每次規劃露營行程，最讓我頭疼的就是餐點準備。露營不像在家裡，有現成的廚房設備和齊全的食材；在戶外，一切都得精打細算。

首先，必須考量到食材的保鮮問題，特別是夏天，稍不注意就可能導致食材變質。

而空間有限，我得想辦法把所有食材和調味料壓縮到幾個保冷袋裡，還要確保東西不會在路途中洩漏。再來是菜色的選擇，既要簡單易煮，又要符合大家的口味，才能在戶外快速完成一道美味的料理。

在有限的水源下清洗食材和餐具，也讓我得更加注意用水的節省。

以前光是備料，大概超市就買扛一堆東西回來，真的非常辛苦，這次的露營人數比之前多，大概3個家庭的人次，雖然食材可以分散給大家準備，但是事前處理(切菜，清洗)真的很繁瑣

所以這次大家決定直接用現成的料理包來處理，第一選擇就是火鍋啦；畢竟火鍋只要把東西放進去煮一煮就好，非常簡單，不用過腦，但是湯頭這件事就真的很看功力，所以就上網做了一些功課，發現可以滿足10人以上的鍋物，踏輕似乎是一個不錯的選擇。

在很多平臺上面看到這個品牌的踏輕鍋物料理，讓我非常好奇，他有四道別出心裁的鴨式火鍋，有胡椒鴨、麻辣鴨、薑母鴨、洋蔥鴨，這幾道料理是外面鍋物店比較看不到的料理，除了冬天必備的薑母鴨外，其他都是很具特色的鍋物料理。

我特地上網做了一些功課，想看看其他人對這個品牌的試吃評比。瀏覽了不少部落客和食評家的文章後，我發現大家對踏輕的評價相當一致。

許多人都提到他們的湯底特別，冬天吃真的非常適合，而且不會過於油膩，這讓人即使吃完一整鍋，也不會感到負擔。而且，食材的新鮮度是大家稱讚的重點，尤其是鴨肉和自己買的蔬菜搭配，讓鍋物吃起來更有層次。也有人提到踏輕的湯頭有種自然的甘甜，這來自於食材本身的原味，而非依賴過多的調味料。這些評比讓我下定決心，就是他啦，這次兩天一夜的露營料理就是踏輕啦！

這次我選擇的就是胡椒鴨跟洋蔥鴨，感覺是最符合大家口味，所以只要再準備一些蔬菜，就可以快速搞定啦。

這次露營的地點選擇在南投埔里足跡民宿，外面有一個很大的露營廣場，整個環境都非常好，而且重點是沒有討厭的小黑蚊，就非常大推，而且帳篷用品，都已經架好，老闆服務真的很好

南投埔里足跡民宿相關聯繫方式

地址： 545南投縣埔里鎮福長路12巷75號

預約住宿電話： 0921 313 067

在露營的當天，我負責準備餐具，朋友則在一旁幫忙處理份量極大的洋蔥鴨，說真的，料理一定要看使用說明，一定要先解凍，不然我看屠龍刀也劈不開這個厚實的鴨肉。

看看這個分量，我已經用了10人份的鍋子了，還是滿出來了，都比小朋友臉還要大，這邊我們少做一件事，解凍後應該要先將整隻鴨都拆解好再煮，整隻鴨下去煮太不明智瞭，光是等水滾，大家可能就要餓肚子了。

所以加熱到一半後，感覺鴨肉沒那麼硬，就放到砧板二次處理，不然烹煮太費時了

洋蔥鴨的份量真的沒話說，應該是鍋物中的巨無霸了，果然就如官網說的，整隻鴨下去調理，真心不騙。

大家坐在一旁圍成一圈，看著鍋裡的湯頭逐漸變得濃郁。一位朋友忍不住偷喝了一口湯，立刻露出滿足的笑容，直呼「這味道絕對是今天的露營之王！」

露營的樂趣不只是享受美景，更是在這樣的互動中增添了無限的回憶。當香噴噴的洋蔥鴨上桌時，所有人都迫不及待地舀了一碗，熱呼呼的湯頭暖入心脾，這一刻，我想，露營的幸福就是這麼簡單。

