準媽媽懷孕期間，胎兒快速發育，總會有很多不適癥狀出現，也很容易缺乏各種營養及礦物質，特別是鈣、維生素和鐵等，一旦缺乏就很易引起腰痛。故必須注意飲食，攝取營養。那么，孕期最后一個月腰疼怎么辦？

1、注意休息

一般建議休息，增加鈣質攝入，按摩腰背部肌肉，通常可獲得滿意療效。缺鈣以及懷孕時體內松弛素增加，長時間重心偏移導致脊柱、腰背部過度牽拉，易導致腰肌勞損以及骨質疼痛。

2、改變臥位

應適當改變臥位，必要時可留置導管，緩解輸尿管受壓。輸尿管受到增大子宮的壓迫，導致輸尿管積水和腎盂擴張，可引起腰痛。

3、其他方式

應密切關注胎動正常與否，是否出現腹緊、陰道流血、流水。子宮收縮，尤其先兆臨產時，部分患者可能不會表現成腹緊、腹痛，而表現為腰骶部疼痛，甚至表現為排便感。

孕婦不宜久坐或久臥，應適當進行的運動，增強體力。平時可做孕婦體操或游泳，根據個人情況進行鍛煉。

孕婦不要猛得站起或坐下，最好手上有扶著的助力物體。孕婦可在腹部扎根帶子或專用懷孕腰帶，用以支撐孕婦腰部，從而緩解疼痛。

孕婦平時多吃富含蛋白質、鈣質、維生素B類、維生素C和D的食物，如肉炎、蛋類，蔬果類等，對孕婦腰疼有較好的緩解效果。

當我們了解到嬰兒的照顧方式後，接下來就要學習怎麼選擇相關嬰兒用品了

如何選購安全嬰兒食品

1.仔細閱讀包裝上的成分說明

包裝上的說明可以讓我們瞭解食品所含的成分，媽媽要仔細閱讀，可以購買那些純水果或者純蔬菜含量的食品。這樣不只寶寶吃得飽，又能補充豐富的營養，還能避免澱粉的過量攝入。

2.購買時一定要注意食品保存期限

看清楚食品的生產日期和保存期限。也要檢查一下，包裝紙是否有開口漏氣等情況。對於家裡存放的食品，媽媽一定要常常檢查一下日期，看看是否過期，過期的食品及時扔掉。

3.嬰幼兒不宜吃哪些食品？

A.油炸食物：油條、油餅等，這類食物不僅難以消化，而且它們經過油炸以後，營養流失大半，常吃此類食物對寶寶的健康是有害的。

B.堅果類食物：花生、瓜子及堅果類食品，脂肪含量高，外表堅硬，東西又小，稍不注意寶寶就會吞下，卡著喉嚨，引發生命危險。

C.刺激性或含咖啡因的食物：比如酒類、濃茶、咖啡、辛辣等食物。有些爸媽喜歡用筷子沾酒給寶寶舔，長此以往會使寶寶有酒癮，而且對寶寶的神經系統發育很不利。

D.罐頭食物：這類食物多含有防腐劑、添加劑等各種人工色素，常吃對身體非常有害。

在酷咕鴨的賣場上，我個人就非常大推這三款食品

100%都是使用臺灣優質鮮米，而且無農藥，無防腐劑，無化肥，無鹽，無調味料，無糖，對於寶寶來說是最好吸收的好產品

而且即開即食，省去下廚的時間，對於現在忙碌的上班族媽媽來說，簡直是救星，我自己也回購好幾次，真心大推薦!!!

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童裝選擇挑面料

純棉：尤其是小孩子貼身所穿的，那麼選擇純棉是對於小寶寶是最好的，此類的面料吸濕性強，染色性能好，手感柔軟，穿著舒適，不會產生靜電、透氣性良好、防敏感、外觀樸素、堅牢耐用、容易清洗。

全棉絲光面料：此類面料棉織物經過了高濃度燒鹼(毛)處理後，手感滑爽、顏色鮮豔、有絲般光澤、穿著舒適。

T/C面料(滌綸/棉)：這種面料我們也不少見，它是採用細旦或超細旦聚醋纖維與高支精梳棉(40支、60支、80支等)交織而成，面料手感挺括、爽滑、色澤鮮豔。有身骨富有彈性，吸濕透氣性好表面光潔，最重要的是具有一定的防雨水功能。

毛滌織物：指用羊毛和滌綸混紡紗線製成的織物。毛滌混紡的常用比例是45:55，既可保持羊毛的優點，又能發揮滌綸的長處，羊毛與滌綸混紡，質地輕薄、折皺回復性能好。堅固耐磨、易洗快乾、尺寸穩定、褶襇持久。

