自律神經失調會造成的各種問題，尤其現代人工作家庭壓力大

容易有以下狀況：

廣泛性焦慮癥，憂鬱癥，抑鬱癥，恐慌癥，強迫癥，躁鬱癥，腸躁癥，膀胱過動癥

並伴隨頭痛，眩暈，失眠，臆球癥(喉嚨一直感覺有異物)，胃食道逆流，耳鳴，睡覺一直醒，胸悶，胸痛，心悸恐慌，吸不到氣，易喘，胃脹胃痛，腸躁癥，頻尿，陽痿早洩，頭麻手麻腳麻，血壓高。

在相關門診中，尤其像是業務、設計、工程、教師、作業員等類型的職業，自律神經失調的狀況最為明顯

對於有慢性疼痛的人來說，若沒有重視自律神經失調，其嚴重性更是不言可喻。

自律神經失調可能危害機體的消化系統，造成脾胃不調，引發消化系統疾病。

有研究顯示，胃和小腸在晚上會產生一種對消化道粘膜有修復用處的化學物品tff2蛋白質，假如自律神經失調導致睡眠不足，就會危害這種物品的產生，從而大增胃炎、胃、十二指腸潰瘍、潰瘍性結腸炎等疾病的發作率。

偏頭痛:長期失眠引發偏頭痛的原因可能與顱內小動脈和毛細血管收縮致使腦部皮質缺血有關，這部分自律神經失調的患者除了出現睡眠障礙外，還會在晚上睡眠期間反復出現頭痛癥狀。

慢性疲勞綜合癥:本病在臨床上很多見，特別是女性失眠患者，她們常訴說自己疲憊乏力，即使臥床休息也不能緩衝疲憊部分病者還具有低熱、畏寒、頭浦、咽喉浦、心煩、急躁等不舒適癥狀。

此外，長期自律神經失調還可引發中老年人腦病、女性更年期綜合癥以及糖尿病等嚴重害人體健康的疾病。

所以專家強烈建議大家，千萬不要忽視自律神經失調的癥狀，大家應謹慎對待並應及時採取治療措施。

底下是自律神經失調所引起的癥狀，如果符合下列5點以上，可立即前往診所掛號尋求解決途徑

自律神經失調門診中最常觀察到的癥狀如下：

對睡眠品質不滿意

．上床後翻來覆去睡不著，往往需要躺30分鐘甚至更久才能入睡;
．夜裡醒來好幾次，多在2次以上，醒來之後很難再入睡;
．早上醒得早，比正常起床時間早醒30分鐘以上;
．總睡眠時間不足6.5小時;
．睡眠品質下降，醒來仍然感到困倦，感覺體力沒有恢復。

白天正常活動受到影響

．白天精神狀態不佳，感到困倦、疲勞，想睡覺;
．工作和學習時，難以集中精力，犯錯次數增加，記憶力下降;
．情緒上，感到緊張、不安、出現情緒低落或容易煩躁、發怒;
．社交、家務、職業或學習受影響等。

而自律神經失調治療真的不難！讓您減少甚至停用安眠藥與抗憂鬱西藥…恢復該有的身心平衡。

廣和中醫診所與廣仁堂中醫診所運用傳統中藥來調理過度緊繃、亢奮的情緒，依據中醫藥的學理來調理體質；多管其下，改變您的體質，調理平衡

不是單純以藥物來壓制癥狀；經過一系列的療程，很多患者就慢慢減少甚至停止安眠藥、抗憂鬱藥物等西藥的長期依賴，回歸到身體原始的平衡統合狀態，這就是身體原始自然和諧的狀態。

透過我們診治改善自律神經失調的患者都可以漸漸找回正常的生活品質，使用正確的方式將幫助您擺脫失眠的痛苦!

