自律神經失調會造成的各種問題，尤其現代人工作家庭壓力大

容易有以下狀況：

廣泛性焦慮癥，憂鬱癥，抑鬱癥，恐慌癥，強迫癥，躁鬱癥，腸躁癥，膀胱過動癥

並伴隨頭痛，眩暈，失眠，臆球癥(喉嚨一直感覺有異物)，胃食道逆流，耳鳴，睡覺一直醒，胸悶，胸痛，心悸恐慌，吸不到氣，易喘，胃脹胃痛，腸躁癥，頻尿，陽痿早洩，頭麻手麻腳麻，血壓高。

在相關門診中，尤其像是業務、設計、工程、教師、作業員等類型的職業，自律神經失調的狀況最為明顯

對於有慢性疼痛的人來說，若沒有重視自律神經失調，其嚴重性更是不言可喻。

自律神經失調可能危害機體的消化系統，造成脾胃不調，引發消化系統疾病。

有研究顯示，胃和小腸在晚上會產生一種對消化道粘膜有修復用處的化學物品tff2蛋白質，假如自律神經失調導致睡眠不足，就會危害這種物品的產生，從而大增胃炎、胃、十二指腸潰瘍、潰瘍性結腸炎等疾病的發作率。

偏頭痛:長期失眠引發偏頭痛的原因可能與顱內小動脈和毛細血管收縮致使腦部皮質缺血有關，這部分自律神經失調的患者除了出現睡眠障礙外，還會在晚上睡眠期間反復出現頭痛癥狀。

慢性疲勞綜合癥:本病在臨床上很多見，特別是女性失眠患者，她們常訴說自己疲憊乏力，即使臥床休息也不能緩衝疲憊部分病者還具有低熱、畏寒、頭浦、咽喉浦、心煩、急躁等不舒適癥狀。

此外，長期自律神經失調還可引發中老年人腦病、女性更年期綜合癥以及糖尿病等嚴重害人體健康的疾病。

所以專家強烈建議大家，千萬不要忽視自律神經失調的癥狀，大家應謹慎對待並應及時採取治療措施。

底下是自律神經失調所引起的癥狀，如果符合下列5點以上，可立即前往診所掛號尋求解決途徑

自律神經失調門診中最常觀察到的癥狀如下：

對睡眠品質不滿意

．上床後翻來覆去睡不著，往往需要躺30分鐘甚至更久才能入睡;
．夜裡醒來好幾次，多在2次以上，醒來之後很難再入睡;
．早上醒得早，比正常起床時間早醒30分鐘以上;
．總睡眠時間不足6.5小時;
．睡眠品質下降，醒來仍然感到困倦，感覺體力沒有恢復。

白天正常活動受到影響

．白天精神狀態不佳，感到困倦、疲勞，想睡覺;
．工作和學習時，難以集中精力，犯錯次數增加，記憶力下降;
．情緒上，感到緊張、不安、出現情緒低落或容易煩躁、發怒;
．社交、家務、職業或學習受影響等。

而自律神經失調治療真的不難！讓您減少甚至停用安眠藥與抗憂鬱西藥…恢復該有的身心平衡。

廣和中醫診所與廣仁堂中醫診所運用傳統中藥來調理過度緊繃、亢奮的情緒，依據中醫藥的學理來調理體質；多管其下，改變您的體質，調理平衡

不是單純以藥物來壓制癥狀；經過一系列的療程，很多患者就慢慢減少甚至停止安眠藥、抗憂鬱藥物等西藥的長期依賴，回歸到身體原始的平衡統合狀態，這就是身體原始自然和諧的狀態。

透過我們診治改善自律神經失調的患者都可以漸漸找回正常的生活品質，使用正確的方式將幫助您擺脫失眠的痛苦!

