女性朋友在懷孕期間，身體都會發胖，這是很正常的。而在生了寶寶之后，很多寶媽都在為身材恢復的問題而煩心。這時候大家可以通過運動的方式，來減掉身上的贅肉和脂肪。那么，女性在產后多久可以做運動呢？

女性在生了小寶寶以后，過了產褥期就可以運動了。女性在分娩期以及產程中，會消耗有大量的體力，在產后大多都處于虛弱狀態。所以產后需要有一定的時間來休養，以便身體可以快速的復原。

無論是自然分娩還是剖腹產，只要產后惡露已經干凈了，而且沒有什么異常癥狀的話，就可以適當的進行一些運動了。在產后42天的時候，應該以輕度運動為主，可以選擇散步、做瑜伽等等。

一般女性在產后42天的時候，都應該進行一次復診，這是為了查明產婦的身體恢復情況。要是在檢查之后，一切正常的話，便可以開始進行運動了。大家要注意，在剛開始運動的時候，不要太過劇烈，應該量力而為。另外，在飲食方面也要多加注意，大家要避免吃高熱量、高油脂的食物，而且還應該注意控制糖分的攝入量。

當我們了解到嬰兒的照顧方式後，接下來就要學習怎麼選擇相關嬰兒用品了

如何選購安全嬰兒食品

1.仔細閱讀包裝上的成分說明

包裝上的說明可以讓我們瞭解食品所含的成分，媽媽要仔細閱讀，可以購買那些純水果或者純蔬菜含量的食品。這樣不只寶寶吃得飽，又能補充豐富的營養，還能避免澱粉的過量攝入。

2.購買時一定要注意食品保存期限

看清楚食品的生產日期和保存期限。也要檢查一下，包裝紙是否有開口漏氣等情況。對於家裡存放的食品，媽媽一定要常常檢查一下日期，看看是否過期，過期的食品及時扔掉。

3.嬰幼兒不宜吃哪些食品？

A.油炸食物：油條、油餅等，這類食物不僅難以消化，而且它們經過油炸以後，營養流失大半，常吃此類食物對寶寶的健康是有害的。

B.堅果類食物：花生、瓜子及堅果類食品，脂肪含量高，外表堅硬，東西又小，稍不注意寶寶就會吞下，卡著喉嚨，引發生命危險。

C.刺激性或含咖啡因的食物：比如酒類、濃茶、咖啡、辛辣等食物。有些爸媽喜歡用筷子沾酒給寶寶舔，長此以往會使寶寶有酒癮，而且對寶寶的神經系統發育很不利。

D.罐頭食物：這類食物多含有防腐劑、添加劑等各種人工色素，常吃對身體非常有害。

在酷咕鴨的賣場上，我個人就非常大推這三款食品

100%都是使用臺灣優質鮮米，而且無農藥，無防腐劑，無化肥，無鹽，無調味料，無糖，對於寶寶來說是最好吸收的好產品

而且即開即食，省去下廚的時間，對於現在忙碌的上班族媽媽來說，簡直是救星，我自己也回購好幾次，真心大推薦!!!

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童裝選擇挑面料

純棉：尤其是小孩子貼身所穿的，那麼選擇純棉是對於小寶寶是最好的，此類的面料吸濕性強，染色性能好，手感柔軟，穿著舒適，不會產生靜電、透氣性良好、防敏感、外觀樸素、堅牢耐用、容易清洗。

全棉絲光面料：此類面料棉織物經過了高濃度燒鹼(毛)處理後，手感滑爽、顏色鮮豔、有絲般光澤、穿著舒適。

T/C面料(滌綸/棉)：這種面料我們也不少見，它是採用細旦或超細旦聚醋纖維與高支精梳棉(40支、60支、80支等)交織而成，面料手感挺括、爽滑、色澤鮮豔。有身骨富有彈性，吸濕透氣性好表面光潔，最重要的是具有一定的防雨水功能。

毛滌織物：指用羊毛和滌綸混紡紗線製成的織物。毛滌混紡的常用比例是45:55，既可保持羊毛的優點，又能發揮滌綸的長處，羊毛與滌綸混紡，質地輕薄、折皺回復性能好。堅固耐磨、易洗快乾、尺寸穩定、褶襇持久。

