現在愛美的女性來說，不只追求臉蛋的立體感，現在更是追求完美的胸部曲線，因此胸部作為女人的第二性特徵，在很多時候它是女人最具吸引力的部位。很多女人也引以為豪，所以當今什麼塑身衣、低胸裝、調整型內衣有著非常多的品牌，追求快速者，甚至會採用隆乳的方式讓罩杯升級，就是要讓自己的外觀更加出眾，但是對於讓一部分平胸、小胸的小資女孩以及一些產後媽媽，醫美費用高昂，有的塑身衣也是悶熱，夏天也不可能穿出去，所以許多女性都在努力的尋找UPUP快速方法，為的就是讓自己早日成為性感女神，但是網上有許多種方法，究竟用什麼方式效率才快呢?下面我們就通過本文來具體的瞭解一下日常簡單可做的方法吧。

快速方法一、正確選擇自己的內衣

要問用什麼效果最快，不妨先從穿著方面說起，對於女性而言，內衣的選擇是很重要的，內衣要是穿著不舒服或者是尺寸不適合，都會影響女性胸部的發育。所以我們在選擇內衣時，一定要選擇脇邊加高加寬能完整包覆胸部的內衣，或者是具有矯正效果的調整型內衣，這些對於調整好胸部的胸型是有很大幫助的。還有就是，在選擇內衣的時候一定要試穿，因為不同廠牌的內衣規格尺寸是有差異的，要是只憑尺寸買很難完全適合自己的胸部。

快速方法二、飲食不可少

人這一輩子，最離不開的就是吃，只要食材可以使胸部再次UPUP，營養自然是不可缺少的，所以要想健康有效就從飲食上著手。胸部主要由乳腺和脂肪組成，所以節食是胸部最大敵人。日常生活中就應該多吃一些含有維生素E和維生素B的食物，像動物內臟、蛋類、奶類以及豆製品等，這些食物可以促進卵巢的發育增加卵細胞活性。

快速方法三、按摩技巧很重要

按摩技巧是女性最好的選擇，這是因為按摩是很有效方法。每天早上起床前和晚上臨睡前仰臥在床上時，不妨用雙手按摩胸部。具體操作是：在胸部周圍旋轉按摩，先順時針方向，再反時針方向，直到胸部皮膚微紅微熱為止，最後提拉乳頭數次，這樣能刺激整個胸部，包括乳腺管、脂肪組織、結締組織等，使胸部得更豐滿，更富有彈性。

綜觀以上三點，按摩技巧就是學問最高的一種技術了，通常女孩子在年輕的時候不在意胸部的保養，到了一定年紀後，就會發現原本裝滿的罩杯空空如也，事業線越來越不明顯，放在櫃子裡頭的低胸裝也沒有登場的機會，這樣非常可惜，所以適度的美胸更能提升自信心，這也是目前現代愛美女性所要考慮的重點之一。

通常一般人看到這邊，可能就會上網找一些按摩胸部的方式，但實際做起來，可能會有很多誤區，所以關於美胸喬奶，交給專業人士才能讓胸型更加漂亮。

目前這間機構已經成立非常久，在業界也十分有名氣，網路上的評價也非常多，外觀也十分明亮，會給人一種舒適感。

裡面的美胸SPA老師們 知道這是所有追求胸形漂亮的女性共同困擾，才會說明正確按摩的重要性，她會根據每位女孩子給予日常保養小叮嚀，給予的建議也都十分中肯，尤其客人本身的身體狀況，內衣和胸部狀況，都是在按摩時要考慮到的重點，所以透過特別助理的協助

由於美胸SPA老師們都有多年的經驗，手技力道按的很細緻，也相當舒服；簡單來說做美胸SPA就是讓各位懶美人不用自己亂摸索方法，可以省去很多時間。

很多客戶都會覺得這樣的手技會非常舒服放鬆，都不小心按到睡著
好的按摩技巧就是真功夫，對於懶人來說，如果自己上網自學，可能的第一周自己按會比較勤勞，之後可能就窩在沙發追劇了，所以找到對的機構，之後穿比基尼才能更有自信囉~~~

