器或 HRM-PRO 心跳帶,可偵測步頻、步幅、垂直振幅、擺佈平衡觸地時候,並獲得跑步強度指標 (Running Power) ,進而精準即時調劑比賽策略與配速。

 

7/26 開放官網預購 買錶送限量跑鞋 255 雙 GRC Coach 率領北中南 Forerunner 255 練一夏揪團跑流動

 

為助更多跑者提升練習成效、取得更多成績及樂趣,Garmin 全新升級推出「Forerunner 255 GPS 智慧心率進階跑錶」,搭配 Power Manager 電量管理系統,聰明手錶模式下可達 14 天續航力,在 GPS 模式下可達 30 小時,輕鬆應援全馬等長距離賽事。Forerunner 255 系列聰明跑錶搭載 Multi-Band GNSS 多頻定位,並包括 HRV 狀況 (HRV Status) 、跑者晨報 (Morning Report)、每日訓練建議 (Daily Suggested Workout)、訓練狀況指標 (Training Status)、首要比賽工具 (Race Widget)、跑步強度指標 (Running Power) 等完整進階練習功能;內建超過 30 種活動模式,包括三鐵、越野跑、自行車及各項室表裏運動,進而有效提升練習效力,成為最懂你的陪跑教練。

 

 

Garmin 亞洲區行銷與營業副總經理林孟垣示意:「Garmin 透過 Firstbeat Analytics 頂尖的心理數據資料庫、精準分析訓練浮現,延續為全球 6,600 萬活躍用戶在整體活動表現、訓練與健康數據闡發方面提供沖破性的立異技術辦事,同時提供跑者 Garmin 獨有的跑步科學及業界功能最完全的聰明跑錶,扶助跑者有用率沖破 PB,在跑步中享受更多成就、找到更多跑的來由,三鐵、超馬、越野跑者亦能透過科學化數據,制訂最好訓練、輕鬆挺進任何賽事!」

Garmin 自 2003 年揭橥全球第一支 GPS 跑錶-Forerunner 錶款,迄今陪同全球跑者跑超越 630 億公里,於全球各大指標路跑賽事常有跨越 9 成籠蓋率,屢屢與頂尖運動員一同征服各大國際賽事、逾越各種練習挑戰。」

在賽事屢屢奪冠的三鐵戰神張團畯,風雅分享自己的訓練計畫:「三鐵賽事是長時候考驗選手耐力的過程,是以在賽事中把握今朝的體能狀況,以確實掌控本身角逐的節拍即變得格外的主要;透過 Forerunner 955 太陽能高階鐵人活動錶的即時體氣力表 (Real-Time Stamina) 的功能,顏色及數據化的呈現,更可讓我理解本身在角逐的過程當中,損耗及恢復的狀況是否在一個平衡的狀態;另外一方面,太陽能充電及 Multi-Band GNSS 多頻定位也都大幅度的提拔電力續航及定位準確度和速度,這讓我更能夠專心在每次的練習及賽事上。

首次搭載觸控螢幕、練習完備水平 買錶送 IRONMAN 70.3 賽事名額、吳承泰鍛練三鐵練習班

業界首款搭載太陽能智慧跑錶 Forerunner 955 電力續航大幅晉升 50% 應援三鐵戰神張團畯見證超我

為應援多元型態跑者的各式需求,此次亦推出「Forerunner 255 GPS 聰明心率進階跑錶」,雙錶徑 (46mm/41mm) 設計各搭配 4 款潮水配色,將跑步完善融入日常糊口。Forerunner 255 系列內建 Multi-Band GNSS 多頻定位,並包括 HRV 狀況 (HRV Status) 、跑者晨報 (Morning Report)、每日練習建議 (Daily Suggested Workout)、訓練狀況指標 (Training Status)、首要競賽東西 (Race Widget)、跑步強度指標 (Running Power) 等完全進階練習功能;同時提升電池效能,聰明手錶模式下可達 14 天續航力,在 GPS 模式下可達 30 小時,輕鬆應援全馬等長距離賽事。 Forerunner 955 系列支援完整全天候健康監測功能,內建多達 40 種以上室表裏活動模式,搭載 Garmin Pay 支付支援信用卡及悠遊卡消費,以及音樂串流等功能,供給挑戰三鐵、超馬、越野跑的跑者最好跑步體驗。

