每次規劃露營行程，最讓我頭疼的就是餐點準備。露營不像在家裡，有現成的廚房設備和齊全的食材；在戶外，一切都得精打細算。

首先，必須考量到食材的保鮮問題，特別是夏天，稍不注意就可能導致食材變質。

而空間有限，我得想辦法把所有食材和調味料壓縮到幾個保冷袋裡，還要確保東西不會在路途中洩漏。再來是菜色的選擇，既要簡單易煮，又要符合大家的口味，才能在戶外快速完成一道美味的料理。

在有限的水源下清洗食材和餐具，也讓我得更加注意用水的節省。

以前光是備料，大概超市就買扛一堆東西回來，真的非常辛苦，這次的露營人數比之前多，大概3個家庭的人次，雖然食材可以分散給大家準備，但是事前處理(切菜，清洗)真的很繁瑣

所以這次大家決定直接用現成的料理包來處理，第一選擇就是火鍋啦；畢竟火鍋只要把東西放進去煮一煮就好，非常簡單，不用過腦，但是湯頭這件事就真的很看功力，所以就上網做了一些功課，發現可以滿足10人以上的鍋物，踏輕似乎是一個不錯的選擇。

在很多平臺上面看到這個品牌的踏輕鍋物料理，讓我非常好奇，他有四道別出心裁的鴨式火鍋，有胡椒鴨、麻辣鴨、薑母鴨、洋蔥鴨，這幾道料理是外面鍋物店比較看不到的料理，除了冬天必備的薑母鴨外，其他都是很具特色的鍋物料理。

我特地上網做了一些功課，想看看其他人對這個品牌的試吃評比。瀏覽了不少部落客和食評家的文章後，我發現大家對踏輕的評價相當一致。

許多人都提到他們的湯底特別，冬天吃真的非常適合，而且不會過於油膩，這讓人即使吃完一整鍋，也不會感到負擔。而且，食材的新鮮度是大家稱讚的重點，尤其是鴨肉和自己買的蔬菜搭配，讓鍋物吃起來更有層次。也有人提到踏輕的湯頭有種自然的甘甜，這來自於食材本身的原味，而非依賴過多的調味料。這些評比讓我下定決心，就是他啦，這次兩天一夜的露營料理就是踏輕啦！

這次我選擇的就是胡椒鴨跟洋蔥鴨，感覺是最符合大家口味，所以只要再準備一些蔬菜，就可以快速搞定啦。

這次露營的地點選擇在南投埔里足跡民宿，外面有一個很大的露營廣場，整個環境都非常好，而且重點是沒有討厭的小黑蚊，就非常大推，而且帳篷用品，都已經架好，老闆服務真的很好

南投埔里足跡民宿相關聯繫方式

地址： 545南投縣埔里鎮福長路12巷75號

預約住宿電話： 0921 313 067

在露營的當天，我負責準備餐具，朋友則在一旁幫忙處理份量極大的洋蔥鴨，說真的，料理一定要看使用說明，一定要先解凍，不然我看屠龍刀也劈不開這個厚實的鴨肉。

看看這個分量，我已經用了10人份的鍋子了，還是滿出來了，都比小朋友臉還要大，這邊我們少做一件事，解凍後應該要先將整隻鴨都拆解好再煮，整隻鴨下去煮太不明智瞭，光是等水滾，大家可能就要餓肚子了。

所以加熱到一半後，感覺鴨肉沒那麼硬，就放到砧板二次處理，不然烹煮太費時了

洋蔥鴨的份量真的沒話說，應該是鍋物中的巨無霸了，果然就如官網說的，整隻鴨下去調理，真心不騙。

大家坐在一旁圍成一圈，看著鍋裡的湯頭逐漸變得濃郁。一位朋友忍不住偷喝了一口湯，立刻露出滿足的笑容，直呼「這味道絕對是今天的露營之王！」

露營的樂趣不只是享受美景，更是在這樣的互動中增添了無限的回憶。當香噴噴的洋蔥鴨上桌時，所有人都迫不及待地舀了一碗，熱呼呼的湯頭暖入心脾，這一刻，我想，露營的幸福就是這麼簡單。