全採用獨立的房間，非常寬敞，散發的精油味也是讓人有放鬆的感覺
而按摩時用到的一些精油也都是女性專用的精油，聞起來也非常舒服。

一家好的機構從體驗開始到後續服務，都是滿滿的細節，唯有專業性，才能讓你達成你所追求的目標。

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原創 22屆社員卜凡珈  蕭中紅帆文學社     花盞連綿，似浮云般漫上墻頭，枝葉扶疏，落在墻上的影子，似墨色般清淺。   那池旁立著的，確確實實是個美人。白衣勝雪，暗色的卷云紋自袖口生出，涌上肩頭。含煙的眸，三千青絲垂落腰際，若說那唇上的朱色，怕是連岸妖治的曼珠沙華亦要遜色上幾分。   唯一美中不足的，便是那美人不會笑，此等姿色，一次淺笑，怕是說揉皺一池春水，都不會為過。   我依著那池水照了照，倒還是頗為滿意的。身后的少年向我望來：“一尾，你可是想好了？”我點點頭，甚至都覺得沒有猶豫的必要。      他喚作澤，掌著天地的姻緣，而我本就是這天上姻緣池之中的一尾錦鯉。   皆言人生在世，南柯一夢，一瞬歡愉聲。生如浮游，朝生暮死，自然不如與天地齊壽來得逍遙快活。我讀不懂他們的喜怒哀樂，亦正如我想不清，為何會有如此多的人，來祈福祈姻緣。祈愿放的燈，喚作風燈，那明燈三千，夜似白晝的景致，卻一直留在我的腦海中了。   －－－   記得澤那時問過我：“一尾，你覺得如何？”“不懂⋯⋯有點傻。”但是總覺得這樣的回答是再合適不過了，顯得我仿佛看得通透。   此番，至人間一游，大抵是覺得想去尋個因果。三千繁華，彈指剎那，百年過后，不過一捧黃沙，我真是不明白，這似水流年間，竟還有如此難解的緣結，人心底處最渴望的愿景，終究是什么？   走之前，我言，我祈歡愉，與享那無盡榮華富貴的殊榮。這大概是個好東西，不然也不會有那么多人祈愿賜福，終求一個它罷了。   案上鋪的是一紙白宣，少年微微皺了皺眉，握著筆的手終是落了下去，他低垂著頭，辨不清神色，唯留置在一旁的一管狼毫，仍向下淌著墨液，在宣紙上暈開墨花朵朵⋯⋯   二   公元前779年，周幽王得褒國進獻的美人，大喜，封為寵妃，榮寵之盛，無人可比擬。   我只知自己姿容尚可，卻不想在這人間，竟能襯的綠葉紅花失色。外頭傳的，皆是那美人姿容勝雪，眉目如畫，齒白唇紅。不論容顏還是身姿，皆為上品，回望一眼，便是萬年的風波。   我尋思良久，這大抵便是他們所求的盛名與富貴。   －－－   那男人身著華服，琉璃盞中的酒液在月色中晃蕩：“想要什么，孤都會給你，孤只想看見你笑。”   我心下想道，倒真是癡人說夢。我本就不是人，也未嘗淺嘗過笑的滋味，亦不會露與你看。   卻不想，朱唇輕啟，卻是另一段話⋯⋯   那烽火臺上的狼煙，終是因為我的一句話，而燃起來。我望著那個男人，那個年輕的帝王，烽火臺上，身為一國之君，竟對身后的妃子言聽計從，百依百順，何其可笑。狼煙四起，濃煙將碧落染成殷紅色，各路軍馬匆匆趕來，城下旌旗林立，戰馬嘶鳴，亂作一團。我試著將嘴角微微上揚，這便是所謂歡愉么？這便是有些人祈求的無上尊榮與權貴？從某種意義上說，是了吧，畢竟君王與那些個諸侯，不都是被我耍的團團轉。   