小提醒：兒童服裝宜優先選用純天然織物，如棉、麻、絲，特別是純棉面料，是童裝面料首選。

童裝選擇看年齡

嬰兒裝：指周歲以內的娃娃的服裝，嬰兒易出汗，愛撒尿，因此選擇嬰兒服和尿布應挑選純棉織物，款式越簡單越好，便於穿脫和換紙尿褲。

幼兒裝：1-5歲幼兒的特點是腦袋大、脖頸短、腹部圓鼓突出，流行活潑好動，因此衣服領口要尺寸大些。到了幼兒後期，孩子愛跑愛跳，為便於孩子學會自己穿脫，上下裝可選購組合式，開口放在前面。

我個人是非常大推酷咕鴨的相關嬰兒服飾，我為了挑選寶寶的衣服，真的拜訪過很多嬰兒用品店，實際去摸它的材質，但是唯獨酷咕鴨的材質讓我最有感。

尤其我家寶寶穿的肚衣，越洗越好穿，寶寶穿在身上也不會影響活動能力

而且官網還細心將尺寸分成3個月，6個月，12個月，所以依照小朋友現在的年齡來做挑選，就不會買錯了。

寶寶沐浴用品怎麼選

看成分：添加劑越少越好。嬰幼兒皮膚細嫩，易受外來刺激性及有毒物質的損傷。應選擇溫和、天然的產品，添加劑越少越好。

看功效：針對皮膚問題選擇產品。針對寶寶皮膚的具體特點，選擇具有對應功效的洗護用品方能事半功倍。

看特徵：液體稀、泡沫少、洗後滑。嬰兒洗護用品比成人的質地要稀、泡沫少，才能更放心；洗後滑滑的，而不是乾澀的感覺。

我個人對於沐浴用品真的非常挑，畢竟那是每一天都會用到的，我自己曾經買過品質不好的肥皂，洗完身上感覺就是黏黏的不舒服，連我這樣的大人都覺得不妥，何況是小孩子

酷咕鴨的沐浴系列，我自己試用過，真心大推啊!!!!!

我覺得一般外面賣場買的大人用的沐浴乳都沒這麼好用

尤其是酷咕鴨洗起來，泡泡很綿密，而且很好沖洗，洗完身上不會有那種黏膩感，寶寶在洗澡的時候也很開心，我還拍了很多他玩水的照片，真的很可愛啊!!!!!!

除了上面推薦的產品外，酷咕鴨的網站還有很多不同的分類，爸爸媽媽們都可以一站式買到全部的嬰兒用品，我覺得這樣最方便了。

而且網站不定時都會提供很多優惠方案與優惠商品，幫爸媽們省荷包，真是佛心來著啊

如果想了解更多酷咕鴨的訊息，可以到官網上或是臉書諮詢他們的客服人員喔

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嘉義嬰兒學步車婦幼用品推薦作為新生寶寶第一件新衣的繈褓包巾，在選擇時一定要用心，好的包巾就像媽媽的懷抱般可減少寶寶驚跳，成為寶寶睡眠的好幫手！

其實很多新生寶寶在睡覺時都會出現四肢、身體無意識抖動的現象，而這種普遍存在的現象往往容易讓寶寶從睡眠中驚醒。

2022新生兒禮物高雄奶粉罐這是寶寶對外界進行自我保護的正常反應，一般在3個月後就會逐漸消失。不過，奶爸建議各位寶媽們在寶寶出生時為其準備繈褓包巾，因為給寶寶使用包巾可以有效減少驚跳現象，這樣就能讓寶寶擁有高品質的睡眠啦！

包巾和包被的區別 2022新生兒禮物苗栗有機棉嬰兒服

包被是厚的，包巾是薄一些的。寶寶是十月生，包被可以裹著給寶寶保暖的。光穿衣服不夠的，因為寶寶還小所以穿太多衣服會不方便，有了包被還可以當寶寶的小被子蓋。包巾就沒有關係了，太薄了，只要有浴巾就可以了。

剛剛出生的寶寶應該注意什麼 臺北美耐皿餐具嬰幼兒用品店推薦

小寶寶出生後的要注意的問題： 基隆嬰兒抱巾嬰兒用品品牌

1、保暖，嬰兒最易受寒感冒。房間溫度、濕度都要適當。且要一定的通風，千萬別讓小寶寶著涼了。

2、餵養，新生兒消化功能差，母乳是最理想的食物，要堅持母乳餵養。若無母乳餵養，可用嬰兒配方奶粉。新生

2022新生兒禮物南投奶瓶刷兒抵抗力差，容易受到感染，因此，儘量減少親戚、朋友探望，護理新生兒前應用肥皂洗手，洗乾淨手對預防新生兒感染十分重要。家裡患有感冒或各種傳染病的人更不要接觸新生兒。

