每次規劃露營行程，最讓我頭疼的就是餐點準備。露營不像在家裡，有現成的廚房設備和齊全的食材；在戶外，一切都得精打細算。

首先，必須考量到食材的保鮮問題，特別是夏天，稍不注意就可能導致食材變質。

而空間有限，我得想辦法把所有食材和調味料壓縮到幾個保冷袋裡，還要確保東西不會在路途中洩漏。再來是菜色的選擇，既要簡單易煮，又要符合大家的口味，才能在戶外快速完成一道美味的料理。

在有限的水源下清洗食材和餐具，也讓我得更加注意用水的節省。

以前光是備料，大概超市就買扛一堆東西回來，真的非常辛苦，這次的露營人數比之前多，大概3個家庭的人次，雖然食材可以分散給大家準備，但是事前處理(切菜，清洗)真的很繁瑣

所以這次大家決定直接用現成的料理包來處理，第一選擇就是火鍋啦；畢竟火鍋只要把東西放進去煮一煮就好，非常簡單，不用過腦，但是湯頭這件事就真的很看功力，所以就上網做了一些功課，發現可以滿足10人以上的鍋物，踏輕似乎是一個不錯的選擇。

在很多平臺上面看到這個品牌的踏輕鍋物料理，讓我非常好奇，他有四道別出心裁的鴨式火鍋，有胡椒鴨、麻辣鴨、薑母鴨、洋蔥鴨，這幾道料理是外面鍋物店比較看不到的料理，除了冬天必備的薑母鴨外，其他都是很具特色的鍋物料理。

我特地上網做了一些功課，想看看其他人對這個品牌的試吃評比。瀏覽了不少部落客和食評家的文章後，我發現大家對踏輕的評價相當一致。

許多人都提到他們的湯底特別，冬天吃真的非常適合，而且不會過於油膩，這讓人即使吃完一整鍋，也不會感到負擔。而且，食材的新鮮度是大家稱讚的重點，尤其是鴨肉和自己買的蔬菜搭配，讓鍋物吃起來更有層次。也有人提到踏輕的湯頭有種自然的甘甜，這來自於食材本身的原味，而非依賴過多的調味料。這些評比讓我下定決心，就是他啦，這次兩天一夜的露營料理就是踏輕啦！

這次我選擇的就是胡椒鴨跟洋蔥鴨，感覺是最符合大家口味，所以只要再準備一些蔬菜，就可以快速搞定啦。

這次露營的地點選擇在南投埔里足跡民宿，外面有一個很大的露營廣場，整個環境都非常好，而且重點是沒有討厭的小黑蚊，就非常大推，而且帳篷用品，都已經架好，老闆服務真的很好

南投埔里足跡民宿相關聯繫方式

地址： 545南投縣埔里鎮福長路12巷75號

預約住宿電話： 0921 313 067

在露營的當天，我負責準備餐具，朋友則在一旁幫忙處理份量極大的洋蔥鴨，說真的，料理一定要看使用說明，一定要先解凍，不然我看屠龍刀也劈不開這個厚實的鴨肉。

看看這個分量，我已經用了10人份的鍋子了，還是滿出來了，都比小朋友臉還要大，這邊我們少做一件事，解凍後應該要先將整隻鴨都拆解好再煮，整隻鴨下去煮太不明智瞭，光是等水滾，大家可能就要餓肚子了。

所以加熱到一半後，感覺鴨肉沒那麼硬，就放到砧板二次處理，不然烹煮太費時了

洋蔥鴨的份量真的沒話說，應該是鍋物中的巨無霸了，果然就如官網說的，整隻鴨下去調理，真心不騙。

大家坐在一旁圍成一圈，看著鍋裡的湯頭逐漸變得濃郁。一位朋友忍不住偷喝了一口湯，立刻露出滿足的笑容，直呼「這味道絕對是今天的露營之王！」

露營的樂趣不只是享受美景，更是在這樣的互動中增添了無限的回憶。當香噴噴的洋蔥鴨上桌時，所有人都迫不及待地舀了一碗，熱呼呼的湯頭暖入心脾，這一刻，我想，露營的幸福就是這麼簡單。