底下為診所相關門診資訊圖片

生活本屬于平淡，我們卻不甘于平淡，努力讓自己的生活豐富精彩，等待我們最終的結局是生活終將歸于平淡。當我們參透她時，才發現我們對自己的生活已有了明確的目標、方向，在自己的平凡之路上邁步前行，幸福而充實，也學會了笑著接受自己的生活歸于平淡。 　　我們，從呱呱墜地時就注定了會有專屬于的自己生活。年少時，父母是我們的依靠，朋友是我們的陪伴;現在，我們是父母的依靠，一路前行，陪伴我們的是那些不曾走遠的朋友。生活在那里不曾走遠，改變的只是我們所轉變的角色，自己的角色越多，生活就越精彩，即使要比他人面對更多的困難、承擔更多的責任，至少我們在自己的生活歸于平淡前絢麗了那瞬間。 　　還記得流行的那句網紅語言“自己選的路，跪著也要走下去。”嗎?生活就是這樣，讓我們在不斷的選擇中，走出只有自己去面對一切的平凡之路。我們的每一個選擇都會讓我們成長，走出專屬于自己的精彩，但也會讓我們失去另一條精彩的路。So，路是我們自己走出來的，選擇了就要走下去。不管前行的路上，有多少未知的荊棘，都要勇敢的走下去，等待我們的才會是努力后汗水筑成的那道最絢爛的彩虹。在前行的路上，我們會迷失了方向，會遇到自己無法妥善處理的各種困難。韓信背水一戰的故事我們都耳熟能詳，當我們身處絕境時，才會把自己的‘洪荒之力’毫無保留的釋放，事情或許讓我們另辟蹊徑的輕松解決了。只有平時注重點滴積累，與友人多交流，虛心向他人學習，積少成多。在遇到困難時，才能達到滴水石穿的驚人之舉。 　　當我們學會了選擇，就要學會擔負責任。責任，是我們生活中無法逃避的選擇，無論選擇走怎樣的路，它都是我們的必經之路。我們都必須要擔起這份責任，這是我們成長的代價，沒有捷徑可走。有些東西錯過了，就一輩子錯過了。在我們因為選擇而擁有某樣東西時，要勇于擔起這份責任，努力讓自己不再失去她。一個勇于承擔責任的人，那么Ta在面對任何選擇和困難時，都會從容應對，坦然接受。不管最后的結果好壞，人們都會因為Ta的責任擔當而記住Ta。 　　時常和摯友一起討論‘生活’，隨著年齡的增長和愈加豐富的社會閱歷，經歷了現實的洗禮，也會玩笑的說：“生下來易，活下去難”。殊不知這是為自己開脫而找的荒誕理由，每每談論至此，我們都沉默了，短暫的沉默后，又笑著繼續走上那條專屬于自己的荊棘平凡之路。只是前行的路上，有了朋友的陪伴，我們不再孤單。一生能相識幾個雪中送碳的摯友足矣，在我們迷失了方向時，他們會無條件的站在身后，成為那堅強的后盾。感謝可以成為彼此生活中依靠的摯友吧! 　　生活時而會和我們逗趣，讓我們在忙碌奔波中體味她帶給我們的酸甜苦辣。這樣，當我們為自己的生活閱歷豐富了之后的短暫滿足，回頭才發現，即使我們再怎么努力讓自己的生活趣味十足，生活的主旋律終將歸于平淡。正如歌詞吟唱那樣，‘平平淡淡才是真’，生活還是平淡一點好。不管我們多么努力讓自己的生活精彩了那瞬間，生活終將歸于平淡。（美文精選網：www.meiwenjx.com） +10我喜歡

【小小說】向祖強/送小雞   晨曦中的山道，漂浮著淡淡的薄霧。沈祥背著背簍，沿著崎嶇不平的山道摸索，小心翼翼地在薄霧中穿行。 背簍里裝著藥草，要送到集鎮上的藥店。這里的大山怪石嶙峋，凸凹不平，無法成片種植莊稼，沈祥的日子過得緊巴。好在藥店在山上開拓了藥草園，沈祥有時幫忙送藥草進城，可以換幾個活錢買日用品。 中午的山道，彌漫著濃濃的陽光。沈祥背著在城里剛買的米和油，踏上了返家的回程。 遠遠地，已看得見村子的輪廓。沈祥瞅見自己的石屋前，打杵般立著幾個人。 近了，那幾個人也看見了他，其中有個人一溜小跑奔向他。他定睛一看，是村委會田主任。當田主任跑到他面前后，接過他的背簍挎上肩，連聲說：快跟我走…… 沈祥一頭霧水：怎么回事？ 田主任笑容可掬：你有好事啦！鎮政府的古秘書，把你作為扶貧對象，特地來慰問你。他還專門送來了一背簍小雞…… 沈祥掃視著前方，一名干部模樣的人和一名農民站在石屋旁，地上擱著一只背簍。他思忖，這農民就是古秘書雇來送小雞的……當彼此接近后，田主任互相作介紹，古秘書的手和沈祥的手握在一起。沈祥趕緊開門，將一行人迎進了堂屋。 屋里太寒磣了，幾個石轱轆圍著一張小石桌。坐定后，田主任的話語有些沉重：沈祥的老婆五年前到鎮上背糧，那天下雨路滑，她不小心跌下了山谷，丟了命……這些年可苦了沈祥，一個人拖著娃，現在還在縣城讀高中…… 古秘書動情了，話語發顫：我今天來，就是要讓你擺脫貧困，早日進入小康。這送來的小雞，養大了可以創造效益……以后，我還會來幫助你…… 寒暄片刻后，一行人都告辭了。 屋里安靜后，只聽得見小雞“咯咯”的聲音。沈祥湊近背簍，瞅見鮮活的生靈在蠕動。那黃的，白的，混在一起像美麗的拼圖。 我要照護好小雞……沈祥自言自語，從里屋翻出一個紙盒子，又從背簍里捧出小雞放進紙盒。然后打開了剛從集鎮背回的米袋，盛了一大碗新米，淘凈后投進了盛滿水的鐵鍋。跟著在爐灶引火，草把子噼噼啪啪地燃燒著。 一鍋稀飯煮好了。沈祥等稀飯涼些后，才舀了一碗給小雞們吃。然后又舀了一碗，自己呼嚕呼嚕地喝下肚。 沈祥喝著稀飯，盤算著下一步的計劃。自己的口糧來之不易，全靠背藥草進鎮換點活錢現買。這幾十只雞的口糧。咋辦呢？如果有閃失，餓死了小雞，那就是作孽啊……思來想去，他決定還是明早把小雞送到鎮上的養雞場。那里條件好，口糧充足，是小雞的福窩子。 第二天清晨，沈祥把小雞們捧進背簍挎上肩，深一腳淺一腳地進了鎮。他走進養雞場，場長吃驚地問他：昨天古秘書專門買了小雞送給你，說是扶貧，只過了一夜，你怎么又送回來了？ 沈祥結結巴巴地說：要養雞，得解決口糧哩。我的口糧都沒有解決…… 場長嘆口氣：難為你了。好吧，我們收下，就按照市場收購價把小雞款付給你。 沈祥搖搖頭：我怎能空手套白狼呢？你們把這些小雞伺候好，我就放心了！說著，他放下背簍，轉身就走。 沈祥在鎮上轉悠了一會兒，準備返回村子。這時，他看見古秘書又帶著一位農民，迎面向他走來。沈祥心里一驚：古秘書又要給哪位貧困戶送小雞吧？ 古秘書走近沈祥，打著哈哈：我昨天送去的那群小雞，你可要喂養好啊！我再去你那里，還要等著喝雞湯哩…… 沈祥木訥地站著，啞口無言。   +10我喜歡

