從腳痠開始，我終於正視「鞋墊這件小事」

說來可能有點好笑，我以前根本沒想過「鞋墊」這種東西有什麼差別。平常上班穿皮鞋、假日運動跑步或爬山，一直以來都覺得腳痠腳痛只是正常的疲勞，忍一忍就過去了。

直到有一天，我下班走回家的路上，腳底痛得像踩在石頭上，連樓梯都不想爬，才開始思考是不是自己的腳真的出問題了。

朋友推薦我可以試試看「足弓鞋墊」，說能支撐足弓、減少壓力，對久站或運動過後的痠痛很有幫助。剛開始我半信半疑，但還是上網亂買了幾雙。

沒想到鞋墊的世界水深得很，有些看起來很專業，但穿起來根本沒差；有些便宜小品牌，反而意外好穿。也因此，我開始陸續試用了10幾雙不同品牌的足弓鞋墊，慢慢摸索出一些心得。

這篇文章，就是我根據實際穿搭體驗，整理出來的10款鞋墊評比。不管你是像我一樣常走路的通勤族、假日會運動的週末跑者，還是正在找尋舒適鞋墊改善腳痠問題的人，我相信這些分享能幫你少走一點冤枉路，也許還能找到屬於你的命定鞋墊。

這次評比怎麼做的？｜實際穿過、走過，才知道鞋墊有沒有用

為了這次的足弓鞋墊評比，我並不是看網路廣告或開箱影片就下結論，而是每一雙鞋墊都實際穿過至少7天以上，搭配我平常穿的鞋款：通勤皮鞋、運動跑鞋、登山鞋輪流使用。每天走路至少8,000步，有時還會去慢跑或爬山，就是希望能用真實的腳感來說話。

因為我本身沒有醫療背景，所以這篇文章不會用太多專業術語，而是以**一般人最在意的「穿起來有沒有幫助、會不會不舒服、值不值得買」**為出發點，來進行這次評比。

✅ 我設定了以下5個重點來評分每一雙鞋墊：

1. 足弓支撐力

穿起來到底有沒有「撐住」腳弓？對於久站、走路時的穩定度有沒有幫助？

2.穿著舒適度

會不會太硬？會不會磨腳？長時間穿下來會不會悶熱或悶痛？

3.止滑性與貼合度

鞋墊會不會在鞋內滑動？適不適合不同的鞋型？

4.CP值與價格帶

價錢合不合理？貴的鞋墊真的有比較好嗎？便宜的能不能用？

5.購買便利性與服務

是否容易買到？有沒有試穿、退換貨或客服管道？

我知道每個人腳型不同、使用需求也不一樣，所以這次的評比也會針對「適合哪一類型的人」給出建議。希望你能從中找到最符合自己需求的那一雙鞋墊，不一定要貴，但一定要對。

推薦一： Deryou 德行天下｜穩定支撐的入門好選擇

品牌簡介：

Deryou 德行天下是臺灣本土品牌，屬於非常好入門的專業鞋墊，舒適度非常好，這款足弓鞋墊主打貼合亞洲人腳型，並結合天然乳膠材質與足弓支撐設計，適合久站族與長時間走路的人使用，有門市跟服務人員可供諮詢。

我的使用情境：

我把這雙鞋墊放在平時上下班穿的運動鞋裡，實測一整週每天通勤、走樓梯、外出採買使用，也有一天穿著去逛了整個百貨公司約3小時。穿起來的第一感覺是「撐得住，但不會硬」，腳掌感覺被托起來，很有安全感。

優點分析：

• 足弓的支撐剛剛好，不會太凸也不會踩空，對我這種低足弓的人來說非常舒適

• 鞋墊表層有一點防滑觸感，不會在鞋內滑動

• 使用天然乳膠材質，踩起來有點像是Q彈又不悶腳的感覺

• 價格大約落在中間帶，CP值不錯

推薦對象：

• 每天走路量大、久站的上班族

• 足弓偏低但不嚴重扁平足的人

• 初次使用足弓鞋墊的人，想找一雙不會踩雷的入門款

推薦指數：★★★★☆（4.8/5）

官網連結：https://www.deryou.com.tw/

 

推薦二： 爽健 Scholl｜藥局系品牌，舒適取向但支撐有限

品牌簡介：

Scholl 爽健是歷史悠久的足部護理品牌，在臺灣常見於藥局或大型賣場，強調舒適與緩衝，這款足弓鞋墊屬於大眾入門型設計，訴求適合日常走路與站立時使用。

我的使用情境：

我買了一雙中尺寸的爽健鞋墊，剪裁後放在日常用的平底帆布鞋裡，連續使用幾天出門採買、搭捷運、站著開會等情境，想測試它對於「站久腳酸」的改善程度。

優點分析：

• 鞋墊材質偏軟，腳踩上去的舒適感不錯，很適合穿在較硬底的鞋款裡

• 表面層有一定止滑力，剪裁範圍設計清楚，新手也很好上手

• 市面購買方便，藥局就能買到，不用等線上訂單

推薦對象：

• 平時只是走走路、站個一兩小時的人

• 鞋底偏硬、想要增加緩衝的鞋款

• 對足弓支撐需求不高的朋友，重視的是「柔軟」感受

推薦指數：★★★★☆（4.3/5）

官方連結：https://scholl.tw/

 

推薦三： Footer 核心足弓機能鞋墊｜支撐力不錯的高CP值臺灣品牌

品牌簡介：

Footer 是臺灣在地的機能襪與鞋墊品牌，這款「核心足弓機能鞋墊」主打三點支撐與減壓設計，特別針對亞洲人足型開發，目標是提供合腳又有足弓撐托的輕量化鞋墊，價格也算親民，網路上滿多評價。

