纖淨優酵酵素錠
所有人都應該認識的保健食品 『酵素錠』

天啊，我的身體狀況真的是越來越荒腔走板了，每天都要來個雞排搭配波霸奶茶，高糖高甜的甜甜圈讓人愛不釋手，還有各種口味的異國料理跟零食，蔬菜吃少了，纖維攝取量更是嚴重不足，

但好險現在保健食品跟生醫科技的先進，讓我們可以藉由營養輔助食品來營救我們叫救命的身體！

TT健康專家對於保健食品可以異常的嚴格，為的就是解決我們亮紅燈的身體？
每天尷尬地便秘問題，小腹凸起的大腹便便樣子，不僅讓穿衣服時感覺不美觀，就連肌膚也出現了膚色蠟黃黯淡的問題 、臉上跟身題還冒出不禮貌的痘痘！

身邊的好朋友好閨密也一樣有營養不均衡的問題，雖然大家都有在補充酵素和益生菌，只是TT要跟大家分享的是，品牌不同品質也會有差異喔，當然效果也就會有差別。

TT自己可以體驗了很多種的酵素，可能一開始吃，好像有一點效果，但是說真的，怎麼感覺越是到後面就會越覺得無效，但是最近吃了詠樂芯的纖淨優酵酵素錠，裡面決明子、荷葉、白首烏萃取物、菊苣纖維、麥芽糊精、綜合酵素、綜合蔬果酵素粉等，並且富有多種蔬果酵素，另外還添加益生菌，可以幫助體內囤積的澱粉與脂肪加以分解，促進了腸道的蠕動，使用後可以很自然地溫和排便，不是那種像是拉肚子的腹瀉蠕動，那種會以影響TT的上班作息，這點對TT來說實在是太重要了，給予支持！

會挑選詠樂芯的纖淨優酵酵素錠，最主要還是它有裡面決明子、荷葉、白首烏萃取物、菊苣纖維、麥芽糊精、綜合酵素、綜合蔬果酵素粉、益生菌、多種蔬果酵素等，食用後的感覺就是很有感的生理機能調節，變得更有精神，還會有些自然的飽足感，不會又因為肚子餓導致不正常飲食還有亂吃零食！

最厲害的就是它的酵素了，有蛋白質分解酵素、澱粉水解酵素、脂肪分解酵素、纖維分解酵素，全部都是腸道要健康的小幫手，腸道健康了，身體才會健康喔，讓我們可以輕鬆擁有健康，宿便空空、身體輕盈，腸道健康、幸福安康！

每個人都要記得維持腸道健康，要有良好的環境，纖淨優酵酵素錠同時兼顧了腸道的蠕動、消化、吸收的照顧，酵素幫助腸道環境調整成最佳狀態，同時還搭配海量的纖維質及豐富的益生菌，多管齊下，完美改善！

現代人的飲食問題，我們實在很難從食物中獲得人體所需的全方位營養，但纖淨優酵酵素錠，成功的讓我們輕鬆地解決了這個難題，酵素錠不但幫我們顧好了健康，也管看了好身材！讓我們天天都可以保持腸胃道的健康，跟過去的宿便跟胖肚子說再見拜拜，永別 永遠不見 因為我有了〜纖淨優酵酵素錠。

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官網：https://yonglesin.shopstore.tw

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抖音生日祝福文案 1、日月星辰將友情的天空照亮，快樂的心是多么的熱情奔放，樂悠悠地看著你微笑的臉龐，讓歡笑在溫暖的燭光中飄蕩。祝你生日快樂，一生順利幸福走四方！ 2、今天你是壽星老，我要為你做蛋糕。開心的水果在中央，快樂的奶油直冒泡，幸福的果醬往下淌，推開你屋門，蛋糕直接抹到你臉上。生日快樂！ 3、天氣雖然很冷，但是擋不住我的熱情；距離雖然很遠，但是割不斷我的思念；你的生日在寒冷的冬天，那我就把漫天的雪花作為最浪漫的禮物送給你，祝你生日快樂。 4、我從四大洋中借了四滴水，一滴給你洗臉，一滴給你洗手，一滴給你洗衣，一滴給你解渴；又從七大洲借了七種食物，一種是蛋糕你生日時給 5、愿所有的幸福都陪伴著你，仰首是春，俯首是秋；愿所有的歡樂都追隨著你，月圓是詩，月缺是畫！生日快樂！ 6、陽光灑滿了你前進的道路，愿花兒開滿你生活的旅途，愿我最真誠的祝福，帶給你無盡的喜悅，愿你這個生日過得開心，愿你今后每一天都過得幸福！祝你生日快樂！ 7、今天是個特殊的日子，代表你在人生的道路上邁進一步。將你提到一個新的高度。蛋糕與你度過甜蜜的每一天，蠟燭為你照亮前進的道路，我為你的生日而永遠祝福。生日快樂！ 8、點一支蠟燭閃閃幸福，折一只紙鶴暖暖冬天，吃一塊蛋糕甜甜生活，許一個愿望快快實現。朋友，祝你生日快樂。 9、為了鞏固我們的友誼，拉近東西部差距，抑制貧富懸殊，杜絕社會分化，穩定社會治安，推動有中國特色社會主義現代化建設……借我兩百塊！來買份禮物祝你生日快樂！ 10、我曾有數不清的夢，每個夢都有你；我曾有數不清的幻想，每個幻想中都有你；我曾有幾百度祈禱，每個祈禱都有你。愿命運之神讓我看到你，聽到你，得到你。 