自律神經失調會造成的各種問題，尤其現代人工作家庭壓力大

容易有以下狀況：

廣泛性焦慮癥，憂鬱癥，抑鬱癥，恐慌癥，強迫癥，躁鬱癥，腸躁癥，膀胱過動癥

並伴隨頭痛，眩暈，失眠，臆球癥(喉嚨一直感覺有異物)，胃食道逆流，耳鳴，睡覺一直醒，胸悶，胸痛，心悸恐慌，吸不到氣，易喘，胃脹胃痛，腸躁癥，頻尿，陽痿早洩，頭麻手麻腳麻，血壓高。

在相關門診中，尤其像是業務、設計、工程、教師、作業員等類型的職業，自律神經失調的狀況最為明顯

對於有慢性疼痛的人來說，若沒有重視自律神經失調，其嚴重性更是不言可喻。

自律神經失調可能危害機體的消化系統，造成脾胃不調，引發消化系統疾病。

有研究顯示，胃和小腸在晚上會產生一種對消化道粘膜有修復用處的化學物品tff2蛋白質，假如自律神經失調導致睡眠不足，就會危害這種物品的產生，從而大增胃炎、胃、十二指腸潰瘍、潰瘍性結腸炎等疾病的發作率。

偏頭痛:長期失眠引發偏頭痛的原因可能與顱內小動脈和毛細血管收縮致使腦部皮質缺血有關，這部分自律神經失調的患者除了出現睡眠障礙外，還會在晚上睡眠期間反復出現頭痛癥狀。

慢性疲勞綜合癥:本病在臨床上很多見，特別是女性失眠患者，她們常訴說自己疲憊乏力，即使臥床休息也不能緩衝疲憊部分病者還具有低熱、畏寒、頭浦、咽喉浦、心煩、急躁等不舒適癥狀。

此外，長期自律神經失調還可引發中老年人腦病、女性更年期綜合癥以及糖尿病等嚴重害人體健康的疾病。

所以專家強烈建議大家，千萬不要忽視自律神經失調的癥狀，大家應謹慎對待並應及時採取治療措施。

底下是自律神經失調所引起的癥狀，如果符合下列5點以上，可立即前往診所掛號尋求解決途徑

自律神經失調門診中最常觀察到的癥狀如下：

對睡眠品質不滿意

．上床後翻來覆去睡不著，往往需要躺30分鐘甚至更久才能入睡;
．夜裡醒來好幾次，多在2次以上，醒來之後很難再入睡;
．早上醒得早，比正常起床時間早醒30分鐘以上;
．總睡眠時間不足6.5小時;
．睡眠品質下降，醒來仍然感到困倦，感覺體力沒有恢復。

白天正常活動受到影響

．白天精神狀態不佳，感到困倦、疲勞，想睡覺;
．工作和學習時，難以集中精力，犯錯次數增加，記憶力下降;
．情緒上，感到緊張、不安、出現情緒低落或容易煩躁、發怒;
．社交、家務、職業或學習受影響等。

而自律神經失調治療真的不難！讓您減少甚至停用安眠藥與抗憂鬱西藥…恢復該有的身心平衡。

廣和中醫診所與廣仁堂中醫診所運用傳統中藥來調理過度緊繃、亢奮的情緒，依據中醫藥的學理來調理體質；多管其下，改變您的體質，調理平衡

不是單純以藥物來壓制癥狀；經過一系列的療程，很多患者就慢慢減少甚至停止安眠藥、抗憂鬱藥物等西藥的長期依賴，回歸到身體原始的平衡統合狀態，這就是身體原始自然和諧的狀態。

透過我們診治改善自律神經失調的患者都可以漸漸找回正常的生活品質，使用正確的方式將幫助您擺脫失眠的痛苦!