那段時間，澤來看過我，他說，周幽王荒淫無度，百姓民不聊生，餓殍遍地，祈愿的紙成千上萬，求的都是平安。   聽后，我覺得有些不舒服，同很久以前還是魚身時在岸上擱淺的感覺無二，心有些生疼，是刻骨銘心的那種。   公元前771年，申侯聯合繒國，西夷犬戎來攻，驪山腳下，我知道，這一切，終是結束了，也正如我預料的那樣，我卻絲毫也未嘗感到，那所謂的歡愉。“赫赫宗周，褒姒滅之。”   我終不知是那一笑的過錯，亦或是那些昏君奸臣心中，縱橫生長的，不知滿足的貪欲⋯⋯   －－－   我問澤：“人間便是如此？”   他搖搖頭，又點點頭：“是，但不全是，你看到的，只是一小部分。”   我又問：“那榮華富貴帶來的歡愉呢，是真真切切存在的嗎？”   “不是的，一尾，有些歡愉終不是榮華富貴能相抵的，也不是欲望能填蓋的。”   大抵，周幽王愛的不是褒姒，也不愛江山，他愛的是欲望，恰恰皮囊和權力能滿足他罷了。   我央求澤，一生的修為換后世能有一位明君與幾百年的盛世太平，他允了。   三   待到荼蘼花事了，秋風乍起，總覺得是有些涼意了。   我問澤：“何為真正的歡愉？”他眼角含著笑意：“是會有些苦澀摻雜，就能顯出它的甜。”   澤說，他想帶我，去人間一見⋯⋯   屋中的銅鏡，映照出一張臉。談不上驚艷，卻是頗為清秀的，只是眉目間蒙上了一層淡淡的憂愁。這便是少女的閨房，我修為散盡，化作一尾不能再普通的魚，棲在一旁的瓷盆中。   澤告訴我，那少女曾向他祈過平安，為了她的心上人，一位在戰場上殺敵護國的將軍。   一片沉寂后，我并沒有再用從前覺得很合適的答案了“不懂，有點傻”，還沒等我意識到，那些語句便從我口中說出：“那后來呢，你救他了嗎？”   澤眼中含著笑，一字一句道：“一尾，你是會想著為了他人祈平安了。”   “我給過他機會的，他殺敵頗為英勇，奈何終是敗了，也執著于以身殉國。”澤緩緩道“今日本該是他們大喜的日子，你覺得，她會如何？”   卻也容不得我思考了，屋內，是燭臺傾倒的聲音，那燭焰引燃了床幔，火勢極快地蔓延著，跳動的火舌順著大紅的床紗蜿蜒著，一如彼岸花的妖冶。少女安然地坐在梳妝臺前，對著銅鏡，一頭大喜的珠釵搖曳。   她竟是在笑的，那種安詳的，滿足的笑意。   火光描摹著容顏，我知道，她看見了，她的夫君，那位護國將軍，染冰雪披琉璃胄，蘸朱紫登金銀臺的英姿。   －－－   是的，她的夫君，戰死前耳畔回響的，亦是她清麗的嗓音：“無論成敗，我嫁的，終只有你一人，哪怕⋯⋯你以身殉國，那也是我的榮光，我一生的唯一的英雄。”   我央求澤，將我身上的鱗片悉數化為嫁衣，贈予她。   澤有些愕然：“你雖是天上的錦鯉，但今不比昔，可是⋯⋯會死的。”   我輕笑，是那種發自內心的自然的歡愉：“日月何壽，天地何壽，可為何還是愛向人間借朝暮悲喜為酬？人生雖蜉蝣一渡，亦可歡愉有夢，而那些悲歡離合與愛，是不會逝去的，那些祈愿，那些念想，并不可笑，它們才是生的證明，是人間的清歡。”   我的意識一點點在潰散，但我知道，那嫁衣一定很美。有曼珠沙華的芬芳，有烈焰與血的灼灼⋯⋯   因為執著與愛，所以苦澀與歡愉，人間有味是清歡，常盼天上人間，卻不知人世間，已是天堂。   +10我喜歡