11、一分真情，一分美麗，一分健康，一分快樂，一分平安，一分甜蜜，一分幸福，一分好運。八分的美妙，為你做成好運蛋糕。祝你生日快樂，福氣滿滿。 12、一大碗甜甜的長壽面，筋斗的面條是我長長的祝愿，一絲絲將你纏繞到永遠，愿健康與快樂、幸福和甜蜜與你日夜相伴，祝你生日快樂！ 13、我尊敬的大哥，你的生日到了，我愿意摘一顆星，采一朵云，放入我的紅包，給您送去，愿您在這一年中活得快樂，永遠記得我。 14、千萬里的距離，也割不斷我對你的思念；無數日夜的輪換，也沖淡不了我對你的眷戀。今天是你的生日，而我不在你身邊，就讓我送去的祝福陪你快樂天天。 15、年年歲歲花相似，我依然記得這個特殊的日子；歲歲年年人不同，我依舊改變不了對你的深情；彈指揮間近咫尺，我再忙碌也不能淡忘你的生日。祝你生日快樂，你的顏容一年四季鮮花伴美景！ 16、一個平凡的日子因你而不平凡，一個普通的時刻因你而不普通，今天的世界因你更精彩，今夜的星空因你更燦爛。生日快樂！ 17、好的風景我會留戀，好的瞬間我會留住，好的節日我會期盼，好的朋友我會想念，好的祝福我會給你，年年此日我會準時送上祝福，祝你生日快樂！ 18、我日盼夜也盼，上盼下也盼，就盼著今天，你的到來；我日笑夜也笑，上歡下也歡，你的誕生，美麗的世界。寶寶，今天是你的生日，愿你未來也充滿精彩！ 19、男人的三從四德：太太出門要跟從，太太命令要服從，太太錯了要盲從；太太化妝要等得，太太生日要記得，太太花錢要舍得，太太打罵要忍得。 20、頭版頭條頭一句，生日快樂，絕版絕句絕對棒，幸福甜蜜，大刊小刊附加刊，你要如意，朋友今天你生日，閱讀一下我清晨為你送來的生日禮報吧。 21、在這個充滿喜悅的日子里，衷心祝愿您青春長駐，愿將一份寧靜和喜悅悄悄帶給您，生日快樂！ 22、親，你記得《生日快樂歌》的歌詞嗎？教教我吧！我記得第一句是：祝你生日快樂，哦，祝你生日快樂。剩下的你就唱給你自己聽吧！就算我送給你的生日禮物！哈哈！生日快樂！ 23、祝你生日快樂，好事多多。愿你抱著平安、擁著健康、揣著幸福、攜著快樂、摟著溫馨、帶著甜蜜、牽著財運、拽著吉祥快樂度過每一天！ 24、生日點燃蠟燭光，美夢甜甜幸福長；生日吃碗長壽面，好運連連不間斷；生日收到祝福語，喜氣洋洋就是你；祝生日快樂笑容多，家和業興好生活。 25、一年一年，生日又到！無論時光如何來去匆匆，不變的是我對你永遠的祝福，愿你平安快樂！生日更提高！ 26、輕輕一聲祝愿，勝過千言萬語，當敲響你生日的鐘聲，別忘了我的祝福，祝你生日快樂！ 27、在這特殊的日子里，愿所有的祝福都帶著我們的友情，擠在朋友的酒杯里，紅紅的深深的，直到心底。祝你生日快樂，幸福無憂！ 28、在寧靜的夜晚，點著暗淡的燭光，聽著輕輕的音樂，品著濃濃的葡萄酒，讓我陪伴你度過一天難忘的生日！ 29、你的生日到了，如期而至的不只是祝福，還有幸福與快樂；日漸增加的不僅是年齡，還有友誼與健康；我們一如既往地祝福你，舒展美麗的笑臉，擁抱快樂的今天！ 30、眾星捧月，長槍短炮；立體轟炸，制造情調；燈光舞美，一個不少；幸福快樂，與你擁抱。今天你是主角，你最“靚”！祝：生日快樂！福星高照！ 抖音生日祝福文案 1、讓一次等待和相遇擦出的火花為你點亮生命的又一次旅途，讓我的祝福和問候烘烤的美味誘惑你永遠燦爛的微笑，朋友，祝你生日快樂，健康平安。 2、在你生日的這一天，將快樂的祝福音符，作為禮物送給你，愿您擁有365個美麗的日子，衷心地祝福你！生日快樂樂樂樂樂樂樂！ 3、我抓縷金色的光把祝福編織，剪朵五彩的云把甜蜜包住，扯塊碧藍的天把幸福鋪墊，舀碗清亮的泉把健康澆灌，打開心靈的窗把平安詠唱。祝你生日快樂！ 4、流星劃過天空，解開了禮物的銀絲帶，幸福就在其中，天空深藍的卡片，寫著我的祝愿，快樂正在閃爍，朋友，希望你喜歡我送的晴朗，祝你生日快樂。 5、今天你生日，就送你一顆生日炸蛋，讓快了粘滿你的全身。霉運都哄走。呵呵呵是不是很感動！ 6、一天天滿懷著深切的思念，一天天回憶著夢中的笑臉，一天天期待著甜蜜的相見，一天天編織著幸福的明天，一天天構思著美好的祝愿。寶貝生日快樂！ 7、花兒笑了，是因為季節的美好；鳥兒笑了，是因為天空的多嬌；蟲兒笑了，是因為自然的雨露；魚兒笑了，是因為流水的纏繞；我們笑了，是因為朋友的祝福。祝你生日快樂，笑口常開。 8、春風輕輕推開窗欞，繁星閃閃照著心房，夜鶯悄悄掠過樹梢，月兒慢慢繞到屋頭。我急吼吼的渴望去喝你生日的美酒，祝你身體健康，快樂永留！ 9、福臨家門伴喜降，如仙不凡啼哭亮。