底下為診所相關門診資訊圖片

三年困難時期，帶給了奶奶無限的傷痛，她五歲的兒子和四歲的女兒相繼在饑餓中離她而去，她一抔土又一抔土埋葬了兒女，埋在村頭的那個地埂下，奶奶在那里種了一棵杏樹，以便兒女們冬遮風霜夏避蔭涼。五月正午的烈日讓她哭得血一般深紅，酷熱的風吹的她心如死灰，“生活”二字顯得那么毫無生機。從那以后奶奶便很少哭了，她說世間再沒有什么事能讓她流淚。 打我記事起，每年寒衣節（陰歷十月初一）的傍晚，奶奶總會帶上我去村口的那顆杏樹下燒一些冥幣紙衣，也許這個時候我才能看到奶奶眼中滿含淚水，反復念叨著：“我的娃，在那邊買些衣食，不要叫冷了、餓了……”。 奶奶的心愿是她去世后要獨自安葬在老家對面的陽屲山上，面對著村頭的那顆大杏樹。她也說她要天天曬著太陽，看著兒女子孫們的日子越來越好，這卻成了我一生的遺憾，奶奶去世了，但風水先生說奶奶的生辰八字與陽屲山不合，這是老家的風俗，一定要遵循的。所以只能另葬它處，就只能完成她向陽的心愿了。 生活中的苦難積淀成了她雙手上厚厚的老繭，滿頭的銀發和臉上密密的皺紋見證了她太多的辛勞。奶奶的一生其實就是春來播種秋來豐收，簡簡單單，年復一年，與世無爭。家里的糧食堆了幾大倉，每年倉底發霉的糧食夠喂幾頭大豬。但她從來都不舍得把存糧賣掉，她忘不了昔日的苦難，偶爾我會埋怨存糧太多，她便會說“社會好了，日子好過了，你確實不知道什么叫餓，餓……”。奶奶也常說：“家里有糧心不慌”。 二叔在市里工作，前些年二叔接爺爺奶奶進城安度晚年，但爺爺奶奶只住了不到一個月便匆匆忙忙趕回農村老家了，理由自然是住不慣樓房。給我卻說：“一顆糧食都沒有，一顆都沒有，地上窮的連土都沒有，太窮了，到吃飯的點了才下樓去找吃的，回來就提這么一撮面條，一頓就吃完”。奶奶比劃著面的份量，眼中滿是焦慮與不安。 “樓房哪里有土呢？再說城里人的生活都那樣，現在社會好了，老百姓不愁吃穿，啥都有呢！況且二叔一家都是工作的人呢”。我說。 “工作的人不吃飯？沒有存糧，再遇個六零年，連土都沒有吃的，哎……！” 于是，二叔的窮便成了奶奶心里的痛。清油白面豬肉都時刻準備著，只等二叔回家的時候帶走。二叔自然是不帶的，但奶奶還是執意要讓他帶走的，奶奶會念叨半天的，二叔實在不聽她會氣得發抖的，誰又能辜負這份偉大的母愛呢？于是二叔便拿一點放在小汽車的后備箱里，說是不能再多拿了，拿多了汽車拉不動，奶奶才肯罷休。 但總會念叨一句：“不知道能不能夠吃到下個月回家的時候”。 轉而又怨恨二叔的汽車：“毛爺時代的汽車能拉好多呢，現在的東西就是中看不中用”。 她蹣跚著一雙小腳，用顫抖的雙手送走了二叔，一雙小腳踏平了村口泥濘的小路，奶奶總會算著二叔回家的日期，于是村口的大柳樹下也就常常看見奶奶的身影，孤零零的，白發迎風，佝僂著腰，雙手扶著拐杖，成了一道兒女們心中永遠也抹不去的殤。 奶奶時常叮囑我:“年景不好的時候，一定要給你二叔帶點吃的，接濟接濟”。我只能堅定的答應，奶奶的這個愿望我想我不能完成了。 奶奶自小便失聰了，也許是這個原因，奶奶更能靜心的做她喜歡的事情，比如說粘紙火。 老家有個風俗，有人去世了是要粘紙火的。所謂紙火，就是用紙粘一些衣帽、家具、住房、馬匹、童男童女等的紙偶模型，在墳前燒了，借以慰藉生者對逝者的哀悼之心。奶奶粘的紙火工整大方，尤其童男童女更是活靈活現、面目清秀，而且頭能夠靈活的轉動，這也成了奶奶的專利，其他人是做不到這么好的。有人請奶奶去粘紙火，奶奶是一定要去的，而且分文不取。 奶奶也常說：“人活到世上，受盡了千般苦萬般難，到另一個世界了，但愿無苦無災，安享快樂。我送他們日常用度，免得使他們再受窮苦磨難，這便是大善，不能取利，做事但求心安，也是給自己積福報呢！”。 奶奶有個愿望，是在她去后十年的祭日上，讓我做一幢別墅紙火送她，她說她手把手教我做紙火，她要看看我的手藝，也讓她高興高興；送她一對母雞，她說她常常做飯，難免會浪費了好多糧食，閻王會怪罪的，她要養很多很多的雞，讓它們吃掉她浪費的糧食，以便消減罪孽；再送她一輛高頭大馬車，在她行走不便的時候還可以走走親戚，要系上青銅鈴鐺，掛上大紅燈籠，這樣她便不會害怕走夜路。 她說十年后我應該有好日子過了，她自己也該有好日子過了。 我開玩笑地給她說：“我還會給你送個大電視，再配個助聽器，你可以躺在沙發上看電視，再送你一對童男童女給你捶捶背、揉揉腳”。 “童男童女是不是像你一樣不聽奶奶的話”。 “應該比我聽話，不聽話了我再送你一個雞毛撣子”。我說， 奶奶笑得合不攏嘴了，露出她僅存的一顆大門牙。滿臉的皺紋也似一幅山水畫卷。 往事歷歷在目。 奶奶走了，愿她在那邊安好！ 我也常常漂泊在外，有時候在夢中夢見奶奶，還是那滿頭的銀發，半駝了背，一領前朝的藏青大襟衣服，一雙顫顫巍巍的小腳，雙手拄個拐杖，卻總是看不清楚她的面容和表情，不知道她高興還是不高興。   呼慶昌，男，甘肅通渭人，現為文縣一中物理教師。 +10我喜歡