包巾和包被的區別是什麼？面對這一問題小編認為其實就是布料薄厚的問題，如果是夏天那就可以給寶寶用包巾，如果是冬天的話就可以給寶寶用包被。 花蓮奶粉罐婦幼用品推薦

茶山村，一個很好聽的名字，很久以前就知道廉江有這樣一個地方，在想象中，這里的一切一定與茶有著關聯，果不其然，這是一個與茶一樣清純的地方。 走訪茶山村，路經的青年運河如一條飄動的綠綢，青山疊疊綠水纏繞，我們的車行駛在河岸上，前方的田野隨兩邊河岸鋪開，像一幅綿延無限的山水畫。在這個360度角都是清一色的綠色田野里，你完全可以打開車窗，讓清新的空氣清洗在城市里飽受污濁的肺部，一路上風景目不暇接，可以想像，如此美好的自然環境，茶山村一定如同仙境。 駛過千回百轉的羊腸小道，在山的深處，茶山田園寨，就靜靜地依偎在蒼翠的群山之間。山坡上一座三層樓的小洋樓依山而建，是寨主在園里的臨時小居。我們的車子在房前停下，一轉眼，從汽車鉆出來的我們就如一片片茶葉，淹沒在山中的翠微里。 末曾見到向往的茶園，就已經被在山谷中一間間質樸的小木屋吸引，它們零散分布在一片寂寂山坳的綠野中。此時，一種如茶般禪意的感覺就像晨霧一樣彌漫整個山坳，素來茶與禪是孿生姐妹，在佛教上有著很深的淵源，“當下得真趣，禪茶一味香”，喝茶能夠讓人心平氣和，透過飲茶進入清明的心靈境界可見一斑。 茶山田園寨，這里是一方凈土，遠離市囂，而無車馬喧。 山上清純的泉水，是方圓十幾公里都被綠色屏障過濾而沒有污染的純凈水。這里雖只距離廉城十多公里，但氣溫卻低差二至三度。得天獨厚的天然環境和生態資源，是種植茶類和水果最理想的好場地。 登高俯瞰，田園寨就像一個個變著花樣的千層糕，螺旋狀地分布在廣袤的大地上。來到田園寨，當然要全園飽覽，可是1600多畝的田園寨實在太大，步行不是首選，且烈日當空。只好乘在車上看風景了，算走馬觀花也罷。 汽車在連綿起伏的山巒中爬行，我們坐在車上感到是一種享受，在青翠欲滴的綠林中行走，如進入仙境，讓人忘卻俗世中的煩惱，在山頂上蒼穹之下，跟著白云游蕩。 “給我一點養分，我就長成你要的模樣”，一顆顆嫩綠的茶苗，正在破土而出，欣賞著茶綠，不經意地想起蘇轍的詩句：“細嚼花須味亦長，新芽一粟葉間藏，開落空山誰比數，烝烹來歲最先嘗”。 呵呵，待到春茶開摘，我當然要首先品嘗清香潤口的茶甘露了。 品茶看心境，也看天氣，而恰好你來，恰好我在，便是春和景明。 >>>更多美文：空間美文

一個陽光明媚的上午，老師帶領我們去春游！ 春暖花開到處是生機盎然的景色。一路上，同學們這里看看，那里瞧瞧。在這花草茂盛的灌木叢中，藏著許多的小蟲子；小溪旁的柳樹條剛剛露出嫩芽，隨風飄舞好像正在河邊梳洗長長的辮子；一群群小魚在清澈見底的小溪你追我趕地嬉戲！ 跟隨著老師的步伐，我們到達了目的地。呈現在我們面前的是一片綠油油的草坪，同學們頓時興奮了起來，三五成群分成幾個小組，找好位置坐下來。我們首先把地墊鋪好，然后打開書包拿出準備好的零食水果和飲料狼吞虎咽地吃起來。瞧！我的同桌王佳怡左手拿著彩虹糖，右手拿著香草味牛奶，嘴里還塞這個果凍，那樣子太滑稽了。我兩個臉蛋塞的圓鼓鼓的，兩只手空空的，眼睛還盯著別的零食，簡直是典型的“吃著碗里看著鍋里”。一陣陣春風吹來伴隨著沁人心脾的青草氣息，同學們有的在埋頭看書，有的在畫遠處的風景，有的在歡快的做游戲，有的在奔跑著放著風箏，操場上到處熙熙攘攘，歡聲笑語！ 過了一會兒，老師讓我們收拾好操場上散落的包裝袋塑料瓶等，宣布春游結束，準備返回學校。同學們再次排列好隊伍，依依不舍地離開了草地！ >>>更多美文：隨筆

細雨霏霏。樓群在身后 我們從人聲鼎沸處，折返 走向田園中心 我們經過的擁擠和荒涼 成為今天的鋪陳 五月的風，因你而生動 這是時間的眷顧 值得我們把酒臨風 忘記物喜，己悲 我們并肩站著 在這個夏天的起點 山水在望，一切美好可期 花瓣上的浮光雨水 如此干凈而鮮亮，花期如潮 為所有的到來，恣意身心 >>>更多美文：現代詩歌

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