底下為診所相關門診資訊圖片

文/高洋斌       趙真，自幼家境貧寒，經過多年摸爬滾打，已是一名優秀的青年企業家。可是人到中年，卻越來越感到大千世界，人心不古，尤其是不相信身邊的異性朋友，導致婚姻問題遲遲無法解決。趙真異常苦惱，所以每天下班之后，總是單人驅車前往郊區的一座鼓樓，寒暑不斷。在這里，趙真感到身心從未有過的放松，生活似乎又充滿了意義。   一天傍晚，趙真如期到達鼓樓。此時的鼓樓，清風徐來，水波不興，三三兩兩的人群來到這里接受大自然的洗禮。趙真像往常一樣，時而環顧四周風景，時而用攝像機拍攝留念。   不經意間，趙真的攝像機里出現了一個正在聚精會神寫生的女孩。女孩注視著遠方，奮筆疾書，似乎要把這天地間所有的美景都盡收畫底。就在趙真還沒有緩過神來的時候，女孩似乎感受到了有人在看她。女孩回過頭來，沖著趙真淺淺一笑，夕陽的余暉在女孩的嘴角泛著星光，一身飄逸的披肩長發在微風中慢慢扭動，恰似天外飛仙。趙真一下子被眼前的景象所迷惑，不自覺地走上前去，說道：“你好，我叫趙真，能做個朋友嗎？”女孩先是一愣，然后微笑著說道：“可以呀，我叫蕭佳，是個青年畫家，這是我的名片。”趙真接過名片，仔細看著名片上的簡介，并送上自己的名片。兩人寒暄了一陣后，鑒于天色已晚，便相互回家了。   自第一次兩人偶遇之后，因為互有好感，郎情妾意的二人便加深了交往，一段時間后便步入愛的殿堂。婚后的蕭佳很能干，不忍趙真辛苦，便一心幫助趙真操持公司的事情。反倒是趙真，自從有了蕭佳之后，整個人都感覺輕松了許多，終日呆著鼓樓欣賞著水天一色的壯麗風景，都忘了自己的本職工作，好在有蕭佳，趙真感覺自己很幸福。   一天下午，正在欣賞著鼓樓美景的趙真，突然接到蕭佳的電話，說公司下屬違規操作，導致資產大量外流，客戶都反映上門了。趙真一邊安慰蕭佳不要動氣，免得傷了肚子里的孩子。一邊驅車往公司趕。然而，一切來得太突然，公司被查封了。這一天，對趙真、蕭佳的打擊太大，二人相擁而泣，心情久久不能平復。   第二天早上，趙真一覺醒來，發現蕭佳已不在身邊，家里公司都沒有人影。趙真很著急，不停地給蕭佳打電話，可是電話那頭總是重復著同一句話：“對不起，您所撥打的電話號碼是空號。”趙真這次真的急了，回想起自己與蕭佳一步步相識，直至成家，不禁感嘆：太快了，自己是不是被騙了。越想越后怕的趙真突然一個寒顫將自己從睡夢中驚醒過來，原來自己是在做夢，只不過這個夢做的太真實了。趙真看著身邊睡姿甜美的蕭佳暗自心想：自己是一個青年有為的企業高管，蕭佳是一個來自偏遠山區的女大學生。兩人的結合讓自己耿耿于懷，總感覺蕭佳動機不純，直到夢醒時分，才發現原來是自己胡思亂想。   趙真輕輕拍打著蕭佳，慢慢的睡著了，這次他要做一個好夢。 +10我喜歡

原創：|滄漠   網上看到談論“偽自律”的文章，不禁想到自己的當下狀態。仿佛生活一眼能夠望穿，無波瀾，又如死水一般。越是久的放松自我，反而越不明所以的虛度著。而后的反省，卻沒有更多的行動。所以，不快樂。   要做很多努力，才能輕易的去自由選擇，所謂隨心所欲，不過是希望一切如愿以償，得到與失去，都是歡喜的。性格多愁善感，再多的正能量都像是給自己的警鐘，甚至期盼，內心向陽，心平氣和。距離2018年過去已有3月之久。上一年的計劃尚未真的總結好，新一年又走了小半，心情的郁結大多時候來自于自我的不滿現狀，理想的和真正做到的有差距，而這差距恰恰來源于自我的時光揮霍。今天未做完的事明天做，本身就已經慢了一步。時光是補不回來的。又不能懊悔，因為沒用。應該真正的善待自己的，而通常是我們做不到對時間的珍重，亦做不到對自我的譴責。   -   一個人一生得要經歷多少事情，才足夠平和內心的傲氣。爭先恐后，無所不及。想要做最好的那個，又有恃無恐。   時間久了，對一件事情的熱衷度便大不如從前。會偶爾想起以前的日子，單純又充滿活力，積極向上，有更多的勇氣去追求自己想要的。時過境遷，自己還是那個自己，只是時光帶走了當初那些努力。有目標便是幸福的，長遠了也許不夠現實，短暫的也許不夠時間去拼搏，可究竟該需要怎樣的憑借，才促使自我的成長呢。也許，心里是清楚的。   -   突然對一件事的堅持，仿佛像黑暗中的一束光，終于有了希望。想要用盡全力，去到達光亮。之所以向往，是因為想要走得更遠，是因為此時的自己處于黑暗，急著自救，也祈求著遠行。打開一扇窗，才能呼吸到新鮮空氣，繼而擁有更健康的身體。生活亦是如此，到達一個目標，離終點近一些，人生便也少些遺憾。現在的我們，忙碌，精神又匱乏，被無數隱形的東西禁錮。不敢釋放自我，不能擁有自由。前提是先走出陰霾，去了解更好的自己，然后獲得快樂。   -   工作、學習、感情、生活……所有的都是主角，心理學上講究“暈輪效應”，如果我們某一方面足夠優秀，便能光亮照射到其它方面。人無完人，每個人都不可或缺的遇到些難過，需要時間，需要沉淀，需要自我理解，方能修成正果。   一個人的脾氣與原生家庭有著很大的關系。但愿后來的教育能夠沖淡那些不完美的東西。一點一點的改變，然后更溫柔。   +10我喜歡

