自律神經失調會造成的各種問題，尤其現代人工作家庭壓力大

容易有以下狀況：

廣泛性焦慮癥，憂鬱癥，抑鬱癥，恐慌癥，強迫癥，躁鬱癥，腸躁癥，膀胱過動癥

並伴隨頭痛，眩暈，失眠，臆球癥(喉嚨一直感覺有異物)，胃食道逆流，耳鳴，睡覺一直醒，胸悶，胸痛，心悸恐慌，吸不到氣，易喘，胃脹胃痛，腸躁癥，頻尿，陽痿早洩，頭麻手麻腳麻，血壓高。

在相關門診中，尤其像是業務、設計、工程、教師、作業員等類型的職業，自律神經失調的狀況最為明顯

對於有慢性疼痛的人來說，若沒有重視自律神經失調，其嚴重性更是不言可喻。

自律神經失調可能危害機體的消化系統，造成脾胃不調，引發消化系統疾病。

有研究顯示，胃和小腸在晚上會產生一種對消化道粘膜有修復用處的化學物品tff2蛋白質，假如自律神經失調導致睡眠不足，就會危害這種物品的產生，從而大增胃炎、胃、十二指腸潰瘍、潰瘍性結腸炎等疾病的發作率。

偏頭痛:長期失眠引發偏頭痛的原因可能與顱內小動脈和毛細血管收縮致使腦部皮質缺血有關，這部分自律神經失調的患者除了出現睡眠障礙外，還會在晚上睡眠期間反復出現頭痛癥狀。

慢性疲勞綜合癥:本病在臨床上很多見，特別是女性失眠患者，她們常訴說自己疲憊乏力，即使臥床休息也不能緩衝疲憊部分病者還具有低熱、畏寒、頭浦、咽喉浦、心煩、急躁等不舒適癥狀。

此外，長期自律神經失調還可引發中老年人腦病、女性更年期綜合癥以及糖尿病等嚴重害人體健康的疾病。

所以專家強烈建議大家，千萬不要忽視自律神經失調的癥狀，大家應謹慎對待並應及時採取治療措施。

底下是自律神經失調所引起的癥狀，如果符合下列5點以上，可立即前往診所掛號尋求解決途徑

自律神經失調門診中最常觀察到的癥狀如下：

對睡眠品質不滿意

．上床後翻來覆去睡不著，往往需要躺30分鐘甚至更久才能入睡;
．夜裡醒來好幾次，多在2次以上，醒來之後很難再入睡;
．早上醒得早，比正常起床時間早醒30分鐘以上;
．總睡眠時間不足6.5小時;
．睡眠品質下降，醒來仍然感到困倦，感覺體力沒有恢復。

白天正常活動受到影響

．白天精神狀態不佳，感到困倦、疲勞，想睡覺;
．工作和學習時，難以集中精力，犯錯次數增加，記憶力下降;
．情緒上，感到緊張、不安、出現情緒低落或容易煩躁、發怒;
．社交、家務、職業或學習受影響等。

而自律神經失調治療真的不難！讓您減少甚至停用安眠藥與抗憂鬱西藥…恢復該有的身心平衡。

廣和中醫診所與廣仁堂中醫診所運用傳統中藥來調理過度緊繃、亢奮的情緒，依據中醫藥的學理來調理體質；多管其下，改變您的體質，調理平衡

不是單純以藥物來壓制癥狀；經過一系列的療程，很多患者就慢慢減少甚至停止安眠藥、抗憂鬱藥物等西藥的長期依賴，回歸到身體原始的平衡統合狀態，這就是身體原始自然和諧的狀態。

透過我們診治改善自律神經失調的患者都可以漸漸找回正常的生活品質，使用正確的方式將幫助您擺脫失眠的痛苦!

