自律神經失調會造成的各種問題，尤其現代人工作家庭壓力大

容易有以下狀況：

廣泛性焦慮癥，憂鬱癥，抑鬱癥，恐慌癥，強迫癥，躁鬱癥，腸躁癥，膀胱過動癥

並伴隨頭痛，眩暈，失眠，臆球癥(喉嚨一直感覺有異物)，胃食道逆流，耳鳴，睡覺一直醒，胸悶，胸痛，心悸恐慌，吸不到氣，易喘，胃脹胃痛，腸躁癥，頻尿，陽痿早洩，頭麻手麻腳麻，血壓高。

在相關門診中，尤其像是業務、設計、工程、教師、作業員等類型的職業，自律神經失調的狀況最為明顯

對於有慢性疼痛的人來說，若沒有重視自律神經失調，其嚴重性更是不言可喻。

自律神經失調可能危害機體的消化系統，造成脾胃不調，引發消化系統疾病。

有研究顯示，胃和小腸在晚上會產生一種對消化道粘膜有修復用處的化學物品tff2蛋白質，假如自律神經失調導致睡眠不足，就會危害這種物品的產生，從而大增胃炎、胃、十二指腸潰瘍、潰瘍性結腸炎等疾病的發作率。

偏頭痛:長期失眠引發偏頭痛的原因可能與顱內小動脈和毛細血管收縮致使腦部皮質缺血有關，這部分自律神經失調的患者除了出現睡眠障礙外，還會在晚上睡眠期間反復出現頭痛癥狀。

慢性疲勞綜合癥:本病在臨床上很多見，特別是女性失眠患者，她們常訴說自己疲憊乏力，即使臥床休息也不能緩衝疲憊部分病者還具有低熱、畏寒、頭浦、咽喉浦、心煩、急躁等不舒適癥狀。

此外，長期自律神經失調還可引發中老年人腦病、女性更年期綜合癥以及糖尿病等嚴重害人體健康的疾病。

所以專家強烈建議大家，千萬不要忽視自律神經失調的癥狀，大家應謹慎對待並應及時採取治療措施。

底下是自律神經失調所引起的癥狀，如果符合下列5點以上，可立即前往診所掛號尋求解決途徑

自律神經失調門診中最常觀察到的癥狀如下：

對睡眠品質不滿意

．上床後翻來覆去睡不著，往往需要躺30分鐘甚至更久才能入睡;
．夜裡醒來好幾次，多在2次以上，醒來之後很難再入睡;
．早上醒得早，比正常起床時間早醒30分鐘以上;
．總睡眠時間不足6.5小時;
．睡眠品質下降，醒來仍然感到困倦，感覺體力沒有恢復。

白天正常活動受到影響

．白天精神狀態不佳，感到困倦、疲勞，想睡覺;
．工作和學習時，難以集中精力，犯錯次數增加，記憶力下降;
．情緒上，感到緊張、不安、出現情緒低落或容易煩躁、發怒;
．社交、家務、職業或學習受影響等。

而自律神經失調治療真的不難！讓您減少甚至停用安眠藥與抗憂鬱西藥…恢復該有的身心平衡。

廣和中醫診所與廣仁堂中醫診所運用傳統中藥來調理過度緊繃、亢奮的情緒，依據中醫藥的學理來調理體質；多管其下，改變您的體質，調理平衡

不是單純以藥物來壓制癥狀；經過一系列的療程，很多患者就慢慢減少甚至停止安眠藥、抗憂鬱藥物等西藥的長期依賴，回歸到身體原始的平衡統合狀態，這就是身體原始自然和諧的狀態。

透過我們診治改善自律神經失調的患者都可以漸漸找回正常的生活品質，使用正確的方式將幫助您擺脫失眠的痛苦!

