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不抱怨的人，怎樣都好看　　文/素手纖云　　1　　一大早，小壞發了朋友圈，寫道：“我不胖沒病，有工作有朋友，家人平安健康，6月要去國外進修，生活簡直不能更好了。”　　照片上的她，甩著馬尾辮，奔在跑道上，揚起的臉閃著肆意的生機。　　我留言：“愛生活的你，怎樣都好看。”　　不熟悉的人看到，一定以為她幸福得不得了。卻不知，她經歷過父親離世、男友劈腿、職場小人，生活一度跌入低谷與絕望。但從未見她抱怨過，只是把簽名改為：“生活是一面鏡子，你對它笑，它就對你笑；你對它哭，它也對你哭。”　　的確，她就像山里的一株杜鵑，迎風沐雨，以昂然的姿態生存著，越來越美。　　心態好的人，大都很幸福！　　2　　周姐也是這樣一個人，她樂觀、豁達，唇角每天呈45度角上揚，仿佛一不小心就笑出了聲。　　我問她，你就沒有煩惱嗎？　　她說，有啊，記得孩子剛剛上學那陣子，每天清晨手忙腳亂，幾乎天天遲到。心里煩，到公司第一件事就是和同事抱怨生活的諸多不順，回家后又抱怨老公懶，抱怨孩子不省心，家里時常充滿火藥味。　　有一次抱怨后，不小心在衛生間的鏡子里發現一張怨婦的臉，嚇了自己一跳。　　她決定改變，從不抱怨開始。結果，隔天從清晨就不順心，出門找不到喜歡的白色小開衫，胡亂抓了件外套下樓，公交車又遲遲不來，更倒霉的是天不作美，晴天下起了雨。還沒到公司，就把不抱怨的誓言忘得一干二凈。　　當負面情緒入侵時，她覺得自己除了抱怨，什么事都做不了。胸中積壓了一天的情緒，無法排遣，沖到樓下的健身房發泄一番，感覺身上好的荷爾蒙增多了，心情大好，她辦了一張健身卡。大概太累，夜里居然睡了一個好覺。　　未來幾天都好，在中午辦公室里的幾個同事習慣性湊在一起“吐槽”時，她也忍住了，下班后繼續健身。　　在那里，許多的不順，都遠了。　　她說，我只想集中精力做好每個動作，期待也能像瑜珈老師一樣將腳踝繞到腦袋后面去。　　慢慢地，人不再消極，雖然進步只是一點點，卻收獲了身心輕快、神清氣爽。　　3　　羅曼·羅蘭說過：“怨怒燃起敵意，豁達重拾希望。”　　是的，能把抱怨的心情化為上進的力量，才是真正聰明的人。　　小劉是我們小區出了名的好人緣。老人喜歡，孩子喜歡，同齡人也喜歡。因為她的性格心態俱佳，人又孝順。　　她的婆婆半身偏癱多年，躺在床上，被她照顧得干干凈凈。她的老公并不是獨子，還有一個哥哥，可是哥哥從不伸手照顧，只偶爾過來看一眼。有鄰居替她打抱不平，一樣的兒子，干嘛都歸你家照顧？　　她笑著說道：“他們工作都太忙，我又沒事。再說了，家里有個老人多好！”　　說得輕松，其實所有人都知道她的不容易，只不過她從不抱怨罷了。　　雖是家庭主婦，但每天家里上班上學的都離開后，只剩下她給老人喂飯、擦身、換洗衣裳。生病的老人沉沉的，忙完這一切，她常常累得滿頭大汗。然后，還要去買菜做飯、收拾家務，一天下來，渾身散了架似的。　　好在她的付出，家人全都看在眼里，老公更加體貼，回家后搶著分擔家務；兒子在她耳濡目染下，小小年紀就孝順懂事，大概看母親辛苦，學習也從不讓她操心，一直品學兼優。　　春天，暖和了。我常看到她用輪椅推著婆婆去附近的公園轉轉。夕陽向晚，余暈照在她的身上，真是越看越美。　　心里有光，不棄自我，終將不被生活辜負。　　4　　人活一世，不論男女，最終想要的不過是塵世的一抹歲月靜好。　　那些努力打拼，表面為的是物質，其實最真實的目的是為了實現內心對家庭、對情感的美好追求。　　只是，美好的向往，從來沒有唾手可得的可能。因為生活里總有那么多的無奈，而這些無奈，讓很多人的內心充滿了抱怨。　　心理學家說過：“如果抱怨超過一個度，會讓你積怨更深，壓力更大。”