退休的女人〔法國〕安妮·索蒙  　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　阿爾貝特。普呂沃小姐剛剛榮獲一枚鍍金的銀質勛章，這是為了表彰她三十年如一日，在經濟學校教學上表現出的勤勤懇懇、盡心盡力的工作態度。隔著手提皮包柔軟的羊皮（這提包是在重大的日子里才用的），她又一次撫摩著裝著珍寶的小方匣子。她輕輕拍著已經松弛起皺的雙頰（為了這種場合，她臉上厚厚涂了一層粉），舌頭猛地向上一抬就把戴歪的假牙舔正了。 　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　這個星期一是個節日，也是阿爾貝特。普呂沃頭一個自由的星期一。她剛剛到了退休的年齡。那些辛苦操勞的日子對她來說不久就將成為甜蜜的回憶：備課、批改作業、天天上七小時的課。課堂上，她常常要維持秩序，斥責那些不服管的學生。（白費勁！）她們用一個手指頭亂敲打打字機的按鍵。 　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　“加爾班小姐，不要傻笑，如果你認為你的學習好壞并不重要，那你去彈鋼琴好了！”她對這些事并不感到遺憾。 　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　從今以后，埃利亞娜。加爾班可以在做速記練習時放聲大笑了，阿爾貝特。普呂沃不會再看見她了，也不會再見到畢業班的其他同學和六年級的小同學（她們剛剛進入會計系學習），不會再見到傻里傻氣，但又不使人感到討厭的女校長和其他老師們了，那是些傲慢的、裝腔作勢的女人。這是在星期一下午，上算術課的時候，為阿爾貝特。普呂沃授勛的儀式極為隆重。市長先生顯得很激動，校長太太也是如此，她不善交際但感情豐富。最后一杯酒、最后一個講話完了，同學們熱烈鼓掌：她們是因為這一天能從分數和百分比中解放出來而欣喜異常。普呂沃小姐卻是永遠從中解脫出來了。盡管如此，阿爾貝特還是說：“我覺得她們很喜歡我。” 　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　突如其來的一陣激動使她不得不深深吸了一口氣。三十年的勞役結束了，她現在一點也不感到惋惜！今天，十月四日星期一，一個晴朗而溫暖的下午，她站在寧靜的市中心廣場上金色的樹木之下，她自由啦！今后她的生活將充滿樂趣。她可以早早地上床睡覺。她終于有了織毛衣的時間。 　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　在制作毛織品的工作中她覓到了無限的樂趣，她的床頭柜上總是放著織針和絨線，一件開衫的前片或是一只套頭衫的袖子，她躺在床上織，吃飯的時候也織。有時，她甚至會中斷梳洗打扮去織上幾針，隨即織完一行，然后用米針法又起一行。以前，她只能偷偷摸摸、急急忙忙地從事她醉心的嗜好，她的樂趣被某種內疚給攪和了。寫字臺上厚厚的教案就是對她的指責。現在，她可以潛心盡力、無所顧忌地織毛衣了，就像是去吸食一種被允許的、有益無害的麻醉品。救濟所中的窮人今年冬天可以穿得暖和。她滿意地松了一口氣，腳步也更加輕快。天氣真好，這秋天真像是第二個夏天。她深深地呼吸著，突然感到有點暈眩。激動使她感到饑餓。在這樁嚴隆重的日子，她難道不能破費一下，去光顧“大街”咖啡館嗎？她從來就不是那種思想狹隘、陰郁的女教師，她們認為一個女人不應該在公共場所露面。饑腸轆轆使她鼓起了勇氣，她堅定地推開咖啡館的門，并用手臂夾緊羊皮提包；隔著皮子，她感到匣子在那兒，硬硬的、扁扁的，用綢紙精心包裹的勛章就在匣子里。 　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　咖啡館里很安靜，幾位顧客在看報，一個女人在寫信。有好幾張桌子空著。普呂沃小姐坐在角落一根柱子旁邊，面對著墻上掛著的一面大鏡子。她是從鏡子里看到那個男人走過來的。她要了咖啡和一份面包夾火腿。