來做一個踏輕洋蔥鴨的簡單評比吧

露營中餐-踏輕洋蔥鴨調理包

**外觀** 
洋蔥鴨的調理包打開後，搭配一整隻的鴨肉，湯底有一股濃郁的洋蔥甜香。湯的顏色偏金黃，洋蔥的味道小朋友也可以接受。

**鴨肉份量** 
鴨肉份量豐富且厚實，每一片鴨肉都充分吸收了洋蔥的自然甜味，肉質細緻多汁，輕輕一咬，豐富的肉汁和，讓人忍不住一口接一口。更特別的是，踏輕將鴨肉處理得剛好，不僅軟嫩且不失彈性，，湯汁浸潤其中，整個口感層次瞬間升級。

**湯頭口感** 
湯頭非常柔和，洋蔥的甜味自然地融入湯底，帶來一種舒適的甘甜感，溫潤而不膩口，讓人不知不覺就喝了好幾碗。

**建議搭配的蔬菜與飲料** 
推薦搭配蓮藕、甜玉米和菠菜，這些食材的甜味與洋蔥湯底搭配起來是絕配。飲料方面，建議搭配檸檬水，既能解膩又能增添一絲清爽感。

第二天的中餐一樣是搬出踏輕另一個推薦鍋物-胡椒鴨，有了昨天的經驗，這次退冰後，有先稍微分解整隻鴨下去煮，畢竟人總是要有學習能力的啦XD

說實話，這鍋胡椒鴨的胡椒味真的相當濃郁，煮的時候香氣一飄散出去，連隔壁帳篷的朋友都紛紛探頭過來，好奇我們到底煮了什麼料理。當湯鍋滾開時，陣陣辛香帶著暖意撲鼻而來，朋友們調侃說，這鍋胡椒鴨恐怕成了整個營地的「香氣宣傳大使」。

當我們終於盛上一碗熱騰騰的胡椒鴨湯，那辛辣卻不嗆口的胡椒味迅速在舌尖散開，每一口都是享受，這樣的香氣和滋味，應該要再把這道胡椒鴨列入菜單，甚至可能吸引更多朋友一起來享用。

露營中餐-踏輕胡椒鴨調理包

**外觀** 
胡椒鴨調理包打開後，整隻鴨的份量就是巨大，真的很適合露營大家圍爐一起吃，一餐就可以馬上腳絕。湯底的顏色清澈，帶著淡淡的琥珀色，透著一股溫潤的胡椒香。

**鴨肉份量** 
鴨肉的份量相當大方，肉質鮮嫩，煮得剛剛好，不會過老，胡椒的香味與鴨肉的自然甘甜完美融合。

**湯頭口感** 
湯頭清爽而不過於厚重，胡椒的辛辣恰到好處，溫暖而不嗆，但是辣度的感覺因人而異，可能有的人會覺得稍辣，整體口感很適合冬天圍爐。

**建議搭配的蔬菜與飲料** 
建議搭配高麗菜和金針菇，這類蔬菜的清甜能中和胡椒的辛香。飲料的部分，推薦搭配一杯清香的烏龍茶，讓整體風味更加清新。

踏輕鍋物線上購物網站：

https://donzdonz.com/COMPLEX/PEPPERDUCK

這次的露營旅程，讓我深刻感受到大自然與美食結合的那份純粹與滿足。洋蔥鴨和胡椒鴨這兩道鍋物，絕對是這趟露營的亮點。洋蔥鴨帶來的自然甜味，讓每一口鴨肉都充滿溫潤的滋味，溫和卻令人難忘；而胡椒鴨的濃郁辛香則為整個營地增添了熱鬧的氣氛，那種隨風飄散的香氣，路過的營友應該都非常羨慕我們。

