從腳痠開始，我終於正視「鞋墊這件小事」

說來可能有點好笑，我以前根本沒想過「鞋墊」這種東西有什麼差別。平常上班穿皮鞋、假日運動跑步或爬山，一直以來都覺得腳痠腳痛只是正常的疲勞，忍一忍就過去了。

直到有一天，我下班走回家的路上，腳底痛得像踩在石頭上，連樓梯都不想爬，才開始思考是不是自己的腳真的出問題了。

朋友推薦我可以試試看「足弓鞋墊」，說能支撐足弓、減少壓力，對久站或運動過後的痠痛很有幫助。剛開始我半信半疑，但還是上網亂買了幾雙。

沒想到鞋墊的世界水深得很，有些看起來很專業，但穿起來根本沒差；有些便宜小品牌，反而意外好穿。也因此，我開始陸續試用了10幾雙不同品牌的足弓鞋墊，慢慢摸索出一些心得。

這篇文章，就是我根據實際穿搭體驗，整理出來的10款鞋墊評比。不管你是像我一樣常走路的通勤族、假日會運動的週末跑者，還是正在找尋舒適鞋墊改善腳痠問題的人，我相信這些分享能幫你少走一點冤枉路，也許還能找到屬於你的命定鞋墊。

這次評比怎麼做的？｜實際穿過、走過，才知道鞋墊有沒有用

為了這次的足弓鞋墊評比，我並不是看網路廣告或開箱影片就下結論，而是每一雙鞋墊都實際穿過至少7天以上，搭配我平常穿的鞋款：通勤皮鞋、運動跑鞋、登山鞋輪流使用。每天走路至少8,000步，有時還會去慢跑或爬山，就是希望能用真實的腳感來說話。

因為我本身沒有醫療背景，所以這篇文章不會用太多專業術語，而是以**一般人最在意的「穿起來有沒有幫助、會不會不舒服、值不值得買」**為出發點，來進行這次評比。

✅ 我設定了以下5個重點來評分每一雙鞋墊：

1. 足弓支撐力

穿起來到底有沒有「撐住」腳弓？對於久站、走路時的穩定度有沒有幫助？

2.穿著舒適度

會不會太硬？會不會磨腳？長時間穿下來會不會悶熱或悶痛？

3.止滑性與貼合度

鞋墊會不會在鞋內滑動？適不適合不同的鞋型？

4.CP值與價格帶

價錢合不合理？貴的鞋墊真的有比較好嗎？便宜的能不能用？

5.購買便利性與服務

是否容易買到？有沒有試穿、退換貨或客服管道？

我知道每個人腳型不同、使用需求也不一樣，所以這次的評比也會針對「適合哪一類型的人」給出建議。希望你能從中找到最符合自己需求的那一雙鞋墊，不一定要貴，但一定要對。

推薦一： Deryou 德行天下｜穩定支撐的入門好選擇

品牌簡介：

Deryou 德行天下是臺灣本土品牌，屬於非常好入門的專業鞋墊，舒適度非常好，這款足弓鞋墊主打貼合亞洲人腳型，並結合天然乳膠材質與足弓支撐設計，適合久站族與長時間走路的人使用，有門市跟服務人員可供諮詢。

我的使用情境：

我把這雙鞋墊放在平時上下班穿的運動鞋裡，實測一整週每天通勤、走樓梯、外出採買使用，也有一天穿著去逛了整個百貨公司約3小時。穿起來的第一感覺是「撐得住，但不會硬」，腳掌感覺被托起來，很有安全感。

優點分析：

• 足弓的支撐剛剛好，不會太凸也不會踩空，對我這種低足弓的人來說非常舒適

• 鞋墊表層有一點防滑觸感，不會在鞋內滑動

• 使用天然乳膠材質，踩起來有點像是Q彈又不悶腳的感覺

• 價格大約落在中間帶，CP值不錯

推薦對象：

• 每天走路量大、久站的上班族

• 足弓偏低但不嚴重扁平足的人

• 初次使用足弓鞋墊的人，想找一雙不會踩雷的入門款

推薦指數：★★★★☆（4.8/5）

官網連結：https://www.deryou.com.tw/

 

推薦二： 爽健 Scholl｜藥局系品牌，舒適取向但支撐有限

品牌簡介：

Scholl 爽健是歷史悠久的足部護理品牌，在臺灣常見於藥局或大型賣場，強調舒適與緩衝，這款足弓鞋墊屬於大眾入門型設計，訴求適合日常走路與站立時使用。

我的使用情境：

我買了一雙中尺寸的爽健鞋墊，剪裁後放在日常用的平底帆布鞋裡，連續使用幾天出門採買、搭捷運、站著開會等情境，想測試它對於「站久腳酸」的改善程度。

優點分析：

• 鞋墊材質偏軟，腳踩上去的舒適感不錯，很適合穿在較硬底的鞋款裡

• 表面層有一定止滑力，剪裁範圍設計清楚，新手也很好上手

• 市面購買方便，藥局就能買到，不用等線上訂單

推薦對象：

• 平時只是走走路、站個一兩小時的人

• 鞋底偏硬、想要增加緩衝的鞋款

• 對足弓支撐需求不高的朋友，重視的是「柔軟」感受

推薦指數：★★★★☆（4.3/5）

官方連結：https://scholl.tw/

 

推薦三： Footer 核心足弓機能鞋墊｜支撐力不錯的高CP值臺灣品牌

品牌簡介：

Footer 是臺灣在地的機能襪與鞋墊品牌，這款「核心足弓機能鞋墊」主打三點支撐與減壓設計，特別針對亞洲人足型開發，目標是提供合腳又有足弓撐托的輕量化鞋墊，價格也算親民，網路上滿多評價。

