經濟不景氣，如何化危機為轉機

通貨膨脹、物價飛漲，上班族薪水不漲，錢不夠用怎麼

靠領薪水，一輩子想買一間房子安身立命，都很困難。

疫情肆虐，經營環境不佳，獲利減少面臨虧損，小老關該如何自處?

遇到環境不佳，老閱的風險比員工大很多，不成功便成仁。

根據調查，有八成的人有創業夢想，但實際上，創業是件不容易的事，

要有資金、要有專業、還要有全力以赴的工作態度，和全職投入的時間付出

而且創業初期不但沒有固定收入，還需要固定的管銷支出

通常創業一年後，只有20%得公司能存活，創業五年後能存活的公司不到

5%所以很多人選擇採用加盟的方式，透過專業的協助，讓自己更容易在市場存活

但事實上成功的比例跟自己創業差不多，並沒有提升成功率，因為傳統的加盟方式，在現今的社會已經失去優勢，反而經營成本更高。

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上班族懂得求新求變，下班後兼差，人生才會有更寛廣的未來!

小老闆本業得意時找退路，懂得多角化經，本業不如意時才有出路。

幫自己的事業買一份保險，讓自己不畏懼任何環境的危機和挑戰!

人生健康需要免疫力，個人財富也需要免疫力!

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1.沒有完善購物網站~煩惱要去哪找人買、沒有廣告宣傳費、沒有人代言

2.缺少客服團隊~小本經營沒錢請人、沒資源學習、平臺系統操作困難、沒錢請員工

3.找不到好商品~選不到適合的產品、沒空間囤貨、押貨成本和運費都要自己擔

4.不會設計拍照~缺乏美感怎麼拍都醜、沒錢請專業攝影和模特、不會打造品牌風格

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康樂富臺南說明會-康樂富收益高嗎?賺錢速度快嗎?從零開始，如何創業？九個白手起家的創業原則！送給不甘平庸的你，一旦掌握，沒錢、沒資源、沒人脈，創業照樣能成功。

原則一、先搞清楚自己是否適合創業。 高雄團隊-康樂富運作穩定嗎?運行多久了?

創業是可以從零開始、白手起家的，但並不是每個人都適合，它需要極高的綜合素質，比如超人的膽量，開闊的視野，廣大的格局，等等，有的人就只適合打工上班，即便給他錢、人脈和資源，他也是不適合創業的。

原則二、一定要有遠大的夢想。 康利富臺北說明會-康利富優勢有哪些

最初踏上創業路，很多人或許是為生活所迫，或者是為了自己那顆不安分的心，想要突破和改變，但必須儘快為自己樹立起遠大的夢想，因為如果沒有夢想，在創業維艱的這條路上，是很難堅持下去的。

原則三、保持超強的自信，相信自己一定行。 康利富彰化說明會-康利富是賺錢的好項目嗎

自信是一個人力量的源泉，也是創業者從零開始、白手起家的前提，如果失去自信，像網上很多人一樣，不相信真的存在白手起家，更不相信自己能白手起家，那你就絕不可能創業成功。

原則四、有強烈的創業意願。

創業是一件與艱難險阻為伍的事情，甚至可以說是“九死一生”，如果你的意願，包括賺錢的意願，成功的意願，不夠強烈。那麼，即便踏上了創業路，也是很難堅持下去的，很容易就會半途而廢。

原則五、有持久的創業激情。 康利富臺北說明會-康利富收益穩定嗎

創業肯定是需要激情的，尤其是對白手起家的創業者而言，激情能激發出無限潛能，幫助自己熬過無數難熬的時刻。不過，創業者不能只有短暫的激情，因為短暫的激情是不值錢的，只有持久的激情才能幫你賺錢，助你成功。

原則六、有合作精神，能將團隊凝聚在一起。

對創業者而言，前期或許可以暫時靠自己一個人，但必須儘快建立起自己的創業團隊，包括尋找志同道合的合夥人，更為關鍵的是，尋找優秀的人才來輔助自己，不能長時間單打獨鬥。