東升朝陽普照地，海納百川步步祥。壽辰又到我來喝，比金比銀都難得。南腔北調齊祝福，山高歲歲比氣魄！ 10、祝您事業正當午，身體壯如虎，金錢不勝數，干活不辛苦，浪漫似樂譜，快樂非你莫屬，生日快樂，天天快樂！ 11、今天是準提菩薩生日，誠心轉發此消息，將得到準提菩薩護佑，贈你慧眼，明心鑒性；贈你法眼，法眼通天；贈你佛眼，吉祥無邊！心誠則靈嘍！ 12、天氣雖然很冷，但是擋不住我的熱情；距離雖然很遠，但是割不斷我的思念；你的生日在寒冷的冬天，那我就把漫天的雪花作為最浪漫的禮物送給你，祝你生日快樂。 13、花是牡丹最美，人為朋友最親，交友不交金和銀，只交朋友一顆心。水流千里歸大海，人走千里友誼在，大樹之間根連根，朋友之間心連心。 14、用戶你好：我們發現一種新型手機病毒＂PIG＂，在通話時傳染。預防措施是每次接聽電話第一句話說：＂生日快樂！＂ 15、今天是你的生日，愿你的生日充滿無窮的快樂，愿你今天的回憶溫馨，愿你今天的夢想甜美，愿你這一年稱心如意！ 16、你這丫長得吧，像素比較低！但是灰常聰明，簡直就是聰明絕頂，絕頂的沒有了頭發，連胡子眉毛都沒有了。簡直就是精豬，哈，今天好日子，豬你生日快樂！ 17、花朝月夕，如詩如畫。祝你生日快樂、溫馨、幸福…… 18、留不住的是時間，帶不走的是思念。忘不了的是情誼，斬不斷的是祝福。每年都有一個特別的日子，每年都有我最真誠的祝福：生日快樂，我的朋友。 19、年年歲歲花相似，歲歲年年人不同。醒來驚覺不是夢，眉間皺紋又一重。歲月流逝，親情永恒，在這個屬于您的日子里，祝您福如東海長流水，壽比南山不老松。 20、燭光閃閃，快樂幸福，生日快樂，心想事成，幸運之日，吉祥之日，愿愿順心，事事如意，祝君生日快樂，開心幸福！ 21、光陰它帶走四季的歌，為我們輕輕的悠唱。風花雪月的日子里，我們在年年的成長。愿時光在這特別的日子里停住，祝你生日快樂！ 22、你好可憐哦，今天明明是你的生日卻還要上班，但是不要緊，由于你收到了我的祝福，相信你今天過得會很開心！ 23、今天是你的生日，我送你一塊名牌手表，秒針走一下代表我在想你；分針走一下代表我在思念你；時針走一下代表我在祝福你，生日快樂，天天天幸福。 24、人生路漫漫，朝日又朝夕，煩惱瑣碎無間斷，惟有牽掛永不離；喜悅遲姍姍，春來春又去，身邊點滴難想起，生日祝福不忘記。愿你生日快樂！ 25、壽星佬，我祝你所有的希望都能如愿，所有的夢想都能實現，所有的等候都能出現，所有的付出都能兌現。 26、現在生日不送禮，寫句祝福送給你，如果你嫌禮不夠，再把我也往上湊。祝你生日快樂！ 27、不畏險，不怕難，陪你攀高山；不怕苦，不怕累，陪著你來遭罪；不著急，不上火，你困難我解決；不灰心，不喪氣，追求你不松懈！今天是個美麗的日子，祝愿你生日快樂，永遠美麗！ 28、回想往事，浮現您幽默的話語，率真的性情。您是無邊無際的大海，包容著我們的過錯。 29、看你傷心的面容，我的心是秋葉般的失落與絞痛；想對著你憂愁的眼睛，說聲對不起；可是我沒有那個勇氣，就讓這條單薄的信息，在你生日的時候對你說聲：原諒我的不小心傷害。 30、祝你福如東海老王八，前程美似錦，事業燦如花；祝你壽比南山大石頭，快樂常相陪，幸福永伴游；祝你年年有今日，歲歲有今朝，生日快樂！ 抖音生日祝福文案 1、匆忙中忘記了對你的祝福，平凡中忽略了對你的問候，我托天上的白云給你帶去春的絢爛，夏的狂熱，秋的怡靜，冬的素潔。為你送上一份真誠的祝福！生日快樂！ 2、今天太陽為你升起，鳥兒為你歌唱，花朵為你綻放，我為你送來祝福，愿你成長快樂，生日快樂，家人快樂，工作快樂，天天快樂，時時快樂，刻刻快樂。 3、清晨，愿我的祝福，如一抹燦爛的陽光，在您的眼里流淌；夜晚，愿我的祝福，是一縷皎潔的月光，在您的心里蕩漾！生日快樂！ 4、山和水相連，美景更美；糖和水相遇，溶化更快；你和我心靈相通，情誼更濃；我的心時刻銘記你的生日，送上真心地祝福，祝你生日快樂！ 5、生日快樂，然后每天都比生日快樂！幸運將從此給你個承諾，保證隨時都關注你的生活！希望你也能經常想到我，把好運也傳染點給我！ 6、在這個特殊的日子里，我祝你：天天娃哈哈，歲歲樂百事，笑臉美如花，青春惹人夸。生日快樂！ 7、讓我為你祝福，讓我為你歡笑，由于在你生日的今天，我的內心也跟你一樣的歡騰歡快！ 8、每天都會有不同的收獲，每個生日都會有不同的驚喜。祝你：生活富庶喜盈盈，日子過得甜蜜蜜，快快活活樂陶陶，樂樂悠悠喜上眉梢！生日快樂！ 