來做一個踏輕洋蔥鴨的簡單評比吧

露營中餐-踏輕洋蔥鴨調理包

**外觀** 
洋蔥鴨的調理包打開後，搭配一整隻的鴨肉，湯底有一股濃郁的洋蔥甜香。湯的顏色偏金黃，洋蔥的味道小朋友也可以接受。

**鴨肉份量** 
鴨肉份量豐富且厚實，每一片鴨肉都充分吸收了洋蔥的自然甜味，肉質細緻多汁，輕輕一咬，豐富的肉汁和，讓人忍不住一口接一口。更特別的是，踏輕將鴨肉處理得剛好，不僅軟嫩且不失彈性，，湯汁浸潤其中，整個口感層次瞬間升級。

**湯頭口感** 
湯頭非常柔和，洋蔥的甜味自然地融入湯底，帶來一種舒適的甘甜感，溫潤而不膩口，讓人不知不覺就喝了好幾碗。

**建議搭配的蔬菜與飲料** 
推薦搭配蓮藕、甜玉米和菠菜，這些食材的甜味與洋蔥湯底搭配起來是絕配。飲料方面，建議搭配檸檬水，既能解膩又能增添一絲清爽感。

第二天的中餐一樣是搬出踏輕另一個推薦鍋物-胡椒鴨，有了昨天的經驗，這次退冰後，有先稍微分解整隻鴨下去煮，畢竟人總是要有學習能力的啦XD

說實話，這鍋胡椒鴨的胡椒味真的相當濃郁，煮的時候香氣一飄散出去，連隔壁帳篷的朋友都紛紛探頭過來，好奇我們到底煮了什麼料理。當湯鍋滾開時，陣陣辛香帶著暖意撲鼻而來，朋友們調侃說，這鍋胡椒鴨恐怕成了整個營地的「香氣宣傳大使」。

當我們終於盛上一碗熱騰騰的胡椒鴨湯，那辛辣卻不嗆口的胡椒味迅速在舌尖散開，每一口都是享受，這樣的香氣和滋味，應該要再把這道胡椒鴨列入菜單，甚至可能吸引更多朋友一起來享用。

露營中餐-踏輕胡椒鴨調理包

**外觀** 
胡椒鴨調理包打開後，整隻鴨的份量就是巨大，真的很適合露營大家圍爐一起吃，一餐就可以馬上腳絕。湯底的顏色清澈，帶著淡淡的琥珀色，透著一股溫潤的胡椒香。

**鴨肉份量** 
鴨肉的份量相當大方，肉質鮮嫩，煮得剛剛好，不會過老，胡椒的香味與鴨肉的自然甘甜完美融合。

**湯頭口感** 
湯頭清爽而不過於厚重，胡椒的辛辣恰到好處，溫暖而不嗆，但是辣度的感覺因人而異，可能有的人會覺得稍辣，整體口感很適合冬天圍爐。

**建議搭配的蔬菜與飲料** 
建議搭配高麗菜和金針菇，這類蔬菜的清甜能中和胡椒的辛香。飲料的部分，推薦搭配一杯清香的烏龍茶，讓整體風味更加清新。

踏輕鍋物線上購物網站：

https://donzdonz.com/COMPLEX/PEPPERDUCK

這次的露營旅程，讓我深刻感受到大自然與美食結合的那份純粹與滿足。洋蔥鴨和胡椒鴨這兩道鍋物，絕對是這趟露營的亮點。洋蔥鴨帶來的自然甜味，讓每一口鴨肉都充滿溫潤的滋味，溫和卻令人難忘；而胡椒鴨的濃郁辛香則為整個營地增添了熱鬧的氣氛，那種隨風飄散的香氣，路過的營友應該都非常羨慕我們。

這次和朋友們一起到南投露營，一邊享受暖呼呼的火鍋，一邊聊著天，笑聲和濃濃的湯香交織在一起，讓我明白露營的樂趣不僅僅在於美景，更在於與好友分享美味、共度美好時光的那種喜悅。這次露營，絕對是讓人難以忘懷的回憶，而這兩道鍋物，真的超值得，份量大，多人一起享用真的超劃算，省去備料的時間，也多了一些時間可以到處看看風景。期待下次露營，帶上更多美食，繼續這段美好的冒險。