這次和朋友們一起到南投露營，一邊享受暖呼呼的火鍋，一邊聊著天，笑聲和濃濃的湯香交織在一起，讓我明白露營的樂趣不僅僅在於美景，更在於與好友分享美味、共度美好時光的那種喜悅。這次露營，絕對是讓人難以忘懷的回憶，而這兩道鍋物，真的超值得，份量大，多人一起享用真的超劃算，省去備料的時間，也多了一些時間可以到處看看風景。期待下次露營，帶上更多美食，繼續這段美好的冒險。

 

踏輕洋蔥鴨露營食材分享露營一直是我心目中最美好的放鬆時刻，但要讓整趟旅程更愉快，能品嚐到美味的料理絕對是關鍵。想像一下，在微涼的山林夜晚，和親朋好友圍坐在帳篷旁，微風輕拂下，熱氣騰騰的鍋物飄散出誘人的香氣，這就是露營的真正樂趣。而**踏輕鍋物**正是讓這一刻變得完美的秘密武器！

為什麼說踏輕鍋物是露營的最佳選擇？首先，踏輕的調理包不僅方便攜帶，操作也超簡單，只需要熱水煮沸，就能迅速變成一鍋香氣四溢的美味火鍋。對於不想在營地花太多時間備料、卻又想享受豐盛餐點的你，踏輕鍋物無疑是最聰明的選擇。胡椒鴨的辛香溫暖，洋蔥鴨的甘甜入味，再加上麻辣鴨的濃烈刺激，無論你是偏愛清爽湯底還是重口味，都能在踏輕鍋物中找到心頭好。踏輕胡椒鴨鍋物試吃推薦

除此之外，踏輕鍋物選用的都是新鮮食材，湯頭濃郁卻不油膩，讓你在戶外用餐也能吃得健康又滿足。露營時，溫度往往會較低，而踏輕的胡椒鴨和薑母鴨特別適合寒冷的夜晚，喝上一口辛香四溢的湯，暖流瞬間從胃部蔓延至全身，給你滿滿的能量。更棒的是，這些鍋物湯底不需要額外調味，天然的食材就能帶出豐富的層次感，不僅滿足了味蕾，也減少了準備的麻煩。踏輕胡椒鴨湯頭香氣感受

踏輕鍋物讓你在露營時省去繁瑣的食材準備與烹飪步驟，只需短短幾分鐘，就能讓所有人享受美味的火鍋料理。當你在帳篷旁，一邊看著星空一邊品嚐這鍋熱氣騰騰的踏輕鍋物，保證這次露營的體驗將成為你記憶中最難忘的一次。不論是好友聚會還是家人共遊，踏輕鍋物都能瞬間拉近彼此的距離，讓歡笑與美食交織在一起。踏輕洋蔥鴨適合戶外煮食

還在猶豫露營該帶什麼餐點嗎？立即選擇踏輕鍋物，讓你的露營之旅從此與眾不同，無論在哪裡，都能享受到如同餐廳般的頂級火鍋！現在就行動，為你的下次露營準備好這份滿滿幸福的美味吧！踏輕胡椒鴨露營火鍋分享

