身為一個對健身熱愛到有點執著的人，每天泡在健身房裡，看著肌肉線條一點一滴地雕塑出來，那種成就感是無可取代的。然而，再小心翼翼，意外還是會發生。前陣子我在做划船訓練時，一時沒注意姿勢，手肘突然一陣劇痛，當下就感覺不對勁。雖然休息了好幾天，但一動到手肘還是會隱隱作痛，訓練也只能被迫暫停。看著鏡子裡的自己，雖然還不到走樣，但心裡那種悶悶的、無法運動的感覺真的很難受，尤其想到可能要好一陣子才能重回訓練，更是焦慮。

說真的，受傷後除了休息，我其實不太知道還能做些什麼。網路上的資訊雖然很多，但一下子說這好、一下子說那有效，搞得我一頭霧水。我心想，這種專業的問題，還是得問專業的人才行。正好之前聽朋友提過，【原大藥局】的藥師很專業，不只可以幫忙調劑藥品，連這種運動傷害的保健問題也能給出很好的建議。想說既然不能訓練，不如就先好好處理傷勢，於是就決定去離家不遠的【原大藥局】永和店看看。

一進到藥局，看到幾位長輩正在櫃檯前跟藥師聊天，詢問一些關於高血壓、糖尿病這類慢性病藥品調劑的問題，氣氛很親切。輪到我時，我有點不好意思地跟藥師說明了我的情況，包括怎麼受傷的、多久了、現在的感覺等等。藥師非常仔細地聽我說完，沒有任何不耐煩，還問了我的訓練頻率、飲食習慣，甚至提醒我平常的熱身和收操是不是有做到位。她解釋說，運動傷害常常不是單一原因，可能是長期累積或姿勢不正確造成的。這讓我感覺這不只是單純的看病，更像是在做一次全面的「保健諮詢」。

藥師針對我的手肘拉傷，給了一些很實際的建議。她強調了受傷初期冰敷、適度休息的重要性，並提醒我什麼時候可以開始嘗試輕度活動，以及如何循序漸進地復健，避免舊傷復發。她也特別提到，除了外部護理，身體內部修復也很重要，可以考慮補充一些像是膠原蛋白或葡萄糖胺等營養品，但不是誇大其詞地要我買一大堆，而是根據我的需求和預算給出建議，並說明這些保健食品的功效是輔助，不能取代治療和休息。這些「生活保健小技巧」對我來說，簡直是及時雨，讓我對康復之路有了更清晰的方向。

這次諮詢讓我發現，原來【健保藥局】不只是用來領藥而已，它還提供了這麼全面的服務。藥師不只會處理慢性病用藥管理，還能針對我的運動傷害給予專業建議，讓我在安心之餘，也對自己的身體有了更深的認識。她還提到，無論是像我這樣有運動傷害困擾的，還是要為家人領藥，甚至只是想找尋輔具使用技巧、或是想了解排尿不順、媽媽手舒緩、關節保養等各式健康問題，這裡都能獲得幫助。藥局的「便利性」真的很高，不用跑大醫院就能獲得「專業用藥諮詢」。我甚至聽到藥師提醒一位媽媽，在照顧長輩時怎麼正確使用輔具，減輕自己的身體負擔，真是處處都為民眾著想。

現在我的手肘已經漸漸恢復了，我也學會了更仔細地聆聽身體的聲音。每次經過【原大藥局】永和店，我都會特別留意一下，偶爾也會進去問些其他問題，像是運動後肌肉痠痛要怎麼舒緩等等。我知道他們在內湖店也有分店，對於住在不同區域的朋友來說，也很方便。如果你也像我一樣，對健康有各種疑問，或是需要專業的用藥指導，非常推薦你來【原大藥局】走一趟。他們的官網https://www.yuanda-rx.com/也有很多資訊可以參考。有這樣專業又親切的藥師為我們「守護健康」，真的很安心！