每到天氣轉涼，我就會開始思考：今年冬天的第一鍋，要吃什麼才不會後悔？火鍋自然是首選，香氣撲鼻、熱湯暖胃，彷彿能一口把寒意都趕走。

直到我遇見了踏輕的胡椒鴨。那一刻，我終於感受到什麼叫做「所見即所得」的震撼。這不只是香氣逼人的鍋物，更是一份真誠的料理。

踏輕沒有炫技，它用的，就是一整隻完整的鴨，真材實料，讓你打開包裝的那一刻就知道：這不是騙人的。冬天能吃上一鍋安心又實在的料理，對我來說，才是真正的幸福。

圖說：為了嘗鮮，先買了胡椒鴨來嘗嘗

煮下去才知道｜湯頭與肉質的層次感來自整隻鴨的底蘊

說真的，我原本以為這只是另一款「常見的鍋物調理包」，直到我親手拆開踏輕的胡椒鴨。第一眼，就讓我驚呆了，那不是碎肉，也不是雞胸肉亂切充數，而是一整隻鴨的分切部位：鴨腿、鴨胸、鴨翅、鴨架，樣樣俱全。每一塊肉都實實在在，大小厚薄一致，甚至連鴨骨頭的結構都能清楚辨認，這不是什麼拼裝肉或冷凍再製品能比的。

你能真真切切地看到：「這就是一整隻鴨熬出來的鍋」，那種真材實料的視覺衝擊，會讓你在下鍋前就忍不住期待湯頭會有多麼濃郁。沒有漂浮的碎肉末，也沒有不明來歷的油脂塊，整體乾淨清爽，每一口都是清楚的、可辨識的食材。

這不是那種「看起來很多、實際空虛」的料理包，而是貨真價實、開鍋即感動的誠意製作。你完全不用擔心被「浮誇照片」騙進坑，因為踏輕的胡椒鴨就是那種，你拍照都不用修圖，就能上傳分享的真實系料理。

圖說：小倆口吃飯擺盤一定要有儀式感

一鍋胡椒鴨好不好吃，關鍵其實不只是香，而是喝得出來「底蘊」。當我把踏輕胡椒鴨整包倒入鍋中，加入水、開火煮滾的那一刻，廚房立刻被一股紮實的胡椒與鴨油香氣包圍。

這香氣不是靠重鹹或味精堆出來的那種人工刺激，而是來自整隻鴨熬煮後釋放出的自然油脂與膠質，再加上白胡椒的辛香提味，喝起來層次十足，尾韻溫潤帶勁。

湯頭剛入口時帶著清爽的辛辣，緊接著舌根感受到鴨油的厚度與肉香，既溫暖又不膩口。這種感受，和市售一些廉價鍋底的「只有辣、沒有魂」完全不同。你會知道，這鍋湯真的有用心慢煮，而且是從整隻鴨開始、一步步熬出來的結果。

圖說：踏輕的胡椒鴨吃起來是真的超級扎實

而鴨肉的部分更是讓人驚豔。鴨腿彈牙、鴨胸細嫩，吸飽湯汁後每一口都是辛香與肉香的雙重交織。不會柴、不會澀，甚至連咀嚼後殘留的香氣，都讓人意猶未盡。你吃得出，這不是泡過湯的配料，而是真正在鍋中煮出靈魂的主角。

圖說：踏輕的胡椒鴨湯頭是真的讚
所以當有人問我：「為什麼你這鍋胡椒鴨喝起來就是不一樣？」我只會笑著說：「因為這真的有下整隻鴨。

消費者最怕踩雷｜踏輕選擇用誠意打破疑慮

現在的消費者越來越聰明，也越來越謹慎，畢竟誰都不想花了錢卻買到一鍋「湯多料少」的失望。尤其在這個「包裝看起來都很厲害」的時代，打開之後才發現裡面只有幾塊碎肉、幾滴油，這樣的經驗相信你我都不陌生。

更別說有些料理包連「肉」都不是原型肉，而是合成再製的肉片，那種被騙的感覺，真的很差。

踏輕很清楚這種消費者的不安，所以他們選擇用「你看得見的真實」來說服人。沒有過度的包裝設計、沒有浮誇的形容詞，而是用一整隻鴨、滿滿的份量、濃郁的香氣，讓你在拆封、烹煮、品嚐的每一刻都能感受到品牌的誠意。