底下為診所相關門診資訊圖片

浙江省   義烏市春晗學校 鈄豫凱   指導老師 韓天然               也許我們一無所有時，我們也能堅信幸福，因為我們還有健康的生命；但當我們不再享有健康時，我們可以依然微笑，因為我們還有生命的意義；若是我們連生命的意義也尋不到，這世上那些優秀的分子，仍會呼吁著我們依然幸福，因為有了信任，我們仍有生命的感覺。     生活中存在許多高尚的情感：親情、愛情等。信任與其相比，更像是連接每個人之間的紐帶；可以說，信任存在于羈絆中，是人類彼此傳承的產物。它告訴每個人，你有權去信任另一個人，除非那個人不值得你信任。   如果說生命的意義是有義務地活著，有義務地信任，可使你不獨自一人，不再迷茫，你也就因此尋找到了生命的意義，這不比迷茫更幸福嗎？   信任的諸多特點，無非因為相信對方誠實，可信賴且正直的。盡管信任至今還沒有統一的定義，但其穩定性是不可否定的。歷史上美國的三位總統：華盛頓、尼克松、克林頓，三人都或曾犯下過錯，不同的是，華盛頓用誠信來彌補，而其余二人卻選擇以愚鈍的方式掩蓋真相；一位最終因不變的誠實，收獲了信任帶來的尊敬、愛戴，一位被引咎辭職，一位也因此陷入丑聞，留下了不可抹去的污點。     華盛頓為何能功成身就？正是靠自己的誠信，換來了穩固的信任；而利用別人的信任，雖能得一時好處，但信任會促使一切長久，這正是穩定性。   除了此外，信任還存在什么價值？是理解，得到別人的理解，更能體現個人的價值，這也是人一生中應追求的。   十八世紀的英國，當地一位富裕的紳士，深夜走在回家的路上，卻突然被一個蓬頭垢面的男孩攔住，他求著紳士買下一包火柴，使他能解決饑餓，紳士手頭沒有零錢，一口回絕，在男孩苦苦央求下，只好拿上火柴，遞給他一個英鎊，等待男孩回來找錢，無奈的是，男孩過了許久也沒有回來。   第二天，紳士又見到了一個男孩，只是他更加衣衫襤褸，他將一把鈔票遞給了紳士，真相才一切明了；男孩為了趕回家中，被路上奔馳的馬車撞成了重傷。這令紳士頗為感動，毅然承擔了男孩一家的生活所需。     紳士給予男孩理解，男孩給了紳士信任的欣慰感；這是錙銖必較的利益嗎？不，這是陌生中產生的理解。人們怎會平白無顧去信任一個陌生人，又何曾不得到與陌生人之間的信任？我們也為何不止于至善呢？   即使信任哪一天會逐漸消逝于社會當中，其本質仍會寄身于人性的光輝，人不會自行毀滅自己的產物，信任不也如此？ +10我喜歡

原創 陳楠 生活光影     寶子說外婆家還有四只兔子。       我要侄子帶我去看，在牛欄房的一角里，真的有四只白兔，還很大一只。       在湖南，我沒有養過兔子。來到湖北后，我買過一只兔子，一個裝兔子的籠子，一周過去了，那只兔子被我養死了，后來就沒再養過兔子了。       媽養的這四只兔子，應該也是家里這么多年來第一次養兔子。       媽說是帶著侄女去趕集，侄女看到賣兔子的就蹲下來不肯走了，侄女也不說要買，就是看著那些兔子不肯走，媽就買了四只，花了50元錢。       媽說這是大白兔，還有別的品種的兔子，有灰的，還有黑的，媽說有一種兔子長得好漂亮，開始說要50塊錢一只，后來愿意30塊錢一只賣給她。媽很想買，但想了想還是算了，沒有買。媽說30元錢一只太貴了。媽說那兔子真的是好漂亮的，媽說這句話眼里帶著光。       媽說這四只大白兔也可愛。       兔子的眼睛是紅的，一直瑟瑟發抖，嘴也動個不停。我很奇怪，媽說這就是兔子的特征，說兔子就是這樣的，一直吃個不停的，形容一個人好吃，說像兔子的嘴一樣吃個不停，就是這樣來的。       媽給四只兔子喂苕藤苕葉，苞谷粒。       媽要把四只兔子抓出來去給寶子他們看，我很奇怪四只兔子怎么也不跑，媽說野兔才跑，自己養的兔子怎么會跑。       媽提著兔子的耳朵，歡喜得很，說好重了喔，得有6、7斤一個了。媽說殺兩個讓我帶湖北來，我說兔子可以吃新鮮的嗎？媽說也不知道，她也沒有吃過兔子。我說要腌要臘的吧，我只在湖北見過風干兔和多年前曾嘗過一次風干兔兔肉。       媽說那時臘兩只兔子給我，讓表弟給我帶來。       媽提著兔子的耳朵把兔子提了出來，提到屋里，寶子侄子侄女們看得很高興，我也給兔子們拍照，弟弟也拿手機給兔子拍了兩張照片，弟弟說兔子怎么長得這么丑。媽和寶子侄子女說這么漂亮的大白兔，哪里丑，這么好看。       一只母兔子，三只公兔子，媽喊公兔子喊兔公子。兔公子，兔公子，這樣稱呼公兔好像公兔都顯得貴氣了一般。我看著那四只兔子，對媽說媽很適合搞養殖。       弟弟開始不敢提兔子的耳朵，試提了兩下才敢把兔子提回到它們的窩里去，我試著提了下就放下了，我還是不敢提。       過了三天，在第四天的傍晚，媽喊我去看，說兔子生小兔子了。我去看了，是真的，兔窩里有三個軟肉肉的小兔子，像剛出生的小老鼠一樣。       媽把另三只公兔提到了旁邊的一個牛欄里，把那三只剛出生的軟肉小兔子撿到一個小紙箱子里，我在網上查，說兔子一次可以生好多5、6只甚至更多只兔子的，不一會，角落里的母兔又生下一只小兔子，后面母兔就沒再生出小兔子來了。       媽問她第一次養羊，羊生下小羊時，她好歡喜，但是兔子生下小兔子，沒有那種羊生下小羊的歡喜心，而且也不知道小兔子怎么養。       媽問我這種小兔子怎么養，我說網上說用注射器給小兔子喂牛奶，媽說這么麻煩。我說網上查的是寵物兔，家兔應該就是吃母兔的奶吧。       媽給母兔泡了半碗的黃豆，網上查黃豆泡了后給母兔吃，可以讓母兔下奶。給母兔倒了些大米讓母兔吃米。       次日早上，媽對我說，四只小兔子都不見了，被老鼠給拖走給呷了。       我在網上查，說被母兔吃了吧。媽說那怎么可能，是被老鼠呷了，母兔喲得會呷自己生出來的兔子。我說網上是這樣說的，母兔是會吃掉剛生下來的小兔的。       媽把那三只公兔又放回了兔子窩里，窩里又是四只兔子了。媽皺著眉說，聽說兔子一兩個月要生一窩的，到時再生了要怎么養小兔子呀。我說再趕集時，找一下賣兔子的人，問剛出生的小兔子怎么才能養活的吧。 +10我喜歡