原則七、能屈能伸，能進能退。

康利富臺中說明會-康利富官網是什麼對白手起家者而言，要有一種勇猛精進的創業精神，在需要放開手腳大幹一場的時候，不能畏畏縮縮、猶豫不決，但在需要隱忍和退讓的時候，也要能不爭一時，要放眼長遠和全域，否則，也是容易失敗的。

原則八、培養創新精神，將與眾不同當作一種本能。

愛康明的收益方式是什麼創業與創新幾乎是天生就聯繫在一起的兩個詞，凡是能創業成功、尤其是白手起家的成功者，無不具備創新精神，敢於與眾不同。創新不一定就是顛覆式的，哪怕只是細節方面非常小的創新，也能給創業者製造出巨大的商機。

你最偉大的作品，正在前面等你　　　　那天看了六六很早以前的文章《月薪兩千也要有一萬元的范兒》，雖然有點文不對其，但我更喜歡文。大約是我目前的處境很像她早年間的樣子，寫劇本，寫文章，雖然小小的有點名氣，也有各種機會被別人買走版權賺點小錢，但得到的遠比付出要少很多很多。在這樣的處境下，依然打了雞血一樣的提醒自己，不要計較錢，機會比金錢都重要。要堅持，要相信會有很漂亮的一天。　　　　去年簽下了《從北京到臺灣》的電影版權，得到了少的都不好意思說出來的版權費。我記得那個跟導演簽約的夜晚，在三里屯一個黑漆漆的小路上的一個小茶館里，一點點的錢，我在合約上按了手印。走出茶館，是夜深人靜的凌晨1點，凍嗖嗖的站在馬路邊打車。第二天，仍然要按時起床，擠地鐵上班，過著受氣或者不受氣的上班族的日子，晚上回來第一件事依然是開電腦，寫東西。很多人覺得我賣電影版權得了幾十萬，還上什么班啊，哪有那么容易？在影視劇本的圈子了，我算哪顆蔥？　　　　人要有自知之明，特別在年輕的時候，凡是要盡力把目光放長遠，看到遠行的價值。我不喜歡參加所謂的聚會，因為聚會的內容不是曬成就，就是抱怨社會，聽多了連飯都吃不下去。前幾天幫一個朋友推薦工作，對方在所在的領域工作一年半的經驗，開出了極高的薪水，讓大家都沒有動力再去幫他做什么。前輩跟我講：“現在的年輕人，做什么事都求立刻有回報，不愿意看長遠。總覺得社會沒有給他機會，其實是自己不給自己機會。”　　　　友人說我版權的出價太低了，跟白送似的，應該再等等。可是，如果當初因為價格低不簽，覺得自己有一口傲氣，那么現在也無法認識那么多圈子里的值得悉心學習的前輩，沒機會進入這樣一個完全陌生但極有興趣的領域。或許有一天，我想要拍電影了，那時沒資源，沒人脈，沒知識，甚至都沒人愿意來耐心讀讀你的劇本，問問你的構思。這么想來，我得到的遠不止那一筆小錢了吧。錢是一把尺子，在市場上標志著產品的價格，但卻無法準確的標識一個人生命內心的所得。　　　　有時候也想偷懶，想想從22-26歲的所有周末都在家宅著，春夏秋冬都感覺不到。北京城的博物館、游樂場、電影院、各種好吃的餐館，都沒怎么去過，真枉費了在這地界兒。寫文章從最初的免費，到慢慢開始有低廉的稿費，再慢慢發展到今天，雖依然價格不高，但卻能看到自己能力與視野的開闊，而這一切，都是一個時辰一個時辰熬出來的。每次想偷懶，都要問自己，想要嗎？想要就要去吃苦，用別人睡覺看電視逛街聚會刷圍脖的時間來看書學習；（勵志文章  www.lz13.cn）不想吃苦，那看到別人有所成就的時候也不要眼紅不要說風涼話不要羨慕嫉妒恨。我在微博上關注的@咆哮女郎柏邦妮，乍一看是個特自由自在的姑娘，讀可她的新書《老女孩》中友人序言里開頭的一句話“那孩子，自己住在垃圾堆里，存錢給爸媽買房子”，這句話，直戳人心。　　　　最近看《故事》這本書，開篇有一段，講很多寫劇本的人總是說自己生不逢時，自己的才華不被看中，關于此，作者寫了這么一段話：　　　　“與其痛思時運不濟，不如起而磨礪自己，以臻卓越。如果你在經紀人面前拿得出飽蘊才思、富有獨創的劇本，他們將會爭先恐后地爭當你的代理人。你所雇傭的經紀人將會在正鬧故事饑荒的制片人中挑起一場奪標戰，中標者將會付給你一大筆錢，數目之巨足以令他囊中羞澀。”　　　　這段話讓我更加安心的坐在電腦前，如饑似渴的學習新領域的知識。在我看來，不要在年輕的時候就長有一身傲骨，機會比什么都重要。我們還年輕，還有幾十年讓自己創造，人生不是一錘子的買賣。凡是要看長遠，要放長線釣大魚。雖然我也經常短視，因此更要提醒自己，能在年輕的時候，能得到有經驗的前輩地垂青，多么幸運。　　　　我希望自己是一個有自知之明的人，在全新的領域永遠保持謙卑的心態，在沒能有一個作品來說話的時候，最好少說話，多干活。那些有作品有資格的人，說句廢話都是名言，而現在的自己，什么都不是。　　　　你最偉大的作品，在你面前等著你完成。共勉！分頁：123