我的使用情境：

我把這雙鞋墊放在常穿的慢跑鞋裡，平日穿去上下班、搭捷運，假日則穿去公園快走和健走一段時間。特別留意它的足弓支撐與鞋內穩定度，想知道它是否真的能「撐起腳弓」。

優點分析：

• 足弓支撐比我預期還明顯，踩下去能感覺到鞋墊有主動托住腳弓的位置

• 材質有一定回彈性，走久了也不會軟塌，算是耐踩

• 整體偏薄款，不會讓鞋子變得太擠，很好搭配各種日常鞋款

• 價格對比機能表現來說，CP值算滿高的

推薦對象：

• 想嘗試足弓支撐鞋墊的新手入門族群

• 通勤族、走路多但不做劇烈運動的人

• 想找臺灣品牌、價格不高又實用的選擇

推薦指數：★★★★☆（4/5）

官方連結：https://www.footer.com.tw/

 

推薦四：Woawoa 零重力 3D 減壓鞋墊｜厚實柔彈，舒適取向明顯的減壓型選擇

品牌簡介：

Woawoa 是一個強調舒適穿著體驗的臺灣品牌，這款「零重力 3D 減壓鞋墊」主打全腳掌Q彈吸震與3D足弓支撐，主打長時間站立與行走減壓功能，外型也偏厚實感，是比較偏向舒緩路線的鞋墊產品。

我的使用情境：

這雙鞋墊我搭配的是平常穿的老爹鞋，週末也穿著它去做了一整天的戶外活動（含走動和短距離慢跑）。重點觀察它的舒適性與長時間踩踏的支撐力。

優點分析：

• 鞋墊**很厚實，踩下去真的有“軟Q彈”**的感覺，走久了腳底不容易痠

• 足弓支撐有，但不會過硬，對初次接觸的人比較友善

• 整雙鞋墊的結構是有曲線設計的，後腳跟有集中包覆感，站一整天也不會腳跟痛

• 表層有防滑處理，加上尺寸分段設計，幾乎不用剪裁，套進去就能用

推薦對象：

• 長時間站著不動的族群（例如餐飲、服務業、老師等）

• 對腳底痛敏感、有足底筋膜炎前兆的人

• 想要從柔彈舒適角度出發，減少下肢疲勞感的人

推薦指數：★★★☆☆（3.5/5）

官方連結：https://www.woawoa.com.tw/

 

 

推薦五： Dr.Foot 足弓墊｜輕巧補強型足弓墊，適合特定族群的小範圍支撐選擇

品牌簡介：

Dr.Foot 是一個專門推出各式足部機能產品的品牌，這款「足弓墊」並非傳統全掌鞋墊，而是屬於局部貼合型的足弓支撐墊，可貼在原本鞋墊之上，針對足弓位置進行集中支撐，適合想要補強足弓但又不想整雙換掉原鞋墊的使用者。

我的使用情境：

我將這款足弓墊貼在平常穿的運動鞋裡，維持原有鞋墊不變，觀察它在通勤、上下樓梯、走長路時的支撐與穩定表現，特別關注局部墊片是否會造成異物感或移位。

優點分析：

• 體積小巧，不會改變鞋子整體空間感，適合本來就穿得剛剛好的鞋款

• 支撐位置集中在足弓下方，對局部補強有效

• 有黏性設計可重複黏貼調整位置，適合不同腳型與需求測試

• 價格親民，屬於入門補強用具，CP值不錯

推薦對象：

• 已經有喜歡的鞋墊，但足弓支撐不足的使用者

• 想小幅改善足弓壓力、腳弓輕微塌陷者

• 對鞋內空間非常敏感、不想換整雙鞋墊的人

推薦指數：★★★☆☆（3.3/5）

官方連結：https://www.drfoot.com.tw/

 

推薦六：WEKII 德國足弓墊｜德國設計理念，支撐與穩定兼具的嚴謹派選擇

品牌簡介：

WEKII 是標榜德國研發設計的足部保健品牌，這款足弓墊主打結合人體工學與足部力學設計，提供穩固足弓支撐與鞋內穩定性。雖為局部型鞋墊，但結構扎實，支撐力在同類產品中屬上乘水準。

我的使用情境：

這款足弓墊我選擇搭配原有鞋墊偏軟的運動鞋，特別想測試在上下樓梯、長距離走路及久站情況下，這款局部墊能否有效減輕腳底疲勞與足弓痠痛感。

優點分析：

• 雖是局部墊，但結構扎實且足弓撐托非常明顯，一踩就有感

• 表面使用微絨材質，舒適又防滑，貼在鞋墊上固定性很好

• 本身帶有彈性，支撐不死硬，走久也不會壓腳

• 整體設計偏低調沉穩，質感與功能兼具

推薦對象：

• 足弓塌陷或長時間站立需強化支撐的人

• 喜歡德國精密感設計、重視耐用度的使用者

• 想要提升足部穩定但不想更換整雙鞋墊者

推薦指數：★★★★☆（4/5）

官方連結：https://www.wekii.com.tw/

 

推薦七：Angelaid 足弓墊｜簡單補強型設計，輕巧實用的日常支撐工具

品牌簡介：

Angelaid 是以日常腳部舒緩產品為主的品牌，這款足弓墊屬於貼附型設計，主打輕量、低調又能針對足弓提供初步支撐。適合不想換鞋墊、但又有輕微足弓疲勞困擾的人使用。

我的使用情境：

我把 Angelaid 足弓墊貼在辦公鞋裡，觀察它在一天上班通勤、辦公室內走動的表現。因為它不是全掌鞋墊，所以特別注意是否會造成移位或異物感。

優點分析：

• 體積小巧，不佔空間，搭配原鞋墊很方便

• 支撐區設計柔和，不會強迫撐起整個足弓，新手很好適應

• 黏貼穩固，實測走一整天也沒跑位

• 價格親切，入門嘗試非常友善

推薦對象：

• 足弓有輕微疲勞、想初步補強的人

• 日常走路、通勤族群

• 不想更換原鞋墊、只想小幅調整舒適度者

推薦指數：★★★☆☆（3/5）

官方連結：https://www.angelaid.com.tw/

 