在踏輕的世界裡，「好吃」不是靠行銷話術，而是靠真材實料慢慢熬出來的。也正因為他們不偷工、不減料，才敢大聲說：「我們不是冷凍詐騙，也不是精美空虛，我們是貨真價實的胡椒鴨。」這樣的信念，也讓我這樣的部落客敢拍胸脯推薦給朋友，甚至帶到露營現場與更多人分享。

圖說：這四種口味可根據需求選擇

露營、居家都適合｜真材實料才敢帶出門分享

我是一個很注重料理品質的人，尤其在最近又要跟朋友約露營，食材的選擇我應該是半強迫癥了。畢竟在戶外，沒有那麼多調味工具，也沒辦法補救失敗的料理，所以我只帶我信任的食物。而踏輕胡椒鴨，算是我願意放進露營裝備清單的那一道。

那天在營地煮這鍋胡椒鴨的時候，胡椒香氣才剛飄出來，隔壁帳篷的朋友就忍不住走過來打招呼。

當他們看到我鍋裡那滿滿的大塊鴨肉時，驚訝地問我：「這是你自己燉的嗎？怎麼可能露營還帶這麼高級的東西？」我笑著說：「這是料理包，但是真材實料的那種。」他們立刻要我幫他們記下品牌，回家也想買來試試看。

真正的好食物，是無論在哪裡，都能被分享。踏輕胡椒鴨就是這樣的存在：簡單、方便，卻有著不簡單的誠意與份量。

不是行銷話術，而是你看得見、吃得出的實在

在這個什麼都能「包裝得很漂亮」的時代，消費者最怕的，不是東西貴，而是花了錢卻買到空虛。踏輕胡椒鴨之所以讓我願意一再回購、甚至寫成文章推薦，不是因為它的文案寫得多厲害，而是因為它真的「有料」。

這不只是料理，更是一份誠意與責任的展現。

踏輕鍋物線上購物網站：

https://donzdonz.com/COMPLEX/PEPPERDUCK

踏輕整隻鴨肉質真的很好嗎

如果你也是像我一樣，對「吃進嘴裡的東西」很有要求，尤其是喜歡火鍋、又常常踩雷的那種人，那我真的要誠心推薦你試試看踏輕胡椒鴨。這不是什麼浮誇的網紅鍋，也不是行銷手法堆出來的熱度，而是一款用心做出來、敢用整隻鴨熬煮的真材實料好料理。你不用擔心被照片騙、也不用擔心打開只有兩塊肉，它就是那種讓你「打開會笑、煮完會拍照、吃完還會懷念」的安心鍋物。踏輕胡椒鴨吃過會回購嗎

我自己在露營時煮過，也在家裡跟家人一起吃過，無論是獨自享受還是朋友聚餐，它的表現都讓我很放心，甚至可以說，是我今年冬天最值得回購的料理包之一。而且料理超級簡單，打開加水就能煮，完全不需要廚藝也能做出濃郁好湯，對忙碌的上班族、家庭主婦、露營新手來說都很友善。踏輕料理包整隻鴨實拍照

如果你已經吃膩了市面上一成不變的鍋物口味，或是對那些「看起來很多、實際很空」的調理包感到失望，那就給踏輕一次機會。你真的會發現，原來料理包也可以做得這麼用心、這麼紮實，而且這麼誠懇。現在就上踏輕官網看看，有時候真實的好味道，就在最簡單的選擇裡等你發現。踏輕胡椒鴨是不是超商通路貨