捉妖師（小小說） 張建峰   玄九生立志做一名捉妖師。 捉妖師得有一個趁手的兵刃，捉妖師的標配起碼得有一個桃木劍吧。 要想人劍合一，桃樹就得自己種。 終南山下仙氣充盈，向道友討了種子就往終南山去了。 終南山真是一個好地方，山巖清秀，溪水有聲，林木茂密。 九生選擇了一個后面有山，前面有水，左邊有林，右邊有花的地方，把種子種了下去。 正好附近有一個茅草屋，九生做了一些修整，這就算安頓下來了。 來吧，開始吧。九生便默誦起經文來，經文很多，九生《楞嚴經》背的最熟。 桃樹結果至少得三年，九生便餐風飲露，日夜誦經修煉。 一心向道，時間也在不知不覺中很快就過去了。 終于有一天，月朗星稀，桃樹樹身金光崩現，一把明晃晃的桃木劍從樹冠躥了出來。 九生喜不自勝，掐訣念咒，桃木劍便飛到他手中。他掂量一下，非常趁手。 第二天，九生就準備離開終南山。晚上做了一夢，夢中遇到一個身著粉衣的女子，婷婷裊裊，也不答話，就這么癡癡的看著他。 九生問：“請問姑娘，有何見教？” 粉衣女子嫣然一笑：“人有人言，樹有樹心，心化利劍，勿忘吾恩！” 一會兒，一股仙氣飄來，桃花漫天而下，粉衣女子翩翩起舞，輕聲吟唱：“歡樂就在今朝，歡樂就在今宵。”九生不知道是啥意思，云里霧里，但是看著女子跳舞，心里還是很歡喜。 第二天醒來，還內疚了半天，思忖還是自己修為不夠，腦子都想的是些什么。 兵器有了，修為還不夠，九生就想到東海的蓬萊仙島皇家捉妖職業技術學院去學習。 皇家捉妖職業技術學院學制三年，第一年修為，第二年辨識，第三年歷練。 前兩年，九生還算過得去，仙師也不為難他。 第三年，有三關需要通過。 第一關，舞劍進階。眾仙生每日心默念劍招，仙師計數，以一月為期，招數多者為勝。 第二關，荊棘靜修。眾仙生在鋪滿荊棘的法壇靜修，仙師計時，以一月為期，時間長者為勝。 第三關，馭劍劈水。島內弱水日夜流淌，心意使劍，利刃劈水，水斷者為勝。 三關皆過，發捉妖銅錢，方可離島。 九生木訥，首月如昔。該干什么干什么。月余，舞劍3721招。師曰，不貪，過。 次月，木劍為蒲團，隔離荊棘，九生坐法壇，整月未動。師曰，不嗔，過。 劍劈弱水，九生自覺功力不夠，說，我劈不開。師曰，不癡，過。 眾仙生皆忿忿。九生得銅錢。 師曰，東方太平，西方妖魔甚多，你可以西去，斬妖除魔。 九生胸前銅錢閃耀，御劍西行。 +10我喜歡