有人說，愛是一場獨角戲，凄悲的落幕總會畫上最后的終曲。當然，這是失戀者的后話，覺得后知后覺，覺得大徹大悟，覺得人生洞明。 承諾本身就是一場角力，我想寫的，不是這一場沉痛和兩敗俱傷的角力，而是在我們追尋承諾的過程里，在我們以為得不到承諾的時候，我們已經得到了。 其實愛情是什么，承諾是什么，沒有人能回答。有人說愛是一種習慣，有人說愛是一種感覺，有人說承諾是一種報答，有人說承諾是一種自覺，每個人對愛情的理解，可能都不盡相同。 就如許多人一樣，她想要踏踏實實的愛情，想要承諾，可他卻要自由。這就成為了他們矛盾的起點，成為今后一個必然的引因。他們或許有真愛，可他們的愛卻不是那么天真實在，反倒更像是牽絆的一種，正因為活在不同的世界，所以他們的一切本就是兩離的，一個巧合而產生的重疊，卻成了他們互相溫暖的存在。 愛一個人，是不是就應該為他改變呢？答案約莫是肯定的吧。愛與被愛其實是可以共存的，也是必須共存的，先不說得到與否，一個人若是愛了，就是要先付出的，但是，倘若兩個人的世界真的隔得太遠，那么無論改變多少，也還是在自己的世界打轉轉，沒有交集，只是疲憊地維持，互相取暖，再分開。過程是痛苦，是折磨，是慢慢忘卻的存在感，這樣的愛其實真的沒有愛的價值，就像喝一種成分中絲毫沒有葡萄的飲料，只有味道，是單純的葡萄味而已，其他都是香精，色素和純水的調和。這還不是和愛情一樣，若本就不具備愛的條件，那么無論怎么將時間，付出和改變調和，得到的依舊是一杯劣質飲料，只有表面上是愛情而已，放得久了，就會沉淀，就會分層，雜質慢慢地沉到底下去，輕飄飄的碳酸空氣浮上來，一點一點消失，一點一點消失。 有人說：“愛情使人忘記時間，時間也使人忘記愛情“。在愛著的時候，無論過得多久都會覺得是瞬逝，渴望時間加多或者重來。好再次享受愛的歡愉。而當時間真的走出很遠，曾經的熱情都已不在時，留下的就只有赤裸裸的自己和空落落的悲傷。愛情是會淡的，它在日日忙碌的疲憊中淡去，它在長久不見的忘卻中淡去，它在今是昨非的往昔中淡去，最后消隱成一個點，掛在被遺忘的角落，生硬地掛著，不明不滅。 有人說：“有些人注定要等待別人的，有些人卻是注定要被人等待的”。這便是所謂的愛情觀念的不同，有的人樂意付出，有的人安于享受，有的人一腔熱情，有的人善于拒絕，這不是愿打愿挨的事，也和公不公平無關，只是存在其中的人們，他們是否滿意，他們是否決定繼續愛下去。能忍耐的總會在一起，覺得折磨的總會分開。一開始的感覺，只有在上路后被放大，而沒有消匿的可能。當曾經的山盟海誓成為過去，當過去的歲月不悔成為浪擲，愛情的簾幕，便總有關上的一刻。 逾，在字典里有兩種解釋。一種是“超過”，就像逾期，就像他們過期的愛情。另一種是“加深”，就如他們分開后才懂得彼此的不能分離，和更加強烈的思念。有些人的愛情是過期在前，加深在后的，因為只有體會到失戀的苦楚了，才會明白對方在自己心里真正的價值，是早已縮影成為一個習慣，還是被擱置的不離不棄的“誓言”？ 在這個世界上有太多的東西在流逝，一小部分人的愛情，都是舉重若輕的事，況且若不是自己，便只會當做是過往的噱頭，不加關注，不予留意。但它們畢竟是存在了，這種悲哀，是時間也無法帶走的，是生命的消逝也無法埋葬的。 愛是肝腸寸斷，是百轉千回，中途是角力的戲碼，最后是一只空了的酒杯。 這個世界有太多太多的逝去，你感覺到這種流動了嗎？我只希望在剩下的傷感和悲哀里，在更多重回者的寄托里，沒有愛情，沒有愛情。 >>>更多美文：愛情文章