推薦八：東谷鞋廠 機能運動足弓鞋墊｜在地製造結合穩定支撐，適合運動族的平價強化選擇

品牌簡介：

東谷鞋廠是臺灣在地製鞋代工背景出身的品牌，這款機能運動足弓鞋墊主打足弓支撐＋避震功能的雙重設計，針對日常運動、長距離走路、甚至輕度慢跑等場景提供腳部保護與舒適。

我的使用情境：

我將這雙鞋墊放入運動訓練鞋中，連續穿了一整週進行晨跑與健走訓練，搭配上下樓梯與日常通勤，觀察它的避震、穩定與腳底壓力分散的表現。

優點分析：

• 足弓位置有明顯撐托感，跑步時提供良好穩定支撐

• 鞋墊表層透氣不悶熱，適合臺灣氣候與戶外使用

• 前掌與腳跟設有避震區塊，實測踩踏回饋明顯

• 為臺灣品牌，價格親切，做工也不馬虎

推薦對象：

• 需運動支撐又不想花大錢的運動族

• 久走、久站者想找一雙穩定兼舒適的鞋墊使用者

• 對臺灣品牌有信任感，希望支持在地製造的人

推薦指數：★★★★☆（4/5）

官方連結：https://24h.pchome.com.tw/prod/DICN34-A900FG0EN

 

推薦九：走四方客製鞋墊｜從足型出發的量身打造，最貼近個人需求的足弓支撐方案

品牌簡介：

「走四方」是臺灣專注於足型客製服務的專業鞋墊品牌，強調透過足壓量測或現場掃描，為每一位顧客打造最適合的足弓支撐與腳型結構調整，強調「鞋墊不是買來用，是做來配」。

我的使用情境：

我親自到走四方門市，接受足型分析與簡易動態測量，再根據我的足弓高度與走路習慣，現場製作一雙專屬鞋墊。使用這雙鞋墊進行上下班通勤、週末登山與運動後放鬆走動，重點觀察其貼合感與長時間穿著舒適度。

優點分析：

• 足弓撐托完全貼合個人腳型，舒適感高且支撐精準

• 可針對特定問題（如扁平足、內旋外翻）調整角度與密度

• 材質與外型可選擇（有PU、乳膠等不同等級）

• 售後服務佳，鞋墊可後續微調或重做一次

缺點提醒：

• 價格高於一般市售鞋墊，屬於高階訂製產品

• 現場測量與製作需時間，無法即買即用

• 若非足部有特定需求，性價比對一般人來說稍低

推薦對象：

• 有足部變形、長期疼痛或特殊足弓結構需求者

• 專業運動員、站立久、走動量大的專業工作族群

• 對鞋墊要求極高，想要一次解決所有問題的使用者

推薦指數：★★★★☆（4.5/5）

官方連結：https://stridingsteps.com.tw/

 

推薦十：FOOTDISC富足康科技足墊｜專為運動而生的功能型鞋墊，從足壓開始改善步態

品牌簡介：

FOOTDISC 是結合運動醫學與足壓分析科技的專業鞋墊品牌。透過熱成型與三種不同足弓類型的設計，提供針對性支撐與運動時穩定性，特別受到馬拉松跑者、球類運動愛好者與健走族群的青睞。

我的使用情境：

我在運動前先根據說明書進行「足壓辨識」，選擇適合自己足弓高度的鞋墊類型（低足弓／正常／高足弓），再搭配訓練鞋進行快速走、上下樓梯與短距跑測試，觀察其穩定性與吸震表現。

優點分析：

• 支撐設計精準對應不同足弓結構，提供量身打造般的包覆

• 採用 熱塑成型技術，可依個人熱度進行微調貼合

• 運動時 穩定性與反應性佳，特別適合動態強度高的活動

• 輕量透氣，不會有厚重或悶熱感

推薦對象：

• 運動員、慢跑者、籃球等動態活動愛好者

• 想要從足弓結構根本改善步態與受力者

• 足底常有疲勞或疼痛者，想導入醫學級鞋墊輔助者

推薦指數：★★★★☆（4.5/5）

官方連結：https://www.footdisc.com.tw/

 

10款足弓鞋墊實測評比表

品牌名稱	支撐力	舒適度	推薦對象	推薦指數
Deryou 德行天下	強	高	足弓塌陷者、需要全天候支撐者	★★★★☆
Scholl 爽健	中	高	初階族群、一般足部疲勞者	★★★☆☆
Footer 核心足弓機能鞋墊	強	高	需要中強度支撐與彈性的日常族群	★★★★☆
Woawoa 零重力3D減壓鞋墊	中偏強	高	久站久走但不想太硬支撐者	★★★★☆
Dr.Foot 足弓墊	中	中偏高	預算有限、輕度支撐需求者	★★★☆☆
WEKII 德國足弓墊	中偏強	中	長時間站立者、重視穩定者	★★★★☆
Angelaid 足弓墊	弱	中高	初次使用者、輕度足弓疲勞者	★★★☆☆
東谷鞋廠 機能運動足弓鞋墊	中偏強	中高	運動族群、久走久站者	★★★★☆
走四方 客製鞋墊	依足型客製	高	特殊足型、扁平足與專業運動員	★★★★☆
FOOTDISC富足康科技足墊	中	高	品牌使用者、追求腳感與柔彈舒適者	★★★★☆

最後結論

無論你是初次嘗試足弓鞋墊的新手、長期飽受腳痛困擾的上班族，或是對鞋墊支撐度有高要求的運動員，選對一雙適合自己的鞋墊，絕對能為生活與運動品質帶來關鍵的改變。我們用實際體驗、從支撐力到舒適度全方位評比，就是希望幫你更容易找到屬於自己的那一雙。