心理對身體的影響超出了我們的想像，而不少人因為眼界跳不出困局，從而越陷越深，這樣只會讓負能量層層疊加。　　所以，聰明的人會努力開拓視野，充實自己，內在不較勁，外在不抱怨。　　有一種境界是，“當世界無情時我多情，當世界多情時我歡喜。”　　不抱怨的人生，自會得到最好的成全。　　來源：素手纖云（ID：sushouxianyun1208） | 作者：素手纖云，專欄作者，新書《從容淡定做自己》網上已開始預售。 只有loser才總是抱怨他們已經盡力了 孩子，不要抱怨讀書苦，那是你去看世界的路 停止抱怨，做最好的自己分頁：123

抬頭辯解，不如低頭認錯　　文/張書寧　　范純仁，北宋大臣，人稱“布衣宰相”。范仲淹的二兒子。雖然范純仁在文學方面的造詣不及父親，卻擁有常人難以想象的氣度。　　一代大儒程頤與范純仁素有交往。一天，程頤去拜訪剛剛卸任的范純仁，談起往事，范純仁顯得十分懷戀自己當宰相的時光。程頤不以為然，直言不諱道：“當年你有很多事情都處理得不妥，難道不覺得慚愧嗎？”范純仁不知程頤所指何事。程頤解釋說：“在你任相的第二年，蘇州一帶發生暴民搶糧事件，你本應在皇上面前據理直言，可你卻什么也沒說，導致許多無辜百姓受懲罰。”范純仁連忙低頭道歉：“是啊，當初真該替百姓說話！”程頤接著說：“在你任相第三年，吳中發生天災，百姓以草根樹皮充饑。地方官員報告多次，你卻置之不理。”范純仁愧疚無比：“這的確是我失職！”此后，程頤又指出了范純仁的許多過失，范純仁都一一認錯。　　事隔多日，皇帝召見程頤問政，程頤暢談了一番治國安邦之策，皇帝聽后贊嘆不已，感慨地說：“你大有當年范純仁的風范啊！”程頤不甘心皇帝將自己與范純仁相提并論，忍不住問：“難道范純仁也曾向皇上進言過？”皇帝命人抬來一個箱子，指著說：“里面全是范相當年進言的奏折。”程頤似信非信地打開那些奏折，這才發現自己前些天所指責范純仁的事情，其實他早就進言過，只是因某些原因沒有得到很好的實施罷了。程頤紅了臉，第二天專程登門道歉。范純仁哈哈大笑：“不知者無罪，您不必這樣。”　　范純仁曾自我總結：“懂得恕人，受之不盡。”恕，是用寬恕自己的心來寬恕別人。面對他人莫須有的責備，與其抬頭辯解，不如低頭認錯。謙卑地認錯，往往比桀驁地辯解更加有力。 為了抬頭的璀璨 哲理故事：抬頭是片藍藍的天 抬頭看滿天星，卻掛念某一道彩虹分頁：123

尊重強者之強，才能包容弱者之弱　　有位朋友剛剛做了初二年級某班的班主任，有一天街上遇見，她熱情的邀請我去她的辦公室做客，帶著一腔新官上任的激情和略微的惶恐，她說：“你可不知道了，現在的小孩哪像咱們那時候好管啊，一個個人精似的懂的可多了。”　　正說著有人敲門，他們班的數學老師氣沖沖的站在門口叫著我這位朋友的名字。“你看看你們班這兩個，上課倆人一直低頭看課外書，我都暗示三次了還裝著沒看見，多影響班里的學習氛圍。”我一伸頭就看見辦公室門口耷拉著頭站著的兩個男孩，還稚嫩的像春天剛鋤完地長出的新草。　　好說歹說哄走了數學老師，青著臉叫門口的倆人進來，奇怪的是對其中一個比較和顏悅色，略微訓斥了幾句就放他回去，而對另一個卻毫不客氣，劈頭蓋臉一頓教訓。連回避在外面的我都不小心聽到了一兩句“你以為自己有什么了不起…”和“你以后就會明白了…”　　那男孩出來的時候臉上沒有多少郁悶，反而帶著一點尷尬和憤怒，他飛快的抬頭看一眼我，然后跑回教室。　　“看來做老師的還是逃不過以分取人啊。”我開玩笑道。　　她一挑眉“怎么可能！我上學的時候就最討厭老師眼里只有分數了，我自己怎么會這樣做。”　　“那是…家里有關系的緣故？”　　“你想多了…”她無奈的攤攤手，“一個學習一般，中游水平。第二個全班第一，跟關系不關系沒有關系。”　　我徹底被繞暈，“所以你剛剛批的比較狠的，居然是學習好的那一個？”　　