小提醒：兒童服裝宜優先選用純天然織物，如棉、麻、絲，特別是純棉面料，是童裝面料首選。

童裝選擇看年齡

嬰兒裝：指周歲以內的娃娃的服裝，嬰兒易出汗，愛撒尿，因此選擇嬰兒服和尿布應挑選純棉織物，款式越簡單越好，便於穿脫和換紙尿褲。

幼兒裝：1-5歲幼兒的特點是腦袋大、脖頸短、腹部圓鼓突出，流行活潑好動，因此衣服領口要尺寸大些。到了幼兒後期，孩子愛跑愛跳，為便於孩子學會自己穿脫，上下裝可選購組合式，開口放在前面。

我個人是非常大推酷咕鴨的相關嬰兒服飾，我為了挑選寶寶的衣服，真的拜訪過很多嬰兒用品店，實際去摸它的材質，但是唯獨酷咕鴨的材質讓我最有感。

尤其我家寶寶穿的肚衣，越洗越好穿，寶寶穿在身上也不會影響活動能力

而且官網還細心將尺寸分成3個月，6個月，12個月，所以依照小朋友現在的年齡來做挑選，就不會買錯了。

寶寶沐浴用品怎麼選

看成分：添加劑越少越好。嬰幼兒皮膚細嫩，易受外來刺激性及有毒物質的損傷。應選擇溫和、天然的產品，添加劑越少越好。

看功效：針對皮膚問題選擇產品。針對寶寶皮膚的具體特點，選擇具有對應功效的洗護用品方能事半功倍。

看特徵：液體稀、泡沫少、洗後滑。嬰兒洗護用品比成人的質地要稀、泡沫少，才能更放心；洗後滑滑的，而不是乾澀的感覺。

我個人對於沐浴用品真的非常挑，畢竟那是每一天都會用到的，我自己曾經買過品質不好的肥皂，洗完身上感覺就是黏黏的不舒服，連我這樣的大人都覺得不妥，何況是小孩子

酷咕鴨的沐浴系列，我自己試用過，真心大推啊!!!!!

我覺得一般外面賣場買的大人用的沐浴乳都沒這麼好用

尤其是酷咕鴨洗起來，泡泡很綿密，而且很好沖洗，洗完身上不會有那種黏膩感，寶寶在洗澡的時候也很開心，我還拍了很多他玩水的照片，真的很可愛啊!!!!!!

除了上面推薦的產品外，酷咕鴨的網站還有很多不同的分類，爸爸媽媽們都可以一站式買到全部的嬰兒用品，我覺得這樣最方便了。

而且網站不定時都會提供很多優惠方案與優惠商品，幫爸媽們省荷包，真是佛心來著啊

如果想了解更多酷咕鴨的訊息，可以到官網上或是臉書諮詢他們的客服人員喔

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基隆奶嘴母嬰用品ptt作為新生寶寶第一件新衣的繈褓包巾，在選擇時一定要用心，好的包巾就像媽媽的懷抱般可減少寶寶驚跳，成為寶寶睡眠的好幫手！

其實很多新生寶寶在睡覺時都會出現四肢、身體無意識抖動的現象，而這種普遍存在的現象往往容易讓寶寶從睡眠中驚醒。

基隆嬰兒毛巾嬰兒用品品牌這是寶寶對外界進行自我保護的正常反應，一般在3個月後就會逐漸消失。不過，奶爸建議各位寶媽們在寶寶出生時為其準備繈褓包巾，因為給寶寶使用包巾可以有效減少驚跳現象，這樣就能讓寶寶擁有高品質的睡眠啦！

包巾和包被的區別 南投消毒鍋新手媽媽推薦

包被是厚的，包巾是薄一些的。寶寶是十月生，包被可以裹著給寶寶保暖的。光穿衣服不夠的，因為寶寶還小所以穿太多衣服會不方便，有了包被還可以當寶寶的小被子蓋。包巾就沒有關係了，太薄了，只要有浴巾就可以了。

剛剛出生的寶寶應該注意什麼 高雄嬰兒帽子嬰兒用品送禮推薦

小寶寶出生後的要注意的問題： 雲林嬰兒床墊嬰兒用品推薦

1、保暖，嬰兒最易受寒感冒。房間溫度、濕度都要適當。且要一定的通風，千萬別讓小寶寶著涼了。

2、餵養，新生兒消化功能差，母乳是最理想的食物，要堅持母乳餵養。若無母乳餵養，可用嬰兒配方奶粉。新生

臺東玻璃奶瓶母嬰用品品牌兒抵抗力差，容易受到感染，因此，儘量減少親戚、朋友探望，護理新生兒前應用肥皂洗手，洗乾淨手對預防新生兒感染十分重要。家裡患有感冒或各種傳染病的人更不要接觸新生兒。