我的使用情境：

我把這雙鞋墊放在常穿的慢跑鞋裡，平日穿去上下班、搭捷運，假日則穿去公園快走和健走一段時間。特別留意它的足弓支撐與鞋內穩定度，想知道它是否真的能「撐起腳弓」。

優點分析：

• 足弓支撐比我預期還明顯，踩下去能感覺到鞋墊有主動托住腳弓的位置

• 材質有一定回彈性，走久了也不會軟塌，算是耐踩

• 整體偏薄款，不會讓鞋子變得太擠，很好搭配各種日常鞋款

• 價格對比機能表現來說，CP值算滿高的

推薦對象：

• 想嘗試足弓支撐鞋墊的新手入門族群

• 通勤族、走路多但不做劇烈運動的人

• 想找臺灣品牌、價格不高又實用的選擇

推薦指數：★★★★☆（4/5）

官方連結：https://www.footer.com.tw/

 

推薦四：Woawoa 零重力 3D 減壓鞋墊｜厚實柔彈，舒適取向明顯的減壓型選擇

品牌簡介：

Woawoa 是一個強調舒適穿著體驗的臺灣品牌，這款「零重力 3D 減壓鞋墊」主打全腳掌Q彈吸震與3D足弓支撐，主打長時間站立與行走減壓功能，外型也偏厚實感，是比較偏向舒緩路線的鞋墊產品。

我的使用情境：

這雙鞋墊我搭配的是平常穿的老爹鞋，週末也穿著它去做了一整天的戶外活動（含走動和短距離慢跑）。重點觀察它的舒適性與長時間踩踏的支撐力。

優點分析：

• 鞋墊**很厚實，踩下去真的有“軟Q彈”**的感覺，走久了腳底不容易痠

• 足弓支撐有，但不會過硬，對初次接觸的人比較友善

• 整雙鞋墊的結構是有曲線設計的，後腳跟有集中包覆感，站一整天也不會腳跟痛

• 表層有防滑處理，加上尺寸分段設計，幾乎不用剪裁，套進去就能用

推薦對象：

• 長時間站著不動的族群（例如餐飲、服務業、老師等）

• 對腳底痛敏感、有足底筋膜炎前兆的人

• 想要從柔彈舒適角度出發，減少下肢疲勞感的人

推薦指數：★★★☆☆（3.5/5）

官方連結：https://www.woawoa.com.tw/

 

 

推薦五： Dr.Foot 足弓墊｜輕巧補強型足弓墊，適合特定族群的小範圍支撐選擇

品牌簡介：

Dr.Foot 是一個專門推出各式足部機能產品的品牌，這款「足弓墊」並非傳統全掌鞋墊，而是屬於局部貼合型的足弓支撐墊，可貼在原本鞋墊之上，針對足弓位置進行集中支撐，適合想要補強足弓但又不想整雙換掉原鞋墊的使用者。

我的使用情境：

我將這款足弓墊貼在平常穿的運動鞋裡，維持原有鞋墊不變，觀察它在通勤、上下樓梯、走長路時的支撐與穩定表現，特別關注局部墊片是否會造成異物感或移位。

優點分析：

• 體積小巧，不會改變鞋子整體空間感，適合本來就穿得剛剛好的鞋款

• 支撐位置集中在足弓下方，對局部補強有效

• 有黏性設計可重複黏貼調整位置，適合不同腳型與需求測試

• 價格親民，屬於入門補強用具，CP值不錯

推薦對象：

• 已經有喜歡的鞋墊，但足弓支撐不足的使用者

• 想小幅改善足弓壓力、腳弓輕微塌陷者

• 對鞋內空間非常敏感、不想換整雙鞋墊的人

推薦指數：★★★☆☆（3.3/5）

官方連結：https://www.drfoot.com.tw/

 

推薦六：WEKII 德國足弓墊｜德國設計理念，支撐與穩定兼具的嚴謹派選擇

品牌簡介：

WEKII 是標榜德國研發設計的足部保健品牌，這款足弓墊主打結合人體工學與足部力學設計，提供穩固足弓支撐與鞋內穩定性。雖為局部型鞋墊，但結構扎實，支撐力在同類產品中屬上乘水準。

我的使用情境：

這款足弓墊我選擇搭配原有鞋墊偏軟的運動鞋，特別想測試在上下樓梯、長距離走路及久站情況下，這款局部墊能否有效減輕腳底疲勞與足弓痠痛感。

優點分析：

• 雖是局部墊，但結構扎實且足弓撐托非常明顯，一踩就有感

• 表面使用微絨材質，舒適又防滑，貼在鞋墊上固定性很好

• 本身帶有彈性，支撐不死硬，走久也不會壓腳

• 整體設計偏低調沉穩，質感與功能兼具

推薦對象：

• 足弓塌陷或長時間站立需強化支撐的人

• 喜歡德國精密感設計、重視耐用度的使用者

• 想要提升足部穩定但不想更換整雙鞋墊者

推薦指數：★★★★☆（4/5）

官方連結：https://www.wekii.com.tw/

 

推薦七：Angelaid 足弓墊｜簡單補強型設計，輕巧實用的日常支撐工具

品牌簡介：

Angelaid 是以日常腳部舒緩產品為主的品牌，這款足弓墊屬於貼附型設計，主打輕量、低調又能針對足弓提供初步支撐。適合不想換鞋墊、但又有輕微足弓疲勞困擾的人使用。

我的使用情境：

我把 Angelaid 足弓墊貼在辦公鞋裡，觀察它在一天上班通勤、辦公室內走動的表現。因為它不是全掌鞋墊，所以特別注意是否會造成移位或異物感。

優點分析：

• 體積小巧，不佔空間，搭配原鞋墊很方便

• 支撐區設計柔和，不會強迫撐起整個足弓，新手很好適應

• 黏貼穩固，實測走一整天也沒跑位

• 價格親切，入門嘗試非常友善

推薦對象：

• 足弓有輕微疲勞、想初步補強的人

• 日常走路、通勤族群

• 不想更換原鞋墊、只想小幅調整舒適度者

推薦指數：★★★☆☆（3/5）

官方連結：https://www.angelaid.com.tw/

 