來做一個踏輕洋蔥鴨的簡單評比吧

露營中餐-踏輕洋蔥鴨調理包

**外觀** 
洋蔥鴨的調理包打開後，搭配一整隻的鴨肉，湯底有一股濃郁的洋蔥甜香。湯的顏色偏金黃，洋蔥的味道小朋友也可以接受。

**鴨肉份量** 
鴨肉份量豐富且厚實，每一片鴨肉都充分吸收了洋蔥的自然甜味，肉質細緻多汁，輕輕一咬，豐富的肉汁和，讓人忍不住一口接一口。更特別的是，踏輕將鴨肉處理得剛好，不僅軟嫩且不失彈性，，湯汁浸潤其中，整個口感層次瞬間升級。

**湯頭口感** 
湯頭非常柔和，洋蔥的甜味自然地融入湯底，帶來一種舒適的甘甜感，溫潤而不膩口，讓人不知不覺就喝了好幾碗。

**建議搭配的蔬菜與飲料** 
推薦搭配蓮藕、甜玉米和菠菜，這些食材的甜味與洋蔥湯底搭配起來是絕配。飲料方面，建議搭配檸檬水，既能解膩又能增添一絲清爽感。

第二天的中餐一樣是搬出踏輕另一個推薦鍋物-胡椒鴨，有了昨天的經驗，這次退冰後，有先稍微分解整隻鴨下去煮，畢竟人總是要有學習能力的啦XD

說實話，這鍋胡椒鴨的胡椒味真的相當濃郁，煮的時候香氣一飄散出去，連隔壁帳篷的朋友都紛紛探頭過來，好奇我們到底煮了什麼料理。當湯鍋滾開時，陣陣辛香帶著暖意撲鼻而來，朋友們調侃說，這鍋胡椒鴨恐怕成了整個營地的「香氣宣傳大使」。

當我們終於盛上一碗熱騰騰的胡椒鴨湯，那辛辣卻不嗆口的胡椒味迅速在舌尖散開，每一口都是享受，這樣的香氣和滋味，應該要再把這道胡椒鴨列入菜單，甚至可能吸引更多朋友一起來享用。

露營中餐-踏輕胡椒鴨調理包

**外觀** 
胡椒鴨調理包打開後，整隻鴨的份量就是巨大，真的很適合露營大家圍爐一起吃，一餐就可以馬上腳絕。湯底的顏色清澈，帶著淡淡的琥珀色，透著一股溫潤的胡椒香。

**鴨肉份量** 
鴨肉的份量相當大方，肉質鮮嫩，煮得剛剛好，不會過老，胡椒的香味與鴨肉的自然甘甜完美融合。

**湯頭口感** 
湯頭清爽而不過於厚重，胡椒的辛辣恰到好處，溫暖而不嗆，但是辣度的感覺因人而異，可能有的人會覺得稍辣，整體口感很適合冬天圍爐。

**建議搭配的蔬菜與飲料** 
建議搭配高麗菜和金針菇，這類蔬菜的清甜能中和胡椒的辛香。飲料的部分，推薦搭配一杯清香的烏龍茶，讓整體風味更加清新。

踏輕鍋物線上購物網站：

https://donzdonz.com/COMPLEX/PEPPERDUCK

這次的露營旅程，讓我深刻感受到大自然與美食結合的那份純粹與滿足。洋蔥鴨和胡椒鴨這兩道鍋物，絕對是這趟露營的亮點。洋蔥鴨帶來的自然甜味，讓每一口鴨肉都充滿溫潤的滋味，溫和卻令人難忘；而胡椒鴨的濃郁辛香則為整個營地增添了熱鬧的氣氛，那種隨風飄散的香氣，路過的營友應該都非常羨慕我們。

這次和朋友們一起到南投露營，一邊享受暖呼呼的火鍋，一邊聊著天，笑聲和濃濃的湯香交織在一起，讓我明白露營的樂趣不僅僅在於美景，更在於與好友分享美味、共度美好時光的那種喜悅。這次露營，絕對是讓人難以忘懷的回憶，而這兩道鍋物，真的超值得，份量大，多人一起享用真的超劃算，省去備料的時間，也多了一些時間可以到處看看風景。期待下次露營，帶上更多美食，繼續這段美好的冒險。

 

踏輕胡椒鴨湯頭試吃評測露營一直是我心目中最美好的放鬆時刻，但要讓整趟旅程更愉快，能品嚐到美味的料理絕對是關鍵。想像一下，在微涼的山林夜晚，和親朋好友圍坐在帳篷旁，微風輕拂下，熱氣騰騰的鍋物飄散出誘人的香氣，這就是露營的真正樂趣。而**踏輕鍋物**正是讓這一刻變得完美的秘密武器！

