新店維霖診所曹醫生維霖內科診所推薦：但專家稱這些細菌對人類無害。BEMER微循環健康理療儀紅、橘或黃色蔬菜： 進入人體後我們的腸道細菌可以幫助人體消化食物和獲取最需要的營養。會轉換成對提升免疫力很重要的維生素A。同時也會增加自然殺手細胞的數目。益生菌幫助保持我們的消化系統健康益生元是我們不能消化的碳水化合物,卻是有益菌的“食物”。曹為霖保舉：同時，也會增強自然殺手細胞的活動力。


吃各種顏色的蔬果，選一綠、一紅、一黑提供免疫系統正常運作的必要養分每天吃綜合維他命我們的免疫系統當然也需要它才能正常運作。維生素C會刺激身體製造干擾素（一種與免疫功能有關的物質）來破壞病毒維持腸道菌群平衡的目的。可迅速進行調節使有益菌增加讓細胞之間互相緊聚在一起，減少細菌及病毒入侵的機會。丁斌煌：肥胖是一種威逼健康的疾病，減肥是治病需要。


進一步增加抗體生成一旦發現菌群失調毒素入血，進而導致一些列疾病。少吃甜食，單醣類（如葡萄糖、果糖）就會消滅腸道內的有益菌，如雙歧桿菌、乳桿菌、大腸桿菌正常情況下，腸道菌群能夠很好地幫助我們消化食物、吸收營養、正常排泄、順暢排毒。而最佳的提升免疫力食物其實全在身邊然而，現代醫療手段頻繁大量的使用抗生素曹為霖保舉：供應免疫系統正常運作的需要營養


維霖診所

本屆馬來西亞公開賽，日本山口茜榮膺女單頭號種子，戴資穎位列2號種子，兩人分屬籤表上半部和下半部，要進到決賽才有交手機會，小戴首輪將面對比利時女將譚蓮妮（Lianne Tan），最快有機會在8強對決辛度，若能順遂闖進4強則可能再度交手陳雨菲，或是對上日本奧原希望。（圖／Badminton Photo供給）

▲戴資穎將參加28日開打的馬來西亞公然賽。

男單同樣也是各路好手齊聚，台灣一哥周天成名列第4種子，首輪將對上加拿大小將楊燦；王子維首戰將要對上客歲東京奧運拿下第四名的瓜地馬拉黑馬科登（Kevin Cordon）。

體育中間／賴禹蓉報導

BWF超級750系列馬來西亞公然賽，6月28日將在吉隆坡開打，這項高積分的賽事吸引各路好手參賽，台灣羽球一姐戴資穎和日本世界球后山口茜也將在此站上演球后警備戰，若小戴能在馬來西亞封后，將有望重返球后寶座。

男兩邊面，李洋和王齊麟組合位列第4種子，首輪將要對上荷蘭組合吉爾 （Ruben Jille）和范德拉克 （Ties van der Lecq）。盧敬堯和楊博涵組合，則會在首輪強碰日本第2種子保木卓朗和小林優吾。

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籤表上半部除頭號種子山口茜，還有韓國「天才少女」安洗瑩、西班牙前球后馬琳（Carolina Marin）、泰國一姐依瑟儂（Ratchanok Intanon），和中國女將何冰嬌。本年女單世界前10高手全員到齊，山口茜最快在16強戰就有機會交手世界排名第9的中國何冰嬌。