生活，輸什么也不能輸心情　　　　很多人都喜歡房子清掃過后煥然一新的感覺。同樣，理完發的感覺也十分美好，因為多余的東西去除了。　　　　兒童是快樂的，因為他沒有過多的心事，也沒有不必要的憂慮。而成人則不同，我們的生命中有太多的積壓物和太多想像出來的復雜以及一些擴大了的悲痛。　　　　用電腦的人都知道，回收站是需要經常清空的，否則會占用過多的空間，影響計算機的運轉速度。人的頭腦也是。你不能什么都扔掉，你也不能什么都留著。聰明的人是善于取舍的人，是適時取舍的人。有太多心事的人走不快，完全沒有心事的人又多半缺乏理性。　　　　而生命的難度也正在于此，你要不斷清掃和放棄一些東西，因為“生命里填塞的東西愈少，就愈能發揮潛能”。記得一部戲里，一個人對主人公說：“走吧，不要回頭，做不好不要回來。”他的意思是讓他離開這里，是希望不要讓過去拖累他。　　　　清掃心靈是一種掙扎與奮斗的過程。人生是一個不斷揮手的旅程，少年要告別家鄉，傷心人要告別傷心地，雄鷹要告別安逸，快樂要告別悲傷。沒有告別，就沒有成長，要堅強，就要勇于轉身，離別是為了更好地相聚。　　　　放棄也是一種寬容　　　　一個人就像一個國家一樣，沒有寬容便沒有成長。在一切成功要素中，胸懷是第一位，或者也可以說寬容是第一位的。　　　　有的時候，放棄進攻的言詞，放棄憤怒的沖動，放棄報復的渴望，本身就是一種寬容。　　　　聰明的人也經常要放棄解釋。在許多人看來，解釋就是掩飾。李敖說得好：有時解釋是不必要的——敵人不信你的解釋，朋友無須你的解釋。許多事情根本就無須解釋，天不晴有時就是因為雨沒下透，下透了就好了。　　　　成功的人不要怕挨罵，因為只要你做事，就會出錯，就會觸動一些人，就會引起某些人的不滿。事實上，能有50%的人贊成你就很不錯了，世上極少有百分之百的事情，越美的東西越容易打碎。要鍛煉自己正確對待反對的能力，要勇敢地主動去征詢反對意見。不要抱怨反對者，他完全可以有他的看法，這是他的自由，與你無關。不必費力氣去和他爭辯，趕路要緊。　　　　時間產生美　　　　幾乎每個人都有自己的傷心地，所以我們并不奇怪，一些看起來很重要的地方，比如故鄉、母校、原單位、初戀現場，卻并不見得有很多人踴躍地回去，那是因為有太多的故事在里面，有太多的沉重在原地。眼不見，心不煩。　　　　而當一切都可以看開時，往往也是沒有什么可以失去的時候，時間把往事都沖淡了，只留下了美好的記憶，青春的記憶，成長的記憶，拼搏的記憶，還有擦肩而過的燦爛笑容和寂寞黑夜里的溫暖燭光。我參加和采訪過許多個校慶，映入我眼簾最多的慈祥的白發和久別重逢的淚水漣漣。（人生感悟  www.lz13.cn）歲月可以軟化最鐵硬的心靈。　　　　社會心理學家告訴我們，嫉妒產生于相近的業界和區域，沖突往往源自利益的糾纏。“一切生物都暴露在劇烈的斗爭之中”，因為一切生物都有高速率增加的傾向，在資源有限的情況下，生存斗爭是不可避免的。而最劇烈的斗爭，差不多總是發生在同種的個體之間，因為它們居住在同一地域，需要同樣食料，遭受同樣威脅。一些緊張關系的緩和需要時間和距離，離得遠了，感覺無關緊要了，也便放得開了。遠遠地看去，許多事物都是很美的。　　　　所以我便常常告誡自己，不必為不能解決的問題沮喪，再不能解決的問題，也會在時間的洪流里消失。敵意也罷，誤解也罷，輕視也罷，矛盾也罷，都會隨著時間的推移而淡淡化開，時間可以使滄海變成桑田。　　　　引退的美學　　　　我做過很多專欄，但我很少做過一年以上的專欄，因為我覺得對任何一場文字演出來說，一年都足夠長了。再好的眼睛，注視一件事物久了都會疲勞的，人的體力、情緒和智力周期決定了一個人無法永遠留在高潮，在一個生命周期內，人不可避免地要走向低潮。一年便是一個生命周期。　　　　“及時而漂亮的撤退與漂亮的進攻同樣重要。輔佐某人久了，連幸運女神也會累的”。重要的不是到場時博得別人的喝彩，而是離開時別人對你的想念。　　　　引退的美學，即善始善終。它的關鍵是“終”的時機和方式。順利抽身退出要比順利地進入時更難，因為山頂很美，因為下山的時候人一般都比較疲憊。　　　　“滾動的石頭上不長青苔”，不下這座山便上不了那座山。人的一生會爬無數的山。每一座山都是那樣的別致，但沒有一座山真的值得你永遠地留下來。　　　　影響引退的一個因素是貪戀，另一個因素是過分執著。對于人生利益，任何一個人都不可過分執著。所謂不過分執著，就是不偏執于某一個方面，某一種欲望，某一種企圖，某一種目的，某一種過程。任何偏執都可能使人失去中肯的判斷，從而錯過了美景，貽誤了人生。　　　　輸什么也不能輸了心情　　　　“你不可能因為給人一個微笑而喪失什么，因為它永遠會再回來”。東西怎么出去，就會怎么回來。沒有人不喜歡微笑。　　　　但問題是使人微笑的事物往往不在身邊，而令你煩躁、不安的事物卻往往揮之不去。不能與自己喜歡的人和事在一起，是許多人不快樂的根本原因，因為你沒有快樂的來源。　　　　剛離開部隊的日子里，我的心情也不是很好，雖然這也是自己的選擇，但是對軍營的留戀、戰友的依依不舍還有那一份不甘的心，來到了另一個地方，選擇了給老板打工，一個陌生的工作環境，完全不同的理念，有時候我甚至于在懷疑自己的選擇。這時我記起了曾經有人對我說的話：“輸什么也不能輸了心情，有些事情放了吧”。我決定改變。我不再猶豫和彷徨，雖然是一個人，但是我過著規律的生活，每天開始騎車游泳，經常和戰友同學在一起小聚，一個人靜靜地聽聽歌看看書，發發帖子，獨自享受一份寂寞和孤獨。結果，我發覺自己的生活原來還是那么多彩和愜意。　　　　一個人或事能令你不舒服是一定有著什么原因的，有的原因要過很久你才有可能知道，而有些原因你永遠都不會知道，但這些都并不重要，重要的是它使你不舒服，他會影響你的心情，影響到你的判斷，也影響到你的時間。　　　　給別人一個重新認識你的機會，給自己一個認識更廣闊世界的機會，有什么不好？分頁：123