推薦八：東谷鞋廠 機能運動足弓鞋墊｜在地製造結合穩定支撐，適合運動族的平價強化選擇

品牌簡介：

東谷鞋廠是臺灣在地製鞋代工背景出身的品牌，這款機能運動足弓鞋墊主打足弓支撐＋避震功能的雙重設計，針對日常運動、長距離走路、甚至輕度慢跑等場景提供腳部保護與舒適。

我的使用情境：

我將這雙鞋墊放入運動訓練鞋中，連續穿了一整週進行晨跑與健走訓練，搭配上下樓梯與日常通勤，觀察它的避震、穩定與腳底壓力分散的表現。

優點分析：

• 足弓位置有明顯撐托感，跑步時提供良好穩定支撐

• 鞋墊表層透氣不悶熱，適合臺灣氣候與戶外使用

• 前掌與腳跟設有避震區塊，實測踩踏回饋明顯

• 為臺灣品牌，價格親切，做工也不馬虎

推薦對象：

• 需運動支撐又不想花大錢的運動族

• 久走、久站者想找一雙穩定兼舒適的鞋墊使用者

• 對臺灣品牌有信任感，希望支持在地製造的人

推薦指數：★★★★☆（4/5）

官方連結：https://24h.pchome.com.tw/prod/DICN34-A900FG0EN

 

推薦九：走四方客製鞋墊｜從足型出發的量身打造，最貼近個人需求的足弓支撐方案

品牌簡介：

「走四方」是臺灣專注於足型客製服務的專業鞋墊品牌，強調透過足壓量測或現場掃描，為每一位顧客打造最適合的足弓支撐與腳型結構調整，強調「鞋墊不是買來用，是做來配」。

我的使用情境：

我親自到走四方門市，接受足型分析與簡易動態測量，再根據我的足弓高度與走路習慣，現場製作一雙專屬鞋墊。使用這雙鞋墊進行上下班通勤、週末登山與運動後放鬆走動，重點觀察其貼合感與長時間穿著舒適度。

優點分析：

• 足弓撐托完全貼合個人腳型，舒適感高且支撐精準

• 可針對特定問題（如扁平足、內旋外翻）調整角度與密度

• 材質與外型可選擇（有PU、乳膠等不同等級）

• 售後服務佳，鞋墊可後續微調或重做一次

缺點提醒：

• 價格高於一般市售鞋墊，屬於高階訂製產品

• 現場測量與製作需時間，無法即買即用

• 若非足部有特定需求，性價比對一般人來說稍低

推薦對象：

• 有足部變形、長期疼痛或特殊足弓結構需求者

• 專業運動員、站立久、走動量大的專業工作族群

• 對鞋墊要求極高，想要一次解決所有問題的使用者

推薦指數：★★★★☆（4.5/5）

官方連結：https://stridingsteps.com.tw/

 

推薦十：FOOTDISC富足康科技足墊｜專為運動而生的功能型鞋墊，從足壓開始改善步態

品牌簡介：

FOOTDISC 是結合運動醫學與足壓分析科技的專業鞋墊品牌。透過熱成型與三種不同足弓類型的設計，提供針對性支撐與運動時穩定性，特別受到馬拉松跑者、球類運動愛好者與健走族群的青睞。

我的使用情境：

我在運動前先根據說明書進行「足壓辨識」，選擇適合自己足弓高度的鞋墊類型（低足弓／正常／高足弓），再搭配訓練鞋進行快速走、上下樓梯與短距跑測試，觀察其穩定性與吸震表現。

優點分析：

• 支撐設計精準對應不同足弓結構，提供量身打造般的包覆

• 採用 熱塑成型技術，可依個人熱度進行微調貼合

• 運動時 穩定性與反應性佳，特別適合動態強度高的活動

• 輕量透氣，不會有厚重或悶熱感

推薦對象：

• 運動員、慢跑者、籃球等動態活動愛好者

• 想要從足弓結構根本改善步態與受力者

• 足底常有疲勞或疼痛者，想導入醫學級鞋墊輔助者

推薦指數：★★★★☆（4.5/5）

官方連結：https://www.footdisc.com.tw/

 

10款足弓鞋墊實測評比表

品牌名稱	支撐力	舒適度	推薦對象	推薦指數
Deryou 德行天下	強	高	足弓塌陷者、需要全天候支撐者	★★★★☆
Scholl 爽健	中	高	初階族群、一般足部疲勞者	★★★☆☆
Footer 核心足弓機能鞋墊	強	高	需要中強度支撐與彈性的日常族群	★★★★☆
Woawoa 零重力3D減壓鞋墊	中偏強	高	久站久走但不想太硬支撐者	★★★★☆
Dr.Foot 足弓墊	中	中偏高	預算有限、輕度支撐需求者	★★★☆☆
WEKII 德國足弓墊	中偏強	中	長時間站立者、重視穩定者	★★★★☆
Angelaid 足弓墊	弱	中高	初次使用者、輕度足弓疲勞者	★★★☆☆
東谷鞋廠 機能運動足弓鞋墊	中偏強	中高	運動族群、久走久站者	★★★★☆
走四方 客製鞋墊	依足型客製	高	特殊足型、扁平足與專業運動員	★★★★☆
FOOTDISC富足康科技足墊	中	高	品牌使用者、追求腳感與柔彈舒適者	★★★★☆

最後結論

無論你是初次嘗試足弓鞋墊的新手、長期飽受腳痛困擾的上班族，或是對鞋墊支撐度有高要求的運動員，選對一雙適合自己的鞋墊，絕對能為生活與運動品質帶來關鍵的改變。我們用實際體驗、從支撐力到舒適度全方位評比，就是希望幫你更容易找到屬於自己的那一雙。

