記得那天滑臉書，突然看到大學同學分享去尼思湖心理諮商所的感受。原本只是好奇點進去，一下子就被那位心理師靜靜傾聽的方式吸引。內容提到，這裡沒有急著給建議，只有一個真心接住你的空間，讓她第一次願意把心裡那團亂線全盤攤開。看完那篇分享，我才意識到自己好久沒好好說過話，連講出找工作壓力的那句話都覺得有點尷尬。

剛研究所畢業，投了好幾份履歷，都沒收到面試通知。家人不斷關心，朋友不斷詢問，周圍人似乎都已經在職場上奔跑，只有我還在原地猶豫。每天早上都帶著一種沉甸甸的悶氣醒來，心裡不停盤算著面試要怎麼自我介紹、履歷該怎麼再修改，結果總是把自己逼得喘不過氣。那天看到同學在尼思湖心理諮商所找到喘息點，心裡猶豫片刻就打了預約電話。

第一次走進那棟低調的建築，櫃台簡單地說明流程，網站上也早有詳盡介紹，連收費方式、如何安排行程都清清楚楚。坐在諮商室裡，光線柔和，椅子舒適，空氣裡彷彿沒有批判。當我還在猶豫要怎麼開口，心理師就微笑點頭，示意我先放鬆。她沒有立刻給意見，只是靜靜地陪著我吐露從沒對人說的焦慮：無法判斷什麼才是自己想要的工作，擔心再拖下去就真的落後。

那一刻，我感受到一種前所未有的被允許。語氣裡沒有指責，更沒有任何標準答案。坦白講，我的聲音顫抖，話也結結巴巴，還一度懷疑自己是不是太小題大作。但心理師始終沒有打斷，等我把話說完後，才輕聲回應：「這些感受都很真實，也都值得被看見。」那瞬間，我才知道，最重要的不是馬上解決所有焦慮，而是有人肯花時間陪我，一起把思緒整理開來。

接下來的幾次談話，就像慢慢替心裡的線頭解開結：我開始分辨出哪些壓力是來自「渴望投入某種職場角色」，哪些是「害怕看見差距」。有時候只是把心裡的聲音說出來，就能減輕六成的負擔。每回走出諮商室，都忍不住對自己說：我還在摸索，但至少不再孤軍奮戰。

畢業焦慮、面試壓力、找工作沒回音的挫敗感，都不是要一夕之間消失的難題。尼思湖心理諮商所沒有強求立刻變得強大，卻願意在你最脆弱的時刻，好好陪著你松口氣，釐清方向。要是你也有類似的壓力，想找個安全的角落，好好把心打開，不妨試試看這個空間，它不會讓你立刻解決所有問題，卻能給你那份從未體驗過的接納感。慢慢走出迷霧，你會發現，其實已經比自己想像中更靠近目標。

尼思湖心理諮商所｜給焦慮一個出口，給你一點喘息的地方：

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