如果你還在觀望，不妨親自試穿看看，從腳下開始改變。現在就行動，為你的雙腳投資一點心意，讓每一步都更輕鬆、穩定、無痛。你值得擁有真正適合自己的足弓鞋墊！

走四方客製鞋墊適合登山嗎？

挑選一雙好的足弓鞋墊，不只是為了腳底的舒適，更是對身體整體健康的投資。從日常久站的上班族、需要穩定支撐的中高齡族群，到運動表現要求高的專業選手，每一個人對鞋墊的需求都不同。這次我們實測的11款足弓鞋墊，從品牌背景、使用情境、支撐與舒適度到推薦對象，都是以實際使用角度出發，就是希望讓你挑選時更有方向、更安心。走四方客製鞋墊適合扁平足嗎？

如果你常有腳痠、足底疲勞、走沒幾步就想脫鞋的困擾，這可能不只是鞋子的問題，而是少了一雙真正支撐你足弓的鞋墊。現在市面上鞋墊選擇琳瑯滿目，但只要掌握自己的足型特徵與使用情境，你也能找到理想的那一雙。Footer核心足弓機能鞋墊穩定嗎？

別再讓腳的不適默默影響你的生活品質，立即參考這份精選鞋墊評比，根據自己的腳型與需求，挑選出最適合的足弓鞋墊。讓我們從「足」開始，把健康踏實走穩！Deryou德行天下足弓鞋墊適合跑步嗎？

農諺，鄉村的一枝花，所有的鄉情，所有的莊稼，所有的花朵都攀援農諺生長。 農諺是一地茂盛的青紗帳，不停地瘋長，瘋長成蕩氣回腸的原野和鄉村。 鐮刀是農諺的一種。鋒利的刀刃光芒耀眼，手一試，血流于地，浸泡著沃土和滄桑。鐮刀收割莊稼，也收割鄉村的靈魂。我總是與我祖先討論農諺的本質。 沿著祖輩前行的方向，一直走在浩瀚的黃土地上，鄉土是渾厚的，鄉土是多情的，多情得難以讓我忘懷。 我無法表達我對泥土的情感，始終找不到一句合適的詞語表達我的心情，我只能尋找一句名言來表達： “為什么我眼里常含淚水，因為我對這土地愛得深沉。” >>>更多美文：散文詩