做錯了事，你的第一反應是？　　文/此去諳年　　1　　家有零零后小蘿莉侄女一枚。還在讀小學，性格活潑灑脫，落落大方，深得家人喜愛。小孩子的變化真的是挺大的，一年一個樣。而在我印象里，幾年前的小家伙，可沒有現在這么乖巧的品格。　　我大學讀書離家近，只需要坐三四個小時的火車，因此會在自己想家的時候，想回就回。有次節假日回家，剛上小學放假在家的小姑娘蹦蹦跳跳地到門口迎接我，小大人一樣接過我手里的一些行李。等我到家剛坐好，她又屁顛屁顛跑去拿奶奶提前泡好的茶，想遞給我。結果一個沒拿穩，打翻了茶杯，茶水混著茶葉灑了一地。　　小蘿莉沒有第一時間去扶正杯子，然后拿拖把掃帚來打掃。而是眼珠子骨碌碌直轉悠，最后找了個讓人啼笑皆非的理由，她指著離她有將近一米的小花貓，說是花花（無辜的小貓）礙著她了。我又好氣又好笑，借此機會好好教育了小蘿莉一通。　　我問她：“哥哥有沒有看到你打翻茶杯？”她低著頭回答看到了。我又問她：“你是不是擔心哥哥責怪你？”她說是，邊說著，已經有點委屈了。我讓她抬起頭來。　　我對她說，喜不喜歡她不會由她有沒有做錯事而決定。愛她的人不會因為她做錯了事就不愛她了，只要知錯能改，大家都會喜歡她。　　我對她說，打翻茶杯這樣的小事情，本身就無傷大雅，為什么不去直接承認然后去打掃，而是要去背上一個推卸責任的壞印象呢！　　我對她說，每個人都難以避免會犯錯，大人也一樣。不管錯誤是大是小，首先都要勇于認錯，然后積極去彌補。為小錯去狡辯不值當，大錯你狡辯也于事無補。　　我對她說，做錯了就承認，才是好孩子。　　小蘿莉當時似懂非懂，歪著腦袋，撲閃漆黑的眼睛瞅著我。后來我發現不管有沒有懂得這個道理，至少她都聽進去了，她把最后那句話放在了心里。　　2　　工作了有次過年回家，問她學習成績，她拿出了成績單給我看，說沒有考好。我問她原因，她沒有任何遮掩地說是因為期末前一段時間，天天晚上看電視，沒有好好復習功課。　　我捏了捏她的臉，說我來給她補課，讓她要好好努力。我為這個人見人愛的小姑娘自豪，如果她一直這么正直的朝陽光生長，長大后也會是一個人見人愛的大姑娘。她已經在小小年紀做得比很多的大人要好。　　而我這個大人，也是到長大碰壁了才醒悟，勇于承認錯誤有多重要。　　看到這里，你有沒有問問自己，做錯了事第一時間想到的是什么。是毫不猶豫承認錯誤呢還是搜腸刮肚巧言辯解，甚至裝作不知情而故意隱瞞？　　無論什么情況，勇于認錯，承擔責任都是最好的處理方式。其他的，不管是辯解，推卸責任，還是隱瞞等，都會給別人很不好的印象。一句話：很low。一如前文所說，小過失無傷大雅，勇于承認能展示出為人的風度；大過錯找理由也于事無補，勇于承認能表現處事的態度。　　3　　最近昭昭榮升主管，一眾狐朋狗友紛紛借機蹭吃蹭喝。我對昭昭的工作比較了解，很好奇昭昭在那家福利待遇超好的公司，怎么以一年多的資歷從眾多老員工里脫穎而出。一直面含笑意的昭昭便對我們娓娓道來，大家嘻嘻哈哈地豎起耳朵取經。　　昭昭一年多前跳槽進現在的這家公司。前東家因為管理不善，效益不好，對老員工非常苛刻，然后被現在的這家公司挖去不少員工，昭昭就是其中之一。這家公司很有實力，本身待遇就很好，因為昭昭是最早一批被挖過來的，許諾了昭昭比后來的一些員工更好的福利，昭昭也一直盡心盡力。　　這期間，出了一件事情。　　昭昭公司有各種語言的對外網站，昭昭負責其中一個比較大的英文站點。那年圣誕節前夕，針對西方最隆重的節日，昭昭對網站做了一些調整。負責技術的同事在按照昭昭的要求修改代碼的時候，寫錯了一行，因此搜索引擎漏抓了很大一部分的頁面，接下來的時間網站流量狂掉。　　事情發生后，昭昭積極去找原因，因為技術的遮遮掩掩，問題拖晚了一些解決。面對流量大幅下滑，領導的責問，負責整個網站的昭昭主動將責任承擔了下來。而從頭到尾，技術老員工都沒有站出來為她解釋。　　大老板并不知道事情經過，當著她領導的面狠狠批評了昭昭一番。　　