9、我用牛奶把幸福攪拌，我用巧克力把快樂調甜，我用水果把此刻裝點，希望這一塊友誼的蛋糕，給你的生日增添一份精彩，朋友，生日快樂。 10、一句賀詞，濃縮了我對你的祝福兩片綠葉，飽含著它同根生的情誼。愿快樂擁抱你，在這屬于你的特別的一天，生日快樂！ 11、點點燭光點點情，杯杯美酒杯杯福。愿美酒快樂你的每一天，愿燭光溫暖你的每一年，熟悉的旋律送給你，真誠的祝福送給你：祝你生日快樂！ 12、關上心門，浮現你幽默的話語，率真的性情。你是涓涓細流，滋潤著我們的心田……生日快樂…… 13、日光給你鍍上成熟，月華增添你的嫵媚，生日來臨之際，愿朋友的祝福匯成你快樂的源泉！愿祝福縈繞著你，在你永遠與春天接壤的夢幻里。祝你：心想事成、幸福快樂！生日快樂！ 14、笑容如花，未來的日子幸福愉快！摘一顆星，采一朵云，裝入思念的信封里，獻給你——在這一年中最美好的一天。目的只有一個，祝你的生日快樂！誠送上！ 15、這個日子特殊又溫暖，空氣中彌漫著醉人的香甜，一首生日歌唱出了我心中的祝愿。你天天開心，就是我最大的期盼，祝福你生日快樂、開心永遠！ 16、翻開時間的日記，你在最美的回憶，我用祝福為你折疊起作為標記，打開時間的隧道，你在最美的等待，我用祝福為你守候快樂的意義，生日快樂。 17、送你一塊大蛋糕，祝福祝福隨聲到。左寫福如東海水，右寫壽比南山松。上寫幸福常伴你左右，下寫快樂一生永相隨。快點吃吧！生日快樂！ 18、讓世界上一切的歡樂都融和在我的歌中，來慶賀你的生日這一季的花開得格外嬌艷，你可知，那是因為我用情感在澆灌只等你的生日贈與你，愿你喜歡。 19、值你生日來臨之即，祝你百事可樂，萬事芬達，天天哇哈哈，月月樂百事，年年高樂高，心情似雪碧，永遠都醒目！ 20、熒熒的背景燈照耀你的臉頰，雖然微弱，卻可以延伸很遠，看完這條消息，許個心愿，讓滿天的星都為你祝福！生日快樂喲！我的寶貝！ 21、是什么使生日快樂？不是快樂的陽光，也不是鳥兒的啁啾，是痛快的動機和幸福的笑臉和溫馨慈祥的問候。 22、讓心情的病菌在陽光下曬曬，揮發惆悵，蒸發憂愁，曬干煩惱，晾跑無奈；填滿健康，還原快樂；愉悅心情，灑滿幸福。世界衛生日愿你身心健康，開心快樂！ 23、豆蔻年華的悸動，散發著春的意韻；朝氣蓬勃的生命，綻放出清純而絢爛的鮮花；風風雨雨，我們一起走過了春意盎然的年華。祝你生日快樂！ 24、今天是你的生日，特贈如下祝福：請你喝最甜的海水，請你吃最貴的豬腿，請你陪最靚的狒狒，請你玩高貴的臭美。 25、在你生日到來之際，祝你：每天笑哈哈，活像唐老鴨；時時美滋滋，就像陳冠希；刻刻有錢賺，就像郭德罐；月月事業順，就像克林頓；年年有今天，就像趙本山。 26、綠色是生命的顏色，綠色的浪漫是生命的浪漫。因此，我選擇了這個綠色的世界，饋贈給你的生日。愿你充滿活力，青春常在。 27、我從四大洋中借了四滴水，一滴給你洗臉，一滴給你洗手，一滴給你洗衣，一滴給你解渴；又從七大洲借了七種食物，一種是蛋糕你生日時給 28、你好可憐哦，今天明明是你的生日卻還要上班。但是沒關系，因為你收到了我的祝福，相信你今天會過得很開心！ 29、一年有364天開心，剩下那天，你更開心；一年有364天幸福，剩下那天，你最幸福。今天就是那剩下的一天，所以我祝你剩（生）日快樂！ 30、但愿真正的快樂擁抱著你，在這屬于你的特別的一天，祝你生日快樂！ 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沒有變明天路， 走過一段青山。 交給真情真愛， 看燦爛天空。 >>>更多美文：自創詩

努力，是細水長流的改變 文/landyliao 新買了一本故事書，故事的最后一句是：“你等我嗎？我等你啊。”讀完這一句，我莫名感動。 在大家都擔心來不及的世界上，還有沒有一個人，愿意停下來等等你？甚至對于這個迅猛發展的時代來說，你還敢不敢開口問，你等我嗎？ 自從開通問答以后，我更清楚地知道了我的讀者焦慮所在。除了問情感的，更多的就是二十出頭的年輕人，詢問自己的人生選擇。盡管是付費問答，有個姑娘還是連續問了三次。第一次問是否應該考研；第二次問是否應該從事自己喜歡，但別人認為沒前途的工作；第三次，是問她應該留在北京還是回家鄉。 在她長篇累牘的焦慮背后，我看到的是一顆害怕來不及的心。本科畢業，22歲，未來的人生有許多機會，也會有很多的變化，但她顯然特別擔心現在的某個選擇會讓自己掉隊落伍，影響一生。 張愛玲的那句“成名需趁早”，變成了很多年輕人的人生信條。 可是，年少成名這件事，是無數機緣巧合促成的特例。