 

踏輕洋蔥鴨適合戶外煮食露營一直是我心目中最美好的放鬆時刻，但要讓整趟旅程更愉快，能品嚐到美味的料理絕對是關鍵。想像一下，在微涼的山林夜晚，和親朋好友圍坐在帳篷旁，微風輕拂下，熱氣騰騰的鍋物飄散出誘人的香氣，這就是露營的真正樂趣。而**踏輕鍋物**正是讓這一刻變得完美的秘密武器！

為什麼說踏輕鍋物是露營的最佳選擇？首先，踏輕的調理包不僅方便攜帶，操作也超簡單，只需要熱水煮沸，就能迅速變成一鍋香氣四溢的美味火鍋。對於不想在營地花太多時間備料、卻又想享受豐盛餐點的你，踏輕鍋物無疑是最聰明的選擇。胡椒鴨的辛香溫暖，洋蔥鴨的甘甜入味，再加上麻辣鴨的濃烈刺激，無論你是偏愛清爽湯底還是重口味，都能在踏輕鍋物中找到心頭好。踏輕胡椒鴨肉質評測報告

除此之外，踏輕鍋物選用的都是新鮮食材，湯頭濃郁卻不油膩，讓你在戶外用餐也能吃得健康又滿足。露營時，溫度往往會較低，而踏輕的胡椒鴨和薑母鴨特別適合寒冷的夜晚，喝上一口辛香四溢的湯，暖流瞬間從胃部蔓延至全身，給你滿滿的能量。更棒的是，這些鍋物湯底不需要額外調味，天然的食材就能帶出豐富的層次感，不僅滿足了味蕾，也減少了準備的麻煩。踏輕胡椒鴨試吃心得分享

踏輕鍋物讓你在露營時省去繁瑣的食材準備與烹飪步驟，只需短短幾分鐘，就能讓所有人享受美味的火鍋料理。當你在帳篷旁，一邊看著星空一邊品嚐這鍋熱氣騰騰的踏輕鍋物，保證這次露營的體驗將成為你記憶中最難忘的一次。不論是好友聚會還是家人共遊，踏輕鍋物都能瞬間拉近彼此的距離，讓歡笑與美食交織在一起。踏輕洋蔥鴨湯底試吃體驗

還在猶豫露營該帶什麼餐點嗎？立即選擇踏輕鍋物，讓你的露營之旅從此與眾不同，無論在哪裡，都能享受到如同餐廳般的頂級火鍋！現在就行動，為你的下次露營準備好這份滿滿幸福的美味吧！踏輕洋蔥鴨適合冬季養生

心中有愛，眼中有美。竹色溪下綠，荷花鏡里香，是一種靜態的美；微雨過，小荷翻，夏花開欲燃，是一種動態的美；殘荷帶雨眠，榮枯皆有定，是一種常態缺陷真實的美；水上顯浮華，無非半月花。只要保持心態太美好，目光所及之處皆美好。 花謝香不散，心靜人自在。如是，接受不完美，本身就是一種境界層面的完美。畢竟，萬物皆不完美，人生總有缺憾。物競天擇，適者生存。心態好了，一切皆好。 喜歡欣賞夏花之熱情燦爛，癡迷荷花出淤泥而不染。“出淤泥而不染，濯清漣而不妖。”想想也開心：一望無際的荷塘，纖塵不染，不隨世俗、潔身自愛和天真自然而不顯媚態。蓮桿中通外直，不枝不蔓、身處污泥之中而不染，即便沒有想象中的如夢似幻，也不遺憾。 守一方高山流水，泊一片淡雅心境。過去的就讓其過去，未來的終究會來。總會有一些過往，再追求也難如愿，與其如此，不如順其自然，努力做真實的自己就好。 有裂縫，陽光才能照進來；有曲折，美景才格外精彩；有缺陷，鮮花才更加真實。接受不完美就是心中的最完美，靜坐在歲月喧囂之中，如一朵蓮花一樣，自然清雅、淡然歡喜、寂然綻放。 >>>更多美文：心情隨筆