而昭昭的領導是技術出身，知道問題大概是出在老技術身上。然而技術沒當場站出來承認，她就沒說什么。只是私下里找他們一了解，就清楚了原因。領導沒有多說，但是記在了心里。　　昭昭的公司有兩位大老板，公司由兩位老板共同出資組建。其中一位老板不經常在公司，比較保守。另一位老板幾乎每天跟員工在一起，很用心，也很有抱負，為人也深得員工信任。　　公司越做越大，最后兩位老板卻因為上市產生了分歧，保守的老板不同意上市，而一直在公司出現的老板為上市做了幾年的努力準備。無法協調，導致最后只能分家。　　4　　公司重組，昭昭的領導帶著昭昭她們整個團隊被招攬到那個一心上市的老板手下。曾經的半數人馬整頓擴充，昭昭的領導升職成了副總，昭昭被她領導推薦獨立出去招攬人手帶一個部門。向老板推薦的時候，她的領導就和老板說了那次的事。老板聽完很痛快的批準了。于是昭昭成了新的英語事業部的主管，官職不大，實權及待遇卻是非常高。　　而那個老技術員工，當時在他們公司有兩種選擇，一個是服從重組，一個是按工作年限付額外薪水遣散。技術的原意是服從重組，畢竟公司待遇好。結果老板聽說了那件事后，多付了三個月工資將他遣散。　　昭昭的老板找她談話，對她說很看好她，鼓勵她好好努力。昭昭著實受寵若驚了一番。然后老板在重組后公司的第一次集體會議上特地表揚了她。老板的話她一字一句記在心里。　　老板說：“我不怕你們做錯事，做錯事去改正，你們有成長，公司也有進步。就怕你們做錯事只想著去掩飾，而不第一時間去彌補。這樣對我們這樣一個時間就是金錢的企業來說，得額外造成多少損失！”　　昭昭把老板的原話一字不漏地復述給我們聽，大家一時安靜了。也許是大家都在別人的故事里看到了各自的影子。也許你曾經是另一個老技術，也許你將來是下一個昭昭。　　5　　所以你看，勇于承認錯誤，承擔責任的人，并沒有被別人反感。相反，被反感的是那些一旦出了問題總第一時間將自己置身事外的人，而那些被看做傻子的人，往往更容易得到他人的信任。　　互聯網如此發達的今天，一些公眾人物犯了一點錯，有時候甚至不是錯，只是私德的一點缺損，都很容易被公之于眾。但是，很多人都做了最錯誤的選擇。　　在網上看到不少事，都是犯了第一時間去辯解推卸的毛病，一開始想方設法巧言掩飾。而看熱鬧的吃瓜群眾總會不嫌事大，于是事情愈演愈烈，真假紛繁復雜。大V們一不小心便將原本可以很快解決，濺不起太多浪花的私事逐漸惡化，最終演變成聲勢浩大的輿論譴責。待得事情超出了控制，謊言實在圓不下去，才開始慌了，一把鼻涕一把淚的出來認錯道歉。多么痛的領悟，卻在一直重復被領悟。　　勇于認錯是一種態度，它表明你的立場是無心之失，或是考慮不周，并表現你積極尋求解決手段的決心。對于為人，身邊的親人朋友喜歡的絕不是一個死不認錯，拒不悔改的品行有損之徒；對于處事，企業不需要一個遇事只會推卸責任，不去積極彌補錯誤和損失的不靠譜職員。　　人非圣賢，孰能無過。知錯能改，善莫大焉。勇于認錯是一種非常優秀的品質。這種品質能被你身邊的人清楚意識到，并被你感染。在我們做錯事的時候，果斷承擔責任，其實是一種很好的處理方式，能夠在第一時間將事情對你形象的負面影響降至最小。而在你積極采取措施補救，最終解決問題之后，你所能收獲的，一定會比推卸責任所得到的，那一點自我欺騙多得多。　　6　　曾經與昭昭共事的技術老員工，離職時還在問領導，是不是昭昭打的小報告。領導告訴他，她一開始就知道是他的責任，一直在等他自己主動認錯，而他從始至終都沒能把握這個機會。　　而昭昭，新組建的公司有團隊，有技術，有資源。一旦恢復了元氣，就能十平八穩的上市，前途可期。　　現在知道如果做錯了事，我們該怎么選擇了嗎？（微信公眾號/澎湖灣老船長，ID/ciquannian） 越是沒本事的男人，越會犯的五個錯誤 有人說富二代值得羨慕，我說你大錯特錯了 生活中我們容易犯的錯誤是什么？分頁：123