前兩天朋友介紹我到一家理發店去洗發，她說，這家店不僅洗發技術不錯，而且女老板娘還長的非常漂亮，而且她的美還有一些難得的氣質。 于是我半信半疑的跟著朋友就去了她的店。剛一進店里，老板娘就熱情的跟我們打招呼，我看眼前的這位大美女真的名不虛傳，她有高挑的身材，標準的鵝蛋臉，再加上穿了一身得體的斜肩裙，畫了一點淡妝，簡直就是美的掐的出水來。 朋友小聲跟我說，聽說這個老板娘只有初中文憑，我原本也以為這個老板娘只是美的空有一副皮囊而已。 誰知道后來正好是她幫我洗頭，在跟她交談中，她說到， “為了開這家理發店，我也是吃了很多苦頭，但是我想一個女人沒什么文化，如果自己再不努力，不學個一技之長，僅僅倚靠年輕做資本就嫁了人，但當你年老色衰的時候，就真的一點兒資歷也沒有了。 所以這些年我一直堅持靠自己的雙手養活自己。而且當初讀書少，也是因為家里窮沒錢，如今即便工作再忙，我一直堅持每晚也要抽出1小時的空來看看書，來彌補之前知識的不足。” 聽老板娘這么一說，我終于知道為什么這條街有那么多家理發店，有那么多打扮得花枝招展的老板娘，而唯有她的美格外動人。 一個漂亮的女人其實除了要有外在美，也要有內在美。 既有心思打扮自己，也有能力養活自己，也要有獨立的人格和獨立的經濟來源。 除此之外，真正的美女更要能抽出空兒看書，不斷努力學習和進步。 羅曼羅蘭就曾勸導女人：多讀些書吧，知識是唯一的美容佳品，書是女人氣質的時裝。 我想這樣內外兼修的美人，才是真的大美。 我朋友圈有一個“網紅臉”美女，就是那種典型的錐子臉，尖下巴、挺鼻梁。這個美女每天都要在朋友圈曬自己的自拍照，不僅如此，而且她每次拍的照片，除了為了展示自己不錯的容貌外，還會刻意的炫富。 比如她自拍時，鏡頭里不是把lv的包，香奈兒的口紅或者雅詩蘭黛的眼霜等logo展示出來，就是故意發一些炫富的說說，比如我今天心情不好，買了好幾條巴寶莉的圍巾。明天想要逛街，于是一不小心就買了幾大袋華倫天奴的小仙裙。 總之，她即便是剛換了一個指甲油顏色，也非要你知道這個指甲油一瓶要多少錢？ 這個姑娘由于家境較好，于是靠奢侈品堆砌確實為顏值加了分，但朋友們都感覺她美得太過膚淺，甚至有些做作。 可我朋友圈還有另外一個同樣有很好的物質條件的美女同學，但這個美女，特別的低調。她從小就穿好的用好的，卻從來不炫耀。 有一次我們初中同學會，有一部分同學還生活在社會的最底層，她來參加時故意把車停在了離聚會有500米之外的停車場，并沒有把她那寶馬車開在我們面前晃。甚至在集體拍照時，她特別注意把自己那個Fendi的名牌包包，很隨意的用手遮住，以免其他同學難堪。 我想同樣的兩個有錢有貌的美女，誰真正的美的深入人心，已經一清二楚了。 一個有氣質的女生應該是什么樣的？ 亦舒就曾說：真正有氣質的淑女，從不炫耀她所擁有的一切，她不告訴人她讀過什么書，去過什么地方，有多少件衣服，買過什么珠寶，因為她沒有自卑感。 而且一個真正的美女，具有深入骨子里的修養和教養，她懂得照顧別人的感受，她懂得不故意拿自己的優勢去跟別人的劣勢去做無謂的對比，甚至會斬斷一切可能會傷害別人自尊的行為。