再忙也要做到8件事，來自各科醫生發自肺腑的忠告　　忙是現代人生活的標志，沒有充裕的時間吃飯、喝水、上廁所，連睡覺都顯得很“奢侈”。忙也是現代人健康的殺手，身體越來越虛弱、心理越來越脆弱。　　記者邀請來自營養、睡眠、心血管、泌尿外科和心理五個領域的權威專家，提醒你再忙也要做的8件事，留住你的健康。　　1、早餐至少要有一個雞蛋　　忙碌的現代人想坐下來吃一頓營養早餐，似乎是件很奢侈的事情，中國農業大學食品科學與營養工程學院副教授范志紅認為，無論多忙，每天的早餐必不可少。　　一頓營養早餐必須具備三要素：一是淀粉類食物，包括面包、粥、面條等；二是優質蛋白質類食物，如牛奶、豆漿、雞蛋等；三是富含纖維和維生素C的果蔬。　　這看起來挺復雜，其實挺簡單，一碗湯面加一個雞蛋和青菜就能符合要求。如果實在連準備的時間都沒有，可以買個煮雞蛋和素菜包子吃。　　2、每天吃夠5種蔬菜　　有調查顯示，九成國人蔬菜吃得太少，而且種類單一。北京協和醫院臨床營養科主任醫師于康指出，多吃蔬菜不僅可以降低心腦血管疾病的發生，延緩老年癡呆，還具有防癌、抗癌的作用。　　中國營養學會推薦每天每人應該吃400~500克。從品種上來說，一天最好吃5種以上蔬菜，其中綠色蔬菜應占一半，也就是說，桌上如果有兩樣蔬菜，最好有一樣是綠色蔬菜。　　還建議多吃富含多種礦物質、維生素等營養成分的深綠色、紅色、橘紅色、紫紅色蔬菜等。　　范志紅還提醒，每天要調換蔬菜的品種，盡可能在一周內多吃些蔬菜種類。越是自己平時不常吃的蔬菜，越要記著偶爾吃一次。　　如果實在討厭某種蔬菜，可以了解自己不吃的蔬菜有什么特點，換一樣與它功效相近的就可以了。比如說，有人不喜歡吃胡蘿卜，可以換成芥藍、茼蒿之類富含胡蘿卜素和膳食纖維的蔬菜。　　3、中午打盹30分鐘　　希臘研究顯示，每周至少3次，每次午睡30分鐘，可使因心臟病猝死的風險降低37%；德國杜塞道夫大學研究則顯示，午睡能增強記憶力；美國哈佛大學心理學家發現，午后打盹可緩解壓力。　　午睡時間可長可短，但對于上班族來說，中午抽時間打個盹，效果也立竿見影。英國《每日郵報》刊文指出，6分鐘的睡眠就能起到提高記憶力的作用，20~30分鐘是最佳午睡時間。　　“建議上班族將午睡時間定在午飯后1點左右，這樣不但可以保持下午的精力，也不會影響夜晚的睡眠。老年人下午3點以后，就不要再午睡了，否則晚上容易失眠。”上海市中醫失眠癥醫療協作中心副主任施明說。　　4、至少喝2瓶水　　人體每天通過尿液、流汗或皮膚蒸發等流失的水分，大約是1800~2000毫升，除去食物中含有的水分，我們每天至少喝1200毫升（兩瓶礦泉水）才夠。　　如果遇上干燥的天氣，運動量大的活動，喝水量還要增加。