生活是一個不斷尋找理由往前走的過程。能找個理由頹廢，也能找個理由奮發，能找個理由難過，也能找個理由快樂。 生活是一個從生到死的過程。不管這個過程短暫還是漫長，重要的是享受其中、奉獻其中。死亡雖能教會人一切，但教會了也失去了改正的機會。 生活是一個從無到有、再到無的過程。從無到有是幸運，是偶然，應當加倍珍惜；從有到無是規律，是必然，可以薪盡火傳。 生活是一個有目標的旅程。旅程的長度是從設定目標之時開始計程、計時的，沒有目標的旅程只能算作流浪，像水中的浮萍。 生活是一個愛與被愛的過程。愛過、被愛過才構成生命的完整。施予愛就會收獲愛，收獲愛更要加倍愛。 生活是一個各種欲望升騰、膨脹、撞擊、消亡的過程。欲望像老虎，人像飼養員，侍弄得好，它才不咬人，否則，會被弄傷或吃掉。 生活是一個拋棄無知、追求智慧的過程。無知的典型表現是傲慢，拋棄了傲慢，就離智慧近了一步。 生活是一個長久忍耐的過程。忍耐不是消極頹廢，而是意志的磨煉、智慧的積蓄。 生活是一粒種子深埋、生長的過程。有深埋，才會有破土的力量，不愿被埋沒，可能永遠被埋沒。 生活是一個不斷與外界發生關系的過程。重要的不是人和物的關系，也不是人和人的關系，而是我與我的關系。自己與自己心的和諧，才是幸福的基礎。 生活是一個追求幸福的過程。追求幸福不等于追求財富，不是擁有的多，而是需要的少。 生活是一個包容的過程。能包容幸福，就擁有幸福；能包容痛苦，就能化解痛苦；能包容什么人，就能跟什么人成為朋友。 >>>更多美文：生活感悟

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