所謂機緣，一為機會，就是時機；二為緣分，是為運氣。 而努力，是細水長流的改變，是由量變到質變，它可以讓你變得更好，卻絕不能保證年少成名。 從年初開始努力工作的朋友，最近非常焦慮。覺得雖然領導對她的態度變溫和了，同事的贊美比過去多了，但這些變化給她帶來的成就感，遠遠不能填滿她內心的期待。 越努力越焦慮的人，只相信努力的力量，卻無視時間的力量。人生漫長，在起點與終點之間，隔著很多份努力。我們總會懈怠，會迷路，會在上升的時候遇到下坡。即使最勤奮最好運的人，有時候也需要等待。 跑得快的，等機遇的到來；跑得慢的，等狀態的回勇。無論你付出多少努力，結局都不是急出來，而是等出來的。 命運不會這樣絕情，相反，它永遠會在門與窗之間，為你留一條生路。 即使永遠奔跑的人，他們的人生又何嘗沒有錯過？他們錯過了孩子的成長，錯過了與父母的相處，錯過了一場風景，錯過了一次別離。 不要急著問自己的第一桶金在哪里，可以共度一生的人在哪里。做想做的事，愛想愛的人，留在自己喜歡的城市，沒有哪個決定會定格你的一生。你的一生很長，即使到了40歲，依然有扔掉六便士，奔向月亮的機會。 我的人生信條，是不要在焦慮的時候做選擇。所以，我珍惜自己的心態，勝過機遇與選擇。如果不能平心靜氣地面對一個決定，我會選擇等一等，等風來，等天晴。 如果你經常焦慮，就很容易陷入每一個選擇都出錯的狀態。 選擇是要時間去養育的，沒有時間的養育，就像心急的種樹人拔掉一棵種一棵，永遠看不到結果的樹。四季輪回，只有堅持幾個秋天，才知道哪一棵樹上能結果。 你等我嗎？我等你啊。若你以溫柔之態，如是對待生命的種種，命運必會以同樣的態度，對待正處于瓶頸或厭倦期的你。 朝著夢想而努力 文/蘭子豪 假日里，爸爸給我買了一本《像普京那樣做男人》。一看這個名字，我就覺得很新奇，做男人就做唄，還要像普京那樣做男人？我迫不及待地翻開書頁，用了兩天時間就把書看完了。看完之后，我不禁對普京產生了由衷的敬佩。 普京的一生就是朝著夢想不斷努力的一生。他于1952年10月7日誕生在俄羅斯的列寧格勒（現彼得堡市），從小活潑好動，可他在學生時代并不是一個聽話的孩子，學習成績并不是非常優秀，但他從小就很有主見，并有自己明確的夢想，那就是立志長大后當一名克格勃。憑借自己不懈的努力，他終于考上了列寧格勒大學法律系，并以優秀的成績畢業。畢業后憑借自己靈活的身手、頑強的意志和超強的反應力，如愿以償地當上了一名克格勃。經過五年克格勃的生活和鍛煉，普京成為了俄羅斯一名最優秀的特工。 特工的工作讓普京形成了遇事冷靜、在危難面前也能處之泰然的良好心理素質，同時給人感覺他是一個很有安全感的可靠的男人。得恩師的賞識和提拔，普京開始了他的政治之路，最后直至權力的巔峰。在俄羅斯政治、經濟、外交、軍事等日益衰退的時刻，普京眾望所歸地當選為俄羅斯總統，給俄羅斯人民恢復生產、重塑信心給予了極大的鼓舞，開始了俄羅斯重返強國之路。作為一名總統，他文武雙全，精力旺盛，日理萬機處理政務。并經常親自駕駛飛機到最需要最危險的地方去，給俄羅斯軍人樹立最有力的榜樣。他這種為國為民的精神值得我們尊敬。 普京——一位了不起的人物，他把一個大國治理得國泰民安，對人民也很親近，從未炫耀過自己的高貴身份，他身上所閃現的高貴人格和取得的舉世矚目的成就，為俄羅斯開辟了一個嶄新的天地。我想，普京的成功，就源于他心中確立的夢想，源于他為實現夢想付出不竭努力的熱情。這是助他高飛的翅翼，更是他人生的堅固基石。他——是一個了不起的男人！ 普京，有朝一日，我也能像你一樣做男人！ 沒有傘的孩子必須努力奔跑 文/紅霞 如果你碰到一個雨天，很大的雨，最要命的是你沒有傘，你會怎么樣，是努力奔跑？還是漫步雨中？這讓我想起了一個表面上很有哲理的故事：有兩個人在街上閑逛，突然天空下起了大雨，其中一個路人甲拔腿就跑，而路人乙卻不為所動，還是堅持原來的步調，路人甲很是好奇的問：你為什么不跑呢？他回答說：為什么要跑，難道前面就沒有雨了嗎？既然都是在雨中，我又為什么要浪費力氣去跑呢？路人甲啞口無言。 易地而處，你會是誰，是努力奔跑的路人甲？還是淡定如初的路人乙？他們兩是誰錯了？其實他們都沒有錯，他們唯一不同的只不過是人生的態度不同而已，其實人生并沒有對錯，每一步都是自己的選擇，也會帶來相應的結果，而不同之處就是在于，我們要為我們自己造成的結果負責而已，而這個結果就是我們的不一樣的人生。 