秋雨的洗禮 文/如月 一連下了好多天的雨。陰沉沉的天，濕漉漉的空氣，陰冷的人世間充蕩著一股發霉的氣息。唯有小區的花壇里被雨打落的桂花，黃亮亮的落了一地，給不分晝夜的時空里增添了些許香氣。 于我而言，這是最適合情思盈筆的天氣。然舉筆踟躕，卻寫不出只言片語。最近心里堆積了太多紛繁復雜的信息，疏導不出，消化不了，郁郁地積著。腹脹的感覺，你懂的。然而卻在風停雨住的今日，沐浴在明亮溫暖的陽光里，才有了些許詩意。 我已被秋雨洗過。 我原以為，有些記憶永遠無法抹去，那些曾經被冠以刻骨銘心的定義。現在卻發現，時光已經悄悄擦去了很多痕跡。回憶變舊了，過去變遠了，有些故事，已經散落在季節的輪回里。 我們曾經覺得，未來是那么遙不可及。那些令人興奮的神秘向往，正一個個變為現實，成為過去。 不過如此而已。 沒有什么是不變的。陰晴圓缺，是自然規律。相聚離散，是人生常態。所謂成熟，就是哪怕你面對的是一坨屎，也能做到不掩鼻屏息，甚至還可談笑自如地夸上幾句。 人生，不是你過著它，而是它牽著你。牽著你走在繁花撲面的春天，走在陰冷潮濕的雨季，走過平坦，也踏過荊棘。一切都會過去，一切也都會到來。 一朵芙蓉著秋雨 文/白水之泉 今天的雨，很細，細如牛毛，細若游絲？反正細得我也形容不出了。大概，這是第四天的雨了，所以才變得這么細。看似要住的跡象。于是，趕緊出門，走進雨中，去親密這要住未住的樣子。 帶著的這把傘，斷是多余的了，因為此時的細雨，業已變得更細更微。走在雨里，只有飄在臉上的，才稍有些感知。 沿著細雨利過的野間小路，有意讓鞋的筒幫去掃那同樣細小的草葉上的細雨堆積。那些簇簇串串的晶瑩水花，便瞬間化為潤滴，在爭相恐后中入土入泥，去洇滋這片人為開出的領地。緊接著，沾出一片走過的痕跡。看是，那些未被旱死的瘦草，得到幾天來反復養益的雨水供給，鼓聚出往上“攻一攻”的欲望和勁勢，雖將面臨枯槁的尾季。見這些雨中的茁壯，不由得一聲嘆息：這要是場春雨該有多好啊？今年特旱，這植草實在是太薄太疏太過委屈和太受煎熬，眼下，又過了生命的旺時。那句“人活一世，草木一秋”的嘆語，值此更顯得尤其蒼涼和乏力…… 今年的秋，很輕，輕似薄葉，輕像無枝？恁是輕得誰來說也算合適。首先是風輕云淡，一點也不見濃重和扎實。少了那些十分賣力的風，何來云厚力縱的雨？說來，不僅是“不刮春風”，就連冬風，也是稀罕缺失。無奈中，夏天的植被，從來就沒有長齊。整日霧霾，連季蕭塵，紛紛把秋整得有氣無力、虛患拾拾。收秋了，今載比任何一年都窮肆。 千呼萬喚，行將出來，便是這般連綿幾日的陰雨。雖說雨日不短，但見雨量不大，應了那句“此處人心不平，四面下雨當中晴”的近乎羞以啟齒。 咦，別說，這時的細雨還有所加大哩！不信，看看這手機照片的玻璃。最想這雨繼續加大，在盼，這雨下多大咱都愿意，多多益善，來者無忌！“白露早，寒露遲，秋分種麥正當時。”有了這幾日還算像樣的雨，明年的饃，算是打下一個難得的好基…… 細雨清秋。細細的雨，輕輕的秋，戀戀地拾…… 秋雨霏霏展開夏天的回憶 文/島媽 今天是9月19日，周五夜晚，此時的帝都細雨霏霏。因為明天參加單位運動會早上六點鐘就要出發，和同事們換了一個班，也終于有時間靜下心來悉數剛剛過去的這個夏天，讓記憶在霏霏秋雨中一點點散開，和著十二層辦公室外面的燈火，或明或暗。 大鹿島是6月底結束在多哈的暑期課程回國的。七月初去了一趟福建，之后就是在畢馬威一個月的實習。看著小伙子西服革履、背著筆記本去上班，同著他“同事”“會議”之類的工作用語，頃刻間覺得兒子長大了。 這個夏天我們一家五口大多數時光是在新家度過的，因為姥姥姥爺在家操持，我一個夏天沒有機會做飯，衣來伸手、飯來張口的日子輕松自在，尤其是大鹿島，對姥爺的手藝贊不絕口，臨走時上秤達到了150斤，島爸說比他自己上大學的時候重很多。 因為世界杯，這個夏天讓我們的生活多了許多共同話題，我們一家人圍坐在新家大電視前，尤其是小組賽時候，喝著功夫茶、吃著零食，觀看比賽，我喜歡的德國隊、大鹿島支持的美國隊，以及島爸支持的阿根廷隊，每次有他們的對決，都是我們全家賭球的時刻。有時候困得不得不去睡覺，第二天一睜眼睛總有一個人問：昨天誰贏了？ 大鹿島還和島爸一起回家看望了爺爺奶奶，在家住了一個星期。中秋節期間，大鹿島爺爺、大姑一家來到北京，爺爺住在了新家，他也喜歡我們的小院子，說好了有時間過來住一段。 八月底，大鹿島返校了。