大自然的音樂 文/曹譯文 相信大家都聽到過很多音樂吧，比如鋼琴，聲音美妙，經過彈奏，有時可以讓人感覺甜美，有時也會緊張；比如笛子，聲音有時十分清脆，有時像是一種喝酒的感覺。比如小提琴，會讓人有一種進入仙境般的感覺；還有吉它，聲音十分有激情。但是，不要覺得只有我們人類能演奏出這些美妙的音樂哦！還有一種更美妙的音樂，不知你是否發現，那就是大自然的音樂交響曲。 聽，有一群淘氣的小雨點，從天上跑下來，開始演奏獨特的音樂了。“滴滴嗒嗒”，幾個小雨點彈奏起來，漸漸地，更多的小雨點也開始了彈奏，“滴滴嗒嗒”、“滴滴嗒嗒”，小雨點們越彈越開心，似乎在說：“我彈得多好聽，多好聽呀！”又過了一會兒，風姐姐也來湊熱鬧了，她把葉子當成了手風琴！“呼呼呼”“嬉嬉嬉”……多么多變的樂曲呀！風姐姐似乎在說：“我可真是人見人愛，花見花開呀，手風琴都彈得這么好！”說著，彈得更帶勁了！小雨點與風姐姐的音樂配合在一起，簡直美妙極了！ 這么熱鬧的場面，怎能沒有閃電法師和雷巫師呢？雷巫師帶上了祖傳下來的法寶：魔法鼓。閃電法師穿上了高級法師裝。閃電法師開始了舞蹈，雷巫師開始了演奏——“轟隆隆”，巨大的鼓聲響起，讓人提心吊膽，可小雨點、風姐姐、閃電法師和雷巫師卻覺得越來越有趣。 突然，一陣歌聲響起，原來是流水歌星在唱呀！聽，多么好聽“嘩啦啦，嘩啦啦”。 器樂手和歌手都累了，于是太陽來了，把小雨點、風姐姐、閃電法師和雷巫師都招回家休息，讓流水歌星陪它，這時彩虹笑盈盈地出來了，小鳥在枝頭歌唱大自然雨后的風景，“嘰嘰喳喳”真是天堂的歌聲呀！現在你明白了吧，不是只有人類才能創造美妙的音樂，大自然也是一樣可以的！ 俗話說：“眼睛是心靈的窗戶”，因為眼睛能看見世界。我說：“耳朵是大自然的鑰匙”，因為耳朵能聽見大自然的聲音。 我的音樂世界 文/白少倫 在我的世界里，音樂就像是一個窗口。透過它，我可以聽到自己內心的顫動，觸摸它，我可以感受到世界上最美的靈魂；理解它，我可以與之共歡喜、共悲傷。有人詫異地問我：“你真的如此喜愛音樂嗎？”是的，我的內心告訴我：當你真正融入音樂，與它合為一體，那音樂便成為了你的靈魂，無法泯滅，更無法摧毀。 自我學小提琴開始，我就開始慢慢進入西方古典音樂的殿堂。在威尼斯湖上細品《四季》的輪回、變幻；在維也納的白云朵朵的天空下細撫《藍色多瑙河》的清澈、綿長……我無法用語言來描述它們有多美，每當音樂響起，觸動心靈的音符在我的腦海里盤旋歌唱。絲絲心動，大抵說的就是這樣的感覺吧！ 和同齡人一樣，我也喜歡流行樂帶給我的歡樂。和他們不同的是，我沒有一個固定的偶像，我會跟隨自己的內心來選擇屬于自己的音樂熱潮。《中國好聲音》中多亮和吳莫愁最令我驚訝。一個新疆北漂族，一個東北大學生；一首浪漫《小情歌》，一曲夸張《Price Tag》；一個聲音近似沙啞但綿綿動人，一個唱法詭異但聲聲扣心。在他們的蛻變中，我看到了音樂的本質——感染身邊的一切，追尋心中的自我，帶給大家最和諧的音律美。或許，流行樂的根就是我們心中最真摯的那一份愛吧！ 一溫一寒，一冷一熱，古典與流行本沒有界限。搖滾與民族樂的碰撞，不失本性卻又巧妙動聽；古典與藍調的契合，幽默不失優雅；浪漫，熾熱；悠長、瘋狂。當音樂與音樂的碰撞如一團火凝聚在心中，那么它必將綻放出其最美的色彩，迸發出最耀眼的光芒。 音樂，如此動聽，如此美妙！ 煙火音樂人 文/朱輝 車友群第一次聚會時，小呂自我介紹是拉小提琴的。當時我們都有些詫異，因為他外形、氣質和我們印象中的音樂人相去甚遠。小平頭、無領T恤，在人群中毫無辨識度，倒和夜宵攤上正在烤串的那位有幾分神似。 “可能是在街道文化館上班。”記得小馬私下這么推斷。 