路人甲的人生相對是比較積極，他最后的結果可能也是全身濕透，和路人乙沒有區別，但不同是他努力去爭取了，他也可能會得到更好的結果，那就是衣服只是濕了一點，還可以繼續穿，也不影響他正常的交際活動；而路人乙的人生態度就顯得消極和墮落很多了，他對不努力奔跑的結果了如指掌，但是他選擇了接受，你期待什么樣的結果，你就會得到，你的心就是你想要的，所以路人乙濕身的可能性是百分百，他沒有任何選擇的余地。這就是他們的不同，路人甲還有機會，路人乙命中注定了悲劇，你認為你又是誰呢？ 奔跑的路人甲意味著：沒有后悔，沒有抱怨，勇敢的面對，接受挑戰，努力爭取，無所畏懼，心中充滿理想，對人生充滿希望，懂得為自己創造機會，積極主動。 漫步的路人乙意味著：消極被動，逃避挑戰，未戰先輸，忍讓妥協，喪失機會，一眼可以望到頭的人生，逆來順受，不思進取等。 人生之所以存在不同，是因為我們的想法不同，是因為我們對機會和挑戰的定義不同，是選擇勇敢的面對，還是選擇消極的逃避，就結果而言，我們不敢絕對的判斷，但是這兩種生活卻告訴我們一個很明白的道理，第一種人還有希望，第二種人卻只剩下失望。 佛說：預知前世因，今生受者是；預知來世果，今生做者是。 你今天得到的生活和成就，就是你昨天努力的結果；你明天想要的生活和成就，今天的努力和進取就是他們的決定因素。這就是佛家常說的因果報應，天理循環。 在現實生活中，絕大多數人如你我一樣，都是沒有傘卻剛好碰到大雨的孩子，我們都很平凡，一如我們的父母一樣，平凡到這個世界簡直感覺不到我們的存在，那不是我們低調，而是我們沒有高調的資本。 我們的老爸不是李嘉誠，也不是李剛，更不是TM的托塔李天王，我們只是一個平凡生活中的張三李四，通常來說，老天爺對我們這些P民總是特別的“照顧”，我們在人生的路上碰到的雨都會比別人大一些，而很多牛逼過來的人告訴我們說這是老天爺在考驗我們，叫做：“天降大任于斯人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚，空乏其身……”，于是我們還很高興的去迎接每次挑戰，去接受每一個讓我們死去活來，刻骨銘心的考驗，一次又一次，成功、失敗如影相隨，淚水和汗水交織體會，不是我們沒有選擇，只是我們選擇了一條更難的的路，沒有傘的孩子，我們選擇了努力奔跑。 我們沒有傲人的學歷，更沒有顯赫的職業背景，就連供職過的企業也不過是不入流的小作坊，我們沒有那些動不動開口就中英文都往外蹦的得瑟，我們更沒有那些整天扛個筆記本電腦到處給別人放PPT的瞎屁，我們的每天都過得很平凡，但是我們在向著不平凡而努力。 有人告訴我說：人生要學會知足，但是不要輕易滿足。 知足的人生會讓我們體會到什么是幸福，什么東西才值得我們真心地去珍惜；而不滿足會告訴我們，其實我們還可以做得更好，我們還可以更進一步，也許我們還有更大的機會，一如在雨中奔跑的孩子，我們的知足是我們至少還可以奔跑，這比起很多坐輪椅的人來說，無疑是世界上最幸福的事情了，但是我們不要滿足于此，我們更希望有自己的一片晴空，我們努力地向前奔跑，奔向那片自由的天空。 奔跑不單是一種能力，更是一種態度，決定你人生高度的態度。度的態度。 陽光下，努力生長的莊稼 文/孔偉建 鄉村，我念念不忘鄉村。 那里，有繁茂的樹木，有陽光下努力生長的莊稼，有最平凡的勤奮勞作的村民。 一到六月，這種想念，尤為濃烈。 很多莊稼，到了成熟季節，就自然而然地成熟了。比如北方大地上的小麥。 于是，先人發明了節氣。于是，二十四節氣之中有個叫芒種的。 我曾經生活在節氣里，生活在芒種里。和我一起生活的，還有鐮刀，還有鋤頭，還有牲口，還有很多農具。 一到六月，太陽的光芒，總是濃烈得讓人難以睜開眼睛。 水是軟的，風是硬的，河岸上的豆角花和絲瓜花，開了又敗，敗了又開，我就這樣一天天長大，小麥也就這樣一天天伴著我長大。 我看到風吹麥浪，那些隨風搖曳著的嫵媚的小麥，它們站在季節邊上，風把屬于它的獨特味道一陣陣吹來，似乎把站在它們身邊的我淹沒了、壓低了。 沙沙，沙沙，小麥在風中是會說話的。小麥說話的時候，我不吭一聲。 說著說著，小麥就長高了，成熟了。當我看見大人們磨刀霍霍的時候，六月的陽光已經把我的皮膚曬成陽光的顏色。 我能做些什么呢？年少之時，我就認識麥田，就親近小麥，雖然干不了重活，可我一直跟土地肌膚相親。我拉不動車子，就在后面趕。我割不動麥子，就幫著大人拉草繩，捆麥個子。我認識了麥芒，尖尖的麥芒，我的肌膚之上，被它無數次刺傷過，起了紅點，癢得難受。可是后來，我適應了這尖尖的東西，我不再懼怕它們，倒是它們開始懼怕起我來。 當我的汗水滴落在大地之上，我開始真正懂得了很多東西，很多課本上學不到的東西。