我們又恢復了平靜的生活，姥姥姥爺又把精力發在了改善我和島爸的飲食上，變著花樣做我們喜歡吃的，我們也盡量在周末陪老人出去走走，上上周去了奧林匹克森林公園，上一周去了天津。 在天津，我們就住在中山路步行街邊上，在意式風情園我們帶著老人坐著觀光車游覽天津城，品嘗狗不理包子，晚上逛夜市。第二天還去了島爸的母校天大和姥爺年輕時去過幾次的水上公園，大家都很高興。回來后，島爸還給兒子寫了一封信，談了再次返校的感受，字里行間充滿了殷殷期望。 入秋以后，我再次剪短了頭發，有人說好看、也有人說難看，無所謂了，反正好看難看，只要明年再次長發披肩，就是大鹿島歸來的日子了。今天中午，島爸發來微信，上面是和兒子的聊天記錄，有兒子同學對于蘇格蘭公投的看法、有兒子得到一個一學期實習機會的消息等等，小伙子一切安好，我們心中便是晴天。 外面的小雨一直在下，秋風起、秋漸濃，美麗的夏天過去了，但是美麗的回憶將永遠留在我們心中。我愛這個夏天，我愛和這個夏天有關的每一位親人，我想說：和你們在一起，真的很幸福！ 秋雨，愛戀，印記 文/木容Lynn_Lee 深秋下雨的傍晚，我獨自走在下班的路上。微風滲透肌膚，有一絲微微的涼意。我故意不打開雨傘，我喜歡這絲涼意，喜歡雨水一滴一滴把我淋透的感覺。很久沒有這么真實的存在感了。他走了，帶走了我的思念，帶走了我的感覺，帶走了，我的愛戀。 記憶里，是他臉上抹不去的笑容，抬頭陽光，低頭憂郁。他總是用他最溫柔的聲音和我說話，不急不緩。黑色的西服，白色的襯衣，勾勒出他高大挺拔的身材，精致的五官拼湊出他英俊的臉龐。我很想，伸出手，摸一摸他的臉，在他啟程之前。 他就坐在我的身旁，帶著他慣有的笑容偷偷地看著我。偶爾，我們互相說上一句話。我還是像平日那樣沒心沒肺地和他開玩笑，像個男孩子似的笑得很大聲。我以為這樣就能忘記他是男人，或者忘了他是我偷偷喜歡的那個人。 很多人都羨慕我可以和他走得那么近，而我卻總是希望自己可以不要和他那么熟，因為越熟就說明我們越不可能，我怕他意識不到，也害怕這樣和諧的默契突然間被打破。于是，習慣了和他說話時把頭轉向另一邊，免得一不小心擦出那不知道會不會存在的火花。 他就那樣坐在我的身邊，靜靜地唱著那些他已爛熟于胸的歌曲，每一首都扣人心弦。我與他緊緊地靠著，距離近得甚至可以感覺到他那富有磁性的嗓音下聲帶的微微顫動。我們時不時低頭私語幾句，時不時又相視而笑，酷似一副情侶的樣子。也許，只有我知道，我們的未來，也許并不存在的未來，一定不會像現在這樣親密。 雨好大，記憶中，這座城市已經好久沒有下這么大的雨了。夜晚的風好冷，使勁地把雨水往身上打，盡管打著傘，半邊的褲腳還是透濕了。夜已深了，我還沒有到家，我在等那輛可以帶我回家的車。像那些不知道要駛向哪里的車，我的心里沒有一個方向，就在幾個小時之前，他走了，不知道什么時候回來，也許再也回不來了…… 秋雨 文/彎兒 雨，淅淅瀝瀝，像憂傷的眼淚流落不止。而我恰恰喜歡這種感覺，因我并不覺得它是那么憂傷，倒覺得這是一種釋然，一種情懷！ 雨，滴滴答答，落在發梢，落在臉上，清清涼涼！路面，樹木，花草，全都落滿了雨，濕濕潤潤。 喜歡淋雨，喜歡看雨落在地面濺起的水花，聽雨滴落的聲響，喜歡在雨中漫步，在雨中思索！喜歡揚起雙手捧接雨滴，太多的喜歡，只因秋雨帶給我的絲絲情懷！ 傍晚，陪老公一起在雨中漫步，老公說："你看路燈下的雨多美！"順著老公指的方向去看，雨，細細的，亮亮的，像串串水晶，偶爾微風吹過，便隨風搖墜，真的好美！ 秋雨就是這么纏纏綿綿，像熱戀的愛人，親親昵昵！其實，它倒像安靜的少女，輕輕訴說心中的秘密，抒發自己綿綿的情懷！ 當然這只是一種比喻和想像，但很多時候，人是需要這種感覺的，只有在這個時候，才感覺自己多么需要安靜，多么需要釋放，以往的浮躁和不安，也會隨著雨滴落盡！ 窗外的雨，依然綿綿的落著，路燈下的雨還是那么的美，倚窗獨享這種婉美，內心頓時寧靜許多，這感覺好愜意好快樂！ 秋，帶給我好多的內容，不管是風雨花葉，還是滄桑落寞，我都用心的喜愛著。 戈壁秋雨 文/紀依藍 昨夜半宿的狂風肆虐，清晨，都沒有絲毫的減弱之勢。 臨近中午時分，戈壁灘上的秋風繼續蕭瑟。天陰的很低，濃密的烏云漂浮在頭頂，遠處的天地逐漸混合在一起，隨之飄起了戈壁第一場秋雨。初秋時節，眼前頓現一派深秋的景象。 風的涼意，使得秋雨落在身上，打得人直哆嗦。或許因我身體太過單薄，加之四處曠野，不得不緊縮著身子前行。