為什麼說踏輕鍋物是露營的最佳選擇？首先，踏輕的調理包不僅方便攜帶，操作也超簡單，只需要熱水煮沸，就能迅速變成一鍋香氣四溢的美味火鍋。對於不想在營地花太多時間備料、卻又想享受豐盛餐點的你，踏輕鍋物無疑是最聰明的選擇。胡椒鴨的辛香溫暖，洋蔥鴨的甘甜入味，再加上麻辣鴨的濃烈刺激，無論你是偏愛清爽湯底還是重口味，都能在踏輕鍋物中找到心頭好。踏輕胡椒鴨肉質多汁推薦

除此之外，踏輕鍋物選用的都是新鮮食材，湯頭濃郁卻不油膩，讓你在戶外用餐也能吃得健康又滿足。露營時，溫度往往會較低，而踏輕的胡椒鴨和薑母鴨特別適合寒冷的夜晚，喝上一口辛香四溢的湯，暖流瞬間從胃部蔓延至全身，給你滿滿的能量。更棒的是，這些鍋物湯底不需要額外調味，天然的食材就能帶出豐富的層次感，不僅滿足了味蕾，也減少了準備的麻煩。踏輕洋蔥鴨適合露營料理包

踏輕鍋物讓你在露營時省去繁瑣的食材準備與烹飪步驟，只需短短幾分鐘，就能讓所有人享受美味的火鍋料理。當你在帳篷旁，一邊看著星空一邊品嚐這鍋熱氣騰騰的踏輕鍋物，保證這次露營的體驗將成為你記憶中最難忘的一次。不論是好友聚會還是家人共遊，踏輕鍋物都能瞬間拉近彼此的距離，讓歡笑與美食交織在一起。踏輕胡椒鴨湯頭鮮甜推薦

還在猶豫露營該帶什麼餐點嗎？立即選擇踏輕鍋物，讓你的露營之旅從此與眾不同，無論在哪裡，都能享受到如同餐廳般的頂級火鍋！現在就行動，為你的下次露營準備好這份滿滿幸福的美味吧！踏輕胡椒鴨試吃料理分享

七月，注定了是離愁的日子，學子的歸鄉，桃李的安靜，慢慢的悄然來臨，而這個夏日里依然酷熱非常，學著眾人，收拾著行李，亦拾起了心情。 味道是我們最獨特的記憶，很多的思念與情感都來自于我們最最初記住的日子那一種味道。七月的記憶在一碗四季豆湯洋芋，七月的味道是四季豆湯洋芋的味道。 清早起床走在鎮坪這座小城里，滿城的煙火氣，上了年紀的老大爺推著滿滿一車的新鮮蔬菜，最顯眼的就屬那小半車的洋芋，新鮮的洋芋黃彤彤，跟大爺上前問價錢，他說：“女子，再買點四季豆吧，煮四季豆湯洋芋吃啊。”對呀，七月的味道是屬于四季豆湯洋芋的。 腦海里飛速運轉，記得上一次吃四季豆湯洋芋還是去年在外婆家，外婆家的柴火灶煮出來的湯洋芋味道是最好的。一到七、八月，外婆自己種的四季豆和洋芋成熟了，就會打電話叫三個出嫁的女兒回家吃柴火灶煮的四季豆湯洋芋，一到家，外婆端著簸箕就往菜園子走去，我們跟在外婆屁股后面，外婆邊摘四季豆邊說這是自己種的沒有打農藥啊，還時地時的摘個黃瓜遞給我們。 圍著那不大的土灶，一家人有說有笑，兒女們摘著四季豆削著洋芋皮，小孩剝著大蒜，外婆刷著鍋，一家人其樂融融。 四季豆湯洋芋的做法很簡單，選上十幾個成熟的新鮮洋芋和新鮮四季豆，將一個洋芋切成兩半，四季豆從中間掰斷，切法不太講究，洋芋越大塊越好吃，要把洋芋煮爛，四季豆一定要全熟。 將油燒開加大蒜干辣椒爆香，再將四季豆和洋芋倒入鍋中翻炒，外公在灶臺下添著柴火，火光映著外公的臉紅彤彤。外婆在灶臺上揮動著鍋鏟，外婆的臉被熱氣烤得微微冒汗。 柴火灶的火力很大，翻炒的頻率高，倒入鹽和醬油，蓋上鍋蓋燜一會，再加入干凈的水，把柴火退一些，用小火慢慢煮，燜上十幾分鐘，洋芋已經煮得稀爛，四季豆也已經變色熟透。 飯好了，外婆又去咸菜壇子舀一小碗霉豆腐和自己腌的酸菜。 開飯了，一家人圍著四方木桌和兩個咸菜吃得有滋有味。四季豆湯洋芋既是飯又是菜，吃一點洋芋喝一口湯，兩碗下來肚子快要撐爆。 這是我對七月特別的記憶，這是七月留給我的味道。如今，外婆家的瓦房和土灶已經拆去，這種味道只停留在我的記憶里，我想這種味道一輩子也難以忘卻，我記住的不僅僅是味道，還有那刻在我腦海里的一家人溫暖的畫面。 >>>更多美文：生活散文