比如辛勤付出，比如收獲，比如這些陽光下努力生長的小麥，比如它們日漸變化的樣子。 當我陪伴著這些努力生長的莊稼慢慢長大，我開始了真正意義上的勞作，我開始戰戰兢兢地打量生活，勞累的卻充滿期待的生活。歇晌之時，我經常一個人靜靜地站在麥田邊，注視著家里房頂上的煙囪里冒出來的緩緩上升的縷縷青煙，有時被一陣風吹散，有時一直懸浮在空中。我感覺到，這裊裊炊煙，就是用辛勤勞動換來的，滿溢著脈脈麥香。 我揮動鐮刀，我彎腰割麥，我奮力拉車，我汗流浹背，我擦汗，我牛飲，一切，都與這片土地有關，一切都與這些努力生長的莊稼息息相關。 而今，芒種，那個叫芒種的節氣又來了。我似乎又看到了安靜的大地，看到了明亮的陽光，看到了從前的那個我。當年的我隨意站在麥浪之中，一副簡單得不能再簡單的模樣，多好。 什么也不用問，輕輕的，一個回眸就夠了。 一切消失，都與時間有關。一切生命，都與莊稼有關。 近幾年，每到六月，我還會看見一群群莘莘學子，驕陽之下，滿懷期待地趕赴一個個考場。他們，也是一棵棵努力生長的莊稼，六月，他們像小麥一樣，獨享著專屬于他們的收獲喜悅。 一切，都是陳年舊事了，什么也不必說了。多年之后的這個六月，重重疊疊的凝望恣意汪洋，將我包圍…… 越努力，越幸運 文/郭冬仙 放下你的浮躁，放下你的懶惰，放下你的三分鐘熱度，放空你禁不住誘惑的大腦，放開你容易被任何事物吸引的眼睛，放淡你什么都想聊兩句八卦的嘴巴，靜下心來好好做你該做的事，該好好努力了！有時候真的努力后，你會發現自己要比想象的優秀很多。 有目標的人睡不著，沒目標的人睡不醒，因為不知道起來去干嘛！ 生命只有走出來的精彩，沒有等待出來的輝煌！ 如果，感到此時的自己很辛苦，那告訴自己：容易走的都是下坡路！堅持住，因為你正在走上坡路，走過去，你就一定會有進步。 如果，你正在埋怨命運不眷顧，那請記住：命，是失敗者的借口；運，是成功者的謙詞。 彈指一揮間，二十年過去了。昔日的全班同學自天南海北趕回母校參加大學畢業二十年聚會。大家回到闊別已久的校園，自然而然地憶想起過去的青春歲月和美好年華，但最終話題都集中到每個人的婚姻、事業上。 觥箸交錯間，一同窗忽然嘆道：分別二十年，我們同學之間的差距竟拉得這么大了！ 舉座默然。每個人都緩緩握住啤酒杯，輕輕地啜飲。 是啊！在學校的時候，每個人的水平、能力都相差甚微呀！許多人一直是不差伯仲呀！可現在，不僅僅是婚姻家庭、工作環境、職務上相差懸殊，同窗們的思想境界和能力水平也在言談中表現得有如天壤。 沉默良久，同窗們各抒己見。有的說畢業分配很關鍵，分到了機關，就像進了保險箱，不僅衣食無憂，而且可以抓住機遇步步登高；有的說當時一鼓作氣考研究生或出國留學的同學是最明智的，看看現在這幾個做大學教授的和海歸們多么的風光；有的說在社會上混要有背景，才能一帆風順，心想事成。有的說要敢于人先，敢于吃螃蟹，比如下海經商就是不一樣。 眾說紛紜。一直沉默不語、在學校時并不突出，但現在卻是身家上億全國知名的民營企業家的女同學葉素素忽然言道：“能否成功，有多種因素。在學校時，大多數同學的水平和我差不多，但現在我的事業可能做得稍微大一些，有了一些虛名，表面上看似乎走在很多同學的前邊。我想，這其中的原因，關鍵是畢業之后，一些同學分配的單位很好，感到很滿足，因此不再有奮力攀登的勁頭，以后更是按部就班。而我由于當時在全班同學里分配的工作可算是最不理想的——一個很不起眼的中學教員，我心里自然有一股不服輸的勁頭，我雖然當時水平不高，但我始終注意在學習和工作中磨練自己，不斷提高自己的水平，拓展創業的視野。在別人都停步不前的時候，我一直在向前走。當然，我在前進的過程中，也是付出了很大的代價，失去了很多，比如我的婚姻就解體了。” 后來聽很了解葉素素的一個女同學告訴我們，葉素素和前夫為了能夠走在一起，曾經承受了雙方家長的壓力，甚至離家出走，才有了幸福的生活。圍城的前八年，他們的感情一直都很好。葉素素絕對沒想到，他們會有分手的一天。也許是她忙著事業，忽略了前夫，因此近10年的婚姻不知道在哪里出了問題，硬生生地給拆裂了。就像故事中講述的不幸婚姻一樣，先是前夫不可救藥般地喜歡上了一個女孩，后來是她無意中發現了真相。他向她默認了自己的出軌，但堅定地告訴她：自己再也離不開那個年輕的女孩了。一直以為自己很幸福的葉素素忽然發現自己被騙了，內心充滿了氣憤。但考慮到孩子的幸福，她很冷靜地與他進行了一次深談，告訴他自己無法容忍一個人感情的背叛，但是，他永遠是她孩子的爸爸，他們也會是永遠的朋友！ 