風，一陣猛地吹來，我一個趔趄，不知道這算不算風雨兼程？ 炎夏里，大地龜裂的傷痕，就等這一場場秋雨來愈合，好度過那冷的沒有人性的寒冬。 秋草在披黃之前，灑脫地再淋幾次秋雨，盡現自身的綠色。而流落在戈壁灘上的小草，設若有此幸運，唯有老天爺對大西北多幾次眷顧，撫慰這一顆顆受傷的心靈。戈壁秋雨 昨夜半宿的狂風肆虐，清晨，都沒有絲毫的減弱之勢。 臨近中午時分，戈壁灘上的秋風繼續蕭瑟。天陰的很低，濃密的烏云漂浮在頭頂，遠處的天地逐漸混合在一起，隨之飄起了戈壁第一場秋雨。初秋時節，眼前頓現一派深秋的景象。 風的涼意，使得秋雨落在身上，打得人直哆嗦。或許因我身體太過單薄，加之四處曠野，不得不緊縮著身子前行。風，一陣猛地吹來，我一個趔趄，不知道這算不算風雨兼程？ 炎夏里，大地龜裂的傷痕，就等這一場場秋雨來愈合，好度過那冷的沒有人性的寒冬。 秋草在披黃之前，灑脫地再淋幾次秋雨，盡現自身的綠色。而流落在戈壁灘上的小草，設若有此幸運，唯有老天爺對大西北多幾次眷顧，撫慰這一顆顆受傷的心靈。 秋雨微涼，我在這世界里寂靜愛你 文/王增增 果然，還沒有來的及怎么去想念，就秋天了，我漸漸地告別了自己單調的夜生活，這半年，似乎每日夜晚都會在微風里駐足，我看這座小城——從順城路走到永安路，在柳根街的公交站牌下駐足，沿著繞城公園看每一個享受生活的人，哦，對了，人工湖后面有一群喜歡晉劇的老人每日午后咿咿呀呀，而夜晚，踏著愛情足跡的情侶們開始沿著一條小河慢慢悠悠 …… 而所有的這一切，我總想：應該有一個人知道。 只是時至今日，我依舊沒有對誰太多的提及。 我寫《在城隍廟的一夜》，是因為果真有這一夜，后來，有朋友問我什么時候到了上海，在他們俗世的記憶里，只有上海城隍廟很有名氣，我說沒有，半年以來，我幾乎沒有太多的出去，因為不想一個人走太遠，那句愛人在時，長途跋涉換做旅行的語調突然一下子就崩了出來，所有的長途跋涉都應該縮短在一厘米，對，那就是我給你寫短信息的距離。 所以，顫抖的手指不再想碰觸拼音九宮格，它像愛一樣，充滿了迷惑。 后來，跟朋友一起逛植物園，忙采摘，見相親對象，我漸漸地開始學會把這一切告訴身邊的人，一個悠長的電話就會帶去無盡的思念，所謂思念，不就是我所走的每一步，都包含了你的身影。 認識三五個小女生之后，我開玩笑說要不要給我介紹個姑娘，他們說干嘛？我說一起裝逼一起飛唄，你們90后不是喜歡成雙成對的走進某些場所嗎？她們幾乎同時瞥了我一眼：“流氓”。我嘿嘿一笑，說是的，我這個流氓，就知道尋開心，后來有個朋友說我沒有一點兒的幽默感，我默默地點頭，當我舉手投足的時候，只是知道這里所有的幽默應該充滿睿智，而我到底有沒有流氓所有了解的人都會明白，我說無所謂，我從來都不會對于這一切偏激，最起碼跟俗世的錢沒有關系，直到我們突然分開了，有個女孩突然說：“增哥，你果真沒有女朋友？”我說是沒有，怎么了？她搖搖頭，果斷地說不太可信，我的所有一切都會讓人覺得不太可信，突然，又一次想到了初識幾天的康哥笑瞇瞇地對我說：“增哥，你城府真深。”或許，本該如此，只是我們這個世界太過城府了。 我喜歡在忙碌的時候告訴胡某人說你該怎么怎么，也喜歡在閑暇的時候跟某人開玩笑說秋秋是秋天的秋，還有在每日清醒的時候跟王某人說你總不該臟話連篇了… …他們說你好煩，煩就對了，人生不應該是這樣的嗎？突然有一天，幾乎這里所有的人都知道我是一個搞文字的了，他們開始說你為什么加入我們這個群里，你這個能掙多少錢，你有粉絲嗎，能不能給我寫點什么，我索性都說不出一個所以然了，我說所有善良的人都應該是這個世界上最可愛的人，我很欣賞你們，因為我們果真是一個大家庭了，我喜歡每一個跟我站在一起的人，即使不是并肩作戰。 突然有一天，我問小童，如果有一天，我想娶你，你該怎么辦？問出這句話來時，我也懵了，懵懂的懵，我想，看不見表情的小童定然是思緒萬千的，這突如其來的逼仄給誰都是重重的一劑，她問我，愛不愛，愛與不愛果然很重要，一直到今天我都沒有總結出這個世界上是愛對還是不愛對，因為有太多的所以然了，而一個簡單的回答絕非說明不了什么。 如果，我每天晚上總想對你說晚安。 如果，我總會看著電子地圖尋找你的城市。 如果，我走進商場時總會想起你喜歡吃的糖果。 如果，我找不到你總會跟你說起110的故事。 如果，在這個秋季，我寂靜的仰望崛圍紅葉，惹上了思念的罪，那么，愛與不愛，幾經流年，也終究會墜落成染色的回憶。 >>>更多美文：好文章