生活需要陽光，心靈也一樣。陽光心態是一種積極、寬容、感恩、樂觀和自信的心智模式，也是享受幸福美好人生的正能量態度。 　　作為情緒化比較嚴重的小女人，時常會因陽光明媚而心情大好，時而也會因為久不見太陽而心情抑郁。有時會因為一點小事或一句話而開心或煩惱，沒有一個很陽光的心態，我就是這樣一個小女人。 　　今天，孩爸拿給我一個飾物盒，里面是一款精美的玉器金鏈飾物，自己雖然已有多件金飾平時并不戴，心里還是有點兒小小的喜歡。 　　由此想到，以前，他出差時總喜歡給我買各種各樣的衣服回來。 　　這些年，他每年也會主動給我買衣服之類。可每次我只想到給兒子買，從沒想到過給他買東西。 　　想想，這些年，一直都是他在為我們娘倆付出：20年來，一直都是他買菜、做飯、洗刷，并負責電器、管件、搬運等。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 　　下班，餐桌上就有做好的飯菜，吃完，我沙發上一躺，看電視。別人一聽說我這么大人了不會做飯，表情復雜，心思繁多。可這就是我本真的家庭生活。也不是說我什么都不會做，我們家干凈整潔的環境就是我勞作的功勞。再干凈利索的男人也比不過女人的精細。他主動買菜與做飯，我主動洗衣、拖地、整理，這樣的生活模式，我們彼此都喜歡，誰都沒覺得委屈。 　　外出購物、游玩他就是我們家的司機。我喜歡逛街，他愿意陪;一到節假日或周末我就想出去玩，他會欣然同意，帶我去有山有水有果園的大自然中去。 　　高興時，我會說個不停，他會微笑著聽;不高興時，我會發脾氣，打小就愛生氣。可無論是誰的錯，他從不冷戰，總是當天哄我把飯吃下。這一點，我真的很佩服他的耐心與容忍度，也很感謝他這20年對我精心的照顧與寬容。 　　前幾天，我媽因樓上的私改地曖導致我家暖氣冰涼卻說跟他家沒關系該找物業而生氣。我開導她說：這個世界上有素質高的人，也有素質低的人;有垃圾，也有美景。我們應該多看美景，讓自己心情美好，而不要去盯垃圾，壞了自己的好心情。有了陽光心態，你很生活的很愉快。 　　前些年，我一直以挑剔的眼光看孩子爸，總嫌他這，嫌他那，總以我的生活標準去要求他，讓原本幸福的生活蒙上一層陰云。現在，我突然感覺我們的生活應該充滿陽光，而這樣的生活首先需要我以欣賞的眼光去看身邊的人，特別是親人。有了陽光心態，就會萬事興。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 　　今天，我突然想到“陽光心態”， 就寫下這篇小文。希望每個人都有這種積極、寬容、感恩、樂觀和自信的心智模式，去享受幸福美好的余生。對關愛我們的那些親人多些寬容，少些抱怨。 +10我喜歡