如果你還在觀望，不妨親自試穿看看，從腳下開始改變。現在就行動，為你的雙腳投資一點心意，讓每一步都更輕鬆、穩定、無痛。你值得擁有真正適合自己的足弓鞋墊！

Dr.Foot足弓墊適合扁平足嗎？

挑選一雙好的足弓鞋墊，不只是為了腳底的舒適，更是對身體整體健康的投資。從日常久站的上班族、需要穩定支撐的中高齡族群，到運動表現要求高的專業選手，每一個人對鞋墊的需求都不同。這次我們實測的11款足弓鞋墊，從品牌背景、使用情境、支撐與舒適度到推薦對象，都是以實際使用角度出發，就是希望讓你挑選時更有方向、更安心。Woawoa零重力3D減壓鞋墊適合登山嗎？

如果你常有腳痠、足底疲勞、走沒幾步就想脫鞋的困擾，這可能不只是鞋子的問題，而是少了一雙真正支撐你足弓的鞋墊。現在市面上鞋墊選擇琳瑯滿目，但只要掌握自己的足型特徵與使用情境，你也能找到理想的那一雙。Deryou德行天下足弓鞋墊好用嗎？

別再讓腳的不適默默影響你的生活品質，立即參考這份精選鞋墊評比，根據自己的腳型與需求，挑選出最適合的足弓鞋墊。讓我們從「足」開始，把健康踏實走穩！東谷鞋廠機能運動足弓鞋墊舒服嗎？

廣袤的草原 我雖沒去過 但我夢中知道 就在那 離天近的地方 春天 春姑娘給她穿上 碧綠的衣裳 放眼望去 不僅是無邊的地毯 它還是 千萬生靈的食糧 夏天 呈現無盡的繁華 暖風吹過 原野彌漫著 沁人心脾的花香 夜空蒼茫 繁星閃爍 銀河岸邊守望著 織女牛郎 天蒼蒼 野茫茫 風吹草低現牛羊 這是對草原的 千古絕唱 潔白的蒙古包 像朵朵白云飄蕩 放牧的阿哥妹 曲曲天籟 響徹四方 秋天 牧草金黃 牛羊肥壯 一堆堆牧草垛 那是新隆起的 丘陵山崗 牧民們的臉上 洋溢著 豐收的希望 帳篷內篝火旁 馬頭琴聲多悠楊 男女老少 盡情跳起 歡樂的鍋莊 冬天 廣袤的草原 千里冰封 萬里雪飄 原馳蠟象 紅裝素裹 分外妖嬈 啊 我不禁嘆道 夢中的草原啦 真是如此多嬌 >>>更多美文：優美散文詩