包巾和包被的區別是什麼？面對這一問題小編認為其實就是布料薄厚的問題，如果是夏天那就可以給寶寶用包巾，如果是冬天的話就可以給寶寶用包被。 高雄料理器系列推薦品牌

母親思想已經停止20年了。20年，彈指一揮間，我們不曾停下腳步，一直在奔跑，在黨的領導下，編織著美麗的小康畫卷。20年了，甘孜大地發生了翻天覆地的變化，勤勞善良的百萬甘孜兒女生活富足而美好。母親，今天就讓我來跟您嘮叨嘮叨甘孜改革開放30多年來的變化吧。 雖然，您在有生之年不曾開口說上一句話，也聽不懂別人在說什么，但是，兒子有理由相信，你的眼睛會說話，改革開放的春風你一定感受到了，因為，我從您的目光中看到了希望。直到今天，我都還記得您思想停止的那一刻，臉上露出了溫暖人心的微笑。在生命的最后一刻，您仍然守護著辛勞收獲的金燦燦的玉米。您的生命守護，感動了我們也感動了全村的父老鄉親。大家知道，您的守護是為了讓我們更好地離開高山，搬遷到山腳下，擺脫這苦苦堅守的日子。20年了，我們沒有忘記您地教誨：愛黨愛國，遵紀守法，辛勤工作，勤勞致富。我在養父母歐世倫、余春芳不離不棄地養育、關懷和幫助下，走上了工作崗位，當上了一名光榮的人民教師，我把所有的愛都傾注在了學生們身上，我培養了許多大學生，讓他們和我一樣走上了報效祖國的道路。后來，經組織考察和關懷，我又成了一名組工干部。我知道，組工干部崗位特殊，我不曾忘記你地教誨，關心群眾，從點滴做起，永遠把群眾的利益放在心上，戒驕戒躁，不忘初心，努力工作，用實際行動回報社會，回報養父母，回報所有關心我的老師、同學和朋友。母親，欣慰吧，我做到了，并一直在為之堅持著。今天，我的弟弟——您的小兒子，他憑借自己勤勞的雙手，發家致富，在村里建起了一棟三層樓的新房，添置了現代化的家電，一家人的日子過得其樂融融的。 母親，改革開放30多年來，我們村發生了很大的變化。舉目望去，家家戶戶都修起了小樓房，硬化道路修進了各家的門庭小院。每家的廚房都安上了自來水，灶臺的大鍋里飄香著臘肉。揭開蒸籠，里全是白米飯、白面饅頭。你當年用生命守護的玉米倒是成了稀罕物。村子里，每個人的臉上都掛滿了笑容。那種，吃了上頓沒有下頓的日子早已成為了往事。 母親，我們村子以前那條羊腸小道已經沒有了，現在是寬闊的水泥硬化路，通到了我們家的大門口。我買了小轎車，經常回家去看望弟弟一家人。我們經常提及您，就像您還在我們身邊一樣。我們已經摘掉了七八十年代戴在我們家頭上的那頂貧窮帽，成為了村里脫貧致富的榜樣。我們走在村子里，總會有鄉親朝我們豎起大拇指。為了方便村里人購買生活用品，弟弟和弟媳還在村里辦起了“小二哥”超市，那規模不比縣城的超市小，既方便了村民購物需求，也增加了弟弟一家人的收入，這真是一件極好的事情。 母親，還有個好消息要告訴您，甘孜州這20多年來的變化特別快，水電、礦產資源開發加快，城市建設提速，美麗鄉村如雨后春筍般蓬勃發展，鄉村旅游茁壯成長，“六大戰略”猶如強心劑，正在加速甘孜州城鄉的發展變化。我們的田壩鄉迎來了前所未有的發展機會，新區建設者已入駐田壩鄉，四川民族學院也即將入駐下田壩村，不久的將來會有許多大學教授和大學生來到我們的田壩鄉下田壩村，屆時，將和對面瀘橋鎮大壩村州中職學校、甘孜州第二高中遙相呼應，形成壯觀的教育園區。我們的田壩鄉就成了瀘定的后花園了。 母親，我還有許多好消息想要告訴您，省州第11次黨代會的勝利召開，加快了改革的步伐；“六大戰略”一定會在甘孜州的大地上成就2679個美麗幸福村寨，我們的父老鄉親一定會住上好房子、過上好日子、養成好習慣、形成好風氣！作為一名中國共產黨黨員，我一定會牢記宗旨，不忘初心，努力前行。用勤勞的雙手為美麗生態和諧幸福新甘孜做貢獻！ 母親，我們的日子越過越好了，請您放心吧。 >>>更多美文：親情文章