原本以為要被痛罵一頓的前夫愣住了，一起生活了近10年，他不知道這個外表柔弱的女人還有這么冷靜與堅強的一面。他們很友好地分了手。孩子跟了媽媽。難得的是，葉素素沒有在孩子面前痛哭或者痛罵對方，她只告訴孩子：爸爸媽媽雖然分開了，但是我們仍然愛你！媽媽有自己的事業和生活，即便離開了爸爸的照顧，也一樣可以生活得很好！ 面對婚姻的破滅，葉素素沒有表現出小女人般的哭哭啼啼，她認為，對于一個女人來說，能雙手護住孩子臉上燦爛的笑容，就是內心最大的期盼。她甚至沒在孩子面前說過前夫一句壞話，盡管，是他先違背了當初的承諾。 對于葉素素的事業，女同學介紹，1989年大學畢業后葉素素先是在家鄉的小城做中學教師，92年棄教從商，經過5年奮斗，掘到人生第一桶金。之后，雄心不改，多次創業，相繼涉足餐飲、電子、廣告和房地產多個行業，成功的喜悅和失敗的辛酸她都經歷過，每當困難時刻總是永不言敗的那股精神把她重新拉了回來，每次的創業現在看來都是她人生的享受和上帝的恩賜。 是啊！人的智力都相差不遠，而境遇卻大相徑庭。成功就像一條蜿蜒崎嶇的山路，我們在這條路上能走多遠，我們成功的海拔度就有多高。 葉素素同學的經歷和成功再一次告訴我，要想獲得成功，不要管別人是不是在恬然休憩，更不能在人生的道路上停下腳步，而是要努力地、一直地向前走！ 認真而努力地活著 文/王春旭 連日來的大雨，把窗戶玻璃弄得污跡斑斑。于是電話找家政，幫忙擦玻璃。 隨著“咚咚咚”的敲門聲，人來了。進來三個中年女人，其中一個女人腿有點跛。講好價錢后，三個女人馬上進入了工作狀態。只見不同道具在她們手中來回穿梭，手法嫻熟得很。我本來想坐在沙發繼續看那沒看完的電視劇，忽然覺得很不自在。于是就站在那里，沒話找話地跟她們搭訕，“需要搭把手就說啊”、“要喝水嗎，千萬別渴著干活兒啊”之類的。她們說你忙你的就好，不用在意我們。說這話的表情，是不卑不亢的。 比預料中的要快，所有的玻璃都擦完了，而且是那么干凈，非常通透。就在我們結賬的時候，其中一個說話了，小妹，麻煩問一下有水嗎？當然有了，我邊說邊接了一杯涼白開。她接過去咕咚咕咚就喝光了，非常靦腆地說能再來一杯嗎。我立刻又接了一杯給她。 送走她們，心里很不是滋味。轉念一想，也沒有必要這樣同情和憐憫，事實上她們也不需要。她們活得非常自尊，這是她們一份賴以營生的工作，她們很認真很努力地完成，難道這本身不值得敬佩嗎？ 前面小區正在舊樓改造，加裝保溫層。坐在家里，能非常清晰地看清他們工作的每一個步驟。先是將固定裝置在樓頂上安裝好，之后將保溫裝置固定在墻體上，然后在上面抹水泥，最后再刷涂料。 師傅們冒著酷暑，一身泥一身汗，就那樣一聲不吭地做著手里的活兒。也許那活兒早已在師傅們的腦海里變成了一張又一張的鈔票，連去處都盤算好了，孩子的學費，老母親的藥錢，總之都是急需的。 其實，都是為了生活。我們又何嘗不是呢，只不過工種不同而已。風吹日曬練就了他們強健的體格，因為勞累令他們吃飯倍香，睡眠倍酣。如此一想，誰又比誰多多少優越感呀。 間或也能看到師傅們累了，坐在鐵皮制作的吊籃里歇著，那吊籃剛好容得下兩個師傅坐著。不知道他們彼此聊些什么，只看到他們不時地露出潔白的牙齒，憨憨地笑。我心想，如果那吊籃剛好在哪一家窗戶正對著，那家主人如果能遞出一杯水，或者幾塊餅干，那場景多么溫馨多么暖人啊。 小區里，每到晚上將近七點的樣子，就會聽到一個女人叫賣燒餅的聲音，準時準點。兒子說有次剛好經過這賣燒餅的，當時有人正跟她砍價，只聽她說不要砍價了，家里還有個殘疾老公呢。 一天，我和兒子聽她在樓下叫賣，說這人這個時間來賣燒餅，大多人家晚飯都吃完了，而第二天的早飯，吃新鮮的多好啊。兒子說，也許她在別的小區已經賣差不多了，正好回家路過咱們小區呢。幾天后，跟兒子去文具店回來，正好聽到這個聲音，“燒餅，賣燒餅——”我和兒子一邊喊著“我們買”，一邊就追了過去。改裝的手推車，她在后座上騎著，燒餅放在玻璃箱子里。一看，燒餅還真沒剩幾個了，想必兒子曾經的分析很中肯。我數了數，還剩七個燒餅，我都要了。她接過錢，忙不迭地說了聲謝謝。 回到家里，咬上一口燒餅，麥香撲鼻，勁道可口。 無論是擦玻璃的中年女人，還是舊小區改造的師傅，抑或是丈夫殘疾賣燒餅的女人，都讓我不由自主地收獲一份沉甸甸的感動。他們都以自己的方式，認真而努力地活著，面對歲月的艱辛與生活的坎坷。 >>>更多美文：好文章

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