大約兩個月后的一天，小呂送給我們幾張交響音樂會門票，要我們晚上去捧場。一看門票上的演出單位，我們大吃一驚，是本省有名的一家樂團。 演出開始后，我們無心聽音樂，都在用目光搜索臺上的小呂。由于座位靠前，很快在三十幾個小提琴手里找到了小呂…… “不好意思啊，真沒想到你是正兒八經的音樂人。怎么看都不像，為什么不留長頭發，留點胡子也好啊。”演出結束后一起宵夜時，小馬對小呂說。 小呂并沒有怪罪大家狗眼看人低，我們覺得他和烤串師傅神似，居然也是有道理的。 小呂的父母都是國企職工，一丁點兒音樂細胞也沒有，偏偏小呂從小對音樂感興趣。老兩口省吃儉用，最終將兒子從西北邊陲小城送到了美國留學。7年前，小呂海歸到本市，成了一名待業的“海帶”。在兩年的待業期里，最初小呂烤過羊肉串，后來慢慢攬到一點家教的活兒，最后終于等到一個機會進了樂團。 “你一個海歸碩士去做那些事，拉得下面子嗎？”我問。 “那怎么辦？本地就兩家正規樂團，每年就進那么幾個人，機會很少。我一個外地人，舉目無親。不做這些，難道啃老？”小呂笑道。小呂說他從小就知道學音樂費錢，父母為了培養他負債累累。留學階段，他就靠勤工儉學維持生計，沒向父母要錢了。 相處久了，大家愈發覺得小呂煙火味重，和一些看上去很俗氣的車友也能聊得火熱。不僅如此，他的追求竟然不是當首席，而是盡可能多賺點錢。 “要是有別的工作機會能賺更多的錢，我甚至可以把音樂當做業余愛好。”小呂常說。他說很想買套大房子，把父母接過來住。可是嚴肅音樂畢竟曲高和寡，即便他當上了首席，肯定也買不起本市的大房子。 這些年人們有個印象：音樂界人士最喜歡比慘，每次選秀節目選手總是哭哭啼啼，說自己為了追求音樂夢想多么不容易。小呂也挺不容易的，可是他嘻嘻哈哈，從沒有哽咽過。從中我們也感受到了真正經歷過風雨艱辛的人，往往豁達淡定，不會哭哭啼啼。 小呂可能成不了音樂家。不過他是個有責任感的男人，他的第一夢想是報答父母、讓妻兒過上好日子，誰能說這樣的夢想就不高尚？ 聽音樂的葡萄 文/繆潤輝 你聽說過葡萄聽音樂嗎？肯定沒有吧，我這周六就見識到了聽音樂的葡萄。 周六我參加媽媽公司的親子活動，來到了常熟蔣巷生態園。這里的葡萄就是聽音樂的。我來到葡萄園的時候，院子里正在播放著勁爆的旋律，葡萄園成了葡萄寶寶的天然舞臺，我仿佛看到了圓嘟嘟的葡萄隨著音樂扭動著圓圓的小身軀，就像正在跳廣場舞的奶奶。葡萄葉隨風擺動，像在跳騎馬舞，又動感又歡快。 我想這聽著音樂長大的葡萄，吃到嘴巴里一定滿嘴酸酸甜甜的，在嘴巴里像跳跳糖一樣跳來跳去。小朋友們是不是和我一樣渴望這些葡萄快快長大啊，讓我們一起期待吧！ 心中有音樂，再凄涼的境遇也是繁 文/任蕭燁 每每洗衣服或者做飯時，放上一首首旋律優美的流行歌曲，聽得久了，甚至能跟上哼唱出來，這時，單調而又枯燥的時間頓時就活躍了起來，時間便在跳躍的音符中不覺矣流淌而去，待到一曲又一曲終了，一件件洗干凈的衣服便已透著淡淡的清香，在陽臺上隨風擺動，或者一盤盤做好的飯菜已穩穩的擺到了餐桌上。 清晨，沿著紅色的跑道飛奔，放上一段鏗鏘有力的舞曲或者節奏明快的廣場舞曲，踏著鼓點和節奏，仿佛自己就是運動健兒，腳步似乎也輕盈了許多，一圈又一圈。 上班途中，騎一輛破舊的自行車，耳朵里塞一只藍牙耳機，放一曲舒緩的輕音樂，慢慢穿行于車流與人流之間，任憑市井中的叫買聲嘈嘈切切，任憑街道里的喇叭聲嘀嘀嘟嘟，我自在輕柔的音樂中緩慢的蹬著腳踏，一路輕歌而去，悠然自得。 記得小時候每天放學回家，吃過晚飯后就幫著大人們放羊。那時只有一個小收音機，我便揣在懷中如獲至寶。待把羊兒趕到山間，就坐在山梁上，一邊看著羊兒悠閑的啃草，一邊搜臺聽流行歌曲。那時，有一個聽眾點歌的節目讓我十分喜歡，因為里面點的歌，大部分都是比較熟悉且十分動聽的曲子。