吸引人的減肥文案 1、每年被美國總統特赦的那只火雞，都會很快死于肥胖："它們的心臟、骨頭和其他器官根本無法承受這種肥胖！" 2、是誰當時信誓旦旦的說：我要減肥，一定要成功——是你！ 3、空有一顆減肥的心，卻生了一條吃貨的命。 4、我有一顆減肥心，但長著一張好吃嘴…… 5、愛情讓人痹，婚姻讓人麻木。經歷一場戀愛就像吃巧克力，就算你不用付巧克力的錢，也得付減肥的錢。 6、我要在下個暑期，下下個暑期，下下下個暑期都穿無袖衫迷你裙，照相時候不會郁悶，不會再為是否赴同學聚會而兩難。 7、這么多年我媽把我養這么胖容易嗎、我就不減肥，堅決不減。 8、別約會啦，躲在屋里取暖吧；別減肥啦，留些脂肪抗寒吧；別耍酷了，添件衣裳保暖吧；別傻看啦，趕緊給我回信息吧。立冬來臨，注意身體！ 9、想減肥就別TM給自己找借口少墨跡果斷點會死？ 10、減肥是女人一生的事業，所以不只是你一個人在進行，你的周圍的很多人都是你的戰友。 11、你說你唯一愛我愛的最深那又怎樣？現在還不是陪在她身邊，你又和她說著什么甜言蜜語。 12、肥胖是會呼吸的痛，它流在血液中來回滾動，后悔不減肥會痛，恨不節食會痛，想瘦不能瘦最痛。 13、將客人引到沙發前的時候，不會因為上面的兩個大坑顧左右而言他。 14、成長是一段錐心的疼痛，不計后果的那段叫做青春！人家減肥減腰減屁股，為什么你非要從腦細胞開始。 15、我比你瘦！比你盡力盡量！你活該這樣丑！ 16、減肥沒有那么容易每塊肉都有它的脾氣。 17、我跟你說，這是個兇狠冷酷的社會形態。你別以為有真能耐怎麼著，表面更關緊。 18、萬物蔬菜養生寶，飲食多樣經你調。白菜利尿解毒素，黃瓜減肥有成效，韭菜溫中開胃口，夏吃絲瓜通脈絡，芹菜能降血壓高，祝你身康一夏好…… 19、想想商場服務小姐的白眼。 20、你想一輩子胖嗎？想一輩子受人的嘲笑嗎？想一輩子抬不起頭嗎？ 21、女人錯誤自個兒狠心，男子便會對女人狠心。 22、要么瘦，要么死。 23、吃了會后悔的話，就別吃別做要自己后悔的決定。 24、女孩兒還是肉肉的比較好，第一抗凍抗餓抗擊打不容易生病，第二永遠有減肥這個人生目標不容易空虛寂寞想不開。 25、美食當前，卻不為所動，這才是減肥的最高境界。 26、你們要自己加油。要證明給自己和一些傻X看。就算以前是胖子也會有瘦下來變漂亮的一天…… 27、大S是一天一香蕉吃3個星期。所以你看，就是要忍。為什麼別人能你就不可以？ 28、說出口的傷痛都已平復，絕口不提的才觸及心底。 29、心靈美比外在美重要，但兩全其美豈不是更好？ 30、看看自個兒的肥臉，你有啥子資格吃！ 減肥文案吸引人 1、瘦子在叫囂著減肥，學霸在抱怨自己又考砸了，土豪在皺著眉頭哭窮，女神在發微博說光棍節又是一個人生活。 2、吃的就和豬一樣，胖的就和屎一樣，真是要傻死了，丫肥的只剩下肉了。 3、我要減肥，勇敢的玫瑰，不吃飯不喝水，沒有路可退。 4、50年后，向你的孫兒展示自己已經微微發黃的婚紗：當初奶奶的腰只這么一握！ 5、死了都要瘦，誓不達目標不罷休，絕食多苦只有這樣才能瘦下來。 6、不用健康安排，憑堅持不懈去努力忍受就會很苗條，忍受饑餓，別一減肥就怕會失敗，許多奇跡我們相信才會存在。 7、豬胖還能多賣點錢，你胖能賣錢嗎？胖子比豬還不值錢。 8、吃？你有資格吃么？有臉吃么？不覺得自己惡心么？還想不想要臉了？還想不想讓那些看扁你的人大吃一驚？ 9、青春只有一次，我們不能浪費青春！我們要有絢麗的青春！ 10、隔壁那小子終于發誓要減肥了，畢業招聘會上，有人對他說了句：“哥們，讓一下，你擋著我的手機信號了。” 11、暴飲暴食是可恥的行為，是在浪費國家糧食，想想那些正處于饑餓當中的人吧！ 12、你想一輩子胖嗎？想一輩子受人的嘲笑嗎？想一輩子抬不起頭嗎？ 13、餓著痛苦還是丑著痛苦？我要瘦！要美！ 14、連自己體重都控制不了的人，怎樣控制自己的人生。 15、就喜歡身邊的臉很丑但瘦削的女人衣著打扮你穿不進的美衣？ 16、女人錯誤自個兒狠心，男子便會對女人狠心。 