作者：何開文   王五是白日闖。 青天白日的，王五卻能偷到東西?有人不信地問。 不信可以，但事實勝于雄辯，有例可證： 那天，王五在馬路上順手拿走了一位少婦的手提包，不料被她發現，拼命在后面追趕。她一邊追，一邊高聲呼喊：“抓小偷!抓小偷!” 當時王五想，這下可要栽了。但值得慶幸的是，在王五周圍的人，則是悠閑地袖手旁觀，對此漠不關心。此時，王五便很幸運地拐進了一個胡同，躲過了那個少婦的追趕。回到家打開錢包一看，乖乖，整整15張百元大鈔，喜得王五一夜沒睡好覺。 有一篇微型小說《來自飛碟的見義勇為者》，正應驗了這一點。故事的大意是：有個小學生不慎跌入公園的湖水里，岸邊看熱鬧的游人有許多，可就是沒人敢下水救人，結果讓天外來客——飛碟女子及時將那小學生救上了岸。 現時大城市的高層建筑，人們“各自為陣”、“劃地為牢”，人與人之間的交流、聯系幾乎等于零。 這天的中午，王五吃罷飯來到一幢居民住宅樓，在第10層的一家門口，按了幾下門鈴沒人開門，他估計這家人是上中班，于是便喝了幾口“寶糧”酒壯了壯膽子，取出隨身攜帶的撬門工具。       可能是聲音大了一點，鄰人將門開出一條小縫，探出半個腦袋沖王五喊道：“你撬門的聲音小一點好不好，別打攪我休息，晚上還要上夜班呢。” 王五見鄰人未出門，預料他不認識這家主人，便朝他笑了笑，又將兩手擺了擺，現出一種無可奈何的神態。 少頃，那鄰人手上拿著一把斧子走出屋來。見此情景，王五心里一陣緊張。王五試著朝他點了點頭，他也朝王五點了點頭，并說：“別再瞎攪合了，我這里有把斧子借給你，干脆將那鎖給砸了吧。” 王五說：“謝謝了!” 鄰人說：“遠親不如近鄰，還客氣什么！” 王五感激地向鄰人遞了支煙，那鄰人則懶洋洋地接過煙點上，又打了幾個呵欠關上門。 一切又平靜下來。 手上有把斧子撬起門來如魚得水，不一會，門便被王五砸開了。 這次白日闖可謂天助王五也，所得收獲大約是那次馬路少婦提包里的10倍。 可這一切都沒瞞過小區里監控攝像頭。當王五抬頭張望時，監控攝像頭如同網一樣，讓他無法幸免。 今晚上可能要到派出所里“瀟灑走一回”哪！王五在心里說。   +10我喜歡