有時，即興破嗓子的吼上一曲《黃土高坡》，常常讓回聲在山間飄蕩，一曲《走在鄉間的小路上》，讓我也一手甩羊鞭，一手握短笛，哪怕是泥濘不堪的路，也走得富有詩情畫意。 某次回家，看生活在農村的母親依然勤勞不輟，一個人整日里默默的種呀鋤呀收呀的，怎么勸她，習以為常的她不愿意放下手中的農活。我便買了一個小音箱，卡里下載了秦腔及六七十年代的歌曲，以期能給她忙碌而又清苦的生活帶來些許的陪伴。等我下次回家，卻發現秦腔在外婆的枕旁唱得十分嘹亮，看到外婆聽得入神的樣子，我心里美滋滋的，原來音樂傳遞著濃濃的愛。 記得前些天，一個小姑娘，手拖著一個雙目失明帶著墨鏡的男子，想必是她的父親。男子手里拉著一個四輪小車，車上放一個音箱，頭上戴著一副耳麥走街串巷，每過一個門店，便在門口和著伴奏唱上一兩首熱情洋溢的歌曲，店老板順手塞給小姑娘五元或者十元錢，他們一邊道謝，一邊又走向下一個門店，激揚的男中音彌散在大街小巷。原來，音樂還可以擔負起生活的希望。 路過公園，看音樂噴泉隨著音樂旋律的大小噴吐出高低起伏的水柱，在霓虹燈的照射下五光十色。音樂婉轉動聽，噴泉此起彼伏，五顏六色的水柱像歡快的精靈，讓人心潮澎湖，浮想聯翩，原來水還可以隨著歡快的音樂跳舞！ 音樂，讓內向的人活潑開朗，音樂，讓悲觀的人心胸豁達，音樂，讓沮喪的人精神振奮，音樂，讓絕望的人重燃希望之火。 心中有音樂，再苦澀的生活也是甜蜜的，心中有音樂，再枯燥的工作也是多彩的，心中有音樂，再寒冷的季節也是溫暖的，心中有音樂，再凄涼的境遇也是繁華的，心中有音樂，再落寞的日子也是快樂的。 讓音樂伴隨著你我，走充實的人生路，去揮灑辛勤的汗水，播種希望的種子，收獲成功的喜悅。 音樂，讓靈魂安靜 文/雨中的海棠 今天外出很早，陽光雖好，可寒風刺骨。青島的天氣就這樣，不刮風的日子，即使溫度低也不會太冷。可只要刮風，似乎風就凝聚成一把刀割得你的臉生疼，然后又 變成細小的無孔不入的刺，穿過厚厚的衣服鉆進骨頭里，讓你無處躲藏。而這樣的時候，我用我的音樂驅走寒冷，當Monika Martin的歌聲響起，美好的歌聲就像和煦的陽光，遮擋起寒風，安撫因不適而產生的不安和煩躁。 或許很多人不會相信音樂的力量，那就嘗試讓音樂安撫你的靈魂。 當 然不會是一天兩天就達到這種狀態，這需要對音樂的悟性。這音樂不能是流行歌曲，而是可以讓身心放松安靜的輕音樂，是可以讓你融入自然的聲音。柔柔的，美好 的，清新的，撫慰你疲憊焦慮，找不到方向的內心。我們再也找不到一種方式可以妥帖地一一走遍你身體每一處細胞，音符會順著血液流遍你身體，這就是音樂的力 量。包括你看不見的思想，讓心在音樂聲中安靜。 我們試著一個人的時候，或者一家人吃飯的時候，打開音樂，從班得瑞開始，讓音樂營造一個溫馨、溫 暖、柔美的夜晚，讓孩子在一個沒有吵鬧沒有噪音的環境中成長。讓那些鬧劇，娛樂，遠離夜晚，遠離家庭，哪怕一周只有一晚。讓家安靜，讓心安靜，讓音樂響 起，讓我們拿起書，在柔和的燈光下聽音樂看書。這世界有太多的欲望，我們只去拿自己能拿得動的屬于自己的那份，這樣不會太累，不必用盡心機。拿出一點時間 精力，去留給靈魂用音樂滋養它。讓靈魂的樹，枝繁葉茂，根基深厚，春華秋實，而音樂就像陽光雨露日日滋潤，讓它以自然的姿態生長壯大。否則只能是風吹來，狂亂無狀，雨澆來，根基裸露，而雨雪終將讓它凍死在荒原。 我們的時間都是一樣多，不管你活五十年，八十年，靈魂的時間其實是一樣的。給靈魂注入音樂，滋養生息。慢慢地音樂會成為你生命的一部分，而有一天你會明白，你的生命的價值，你的人生與眾不同，你的無人可比的富有和滿足。最終，你的靈魂安靜超然。 >>>更多美文：好文章