異地戀文案朋友圈 1、記憶想是倒在掌心的水不管你攤開還是緊握畢竟還是會從指縫中壹滴壹滴流淌清潔。 2、這個夏天，埋葬了我多少的不舍，！偶然還會夢到他，只不過夢醒后更蘇醒，時間不會為了誰而停留。偶然仍是會想他，只不外告知本人他已經很遠了，所以不怎么奢求！努力的去實現沒有實現的幻想。… 3、心愛的你是我獨一的愛一千八百公里的間隔但我們的心刻刻相 4、等夏天等秋天等下個節令要等到月亮變全你才會回到我身邊。 5、遠方的戀情，就向火與風，假如僅僅是小火苗，風一吹就滅，如果是熊熊焚燒的烈火，風吹過反而會越燒越旺。 6、牽著我的手，閉著眼睛走你也不會迷路 7、敬愛滴從你跟我表白到現在已經有13天啦或者在別人看來時光很短有什么情感吖然而這種感到只有我們兩個人能懂…… 8、風吹起如花般粉碎的流年，而你的笑顏搖擺搖晃，成為我生命中最美的裝點。 9、今天哭的好傷心，你說你為了我好，不想損害我，可是我想始終保持。就算你當前出國了，我也會等你，固然會比當初更苦楚，我也會忍耐。我會一直愛你。 10、天曉得我有多舍不得你離開！只有一想到你會回身背對我離開，登上那遠走的飛機，我的心便碎落一地。我不要你分開，我不要！多想就這樣一直抱著你，永 遠不放手。在地鐵里，雖然東倒西歪站不穩，但只要抱著你，心里就腳踏實地，人群中再擁擠，只要你牽著，就不怕迷失方向。馬路上車再多，只要你牢牢攥著我挽 在你臂彎的手，我就一點都不懼怕。我須要你，如斯的需要你。我擔憂我到那天一激動就買機票跟你飛回去。請諒解我的無藥可治。在公交上看著你閉著眼的側臉， 心中的小歡樂無以言表。 11、秋日涼風吹上枝，我在北樓南向思，落筆也知歸在即，而今卻賦斷腸 12、我們有充分的理由幸福，由于我們有那么美妙的相遇，那么久長的等候 13、你若不棄，我定不離。咱們要在一起生生世世。 14、寂寞的人老是會居心的記住他性命中呈現過的每壹個人，于是我總是意猶未盡地想起你在每個星光隕落的晚上壹遍壹遍數我的寂寞。 15、異地戀，戀的不僅僅是愛情，還有一種堅持！ 16、你住的城市下雨了，很想問你有沒有帶傘。可是我忍住了，因為我怕你說沒帶，而我又無能為力，就像是我愛你卻給不到你想要的陪伴。 17、因為一個人，愛上一座城。 18、等下次再見，我會用積攢了不知道多少天的溫暖擁抱你。 19、一萬句電話里的我愛你，比不上一句我在樓下等你。異地戀像是一個透明的罐子，兩個人互相聽得見，可是就是觸不到。 20、另一個城市的你，再冷也不要擁抱別人。 21、異地戀就是有時我已哭濕了枕頭說不出話，你卻以為我鬧脾氣不理你。 22、你不是離不開手機，你是離不開手機那邊的他。 23、最無力的事就是：你生病，我不能照顧你，你說累，我不能抱著你。 24、有時候愛情就像一道證明題，已知的是我愛你，要求證的是你愛我，而異地戀也許就是最好的運算過程。 25、我總是意猶未盡地想起你在每個星光隕落的晚上一遍一遍數我的寂寞 26、但我只求在我有生之年。把懷抱借給我。我便不再發抖。 27、一段愛情我苦苦尋求了三年。所以我會愛護這段愛，這段情。你永遠是我的超人。 28、輕描淡寫的給出許諾，我們是否掉以輕心的至逝世不渝…… 異地戀唯美的文案朋友圈 1、準備好一張紙和若干彩色蠟筆。用彩色蠟筆在紙上花兩個手牽手的可愛的小朋友和一個笑容滿面的太陽（最好是天真爛漫的兒童畫風），標注上你們的名字。畫上心形的iloveyou。將這張畫裝進信封，貼上郵票，寄到你女友的公司。 2、那些刻在椅子背後的愛情，會不會像水泥上的花朵，開出沒有風的，寂寞的森林 3、當你心儀的女孩在看豆瓣，把她的顯示器轉向你。用一枝簽字筆在某段文章中找出“我”“愛”“你”這三個字，下劃線劃出。如果是在看一本英文書的話，就劃出iloveyou這個句子的每個字母。 4、春日的思念，夏日的愛戀，秋日的祝福，冬日的祝愿。今生的遇見，幸福每一天；今生的相戀，愛你到永遠；今生的誓言不改變，愿我們的愛情永流傳。 5、有些事情還沒講完那就算了吧。每個人都是壹個國王，在自己的世界裏縱橫跋扈，你不要聽我的，但你也不要讓我聽你的。 6、我想送你一年四季，讓春日百花為你盛開，芬芳萬里；讓夏日驕陽為你怒放，熱情無垠；讓秋日豐收為你點燃，收獲連連；讓冬日白雪為你翩然，情誼濃濃。 7、有些人會壹直刻在記憶裏的，即使忘記了他的聲音，忘記了他的笑容，忘記了他的臉，但是每當想起他時的那種感受，是永遠都不會改變的 8、背誦出莎士比亞的一首情詩，在合適的時間浪漫的地點，用溫柔的聲音念給她聽。 9、寂寞的人總是會用心的記住他生命中出現過的每壹個人，于是我總是意猶未盡地想起你在每個星光隕落的晚上壹遍壹遍數我的寂寞 10、遺忘是我們不可更改的宿命所有的壹切都像是沒有對齊的圖紙從前的壹切回不到過去就這樣慢慢延伸壹點壹點的錯開來也許錯開了的東西我們真的應該遺忘了 11、和她外出旅行的途中，收集一塊光潔的石頭，說你會將它作為此次和她旅行的紀念品。然后，旅行結束到刻字店里刻上類似“我愛xxx”的句子，送給她。 12、傷口就像我壹樣，是個倔強的孩子，不肯愈合，因為內心是溫暖潮濕的地方，適合任何東西生長。 異地戀心酸的文案朋友圈 1.在這個世上還有這樣一群人，他們的感情隔著千山萬水，他們承受著旁人無法明白的痛苦，只正因他們知道在那個遙遠的城市，有著自我想要的幸福。他們不能陪對方逛街，只好把思念一次一次的寄過去，他們在對方難過時，只能用蒼白得消息給予安慰；在對方無助時，只能手里握著電話發奮的聽對方的呼吸和哭泣的聲音。 2.兩個人能整天膩在一齊，固然很幸福，他們很少會寂寞，但是也很少有綿長的思念。思念本身就是一種最大的幸福，記得自來也大人以前對名人說，思念你的人就是你的歸處。 3.我不喜歡不在一齊，不喜歡每日想念。但是，總要學著獨立，學著成熟，學著不畏懼一個人看落下的太陽。 4.和她外出旅行的途中，收集一塊光潔的石頭，說你會將它作為此次和她旅行的紀念品。然后，旅行結束到刻字店里刻上類似“我愛XXX”的句子，送給她。 5.不會在意無視我的人，不會忘記幫忙過我的人，不會去恨真心愛過我的人。 6.傷口就像我壹樣，是個倔強的孩子，不肯愈合，正因內心是溫暖潮濕的地方，適合任何東西生長。 7.在網上看到的一句話，很恰當地描述了異地戀：你住的城市下雨了，很想問你有沒有帶傘。可是我忍住了，因為我怕你說沒帶，而我又無能為力，就像是我愛你卻給不到你想要的陪伴。 8.有心的人，再遠也會記掛對方。異地戀，戀的不僅僅是愛情，還有一種堅持；離去，讓事情變得簡單，人們變得善良，像個孩子壹樣，我們重新開始。 9.有時候是真的覺得辛苦，想你的時候，見不到你，也抱不到你。但最后還是會把這些小委屈咽下去，然后拍拍肚子睡一覺就沒事了，因為你就是那個我想要一起走到更遠的未來的人。 10.情人節，有那么一群人，在咖啡廳里，自己一個人喝著咖啡，但他的臉上洋溢的的是幸福，在辦公室里，自己一個人加班，卻不曾孤獨，答案就在他們的手機里，他們是一群相信愛情的異地戀們。 11.親愛的，即使你不在我身邊，有你給的美好回憶陪伴著我，有你那溫柔的關懷陪著我，有你給的幸福快樂，跟隨著我，有你心跳的聲音，呼喚著我，有你給我的愛溫暖著我。 12.如果有一天，我們擦肩而過，我會停住腳步，告訴自己那個人我曾經愛過。或許一生可以愛很多次，然而總有一個人可以讓我們笑得最燦爛，哭得最透徹，想得最深切。 13.有人說異地戀的橡皮筋兒最多只能拉三年，我想說不管什么樣的愛情肯定都需要保鮮。只要你們還堅信還堅持還堅守，只要你們還愛，只要還愛。就沒有什么能夠阻擋，至少，我相信。 14.有人說，異地戀最怕的不是變心，而是慢慢的不知道怎么了感情就不在了。可是那有什么關系呢。我說，如果慢慢的感情不在了，那就重新開始重新培養吧，直到彼此在一次重新愛上對方為止。 15.有那么一刻，你很想他知道你心情糟透了，你好想趴在他身上痛哭一場，聽他說一些安慰的話，然而他根本沒有看出你的沮喪，也沒有問你發生了什么事。 16.牽著時光的手，一個人安靜地行走。有些人，有些事，有些愛戀，永遠都走不出一種羈絆。風，一如既往地吹拂著潔白的紗簾，卷起一簾幽幽的煙雨夢。我們的遇見，只是一場無歸期的遇見。 17.沏上一杯淡淡的綠茶，十指敲擊鍵盤續續斷斷，杯中有你的影子，指間有你的笑語。你的面容有點模糊，但我卻能清晰的記住你轉身的背影。慢慢的呡一口茶品你，寫一行字想你。 18.異地戀困擾著很多的人，不能見面，只能相互打電話，或視頻聊天，可這些都不能滿足心靈里的缺憾。一旦有距離了，就會有各種各樣的矛盾產生，相互猜忌，相互不信任，吵架都會發生。 >>>更多美文：戀愛文案

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