“對啊，現在的小孩子可精明了，自己知道學習好受老師喜歡，仗著這一點經常在課堂上看課外書或者跟同桌說話，影響得其他人也沒辦法學習，本來確實沒多大點事，就是趁這個機會要壓壓他的風頭，尾巴不要翹的太高。這個年紀的學生成績能差多少，跟大家保持步調一致才是最重要的，讓大家都知道別覺得自己成績好就了不起，不然我們還怎么管。”　　我終于瞠目結舌，面對這這個邏輯感覺到自己貌似被這個時代淘汰了。　　河蟹這兩個字，原來早已經滲透到學校這一方凈土了。　　我想起之前在另外一個朋友家發生的事，他有一對七歲的雙胞胎兒子，兩個小孩長得非常漂亮，甜甜的叫著你的時候像是江南的春雨一樣柔軟，哥哥個子較高，長得也比較結實，弟弟則看上去有些瘦弱，聽說是小時候比較多病的緣故。　　于是我拿出禮物，本能的準備讓弟弟先選，被朋友拉住“我們家都是哥哥先挑的哦”，他笑瞇瞇的向哥哥眨眨眼，那個孩子興沖沖的跑過來左右翻看，而瘦弱的弟弟在一邊眼巴巴的看著也不出生催促，一看就是習以為常的樣子。　　忍不住跟朋友小聲說到“哎，你們家怎么這樣，沒有大讓小這一說嗎？”他擠擠眼“別急，你別急。”　　果然那哥哥挑了一會兒，回頭問弟弟“你是不是喜歡這個變形金剛？你要是喜歡我就拿奧特曼好嗎？”　　然后兄弟倆樂呵呵的抱著各自喜歡的玩具跑開，而我的朋友講給我這個故事：兄弟倆才五歲的時候其實很容易就分出強弱了，哥哥那時候已經比弟弟高了快一頭，而又瘦又小的弟弟自然得到了家人更多的注意和疼愛。可這個時候他們卻發現這兩兄弟不對勁的厲害，比如哥哥會在弟弟睡覺的時候忽然在他耳邊尖叫，或者將花盆里的土放在弟弟碗里，而弟弟在獨立面對哥哥的時候像個受委屈的綿羊，但是每當有大人在旁邊的時候就變本加厲的欺負回來。　　“你知道動物界的原則是什么嗎？”朋友問，“就是讓強者憑自己的本事成為強者，而當他們的地位得到認可的時候，才會放弱者一條生路”。　　除非是餓極了的時候，你什么時候見過老虎和獅子捕捉青蛙？　　你什么時候見過獵豹撕扯蝴蝶？　　就連兇狠的鱷魚也不會傷害小鳥。　　人和動物一樣，最介意的并不是地位差了很遠的物種，下手的總是讓自己感覺到地位不保的對象，尤其是當外力將原本是弱者的人扶上了強者的寶座，不甘，委屈，憤怒，尷尬會將強者撕扯的變態，然后不是自暴自棄，就是干脆毀滅弱者。　　他摸摸他家小子的頭“我才不想讓我兒子從小就生活在一個被大人扭曲的世界，哥哥強壯那他就是老大，當他意識到自己的地位不會動搖的時候他其實會主動關心弟弟，甚至有時候會保護他或者考慮他的感受，就像你剛剛看到他們選玩具一樣。弟弟如果想要變強，就不能依靠大人的力量，他要自己好好吃飯然后長得超過哥哥，他這一輩子太長，我們做家長的能夠護他多久？哪天手酸了一把扶不住我家小子還不被這社會吞了。”　　相反的則是那位老師的做法，或許不僅僅是她，而是中國的整個社會就是如此，綁住強者的腿讓弱者提前起跑，按著強者的肩膀讓弱者搶先攀爬。然后告訴他們，所有人都是一樣的，我們站在同一條起跑線上。　　造物之神奇，不就在于它給了我們不同的天賦，能力與性格，這些是我們天生就擁有的，并也應遵守大自然中代代相傳的法則。　　否則的話，當作者因為寫的文章因為智障看不懂而停筆，當畫家畫的作品因為一個盲人而停展。當弱者的最低水平成為所有人行動的最高限，不敢想象這會是一個怎么樣的世界。　　而我們的同情心憐憫心公理心，本身并不能扭轉強弱的地位，我們包容弱者，并不意味著我們需要強迫強者做出不必要的犧牲。　　這世界原本就殘酷，接納它，接納它的本身。尊重強者之強，讓這個世界以它本身的模樣呈現，同時也給予弱者一個自處的空間。　　未嘗不是一件好事。 父母已老請多包容 開拓眼界，開闊包容的胸懷 關于包容的個性簽名分頁：123

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