實際上，很多人每天的喝水量遠沒有達標。　　衛生計生委首席健康教育專家、心血管病專家洪昭光教授指出，以下幾個時間點喝一杯水可以輕松幫助你完成一天的喝水量：起床后、到了辦公室后、上午11點、吃完午飯半小時、下午3點、下班前、臨睡前1個小時。　　5、憋尿不要超過3小時　　上班族工作爭分奪秒，有的人甚至用不喝水、不上廁所的辦法來爭取時間，還有一些人習慣憋尿，嚴重影響身體健康。北京大學腫瘤醫院泌尿外科主任楊勇說，尿液是身體排泄毒素的途徑。　　對男性而言，憋尿可能引起前列腺炎，女性則容易引起盆腔炎等炎癥。從理論上說，一個人每天的排尿次數不應超過8次。白天7次，晚上1次，這是最佳比例。但每個人飲水量不同，具體因人而異。　　久坐的上班族一定要養成喝水和排尿習慣，一次憋尿最長不要超過3~4小時，即使沒有明顯尿意，也要去衛生間試著排尿。　　6、運動達到30分鐘　　適當運動能提高身體免疫力、防病抗癌延緩衰老，世界各國的醫生都已經將“運動”寫進了處方里。美國梅奧診所的健康指南建議，每天運動30分鐘，可以使心臟病患病風險減少一半，還有助于癌癥。　　現代人很難專門抽出時間運動，不妨把這30分鐘拆分成3個10分鐘。美國匹茲堡大學研究發現，10分鐘健身法同樣能增強心血管耐力。　　研究人員建議，每天上午和下午分別抽出10分鐘快走或慢跑，晚上可以利用10分鐘做一做力量練習，比如俯臥撐、仰臥起坐。如果上班過程中實在抽不出時間，那么嘗試坐40分鐘就起來活動一下，做做單腿跳、下蹲等運動。　　7、每天跟家人聊天10分鐘　　快節奏的工作和生活，壓得現代人喘不過氣，越來越多的人上班時生龍活虎、下班后沉默寡言，有壓力自己承擔，消極、厭倦的情緒得不到及時宣泄，就容易焦慮、抑郁，從而影響健康。　　美國研究發現，家人之間擁有親密關系可以預防與減緩心臟病。　　從另一方面來說，忙碌的工作讓家人之間交流溝通的機會越來越少，尤其是老人和孩子，他們需要你的問候和溫暖。　　蘇州榮格心理咨詢中心高級督導王國榮指出，親情在減輕壓力方面的作用很重要。因此，從今天開始，拋開工作的煩惱，每天陪家人聊天10分鐘，完全可以擺脫愁容，重拾快樂。　　8、感覺累了就放空自己　　當你感到疲憊不堪時，最好的解決方式不是喝酒、打游戲，而是放空，讓腦袋靜下來。經常感到疲勞就是報警信號，它提醒你身體已經超負荷了，應停下來，調整工作節奏，安靜地閉上眼睛，什么都不去想。　　如果無法專注，不妨試試看“數息法”，感覺自己的呼吸，吸氣時不用數，只在每次吐氣時數吐氣的次數，從1數到10，再從1數到10，如此反復。 2017年能不能過好就看你做沒做這三件事 每天起床后堅持這9件事，你會越來越順 別人不努力的時候，你可以做這 4 件事分頁：12