念君思君不得君， 我之憂憂載白云。 君若靈犀聞我訴， 愿君深解我之困！ >>>更多美文：格律詩

有位女朋友，近十年來都是一個人生活。不是沒有男孩子喜歡她，只是，喜歡她的那些她不喜歡；她喜歡的，有沒有喜歡她。 以前，她還會害怕自己沒人愛，將會孤獨終老。到那一天，她爸爸媽媽都不在了，她想，她會很可憐，甚至變成一個不可理喻的老女人。 然而，這些年來，她漸漸習慣了一個人的生活。不只習慣，而是享受。 她一個人住。需要家庭溫暖的時候，可以回去爸爸媽媽家里吃飯，反正他們就住在附近，隨時歡迎她。想獨處的時候，她可以窩在家里，沒有人騷擾她。心情不好的時候，也不用忍受屋里還有另一個人。 愛情會無可奈何地成為一種習慣，然后在生活里流逝。沒有愛情的生活，最終也同樣會成為習慣，卻不會覺得無奈。 今天，她反而擔心，萬一有個男人在身邊，她會不會不習慣？他會破壞她習以為常、而且甘之如飴的生活嗎？何況，她已經不會像年少的時候那樣，肯去遷就一個她愛的男人，甚至為他改變自己。 當同齡的朋友都忙著安定下來，她反而活得比以前精彩。她可以隨時跟那些同樣是單身的女朋友去旅行。當她買了自己喜歡的衣服時，也用不著向男朋友隱瞞價錢。她每星期有三天去上課，學舞蹈、陶藝、瑜伽、游泳、唱歌。這些全是她以前沒想過到這把年紀才去學的。 她的時間跟別人倒轉了過來，如今才享受自由和青春。她愛上了，一個人。？？ >>>更多美文：愛情文章

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