底下為診所相關門診資訊圖片

耖家莊幺尖河的故事       周治富       耖家莊村位于西岔河鎮南邊，東與故峪溝村的瓦寨子山梁為界，南邊和譚家河山梁接壤，西邊與余家莊隔河相望，北邊與張大夫溝山脊相連。原有四個村民小組，除一組在椒溪河西邊，其余三個組在河的東邊，2015年和磨石溝村合并，現為八個村民小組。 關于耖家莊地名來歷，據當地老人講：很早以前當地來了一戶耖姓人家，插占為業，指山為界，經過幾代人的發展，成為一個耖姓大家族，修了很多房屋，形成村莊，還在溝口處一個形如豬頭的山包下修了廟和戲樓。現遺址處有一通石碑，(傳說是廟里和尚死后立的石碑)高約90公分，上面長滿青苔，經過清理可影影綽綽看清左邊為，“清光緒九年清和月吉日”所立，中間大字為：“清故羽化師祖考劉公祚文老大人之墓”，右邊的字實在無法辨認。有此碑可見當年此處確有廟且規模不小。有廟就有廟會，有戲樓就有人看戲，說明當年這一帶人口稠密。二組地界解放前有耖姓墳墓二三十座，可見這個地方當時耖姓人家比較興旺，人們叫這個地方為耖家莊也就順理成章的事了。 耖家莊村最高處和瓦寨子村梁靠梁的地方，有一個村民小組，稱之幺尖河組，其實這里山不尖，也沒有河只是有一條小水溝。在該組有一個叫大坪的地方，地勢比較平坦，全組水田有三十多畝，幾乎全在這里，是該組水田最集中的地方。 解放前，在那漫長的歷史長河里，這里是洋縣和佛坪兩縣交界處，那時沒有公路，大多是羊腸小道。但是，它是洋縣金水河流域翻越密峰嶺，經磨石溝耖家莊至石墩河和陳家壩的交通要道，也是岳壩、栗子壩經龍潭子和二臺坪，彭家溝、西岔河、張大夫溝到石墩河、陳家壩的要道，同時石墩河方向經薅林灣、爛泥湖，向袁家莊方向，也要經過這里。不管是哪個方向，走哪條路，都要在這里交會，路也比較寬敞，成為通向四方的道路的騾馬大道。 這里是幾條道路的中心點，來往客商都要在這里休息或住宿。相傳，一何姓人家看中了這個地方的商機，開了家店子，為過往客商提供食宿，漸漸發了家，修起了四合天井的瓦房，這個地方便有了名氣，因客商要在這里休息吃飯或住店，店家姓何，人們習慣稱這家店為：“幺店何”，意為幺店子何家，（意為何家店子是中途休息的地方）后來就漸漸成了這個地方的地名。 這個地方當時雖屬洋縣管轄，和佛坪是兩縣交界處，離縣城都在一百公里以上，是兩不管的地方，隨著時間的推移，何家起了黑心，竟然做起黑店生意，遇到單身客人帶有銀兩，晚上殺了客人將尸體埋入地窖內，劫下銀錢。為了掩人耳目，在屋后的山包上又修起一座小廟，名曰：“相子廟”，說什么只要心誠，敬奉了廟里的相子神，就可保一路平安無事。 到了晚清，社會動蕩，土匪橫行，一伙土匪因“前哨”（前面打探消息者）失蹤，懷疑何家店子殺人劫貨，于是在一個漆黑的夜晚，乘何家不備，將其團團圍住，殺死全家，搶了金銀財寶及細軟，放火燒了這家店子，從此只剩下殘墻爛瓦。 二十世紀七十年代學大寨期間，大搞農田基本建設時，將這里改造成水田，還挖出了不少的殘瓦爛磚，細瓷碗殘片等。 解放后，人民當家作主人，國家修了108國道，縣上動員全縣人民，又修了佛兩公路、三陳公路、秧岳公路。現在通高速公路又通高速鐵路，佛坪縣還建有高鐵站，村村都通水泥路，交通四通八達，出山下川很方便，那時所謂的大路，早已無人過往，成了歷史煙云，早已被參天大樹封閉了，被人遺忘了。   +10我喜歡