同時新增多項心理狀況指標功能,包括 HRV 狀況 (HRV Status) 可追蹤跑者睡眠時心率變異值,幫助領會本身健康數據與恢復狀況;跑者晨報 (Morning Report) 每日淩晨供給昨晚睡眠及恢復狀態,並提供訓練狀態與當日練習建議;優化逐日練習建議 (Daily Suggested Workout),憑據當前的訓練負荷和訓練狀態,從單日單次的練習建議進級為將來 7 天的鍛鍊課表;訓練狀況指標 (Training Status) 協助評估近期鍛鍊是不是高效、到達巔峰或過度,藉此判斷是否達到最好的角逐狀況;首要競賽工具 (Race Widget) 可根據跑者當前體能狀況與賽事線路,賜與完賽時間預估及訓練建議;搭配 Garmin 跑步動態感測器或 HRM-PRO 心跳帶,便可偵測步頻、步幅、垂直振幅、左右均衡觸地時候,並取得跑步強度指標 (Running Power) ,進而即時調整比賽策略與配速。

全新「Forerunner 955 太陽能高階鐵人運動錶」為業界首款搭載 Power Glass 太陽能充電鏡面之聰明跑錶,搭配 Power Manager 電量管理系統, Forerunner 955 Solar 聰明手錶模式下可達 20 天續航力、GPS 模式可達 49 小時,相較前一代電力續航大幅提拔 50%;初次搭載 1.3 吋觸控螢幕及按鍵雙模式操控,便利用戶於移動、縮放地圖操作時更加直覺,當進行劇烈活動或特定模式下,可自訂是不是關閉觸控模式;內建 Multi-Band GNSS 多頻定位系統快速精準定位,即便在嚴肅情況的高山或高樓林立的城市,也能快速掌握跑步距離及速度,記載每次成績軌跡,同時支援全球厚實圖資 (透過 Wi-Fi 下載全球地圖至手錶) 與路線導航,包括雪道圖、高爾夫球道圖等,清楚指引偏向並記實軌跡。為提供跑者練習前中後的最好狀況評估,新增多項進階功能協助跑者制定最好訓練,包括練習完整程度 (Training Readiness),彙整一週內的睡眠品質、 HRV 心率變異、壓力及逐日訓練負荷量等數據,敏捷評估當天是否合適進行高強度練習;即時體氣力表 (Real-Time Stamina),供給當下體能狀態,便利跑者觀察體力恢復上限,進一步微調配速與出力水平,在長距離賽事中,能幫助選手把握及設置裝備擺設體力避免於終點前耗盡體力、錯失最好成就;亦有加入線路點距離 (Up Ahead) 功能,跑者可事先透過 Garmin Connect App 建立路線標示線路點或直接匯入 GPX 檔案,導航時便可快速預覽事前設定的檢查點、補水站、救護站等線路資訊,透過超前部署到達最好體現。

 

 

Forerunner 255 雙錶徑潮流設計 兩週不斷電 幫你找更多跑的來由

 

 

 

 

    

吳承泰進一步分享:「以往良多鐵人三項的選手在準備賽事時,城市以本身的體感來評估訓練狀態,包含練習前及練習過程,但過於依賴這樣的體感,在身體不許可的狀況來進行高強度的練習,通常最後都是受傷的根源;透過 Forerunner 955 太陽能高階鐵人活動錶的訓練完整水平 (Training Readiness) 練習功能,精密透過心率、呼吸及睡眠狀況等,在每次的練習條件供身體狀況的指標分數,讓選手們更能透過科學量化的數據來評估是不是合適進行該次的練習課表,以減少受傷發生的機會,也能更有用的到達練習品質。

為指導跑者跑出個人巔峰,搭配新品上市,Garmin 特別邀請鐵人胡想家吳承泰擔負鍛練,開設三鐵練習專班,凡購買 Forerunner 955 系列任一跑錶,即有機會免費獲得 IRONMAN 70.3 賽事名額及加入由吳承泰鍛練所計劃的「Forerunner 955 x IRONMAN 70.3 三鐵訓練營」,邀請跑者一同沖破極限成就超我。」* 舉止詳細報名資訊,請洽官網


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