生活 母愛 感恩 文/王文強 世界上有一種愛最無私，最偉大，它便是母愛。我一直固執地認為，我的生活是昏暗的，沒有一點兒陽光，但成長讓我明白——生活因母愛而精彩。 小時候的我是在外婆家度過的，雖然也有過歡樂，也有過感動，但更多的是——流淚。為什么呢？因為小伙伴們都有媽媽的疼愛，而我卻是被媽媽丟在這里的。每當與小伙伴們意見不同時，無知的他們總是嘲笑我是沒媽要的孩子。而我惟一能做的只是獨自一個人躲著哭泣。那時的我恨透了媽媽，是她讓我無法擁有童年快樂的，是她讓我在伙伴面前低人一等的。總之，生活就像一杯白開水——索然無味。 一步一回頭地跟著媽媽離開了生活三年的小村莊，回到了自己真正的家。我仍然怨恨母親，當初是她不顧哭鬧的我毅然離開。現在又不征求我的意見，將我帶離那個已讓我留戀的小山村。哦，原來我只是一個禮品，想要就要，想丟就丟。 上了小學，我的成績是最棒的。母親總是愉悅地當著她的好友夸我如何用功，如何努力。說著還會用手撫摸我的頭。而我總是冷漠地轉身離開。當看到她的手停頓在半空中，笑容凝固在臉上，不自然地跟她的朋友解釋我不懂事時，我的心里涌起了一絲報復的快感。 一天，我沒跟媽媽打招呼，就獨自一人坐車回到了外婆家。看到滿臉疲憊的母親出現在我的面前時，我的心里泛起了感動的漣漪，但隨著落在我臉上的那一巴掌，感動也立刻消散了，我怔怔地望著她，她也憤怒的看著我，最后外婆把媽媽拉到椅子上坐著，才打破了僵局。可是，我看到母親的腳一拐一拐的，是為我而受的傷嗎？半夜被惡夢驚醒，卻聽見有人的聲音。不會真的有鬼吧？當我正準備大聲喊叫時，卻聽到了媽媽的聲音。“媽，她怎么就不能明白大人的難處呢？今天為了找他，我被自行車撞傷了腿，也來不及去醫院，他倒好，來你這兒也不跟我說一聲。平日里對我像陌生人一樣。我承認當初是我狠心把他丟這兒，剛到那里，連自己都照顧不好，怎么能照顧好他呢？”“別哭了，一個大人還哭。等他長大了就會明白的。”是外婆哽咽的聲音。“長大？他何時才能長大？”隨之便是低聲的抽泣。一墻之隔的兩間屋，有兩個人在流淚，除了媽媽，還有我，周圍雖是無盡的黑暗，但我心里卻是光亮的。是的，是因為母愛。 上了初中，我開始瘋狂地迷戀上一個叫張含韻的歌星。喜歡她的清純，喜歡她的歌聲。甚至忘記了學習，忘記課堂。終于，這一切都被媽媽發現了。巴掌再一次落到了我臉上，這一次，我沒有哭，因為畢竟是我的錯。但隨著張含韻的專輯被媽媽砸爛時，我又油然生起了對母親的恨。第二天回家，音響里依舊傳出張含韻的歌聲：“媽媽你總說我還不懂事，維護我像一張白紙……”這時媽媽對我說：“昨天是我不對，但以后也要抓緊學習。”看著媽媽羞澀認錯的樣子，我忍不住在她臉上親了一口，媽媽的臉更紅了。 十五年的風風雨雨里，我與媽媽的摩擦連接不斷。這些摩擦讓我深深體會到濃濃的愛。媽媽，引導我一路走來，媽媽，為我營造了一個愛的家園，媽媽，詮釋著愛的博大，愛的真摯，愛的熾烈！ 溫暖的母愛 文/陳菊飛 母親的愛，是三月的春風，將希望播種，把生命喚醒；母親的愛，是冬日的陽光，點燃信念的火把，溫暖孤獨的凄冷；母親的愛，是溫柔的手，挽起寂寞，撫平傷痛，拭干無助的淚痕。 一個深冬的夜晚，一陣陣寒風在窗戶外呼呼作響，寂靜的村莊與星月為伴，偶爾有幾聲鳥鳴。夜深了，惟獨家里的燈光還在搖曳著，閃爍著微弱的光芒。燈光下是一位婦女在一針一針地織毛線。只見她的左手指和右手指在兩根針尖纏繞著，銀白的針尖閃耀著絲絲光亮，她的頭上滲出了細細的汗珠……這人就是我的媽媽。 依然清楚地記得那天，我在學校看到同學們圍著五彩的圍巾，全是嶄新的，看著她們在操場上追逐，好似一群美麗的花蝴蝶在花叢中翩翩起舞，我的心里不知有多少羨慕和妒忌。低頭看看自己顏色灰黃的舊圍巾，我再也抬不起頭了。 放學之后，我拼命地跑回家，讓媽媽給我織一條新圍巾，可是我哪里知道媽媽根本不會織毛線。見媽媽猶豫，我哭著摟住媽媽，媽媽看著滿臉淚珠的我怔了怔，最終點頭答應了。那天晚上，媽媽跑了幾家鄰居，去尋問怎樣織圍巾。一直到深夜，媽媽才拖著疲憊的身體回到家。回家之后，媽媽開始為我織圍巾了。我不知道那時是幾點，只知道睡醒一覺了媽媽還坐在沙發上，兩只手的食指、中指在那團粉紅的毛線與銀色的針之間來回穿梭。朦朧間看見她皺皺眉，拆了又重新織，織了又拆。那夜，真不知你拆了多少次，又織了多少次。我從不曾發現燈光下的媽媽是那么美麗。 第二天清早，當我起床時，媽媽已將織好的圍巾放在我的枕邊。摸著那柔軟的圍巾，我的淚像斷了線的珠子滾下來，淚水滴在嶄新的圍巾上，晶瑩透亮。這時，一個熟悉的身影出現在我的眼前，“對不起，媽媽，我知道錯了。”我抽泣著說。媽媽伸出那粗糙且開裂的手摸著我的臉，幫我擦干淚水，說：“媽媽不怪你，是媽媽沒有好好照顧你，不哭了。”媽媽的那雙手似一縷春風拂過，溫暖極了。我撲進媽媽懷里，聽著她的心跳，聞著她身上的味道，淚水再次模糊了雙眼。媽媽拿起枕邊的圍巾，一道一道為我圍好，我露出了滿足的微笑，房間里溢滿了媽媽的愛。 現在，每當冬天來臨，我就會圍著媽媽為我織的那條粉色圍巾，雖然它沒有同學們的新穎時尚，可是圍上它，就圍上了媽媽為我編織的愛…… 謝謝您，媽媽，是您的愛溫暖了我。 在母愛中成長 文/田云紅 愛是陽光，愛是雨露；愛讓我們幸福，愛讓我們快樂。在我們成長的道路上，每個人都會得到來自父母、親友、老師、同學乃至陌生人的關心和幫助，這點點滴滴的關愛，就像一顆顆的種子播撒在我們的心田，有那么一天我們也會把愛的雨露播撒到整個世界。細心關懷是愛，嚴格要求也是愛；激情鼓勵是愛，默默支持也是愛；付出的是愛，回報的同樣也是愛。生活中，我們不斷獲得愛，我們也應該時常奉獻愛。 是誰給了我生命？是誰一直教導我、鼓勵我？是誰最關愛我、呵護我？是誰把我從失敗的漩渦口拉了回來？那是我最親愛的媽媽呀！ 我母親有一張蘋果臉，一雙黑而明亮的眸子，烏黑的頭發，她是一個很漂亮的女人。過度的勞累使得年輕漂亮的母親額頭上不知不覺多了好幾道皺紋，頭發也漸漸變白了，望著她：那是一張慈祥的臉，讓我感到了生活的溫馨；那是一張疲憊的臉，讓我明白了生活的艱辛；那是一張充滿皺紋的臉，讓我感覺到時間的無情…… 媽媽的文憑不高，但她教育人的方式很有用。