17、我要在下個暑期，下下個暑期，下下下個暑期都穿無袖衫、迷你裙，照相時候不會郁悶，不會再為是否赴同學聚會而兩難。 18、照相不敢咧嘴笑是吧，褲子不敢穿淺色的是吧，這就是胖子最大的悲哀！ 19、減肥是一件很簡單的事，就是少吃多動。不要弄得太復雜了，對自己的身體不好，或造成心里問題，反而帶來更多困擾。 20、愛吃的女人！多愛吃吖，少吃一口，能怎樣，能死么？ 21、你們要自個兒加油。要證實給自個兒和一點傻X看。就算曾經是胖人也會有瘦下來變漂亮的一天。 22、胖子沒資格吃！一定要瘦了再說。 23、控制不住嘴巴的人就別鬧騰著減肥！這不是純惡心人嗎！活該！死胖子！活該你這種人就只能對著那些XS的美衣流淚！ 24、我跟你說，這是個殘酷的社會。你別以為有真本事怎么著，外表更重要。 25、要瘦一定要付出代價的，怕吃苦的太嬌氣的就不要開始了，沒有好方法，就是忍。不要問我怎么忍，就是不要去吃。 26、你曉得那一些瘦人為何比你瘦嗎！由于在盡力盡量勸你吃點物品照顧身板子的時刻。 27、胖子沒資格吃！等瘦了再說！ 28、身體的重量3位數的女人沒有未來！只有對自個兒狠一點兒！ 29、美，瘦了一點有什么用啊，才不要聽別人虛情假意的說，你好像瘦了一點。瘦一點有什么用，聽就要聽別人說，哇啊！你好美！ 30、要瘦就一定要付出代價！怕吃苦的太嬌氣的就不要開始了！因為沒有好方法，就只是忍！要問我怎么忍？那就是不要去吃！ 有關減肥的文案 1、要瘦就一定要付出代價！怕吃苦的太嬌氣的就不要開始了！因為沒有好方法，就只是忍！要問我怎么忍？那就是不要去吃！ 2、其實減肥就是少吃多動選取你自我堅信的方法去做，堅持，就有效一開始就懷疑絕逼沒用。 3、萬物蔬菜養生寶，飲食多樣經你調。白菜利尿解毒素，黃瓜減肥有成效，韭菜溫中開胃口，夏吃絲瓜通脈絡，芹菜能降血壓高，祝你身康一夏好。 4、青春只有一次，我們不能浪費青春！我們要有絢麗的青春！ 5、沒癱瘓的都給我動起來！ 6、不管用什么方法瘦下來，只要你不控制絕對成功反彈！ 7、請不要減肥，因為我要讓你去參加吃貨大賽給我掙錢。 8、你曉得那一些瘦人為何比你瘦嗎！由于在盡力盡量勸你吃點物品照顧身板子的時刻。 9、其他女人都能瘦下來你為什么就不行？你是白癡嗎？你天生就該當肥豬？ 10、每當我吃飽喝足閑著沒事之后，都會想起減肥這件正經事。 11、連自己體重都控制不了的人，怎樣控制自己的人生。 12、我比你瘦！比你努力！你活該這么丑！ 13、美貌女子漂亮天然一呼百余輛車接送，任她選拔。 14、加菲貓和機器貓只是卡通人物，我們生活在現實中。 15、大S是一天一香蕉吃3個星期。所以你看，就是要忍。為什麼別人能你就不可以？ 16、一個女人如果連自己的體重都控制不了，何以掌控自己的人生？ 17、每一個高喊減肥的妹子，都有一張停不下來的嘴。 18、減肥的關鍵就是餓，運動是沒有用的，最多就是輔助。你想只靠運動瘦下來，不可能！ 19、在沙灘上親密接觸本來是一件浪漫的事情，但如果最后要把對方從沙堆里刨出來就是另外一回事了。 20、你們要自我加油，要證明給自我和那些人看，就算以前是胖子也會有瘦下來變漂亮的一天。 21、永遠不要低估一個胖女生瘦下來之后的魅力！ 22、美女漂亮自然一呼百余輛車接送，任她挑選。 23、從前有個胖子，聽說瑜伽能減肥。皇天不負有心人！兩個月后，他變成了一個柔軟的胖子。 24、沒人能幫你。就靠自己。如果你不想我喊你胖子就從現在開始別吃了。喝水吧就。餓就去睡覺！ 25、看見別人減了斤斤羨慕的要死，他們是怎樣熬過來的，你知道嗎？ 26、當你對美好身材的渴望遠遠大于你對食物的渴望，你就可以成功減肥。減不下來那是因為你對美麗的渴望還不夠強烈。 27、站立會提升你的新陳代謝，讓胃里的食物消化得更快。如果條件允許的話，最好是環繞房間一周，甚至是跳段小舞更好。 28、身邊有很多關心你的人，為了他們忍一忍。 29、減肥一詞，說出來只是為了嚇嚇身上那些肉。 30、不管年紀如何，漂亮是必須的！減肥也沒有借口！你能把自己吃肥，就一定能瘦下來！ >>>更多美文：文案短句