“你辦公室的這幾盆花養得真好，尤其是這盆金錢樹特別養眼。”前幾日同事夸贊我會養花，我笑了笑說：“我很喜歡養花草，平時看著它們盛開的樣子，心情愉悅。” 同事走后，我近距離仔細觀察我的“金錢樹”。大大小小一共12株，挺拔、蒼勁、有力，每一株的葉子都是兩側而生，我細數了下，兩側的葉子數目居然都是對稱的，最高的一株約有50公分，有16片葉子，最矮小的那株2片葉子，沒有一片葉子是孤獨的，它們成雙成對，相互依偎著，相互扶持著。最吸引我的是那新發出的三株，嫩綠嫩綠，油亮油亮的。這幾株比其他老的株葉搶眼很多，我忍不住用手輕輕撫摸一下她的葉子，是厚厚的、滑滑的、一塵不染，葉子上的脈絡清晰可見，嬌艷欲滴，忍不住想親上一口。 我望著它們，情不自禁地笑了，想起了這盆金錢樹的前身。兩三年前同事將用水培植了根部、發了芽的兩株金錢樹給我，栽到盆里之后，我沒有刻意去關注過它們，就定期每周澆澆水，掃一眼盆底是否澆透滲水了，別無他求，只求存活，給辦公室增添點綠色就好。這么幾年過去了，它已經發展到了12株，它的生命力如此旺盛，真是無心插柳柳成蔭。正像生活中的好多事情，我們越是念念不忘，日日牽掛，往往結果卻不如人意；倒不如放松心態，管他三七二十一，盡自己最大的努力，向往著最好的結果，最后的成敗得失已經不重要了，有了盡職盡責的過程，無愧于心，已經足矣。 今天為何如此有雅興來欣賞植物？要不是同事提起，恐怕連它的名字我都要忘記了。我有多久沒有這么專注地盯著一件物品駐足欣賞了？以前我養殖了那么多品種的花木，精心打理下，才個個飽眼福，現在為什么對她們漠不關心了呢？是緊張的工作生活所致？亦或是心態老去？對養花沒有了興致？想到這里，有些黯然神傷，我把自己的生活過得太緊巴，每天只顧著來去匆匆，這樣的生活未免太沒意思了，應該給自己留有享受生活情趣的時間，比如和朋友看看電影，去個有情調的茶社品品茶，逛逛街，吃吃飯等等，感受下輕松的生活。 我看著它周邊長了歲數的幾株深綠色的葉子上面積了灰塵，顏色不夠鮮亮，紋路也不清晰。我拿起打濕的干凈抹布，把它們擦拭了一遍，雖然不能阻止容顏的老去，但是擦去灰塵依然靚麗。步入中年的我，生活中的瑣事猶如灰塵，要常擦拭，勤保養煥發光彩，我暗自想。每個階段都有每個階段的美，年齡的增長就是我閱歷的積累、個性的沉淀和成熟的表現。你若盛開，蝴蝶自來，不管過去付出多少艱辛、留有多少遺憾，已無法彌補，現在唯有珍惜當下、把握幸福，快樂生活工作著，像金錢樹一樣迎風招展，翠綠挺拔。 “如果不能改變風的方向，就要想辦法調整風帆；如果不能改變事情的結果，就需要改變自己的心態。”這句話多么富有哲理。 感謝我的“金錢樹”，讓我懂得了最美的風景不一定就在遠方，要多觀察生活、體驗生活，多去欣賞身邊的人和物，盡心工作，擁抱幸福。 我會多多呵護你——我的“金錢樹”，見證你每一步的成長。 >>>更多美文：原創散文

昏黃的燈光 醞釀愁緒的街角 身影拉長的模樣 故事被繼續延長 秋雨微涼，傳出旁門鐵銹的味道 模糊的視線， 沒倒在許愿聲中彷徨 左心房被碾碎的心事 那夢境的內容，該怎么解釋？ 清晰。畫的顏料 13世紀想象中的拉丁文， 如今的二行符號 被公爵簽署的海報， 仿佛看到錢人的自嘲 油畫前情侶的爭吵 是要人跌入時光隧道 延續誰先道歉的煩惱 我用筆把故事延續 總想改寫，我們不美的結局 然后，把過往的愛與恨 移入劇本，傾情演繹。 落筆最開始的地方 是無法移動的夢想 我需要適度卷曲的悲傷 來紀念那逝去的時光。 >>>更多美文：現代詩歌

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