我讀五年級時，弟弟也讀小學二年級，那是一次全校的期中考，弟弟的語文考了滿分，他一放學就拿著試卷蹦蹦跳跳直往家里跑，一進門他想給媽媽一個驚喜，但什么也逃不過媽媽的“慧眼”。“寶貝兒，是不是取得好成績了呀？”弟弟很得意地點了點頭，媽媽摟著弟弟坐到沙發上說，“孩子，你還記得《蝸牛的獎杯》這課書嗎？蝸牛得到了獎杯，可它卻永遠失去了飛行的能力，寶貝兒，記住了‘謙虛使人進步，驕傲卻使人落后’。”弟弟聽了以后慚愧地低下了頭說：“媽媽，我明白了，驕傲不好，它會奪走我的100分。”我聽了以后也被震撼了。媽媽小學都沒有畢業卻能這樣做，我很為她感到自豪。媽媽，感謝您在我們得意忘形時的諄諄告誡。 媽媽也是一個堅強的女人，我上初一時她患上了好幾種病，可她從未清閑下來，再苦再累，干活勁不減以前。那是插秧的季節，她本來不可以弄水，可她堅持要去插秧，誰也沒攔得住她，而且一直堅持到活干完了才回來。那天是星期六，來到離家不遠處就看到媽媽站在家門口等著我回來，看到她那張憔悴的臉和消瘦的身子，我心如刀割。我飛快地跑到她的懷里失聲大哭了起來，可她卻硬著語氣說：“小傻瓜，哭啥呀，我不是好好的嗎？”我知道那時母親的心早已濕透了，可她不讓我察覺。每次我來上學時，她都會不厭其煩叮囑我注意身體，保護好自己，好好學習……直到我走遠了她才慢慢地回到家里。每次我偷偷地從一條小縫隙看著母親疲憊的身影，心里很不是滋味。每次想到母親為我們任勞任怨，我就發誓一定要好好讀書，將來一定要報答她。 朝霞捧出了黎明，大地哺育了生靈，謝謝您，我親愛的母親！ 母愛如橋 文/李鴻燕 當我第一次睜開眼時我們之間已經多了一條扯不斷的線。 ——題記 我的出生帶給您希望和喜悅，這是我從您的眼睛中讀出來的。 當我還是嬰兒時，我是多么的依戀您溫暖的懷抱啊，您那時抱著我說很多很多話，我知道那是您對我的期盼，您的體溫通過那條線注入我的心房，很暖很暖。 當我步入學習的殿堂時，我是多么的倔強啊，拼死賴活就是不肯離開您的懷抱。我抬頭時看到的是您那飽含淚水的眼睛，那時，我的心不禁一陣揪疼，就這樣我讀書識字知道了很多很多，那條線也變粗了很多，上面附著了您的期待，很重很重。 現在我長大了，也離您越來越遠了。您可曾知道我是多么的想念您那溫暖的懷抱呀！在這里學習壓力好大，也難免有挫折，那時我真的好想好想您，現在那條線在變異，形成了一座橋的雛形。 曾幾何時，我傷了您的心，記得，那是一次月考，我發揮失常成績一落千丈，您多說了我幾句，我竟然，竟然跟您頂嘴了，好恨我自己的沖動，對不起媽媽。 在我的印象中，您總是那么的不茍言笑，我是多么希望您能多笑一下啊！您笑起來真的很美、很美。但是我知道，您是愛我的，發自內心的無私的愛，但您不會說，您只會用您的實際行動來表達。 在我的成長過程中，那條線不斷地在演繹，從線到橋，是啊，橋。一座用愛凝結成的橋，世界上最堅固的橋。 此時，我在此岸，您在彼岸，那條線牽扯著我們走上那座橋，走到一起，母女連心，再也不分開。 母愛為讀書 文/何金鐘 看到星云大師說：與書無緣最可憐。想到沒念過書的母親，我不禁潸然淚下。母親是偉大的，是幸福的，可母親因出生局限與書無緣，不識字，不懂多少科學。她的精神世界狹小了些，可也充實溫暖。 今春，母親終于學會打我手機。她首次自己撥通手機跟我這長子搭上聲音，不知有多興奮，多有成就感！不斷嘮叨說是自己撥通的，再也不用求你老爸了，不用求別人撥號了！我這漂泊的游子似放飛的風箏，飛得再高再遠，終有線在母親之手。 一日回家，見座機旁父親寫的號碼紙上有生硬的“大姑奶”三字及其號碼，3個漢字、8個阿拉伯數字，雖稚拙，可工工整整。我納悶，這是誰寫的？問母親，母親自豪地說是她寫的。我拿著那紙片，似孩童在屋里瘋笑：“原來母親會寫字，而且寫得非常好！”40多年來，我們怎就不知道呢？ 母親一直說她不識字，我們信以為真。殊不知，母親是很好學的人。她幼時沒條件上學，大人們上冬學課時，她就在窗外偷聽。我們兄妹4人幼時學習的當兒，她在做家務間隙，明說是去督導我們，實際上也是想看個究竟：“孩子們在學什么呢？我能看得懂嗎？” 母親把自己讀書學習的熱望珍藏于心，轉換成讓她兒女讀書識字的可能。哪怕自己吃再多的苦，受再多的罪。特別是我這個長子，愛看書，不想做家務時，就拿書哪怕是一張紙片一支筆在手，母親就會欣然。她辛苦勞作后，回來還要操持一家老少7口人的家務，毫無怨言。 那時，我哪有什么書可看呢？課本翻爛了，就把一本小小的《新華字典》翻來覆去地看了多少遍。得同學一本《兒童文學》，視若珍寶，愛不釋手，在鍋門口燒火時都在看，常弄熄火，母親從不責怨我。 為了生過腦炎的次子能順利讀完初中，母親不顧顏面，到處求人，簡直要給人下跪，終于給弟辦了轉學，助他取得初中畢業證書，這對于生過腦病且有后遺癥的人來說，十分不易。為了小妹上大學讀書，母親毅然決定提前退休，自己拿微薄的退休工資，然后承包更多的農場大田，眼前收入增加了，可供小妹讀大學了。為此，母親付出了沉重的代價，退休工資遠少于一起進場的同齡人。所幸小妹現有能力以更多的孝心孝行來回報父親母親。回家所見二老高檔衣物、營養品等好東西，皆小妹不時所買。我這遠離家鄉的長子省心，且欣慰。 一天，我心情不好，對妻與子說了句氣話：“怎么我給別人的愛總勝過別人給我的愛呢？”老婆立馬接上來說：“真的嗎？你好好想想，這話有沒有錯？”我腦子里立即現出母親的音容笑貌。我說這話真是該死，沒良心哪！我馬上認錯說：“對不起，母親給我的愛，永遠大于我的回報。” 寫著寫著，我還是流淚了。真想嚎啕一下，把母親這輩子的委屈、無奈、負重、辛勞統地卸去。母親與書無緣，表面可憐，可實際上她擁有好學的兒女，替她去完成周游文字世界之旅。母親，亦是幸福的。 母愛長河 文/周燕鵬 母親的愛就像一條很長很長的河，綿延而沒有盡頭。 母親是一位很平凡的農村婦女，黑中夾白頭發，一個爬上了幾條皺紋的額頭，一雙長著幾塊老繭的被曬黑了的手。 我小時候常常生病，就免不了要吃藥。母親就經常給我買中藥。“西方的藥吃著不放心，還是吃我們中藥好。”媽媽說。每當我聽到這句話，就會說：“可西藥也有國產的呀！”于是母親又說：“西藥有的有副作用！”幾句樸實的話語，道出了母親對我這個兒子的關心。