那是個下雨夜 我喝醉了一個人落淚 走過寂寥的大街 我忘不了你的微笑 一個人的寂寞 布滿雨聲的期許 沉浸在淡淡的憂傷 聯想許多往事 風聲和雨聲 歸聚何處流淌 心中千萬次飄灑 讓靈魂蕩漾 再美的愛情 也有柔弱的一面 我愿是你夢中 那個英俊的少年 讓心中美好的意愿 借用潦草的雨聲抒情 昏黃的街燈 照亮你我的黑夜 這個多情的雨夜 天空會牽掛 撞上紛紛飄灑的雨 那是動人的甘霖 >>>更多美文：抒情詩歌

佛說，不經意的時候，人們總會錯過很多真正的美麗。佛言禪心，一語成箴。2016年圣誕節那天，我同驢友攀登五蓋山的橫山嶺，無意見證了凜冽寒風里，高峰水庫云霧飄渺似仙境。 當時，一行人披荊斬棘，才爬上橫山嶺山脊。佇立橫山嶺之巔，鳥瞰高峰水庫，大家驚喜交集：冬日陽光，藍天白云，湛藍湛藍的百頃湖水里，波光粼粼，變幻萬千。湖中有山，山是輕黛墨綠的；有島，島是若隱若現的；有云，云是變化莫測的；有霧，霧是飄浮流動的。 寒冬里見證此番美景，同行的驢友，個個思緒飛揚，浮想聯翩。有的說，它是郴州版千島湖；有的說，它是鑲嵌在五蓋山巔峰的藍寶石……而我最喜歡朋友那句“它是菩薩滑落于五蓋山巔峰的一滴眼淚”。冥想，這個比喻是多么慈悲、禪意啊。 從高峰水庫回來后，盡管那方仙境在腦海里縈繞，可我一直沒有動筆。不是無法寫，而是不知道該從何處落筆。生于斯，長于斯，五蓋山，是郴州人心中的圣山。盡管歲月匆匆，人情冷暖，四季更疊，天地轉圜。但我們每天披著晨曦，向東眺望的第一座山，定是巍峨云天的五蓋山。 越熟悉的，往往容易陌生。我知道，高峰水庫就隱藏在山巔的某個地方。或許是因為太熟悉，所以容易忽略，故此，幾十年來我從未造訪。人心是貪婪的。塵世屋檐下，有時寧愿穿越半個中國來看你，而對眼前的大美真情卻視而不見。而事實是，無論我們怎么驚喜與哀傷、清歡與惆悵，畢竟霜霧朦朧，氤氳漫長，有誰能抵擋住冬季的清冷寒光？ 冬季涼薄，見你溫暖。不是因為高峰水庫美景撩醉了心扉，而是因為過往憶起了你的不凡。記得還是孩提時，父親被生產隊抽調去修高峰水庫。父親一介書生，說話慢條斯理，算盤打得活溜，一手字寫得棱角分明，做農活卻不行。或許是這個緣故，父親一直被人瞧不起。到了高峰水庫做事，父親開始當會計，后來當出納，工分比壯勞力還賺得多。英雄有了用武之地，父親在生產隊、家里的威信也樹起來了。 那年，高峰水庫峰巒連遭暴雨浸淫，引起山洪爆發，將正在修建的水壩沖垮了。一些修壩的人躲閃不及，丟了性命。其中，大部分是良田公社良田大隊的。我記得，罹難者從高峰水庫抬下來時，都用白布包裹，一排放著。隔了兩天才裝棺入殮。出殯那天，暴雨如注，電閃雷鳴，哀嚎震天，嚇得我做了一個星期的噩夢。 再后來，我說我想爸爸，大哥便牽著我的小手，步行從良田金竹山，過瑤家棉花垅，再到高峰水庫看望父親。途中跋山涉水，常遇森林遮天蔽日，常見野豬橫行，山雞啼鳴，青竹蛇穿梭，嚇得我魂飛魄散。第二天，無論父親如何打罵，我就是不肯一個人下山回家…… 于我而言，某些經歷、際遇，不是悸動、甜美，而是心酸、膽怯。 時光不老，人海聚散。關于高峰水庫，有太多故事，太多悲喜。而演繹成今天的風景，那是一代人用汗水、鮮血、乃至生命鑄就的奇跡。 是的，高峰水庫，它是菩薩遺落的一滴眼淚。菩薩是慈悲的，善心與勤勞也是慈悲的。而慈悲滴成的淚，純潔、干凈、明靜、清涼，它孕育萬物生靈，蕩滌紅塵靈魂，救贖枯萎南楓，灌溉千頃良田，溫暖寒冬里的心扉。 >>>更多美文：經典美文