小小說     意外 文/胡秀紅   優美的音樂鈴聲喚醒了睡夢中的于老師，她不用看手機也知道到了起床去上班的時間了。于老師多年來一直有午睡的習慣，為了上班不遲到，她在手機上預定了鬧鐘，從周一到周五，每天中午一點半起床，準備十分鐘，一點四十準時出門。   她跨上電動車，看了一眼路中央擠擠挨挨的龐雜的車隊，心里暗暗祈禱：這些車都不要動。小區里樓間距特別狹窄，車輛卻越來越多，在小區開車堪比在考場考駕照，像于老師這種剛考出駕照的人，根本不敢在小區開車。好在距離單位比較近，她也不喜歡開車，一輛電動自行車足以解決交通問題。 雖然她不開車，卻也練就了眼觀六路、耳聽八方的本事。因為小區不僅車多，孩子也多，你得時刻注意著哪輛汽車忽然啟動，哪里突然竄出了橫沖直撞的電動三輪，哪里又忽然就跑出了蹣跚走路的孩子。無論是撞了別人還是被人撞，都是意外的禍事，都是得不償失的。 萬般小心的于老師看看路中間的車沒有啟動的跡象，她才稍擰車把加速。還沒出小區門，忽然瞥見一輛黃色的小羚羊出租車毫無預兆地從她的左后側竄過來。她還來不及躲閃，出租車的車頭已經到了身前，保險杠抵住了電動車尾部，她連忙右腳點地支撐，才沒有摔倒。出租車司機也看到了險情，把車稍稍退后，于老師才從電動車上下來。左腳剛一落地，一陣鉆心的疼痛從腳底傳來，她再也無法支撐住身體，一屁股坐到了地上。   從出租車上下來的是一個小伙子。他掏出電話，通知家人自己無法送孩子上學了，讓家里人去送。于老師疼得不知道該怎么辦，這時又發現手機落家里了，盡管知道丈夫還在家里，卻不知道怎么通知到他。她不想跟肇事的司機借手機，擔心他不幫忙。正打算向別人借手機一用，司機主動說可以幫忙給她家人打電話。 此時，貌似是司機母親的一位中年婦女走過來，大聲地讓開車的小伙子走，她留下來陪于老師。這話正好被匆匆忙忙趕來的于老師丈夫聽見，他生氣地高聲說，司機不能走，走了就是逃逸，是犯罪。司機母親聽了不干了，說他的孩子沒逃逸。一來二去，二人吵了起來。正是上班的高峰期，鄰居們越圍越多，有人說“于老師，我幫你請假吧”，有人義憤填膺道“你撞了別人，還有理了”，有人勸著“出了事好好商量”。 于老師這個傷者還坐在地上，無心聽他們吵架，只覺得耳邊嗡嗡的聲音仿佛蒼蠅打架一般。她知道雙方有誤會，但也知道此刻恐怕無人聽她解釋，因此只能沖著丈夫喊：“你回家去吧，我讓司機陪我去醫院查查，沒事的話就各忙各的。” 最后四個人都坐上了出租車去醫院。雙方都平靜了，誤會也解釋清楚了：出租車司機是對面樓上的，不是外邊的，再說人家小伙子本來也沒想走。于老師又說：“我們誰也不愿意撞誰，可是既然出事了，就積極解決問題。我覺得腳沒事，骨頭沒折，這就是不幸之中的萬幸。否則，腿腳骨折殘廢了，對雙方家庭都不好。”司機母親連聲附和著。   說話間到了醫院，于老師的左腳已經疼得不能落地，被丈夫和司機母親攙扶著勉強走到大廳，早已等在這里的表妹借來輪椅，讓于老師坐上，推著她去做透視檢查。很快出了片子，拿給骨科的醫生看，醫生說“腿骨骨折”。 于老師簡直懵了，她怎么也想不明白腿是怎么骨折的。小伙子也懵了，他不相信似地看著于老師的腿。是啊，人沒摔倒，電動車也沒摔倒，怎么就骨折了呢！ “傷筋動骨一百天。”醫生說，“住院吧，消腫之后打石膏 ，修養一百天就好了。”丈夫去交錢辦理了住院手續，然后把于老師推進病房安頓下來，護士立刻開始輸液、治療。于老師左看右看不見司機母子的蹤影，氣憤地對丈夫說：“這種人太不靠譜了，說一套做一套，素質太低了！還是一個小區住著的呢，太不厚道了！”丈夫安慰她，先治好病再說。 夜里，于老師翻來覆去睡不著，受傷的部位拖累得整條腿都疼，想翻身自己也辦不到，還得靠丈夫幫忙抬著腿才能翻過去。這一夜，她感覺睡得特別累，不僅沒休息好，反而覺得渾身上下沒有一塊兒舒服的地方了。 天陰沉沉的，好像要下雨的樣子。于老師已經住院兩天了，出租車司機母子仍然不見蹤影，仿佛蒸發了一般。于老師和丈夫都不提那對母子，仿佛他們從來沒有出現過似的。   第三天上午，于老師正在輸液，傳來了“篤篤”的敲門聲，丈夫開了門，進來的是失蹤了兩天的出租車司機母子，兩人手里還拎著牛奶和水果。這真是太意外了。他們滿嘴說著客氣話，謙和有禮，跟以前那爭爭吵吵的樣子簡直判若兩人。 于老師和丈夫也謙和有禮地應對。回想起當天下午幾個人吵得不可開交的情形，于老師有點兒不敢相信自己的眼睛。交談了一會兒，于老師才知道，這兩天出租車司機母子不露面，是去保險公司辦理相關事宜了。他們主動承擔了全責，說當時司機被太陽照花了眼，沒看到有人過來才發動了汽車。隨后，他們又主動墊付了一千元醫藥費。 旭暖的陽光透過窗戶，照到了病床上于老師的腿上，于老師感覺受傷的腿仿佛不那么腫了，也不那么疼了。被陽光照著是這么舒服，她舒服得像個貪睡的貓咪似的，睡了一個舒服的午覺，也是住院以來最舒服的一覺。    作者簡介   胡秀紅：常用筆名一縷陽光，山東德州人，愛讀書，喜寫作，曾在紙媒和文學平臺發表文章多篇。 +10我喜歡