每當我聽到這話，心里總是熱乎乎的。 因為中藥的滋味很苦，所以媽媽總是先把一顆我愛吃的水果糖塞進我的嘴里，然后再讓我大口大口地把中藥喝完，她才會安心。 媽媽總是把藥渣倒在門前的路上，有一天，我就問她：“為什么將藥渣倒在路上？”母親說：“這樣，別人會把病氣帶走，你的病就會好了。”我天真地說：“如果別人把病氣帶走他不就得病了嗎？”聽了這句話，媽媽什么也沒說，又忙家務活去了。 從那以后，我發現母親把藥渣倒在了遠處，那是她下地干活經常走的路。 我經常喝藥，媽媽經常倒藥渣，也經常在有藥渣的那條路上走著。 我的病終于有了好轉，可母親卻病倒了。 于是我認為是母親帶走我的病氣。 母親憔悴急了，嘴唇發白，臉上一點血色都沒有，可她還想著為我做飯。 我硬把母親按倒在床上，就把一顆她平時最愛吃的薄荷糖快速塞進她嘴里，然后一口一口地喂她吃藥。母親舒心地笑了，笑得好美。我也笑了。 母親病好以后，還總為我操心，總當我是一個長不大的孩子。我知道，母親很愛我，她的愛如春雨般滋潤著我幼小的心靈。 我想對母親說：“媽媽，我愛您，我對您的感情就像一條很長很長的河，綿延而沒有盡頭。如果一定要在這段母子情緣上加一個期限，我希望是一萬年！” 母愛無私 文/劉志波 母親現在已65歲，依然與農活為伴，母親是一位最平凡的有心人，平凡到生活中的點點滴滴，母親總是打理得緊緊有條，從不讓人感到有半點掩飾，持家是母親最大的優點，處處為兒女著想，她對自己的生活標準很低，只要能吃、能用的東西總是舍不得丟掉，雖然母親覺得現在生活好多了，但她依然保持著節儉的生活態度，節約是母親的品質，更是我一生受用的財富。 記憶最深的是母親起早貪黑不知疲倦的身影，年復一年的過度勞累，伴隨了母親60多個春夏秋冬，因此母親也患上多種疾病，但她從不會因病報怨什么，有的只是處處為兒女們操勞著想，從不感到有后悔的時候，母親最牽掛的就是她的兒女們，什么都可以為兒女們付出，唯獨沒有考慮的就是自己，她常對我說的一名話，“你媽沒文化，要好好讀書，將來不要再像你媽一樣吃苦受累，我現在累點苦點值得”。也許這就是一種樸素簡單的鼓勵吧！卻深深地印入我的腦海里，成了我學習工作中的強大動力，永遠激勵我前進的就是母親真摯而無私的愛。 幼時貧窮的家境，為了能供四個孩子的上學費，繁重的體力勞動就落在母親一個人的身上，那時，母親超負荷的勞作，一個人承擔家里所有的農活、還要養上大小五六頭豬、一頭耕牛、還有二三十只雞之類的家禽，為的是一年下來能多掙點錢，在那厚實的土地里，不但可以看到母親辛勤勞作的身影，還可以看到母親的智慧。比如種白菜，冬天的時候，母親會選擇成色優良的白菜，吃掉葉子的部分后留下根部，春天的時候母親會把白菜根種到地里，很快地里就長出了嫩嫩的綠葉，一段時間后就會開出美麗的小黃花，花謝了之后就可以收獲白菜籽了。母親勤勞一年四季都不讓地閑置，一茬接一茬，吃不完的就拿到集市上賣了換錢。由于母親種植的菜優質遠近聞名，拿到集市上很暢銷，鄉親們都爭著買。母親用賣菜籽等之類的錢，給我們兄弟買書本之類的工具供我們上學。母親雖然沒什么文化，卻非常重視讓孩子們受教育，這大概是母親沒有文化的緣故。雖然供四個孩子上學負擔很重，但是母親堅持讓我們去上學，就是再苦再累也默默為家庭奉獻，年幼的我不太懂母親為什么要這么超負荷，但一年下來我家吃穿還顯得比別人家寬裕，從母親勤勞的一言一行中，我隱約有了辛苦勞累的簡單內容。 上小學時，記憶中三年級前由于條件所限用不上電，晚上母親便會親自為我點燃煤油燈，為的是讓我補上白天沒做好的功課，調皮的我總喜歡把母親的叮囑毫不在意地拋到腦后，有時還會對母親近乎迂腐的擔憂禁不住厭煩。 中學時移到縣城住校上學，在異鄉的天空下過起相對獨立的日子，走出溫暖家門的輕松心情也莫名地變成對遠方母親的思念，于是，臨近周末，三步并作二步走想趕快回到母親身邊，吃一口母親親自做好的香噴噴可口的飯菜，聽聽母親噓寒問暖、不愿其煩的嘮叨，心里覺得特踏實、溫馨。 憑著強烈的讀書欲，總算是搭上二流大學末班車，在外求學的那段日子，只有假期才能回家，母親身邊少了勞動幫手，平常一些力所能及的事也幫不了了，母親的負擔更重了，而母親對我的關懷也顯得更強烈了，隨著時間的推移，我漸漸知道了生活中包含了母親多少深情和關愛，一向不曾感情流露的我總會在聽到母親的嘮叨后禁不住大哭一場，因為我知道我的母親與天下其他所有母親一樣需要愛，也同樣需要親情。 歲月流逝，母親依然未離開農活，任憑歲月的流逝，母親仍然堅持在地里辛苦的耕種，去年五一節期間，我特地提前安排好工作，帶著妻子兒女回老家去看母親，并給她帶了一些生活之類的必用品。可剛到家被母親撞見，母親就強調說家里都有，什么都不用購買，你們現在經濟還不寬裕，等條件好點了再給她帶點也不遲，說這話的時候我心里挺內疚的，母親還是這么省吃儉用，一心只為兒女著想；甚至連兒時經常干的農活也不讓我干了，晚上吃著母親在土地上種植的原生態的食物，女兒一個勁說好吃，母親卻微笑著說好吃就隨爸媽常回家看看，是的，工作再忙，工作已讓我時間上不再自主，對母親更談不上半點孝順，但回家看看是迫在眉睫的事。離家的時候，母親還給我準備了一些原生態的食品：蔬菜、臘肉、土雞蛋等等。臨走時，母親匆忙彎腰幫我提東西，我無意瞥見了母親那雙勤勞的手，看到了布滿額頭的白發，臉頰顯得很消瘦。我心里不禁一顫，這就是母親的手嗎？一雙被風霜磨礪和生活重壓而粗糙得像老樹皮一樣的手，被歲月的刻刀雕琢得滿是皺紋的臉，滿頭的白發，我該如何報答母愛呀，我感到一陣陣內疚和難過，眼淚頓時在眼珠子周圍打轉。 不求回報的永遠是無私的母愛，在那貧窮年代的小山村，母親沒讀過書，而母親卻用她寬廣的胸懷和不知疲倦的身心把我撫養，付出的艱辛和困苦可想而知，現已工作十余載的我，很想把母親接來跟自己生活，讓我彌補哪怕是一點點缺憾，可母親一直不肯，母親總是說農村山清水秀，視野開闊，住著方便。 很多時候，在成長的路上，母愛總被自己理所當然的忽略掉，回過頭來想想已頭發斑白的母親，已到迫不及待為母親盡點孝心的時候了，回想起母親為自己及這個家庭所做的點點滴滴，除了感激我還能做什么呢…… >>>更多美文：好文章

