深夜的寂靜，常常是滋生思緒的時刻。當無法入眠時，我習慣滑著社群媒體，讓自己沉浸在他人的生活片段中。有天晚上，一則限動突然讓我心頭一震。那是一段曖昧對象分享的文字，簡單的幾句話卻讓我感受到一陣莫名的失落。這段關係中，我一直在單方面付出，卻似乎找不到對等的回應。

這種感受讓我不禁懷疑自己的價值。朋友曾經提醒過我，「你最近怎麼不太快樂？」那時我只是笑笑帶過，心想不過是暫時的情緒低落。然而，當夜深人靜時，我才意識到，這種不安早已在心底蔓延。我開始思考，是不是該尋求一個出口？於是，我決定走進「尼思湖心理諮商所」。

第一次踏進「尼思湖心理諮商所」，我感受到一種久違的安全感。心理師並沒有急著給我答案，而是耐心地引導我去釐清自己的情緒。在這裡，我學到了「暈船不可恥」，這種被理解的感覺讓我倍感安心。心理師協助我探索在關係中受傷的原因，我才明白，原來我一直渴望被看見，渴望得到肯定。

透過「尼思湖心理諮商所」的諮商過程，我不再只是專注於那段曖昧不明的感情，而是開始重建自己的自我價值。心理師帶我回顧過去的經歷，讓我辨認出那些隱藏在心底的期待與恐懼。我學會了問自己：「我現在真的快樂嗎？在這段關係中，我得到了應有的安全感嗎？」

這段時間裡，心理師陪伴我走過情緒的低谷，而不是直接提供解答。我開始學會做出讓自己舒服的選擇，而不是一味地迎合別人的期待。在這個過程中，我逐漸理解，改變不是一蹴而就，而是經過理解後的漸變。

現在的我，即便偶爾還會被對方的訊息波動情緒，但我已不再因此而失眠或懷疑自己的價值。我知道，那段曾經讓我感到困惑的關係，已不再是我生活的全部。我希望，如果你也在類似的情況中掙扎，能夠給自己一個機會，走進「尼思湖心理諮商所」，找回那個值得被愛的自己。

在「尼思湖心理諮商所」的這段旅程，讓我明白，愛自己不是一個選擇，而是一個必須。你也可以選擇這條路，像我一樣，尋求一個新的開始。

尼思湖心理諮商所:

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