人的美丑，外在固然是重要因素，但也不是全部因素。一張再漂亮的臉蛋，被惡毒所扭曲的時候，帶給你的也許只剩惡寒。人事紛雜，愿你能保持一顆“漂亮”的七竅玲瓏心，自有美麗裝點你的面容。 《釋心訣》里有一段流傳頗廣的經典名言： “心由相擾，相由心生；我今若定，誓約心行；心寬則靜，心明則平；我心似水，品物咸寧。” 有些人天生著一身好皮囊，看著卻讓人生厭、避之不及；而有些人雖長相普通，卻有如清泉一般令人清爽、心神向往。 你戾氣那么重，心里一定很苦很苦吧。 下午和朋友約好去我家附近的游泳館游泳。 來到游泳館，雖算不上人山人海，但也有不少人和我們一樣忍受不了這酷熱的天氣，來這找涼快來了。 幾個售票點大概都有10到15個人在排隊。 我和朋友隨便找了個隊伍湊了過去，乖乖排隊候票。 就在快輪到我和朋友時，一個大概30出頭的阿姨突然插了進來，身邊帶著一男孩、兩個小女孩，大聲嚷嚷道： “給我來一張成人票，他們三身高都不到1米2，就不用買票了吧。” 朋友、售票員和我突然都懵了，一來是被突如其來的插隊打亂了本來秩序良好的氛圍，二是，那位阿姨口中的“不到1米2”讓我們吃驚，她身邊的男孩1米6都有了吧，那兩個女孩也在1米2到1米5之間。 所以售票員先說道： “您好，請您到后面先排隊哦，現在輪到這兩個男生了呢，而且你這三個孩子，按身高，一個需要買全票，另外兩個需要買半票呢，謝謝理解和配合。” 售票員話音剛落，那個阿姨就立刻狠狠瞪了她一眼，然后又兇巴巴地瞪向我和朋友，眼神里似乎在說道：小屁孩，阿姨插個隊，那可是給你面子。 然后拉開了嗓子嚷道： “你這小姑娘怎么這樣啊，我都說了我這三個孩子都沒有1米2了，而且他們年輕人讓我插個隊怎么了。” 這時，我面露難色，剛想說，沒關系，那就讓你先買票吧。 可還沒等我說出口，周圍的人看不下去了，紛紛勸告和指責她無理取鬧的行為。 我們以為這會兒她會“知難而退”，可沒想到，她直接和周圍勸告她的人吵了起來。 我沒再淌著渾水，快速買了票，鉆進更衣室去了。 后來我換好泳衣出來后，看到她還在和售票員和周圍的人吵。 那一剎那，我倏然覺得這個剛剛30出頭的她，穿著得體、身材曼妙，本長著一張瓜子形的臉，卻硬生生迸發出令人作嘔的氣息，令人生厭。 我想，戾氣如此之重的人，心里一定很苦很苦吧，即使臉蛋再漂亮的女人，也會霎時就變得黯然無光。 最后在游泳館保安人員的介入下，事情才得以解決。

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