李明坤   孔乙己不知在什么時候認識了文學界里的一兩位土秀才，好像在一個什么文學群里認識的。網友出于禮貌贊了他一番，于是他就飄飄然，尖瘦的嘴臉，稀疏的頭發，因掉齒而啃字不清上下厚薄不一的嘴唇，而無一不顯得他神采奕奕，多年不提的之乎者也又朗朗上口了。   “孔乙己老弟，看你寫的文章，蠻可以和魯迅大師并齊了，在不久的將來，你就是本地的一流了。”認識他的一位網友在聊天中捧了他一下。孔乙己咧嘴笑了笑，心里很是甜蜜。五四運動以來，魯迅大師把我弄成了一個庸秀才，冠名一戴近百年。近幾年由于改革開放，教材方把他遺忘掉，安然無羞的過起了普通人清凈而又安逸的生活。這幾年里，偶爾也想起過他的過去，雖然跟著魯迅師父落了個酸秀才的名字，不過那酸也好，窮也好，被人諷刺也好，但那畢竟是個秀才，是一方的文人，而普通人雖然生活清凈，卻無人問津。   在孔乙己開始食人間煙火的幾年里，正趕上改革開放，迂腐的思想有了些改變，于是結了婚生了子，不單是超生而且是多生，這惹得計劃生育工作人員很不高興。于是向他要罰款，罰款沒有而且他還振振有詞的說，毛主席早就說過，人類是推動社會發展的動力，只有有了人，社會才能發展。這使工作人員非常惱火，于是僅有的一頭牛被牽走了，破爛不堪房子被扒了，這還抵不上超生的費用，又以阻擾政府工作罪，被拘留半月。在哪幾日他也曾手扒鐵窗大發感慨，若魯迅先生在，爾等又是何等人物。   孔乙己雖是五四走過來的，精神煥發時，仍是紅光滿面。社會發展了，滿嘴的牙茬子換了一副新牙。在網友的介紹下，為參加一次活動，認識一些名人，他走進了一家美容廳，讓小姐拉拉眼皮，打打硅膠，栽栽發，焗焗油……然后按摩按摩推拿推拿，弄身新衣服，買雙新皮鞋。身上一穿，腳上一蹬，呵還真是人五人六的，與兒子站在一起，爺倆還真分不出弟兄倆，他似乎年輕了半個世紀。   如今的孔乙己已不是魯迅時代的孔乙己了，他一身風光。偶爾走進會場碰到昔日的朋友，目光往上一抬，大手一揮，就像毛澤東的揮手之間:大家好。   孔乙己人緣很好，趕上了改革開放，又加上和魯迅先生走過的半封建半殖民的社會經歷，深刻體會了處世的變革，為人的圓滑，以及虛榮心的狂妄。在與網友的聊天時，“萬般皆下品，唯有讀書高”的論調常常提起，有時看到別人的詩歌時卻也大評一番；寫詩詞者，知格律也，無格律者非詩詞也……講此話時滔滔不絕，不但搖頭晃腦而又指指點點，儼然是一位文學大師的模樣。   孔乙己發展很快，不像跟著魯迅那時總讓讓批判，現在總有一批之乎者也的追隨者圍在他的周圍，使他周身發光，以往的老朋友不再叫哥叫弟，先是改為老李老張老王等‘隨著自身光環的擴大，再次改為極不尊敬的“伙計”，這使朋友們大不愉快。你孔乙你算老幾，若不是魯迅大師撤回他的教科書，你孔乙己能有今天的風光，若不是朋友們給你戴上光環，你能有這么顯亮。   社會畢竟是發展的，孔乙己學會了電腦，繪畫，書法等等等，參加社會各種活動，甚至于評論別人的孬好，比如：繪畫山無水影，龍無霧襯，詩詞不和平仄，意不對仗，書法柔軟無力，起筆不正等等等等，儼然是一副大師的派頭。   昔日老朋友曾經早晚喝一杯，叫聲哥叫聲弟。隨著他光環的擴大，慢慢的厭煩了這種攤局。一次老朋友聚會，一位朋友大發感慨：孔乙己進步了，不再參加我們的聚會了。另一位拿出了一只酒杯，滿上酒說：“他不來，我們也別忘了他，酒杯在就算他在了。”于是朋友們端起了酒杯，狠狠地碰了孔乙己一下說道：“孔乙己啊，為你的庸才一世，顯亮一時，忘掉魯迅干杯。”     【作者簡介】   李明坤，山東省東明縣，菜園集鎮八里店村人。菏澤市作家協會會員，東明作協理事，中華詩詞學會會員，山東老干部詩詞學會會員。先后在省市級發表的作品:小說，故事，散文，詩詞百余篇首。 +10我喜歡