多數寫汪曾祺的文章，都要狠狠地帶一筆汪老的廚藝，說得最多的是茨菰咸菜湯，湯稠白，味鮮香，一回回，惹得遠近文人大呼小叫。 汪老是水鄉人，好酒好煙好茶的性情，自然不會放過蟹油這一口絕響。只要挑一筷子入鍋爆一爆，茨菰咸菜湯一定是一盆上品湖鮮，就連燒兩塊老豆腐、下一碗陽春面，也是饞人得不行。 往往是重陽前后，湖西的青殼蟹漸漸肥碩，從河口碼頭到城里菜場，一攤攤湖蟹收在網袋里吐沫比劃。水鄉習慣中秋吃母蟹，黃嫩；重陽食公蟹，膏肥；熬蟹油，則公母全收。 熬蟹油可是細活，要心靜神寧。先吃飽肚子，后端上姜末米醋，剝蟹品嘗一支。凈手，喝口茶水，準備竹筷一根、牙簽兩支、剪刀一把。行了，將蒸籠中冷至溫熱的蟹搬上桌，公的大手大腳，母的十肢纖細，全部折下，用剪刀剪斷關節，蟹爪便成了兩頭通的管狀，用竹筷一捅，好，一條蟹腿肉。就半小時吧，能捅半海碗。剝蟹殼掏黃掏膏，費勁費心。殼內一團油，用牙簽一劃撥，黃或是膏便分離開來，理出傳說中的法海，放嘴里吮去油水，格外肥膩。拿魂的是掏蟹身上的肉。捻掉老人常說的大涼的衣子，就是蟹的鰓，技巧在將蟹身一掰為二后，用拇指和食指捏揉一下，蟹架就松了許多，綻出了肉，再撕成小條塊，用牙簽一剔二剔三剔，一時間肉花翻飛，簌簌而下。三兩只剔下來，手指酸麻。美食來之不易。全掏好了，下豬油鍋，色拉油也行，點小火慢熬，邊熬邊用鏟將黃膏碾碎，待蟹肉泛出微黃，黃膏融入油中，蟹油就算熬成了，裝碗，冷卻，存進冰箱。 豆腐買回了，氽去豆腥味，改刀成小塊養在水中，挑一筷子蟹油一爆。下湯水下豆腐，配上佐料，起鍋蒜花一撒，得，蟹油汪豆腐，鮮嫩誘人。或是大湯菜燒芋頭，擱上蟹油，總有一種蟹香在湯中。特別是下碗陽春面，除了蟹油，再點丁點兒醬油香蔥末便是佳肴名點。 鮮美的又何止是這一筷子蟹油的味道。因為，江湖的味道，水鄉的味道，民風的味道，才是鮮美生活的根本。 >>>更多美文：優美散文

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