我們有什么貨色，世界給什么臉色　　文/筱懿　　朋友曾經講過一個故事，大意是這樣：他有一個非常漂亮的女性朋友，從事銷售工作，出售的不是牙膏面盆之類小件日用，而是那種一筆吃一年的大單，雖然三百六十行行行出狀元，但她這個行業聽起來似乎挺高大上。于是，老男人羅胖好奇了，很直白地問：“你長得這么好看，做的又是大生意，難道沒有客戶對你提出潛規則？常在河邊走，你就沒有濕過鞋嗎？”　　漂亮的女朋友略微沉吟，說：“還真有，但是我考慮了一下沒接受。我原原本本告訴對方，謝謝你對我有好感，我對你也一樣，可是行業里沒有不透風的墻，這回我如果答應了你，就意味著下回不能拒絕別人。工作標準得一刀切，那我整個職業性質就變了，我從一個賣本事的姑娘變成了賣色相的姑娘，而行業這么大，我不能一路睡過去。你喜歡我一定會替我考慮，我們還是把這種好感變成彼此的體諒和尊重吧。”　　于是，沒睡成的客戶變成了漂亮女朋友的朋友。　　可見，在選擇潛規則對象的時候都是要思索的，首先覺得可能性大，其次覺得風險性小，最后還會試探，試探不成便聰明繞道，并不是見哪兒撲哪兒的那種。而一個被成功潛規則的人，一定流露出了某種可以被潛的氣質和特性，也就是俗稱的“盆子不嫌罐子黑”。　　這句話文藝點可以說成：當我足夠好，才會遇見你。　　哲理一些能夠表達為：我們是誰，就會遇見誰。　　但我更喜歡郭敬明簡單粗暴的直言不諱：“我們有什么貨色，世界給什么臉色。”　　很多時候，解決問題的關鍵貌似在別人那兒，實際上，開啟未來的鑰匙卻在我們自己手里，只是鑰匙有點重。　　瑪利亞·卡拉斯是20世紀最偉大的女高音歌唱家之一，優雅美麗，一生演出歌劇上百部，音量幅度極其寬廣，從輕巧的花腔女高音到最壯實的戲劇性聲部都能勝任，她還擅長形體表演，演出充滿雕塑美。　　這個儀態萬方的女神，年輕時卻是個一臉青春痘的胖子，她身高1米73，體重卻超過200斤。即便上個世紀前半葉，沒有哪個女高音歌唱家不擁有豐腴的身材，但是，她依舊被所有著名歌劇院拒之門外。　　屢次碰壁之后，她不再期待奇跡發生，而是花了一年時間把體重從106公斤減到60公斤，做了激光美化肌膚的治療，不好看的女胖子變身時尚偶像，米蘭的斯卡拉歌劇院向她敞開大門，將近20年里，她女王般統治歌劇界。　　思維方式有兩種，一種認為解決問題的癥結在別人，另一種覺得搞定困難的關鍵在自己。前一種人總是感到絕望，永遠所嫁非人；后一種人常常發現驚喜，總是能找到新的機會和出路。　　我們在這個世界上真正的得分，往往是自我評估的八折——每個人多多少少都要把自己想象得能耐大點才能包容住心底的脆弱，而生活給我們的臉色又總是在八折的基礎上再次做了盤剝。所以，經歷螺旋式遞減之后，只有實力仍然足夠強勁的剽悍家伙，才能夠看到生活的好臉色。　　前兩天，朋友給我發了個段子：“年老力衰的黃鼠狼在臨近山谷的雞舍旁邊豎了塊牌子，不跳下來，你怎么知道自己不是雄鷹呢？”　　于是，每天都有認為自己是雄鷹的雞血沸騰的雞從懸崖上蹦下來摔死，成了原本喪失捉雞能力的老黃鼠狼的午餐。　　朋友的本意是諷刺我這種雞湯作者給讀者打雞血，沒想到，反而貢獻了一個素材，讓我今天能夠多嘮叨兩句。　　假如我們是只認不清自己的小笨雞，就會有條黃鼠狼，在雞舍旁邊豎塊“不跳下去，你怎么知道自己不是雄鷹”的牌子，等著我們自投羅網。 在這忙碌的世界里你要活得豐盛 別那么悲憤，這個世界不欠你的 世界那么大，請遠離身邊的“垃圾人”分頁：123

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