有一個故事，是等待了多年的結局。陳舊的枷鎖，只是一種封鎖，不原面對的記憶。 　　面對今天的日子，也許只有祝福。想想當初的執著，自己也暗自傻傻的笑了，唯一，一個過去的代名詞，難道要束縛著什么嗎? 淺唱著的歌曲，等的是另一個人聆聽! 　　看著你們那歡笑的結局，我知道，一切的決定是對的，我放下了。我不再去追求自己曾經錯誤的執著。雖然我是來過，但是我也經過了。另一種的安慰，只能另一個人來替代。 　　我常常在想，當初一切的說詞只是一種借口，我也知道，當一切應該結束的時候，一切的努力都是枉然。 　　當初，我承諾過的，都努力地再兌現，v v 可是，我卻無法在一處存在。 　　他的臂彎能否呵護著你?（美文精選網：www.meiwenjx.com） 　　他能在冬天為你起夜蓋上鋪蓋嗎? 　　他會在你生氣的時候一直默默的跟在你的身后嗎? 　　....... 　　我多想了，我知道他能給你所要的一切，但是，他無法給你一個曾經的承諾。 　　12月10日(農歷十月二十四)，我知道，幸福的故事，只是換了一個主角。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 　　以往的，同一天，我都是第一個人給你祝福的人; 　　以往的，同一天，我只是想給你幸福的人： 　　以往的，同一天，我是給你承諾的人： 　　...... 　　同一天，另一個祝福代替了我; 　　同一天，另一個人的幸福屬于你; 　　同一天，另一個人的承諾可以守護著你; 　　....... 　　寫下的，只為祝福，沒有留戀。 　　結束的，讓我能有另一個故事的開始。 　　3年的承諾，而只是你的背叛，我只是微笑的輸給了背叛。 　　我明白得太晚! 　　終結/對0一切的 承諾，忘記那份習慣。 +10我喜歡