她吃著夾肉面包，把包著三塊糖的紙包打開，將糖一塊一塊丟進已經涼了的咖啡中，用小勺攪動，把杯子端到唇邊。 　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　她抬起頭來，在對面鏡子里發現一個臉色蒼白的高個子男人，就在她近旁。他穿一大套做工精細的西裝，顯得十分高雅。他面目清秀，兩鬢灰白，身材瘦削：他領帶的花色證明他確信自己的審美觀。阿爾貝特。普呂沃認為他是個非常漂亮的美男子，她惟一的一段戀愛史立刻在腦際再現出來，那是一個煙草專賣局的職員，因體格虛弱免服兵役，后來得猩紅熱死了。 　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　世界大戰期間，才三十二歲就死于發疹熱，這未免有些可笑。她哭了好久。然后就埋頭為上了前線的姐夫們織毛衣。她不想再戀愛了。 　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　打那以后，沒有一個男人愛過她。她在想，我太老成持重了。或許只有輕佻的女人才能博得男人的青睞。又想引人注目又當會計教師，這二者兼顧大概是不可能的，她一絲不茍、兢兢業業地盡職效力，從中得到了嚴肅的歡樂。多年的克己奉公使她贏得了鍍金銀質勛章和一心一意織毛衣的權利。慈悲的上蒼使她走進這家咖啡館，正巧這時，她的眼睛在鏡中看到一個男人朝她的桌子走來。是的，他走近了；是的，他背靠鏡子坐在皮面長凳上，正好和阿爾貝特面對面。他一言不發，這不大禮貌。可是現在男人抬起眼睛望著她，她只得做些禮貌性的表示。他的眼睛是藍色的，溫柔而莊重。普呂沃小姐臉紅了，下唇開始顫抖，哆哆嗦嗦的雙手在尋找一個支撐點，一個像救生圈一樣能夠抓住，像護身符一樣可以摸到的熟悉的東西：一雙織針，或者可能是手提包薄羊皮下的鍍金銀質勛章。男人轉過臉來。她屏息靜氣地等待著。他很快就要說話了。 　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　那么多桌子都空著，他單單坐在這張桌旁，目的不只是為了喝咖啡吧。他選擇了普呂沃小姐，想博得她的好感。他將要向她吐露心情憂郁的原因，她可能會安慰他。她感到她那顆充滿憐憫和愛慕之情的心在激烈跳動，這是一位獲得勛章的老處女的心，她失去了未婚夫，她為窮人織過毛衣，她為三十個年級的學生上過支付差額課，她桃李滿天下。 　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　男人再次抬起頭來，阿爾貝特焦灼的目光直射那雙明亮抑郁的眼睛。這眼睛比語言說得更明白。這時，普呂沃小姐感到一陣撕心裂肺般的痛苦，像是一種不斷增長的、無法忍受的痛苦。淚水流進臉上的皺紋，一個哽咽使她猛然顫抖，她抓起滑向腰際的羊皮提包，喃喃地說：“請原諒，先生……再見，先生……”她向門口快步走去，向著她舒適的套間、退休的生活、成行成行的毛衣活走去。男人做了個吃驚的動作。然后，他輕輕地敲著桌子。 　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　“先生，”侍者說，“您還像往常一樣來半升啤酒吧？您放心，一會兒我扶您過馬路。剛五點鐘，車就這么多了……就是眼睛好的人也難免給撞上。喲，那位女士走啦？您坐在她桌上，人家可能以為您是故意的。” 　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　臉色蒼白的男人若有所思。 　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　“她的聲音好聽極了。這位女士人怎么樣？” 　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　“又年輕，又漂亮。” 　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　侍者答道。  +10我喜歡