小羅雖然是個年輕人，但是酷愛下棋，每天下班之后，只要沒有應酬，就喜歡跟社區的老大爺們來上幾局。由于小羅待人尊重，不矜不伐，因此頗受社區老大爺們的喜歡。日積月累，小羅的棋藝有了些許進步。   這天小羅像往常一樣下班回家，又見老大爺們擺好棋局，默默的站在旁邊看了許久，聚精會神下棋的郭大爺抬頭，抿了口濃茶，這才發現小羅站在身邊。   “羅兒，今個兒下班早吶，沒事咱爺倆‘殺’幾局”，郭大爺和顏悅色的說到。   “好勒，大爺，正想跟你學學棋藝”。小羅恭敬的回話。   小羅擺好棋局，爺倆就就在方寸棋局之內展開了斗智斗勇，剛開始小羅便展開了凌厲的攻勢，氣吞萬里如虎，貌似占據了上風，車、跑全部攻過了楚河漢界。反觀郭大爺從容自若，一副兵來將擋水來土掩的沉著神態，運籌帷幄，守勢中卻又好像暗藏無數殺機。隨著對弈深入，倆人的表情更加認真起來，似乎周圍的一切都早已不在他們心中。   忽然小羅的眼中閃過一絲喜悅，擼起袖子拿起他的“炮”，好一招“當頭炮”直接將軍，只見郭大爺先是微皺眉頭，而后胸有成竹的上“馬”，吃掉了小羅的棋子成功化險為夷，這盤棋兩人下的好不熱鬧，漸漸的似乎又落入了錯綜復雜的局面。   “年輕人還有下棋的，浪費時間，小伙，飛象啊”；   “老頭，這么走完全不對啊，這是個臭棋，到底會不會下棋”；   “咋還下贏不了個年輕人，這么容易的事磨磨唧唧，唉”；   “根據我的經驗，這倆人水平都不咋地，還不如讓我來下”；   “哈哈，我看也是，大半天的不分勝負，無趣，無趣”；    說話的是幾個小區里的年輕人，搖頭晃腦，腳跟還沒站穩，就你一句他一句的評論起來。“將軍！連環馬，羅兒，大爺又贏了”，大爺興奮的像個孩童，臉上樂開了花。“哈哈，姜還是老的辣，這招太妙了”，小羅笑著說。   “哎，恁倆不太會下棋啊，看了大半天，就這會我都學會了”，只見個玩世不恭的花臂青年傲慢的對小羅和郭大爺說到。   “年輕人，任何事情都是看起來非常簡單，自己做起來就沒有這么簡單了”，郭大爺氣定神閑的說。“你還真別吹，哥們兒把新買的手機押在這，你倆誰先來”，年輕   人依舊不依不饒，咄咄逼人。   “羅兒，大爺年齡大了，先休息下，你和這個年輕人玩幾局”，郭大爺吩咐小羅。   小羅和花臂青年練下六局，結果每局棋小羅都是十幾招之內就把他“殺”的落花流水，花臂青年逐漸沒有了剛才的囂張，汗珠沿著臉頰流下，滿臉漲的通紅，抓耳撓腮，卻依然難以匹敵。   隨行的幾個青年眼見朋友輸的難堪，氣急敗壞的招呼換郭大爺來下棋。可誰曾想，郭大爺更是棋藝精湛，十步棋之內必勝。   見年輕人沒有再下棋的意思，郭大爺說：“年輕人，下棋不語真君子，對于不了解的人，不了解的領域，不要盲目發表評論，今個就讓這棋局給你人生上了一課”。   幾個年輕人完全沒了最初的氣焰，眾目睽睽之下，訕訕的走開了......       【作者簡介】邢忠祥，聊城東阿人，目前供職于東阿縣供銷合作社聯合社，東阿縣作家協會會員，虛心向大家學習。 +10我喜歡

