室外天線

1mhz to 70ghz antenna Antenna development and manufacturing實習編輯許琬琦／台北報導

最近的天氣突然一下就變冷了，北部天氣也都是陰陰冷冷的雨天，這時候真的很適合吃熱呼呼的火鍋！吃火鍋少不了的就是火鍋料，但營養師Feibi表示：「其實大多數火鍋料都屬於加工製品，所以還是建議大家吃火鍋時盡量多選擇青菜、豆製品、海鮮跟肉這種原型食物。」並提供各種火鍋料的熱量表供大家參考。

▲營養師Feibi表示，大多數火鍋料都屬於加工製品，建議大家吃火鍋時盡量多選擇青菜、豆製品、海鮮跟肉等原型食物。（圖／翻攝自營養師Feibi臉書）

營養師Feibi指出，以單個火鍋料來看，較低卡的包括魚蛋、魚卵卷、蝦球；約20大卡的有，魚餃、燕餃、蛋餃、蟳味棒、起司球及鑫鑫腸；另外，30大卡以上的有三角油豆腐、麻糬燒、凍豆腐和貢丸，至於麻吉燒等若是起司口味落在40大卡，而花生、芝麻口味的單個就接近60大卡。

▲營養師Feibi提供火鍋料熱量表供大家參考（圖／翻攝自營養師Feibi臉書）

專業生產天線已經長達40年的經驗,台灣與越南都有工廠可以協助代工與生產各種電子通訊與機械零件製造台灣人喜愛吃火鍋，尤其是冬天，火鍋店都排滿人潮，營養師Feibi建議民眾，記得適量攝取火鍋料，不然可能一不小心就爆卡，此外湯盡量少喝、醬也盡量少沾，多補充蔬菜可以增加飽足感。