小區廣場邊不知何時多了一堆黃沙，傍晚散步的時候，突地看見，正感驚奇，卻又見鄰居張姐家的兒子，正蹲在邊上饒有興趣地玩著，兩只小手不停地捧著黃沙，疑似在堆砌著什么。忙到累處，還不時地用手去拂一下額頭，拉一下衣服……忍不住上前制止，告訴他待會把身上弄得臟兮兮的，保不定就挨媽媽一頓臭批呢。誰知，我即使如此說著，小家伙卻不急不慌，說，我媽媽知道呢，她說想玩就玩吧，身上弄臟了，待會回去洗個澡換身衣服就行了。 正說話間，張姐來了，許是聽到了她兒子的話，便笑了起來。張姐指著她兒子正堆砌的東西，又看了我一眼，說，你知道嗎，這小子說他的理想是建筑師。還別說，平日里給他買橡皮泥什么的，別人都捏一些小動物，他卻不同，總是捏出一個個房子的模型來。今兒個出來散步，看到這有黃沙，他又纏著我要玩沙，說想著要搭一個沙子城堡。 沙子城堡？聽著張姐的話，我不由得認真去看那孩子手下的一捧捧沙，此時的他正極其專注地，用沙子在地上構筑著平面的城堡模樣，盡管不是很像，但是應著張姐的話再去揣摩著看，又感覺還真有點那么神似。 小家伙忙得起勁，張姐看得癡迷，我在一邊卻漸漸變得感動。因為驀地想起，我也是這般大的時候，雖然頑皮搗蛋，學習成績并不好，但因為是村子里眾多同齡孩子的“王”，便頗為享受做“孩子王”的那種感覺，于是我每每告訴母親，以后我要做個老師，做真正的“孩子王”。記憶里，我每每如此說時，母親都微微含笑，然后撫著我的頭說，嗯，你只要努力，以后一定能當上老師的。 長大后，我雖然并沒有當上老師，但是我終究用我的努力，為自己贏得了一個好的前程。理想沒有實現，我一點也不羞愧，因為我開始懂得，很多時候我們每個人幼時的理想，都只不過是一個美好的夢。我們是要學會做夢，但更需要的是一種為了理想而努力向上的精神。像母親說的，這種精神的形成，其間父母對孩子的支持和肯定，甚至適時的期待尤為重要。我一直不敢想象，如果當年我說我的理想是老師時，母親是那樣不屑一顧地加以譏諷，加以埋汰，現在的我會是怎樣？幸好母親沒有，她只是用她溫暖的，百般肯定又滿含期待的目光一路送我前行，也不管一路風雨如何坎坷，那目光始終告訴我：你行的！ 有人說，好媽媽都有一只“望遠鏡”，她們能在望遠鏡里看到孩子的未來，看到孩子的希望。我想現在的張姐就一定擁有她的“望遠鏡”，其實說真的，孩子以后會不會真的成為建筑師，又有什么重要呢？重要的是，那只“望遠鏡”里裝著愛，存滿期盼能讓孩子健康成長就夠了。 >>>更多美文：心情隨筆

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