【作者：尚續幫】   關門弟子   山里人本來就保守，巧兒怕這件事說出來反而會被人誤會，況且續寶兒也沒有得手，除了她娘，這件事也沒有對人說過，從這之后續寶兒也曾試圖找過巧兒，但經過那件事之后，心里有所防備也就沒有過和續寶兒單處的機會，后來續寶兒改行做了木匠，也就沒來找她了，本以為這件事情就這么過了…………沒想到你這么狠，居然來報復我的孩子，枉我當年救你一命，我呸！巧兒怒到，往續寶兒的臉上吐了一口唾沫，突然巧兒的老公續小張上去扒開續寶兒的衣服，果然在續寶兒的左肩上有兩排牙印，證據確鑿，續寶兒頓時面如死灰。 “我猜測，你的這苗疆巫術是當年做貨郎是行走江湖時在苗疆學來的吧”？林云子說到“她拒絕你之后你一直懷恨在心，可你為什么要等到這個時候在復仇？” “君子報仇，十年不晚。”續寶兒看著續小張，眼神中充滿了恨意，，咬著牙，一字一句的話到，“敢搶我的女人，我就讓你斷子絕孫，讓你們眼錚錚的看著自己的兒子，慢慢的變成行尸，把你們一個個都殺干凈，！哈哈，雖然計劃沒有成功，不過尸煞也跑了，你家兒子也中了尸油毒，活不了了，哈哈哈哈，你們就給我陪葬吧！說著突然不知從手里拿出了什么東西，塞進嘴里，不一會兒就七竅出血死了！大活兒對著突發的一慕，也是驚的目瞪口呆，”一個個看著續寶兒的尸體，沒有一個說話的人。 續大富看著尸體說到，沒想到他是這么陰險的人。 無量天尊，他長期搗鼓那黑巫術，受到蠱術的侵蝕，迷失了自己的意識，所以性格也就變的陰險狡詐了，再者，用巫術殺人可以逃避法律責任，可以神不知鬼不覺，今天若不是貧道，你們全家人都會成為行尸，禍害鄉里....... 續大富一家人跪在林云子面前，不住磕頭“謝謝道長救命之恩，還請道長救救我家孩子 ” 林云子叫他們起身，隨他們一起回村子，續寶兒的尸體也被大活兒，抬回去了，既然是自殺，處理起來就方便多了，林云子畫了一張引魂符，把續寶兒的魂靈直接送到陰司，以免他在人間做什么傷天害理的事情。 林云子看著續大富說道，這尸煞有多厲害你也看到了吧，連著尸油也帶著怨氣，你這孩子，我看三四天里是不夠養好的，而且我也看他是個修道的奇才，我將他帶上青玄山上去好生調養身體，再教他道法，續大富一聽，可這孩子這么小，而且還沒讀書，這...... 林云子聽后說道“這你放心，我會讓他在山下的學校上學，不耽誤學習的，說完，在紙上寫下自己的電話號碼，如果那逃去的尸煞嬰兒回來復仇，你打電話聯系我就好了，然后抱著續幫就走了。”……… 這一晃就是18年過去，在這東北青玄山上，一個二十出頭的年輕人步伐輕快的在山路上走著他就是當年的續幫，如今長成了一個小伙子，眉清目秀，器宇軒昂，一雙眼睛里透露著聰慧的光芒。 十八年來他一直跟在，師傅林云子身邊學習道法，三年前通過內門考核，成為青玄山內門弟子，也是青玄派，最為年輕的內門弟子，青玄派是茅山的分支，只有成為內門弟子，也就是成為了真正的茅山弟子，而續幫成為最年輕的茅山弟子，也是奇才罕見。 茅山，腳下也有縣城，城里有小學，中學，多年來續幫白天在學校讀書，晚上就跟著林云子學習道法，也就是茅山術，“茅山是在所有法術界里面最為隱秘的，也是最為強大的，”有時候續幫也貪玩，在縣城的網吧玩游戲打個通宵啥的。因此他和別人沒有什么兩樣。也是一個二逼少年。 因為山里偏僻，網絡信息落后，所以在時尚方面，續幫就是一個純屌絲山炮。 不過由于經常陪林云子，外出降妖捉鬼，見證過太多的生死輪回，在銳氣為脫的表面下，他比別人有著一顆更加堅毅的心。 “師傅，師傅，我回來了，” 續幫大叫一聲，聲音穿過青玄山正殿林云宮徑直走進了林云子住的偏殿!     作者簡介: 尚續幫、男、出生于青海省海東市，就讀于青海柴達木職業技術學院，電氣運行與控制專業，熱愛寫作。《青春文學作坊》特邀成員。 +10我喜歡