新竹Dyson戴森吸塵器清洗推薦：潔森工坊是你專業、值得信賴的選擇

戴森吸塵器運作異常？深度清潔的重要性你知道嗎？

目前我們團隊最常接到的客戶問題就是吸力下降，或者產生異常聲音時，直覺是不是機器快壞掉了，實際上，這些問題很可能是由於機器內部積聚太多汙垢所導致的。

一臺吸塵器的吸力與其清潔程度有著直接的關聯。汙垢的積聚不僅會嚴重影響吸塵器的效能，還可能導致吸塵器運作異常。

在大多數情況下，清理吸塵器內部的汙垢就能恢復其原有的性能。因此，深度清潔你的Dyson戴森吸塵器，對於保持其高效運作非常關鍵。

吸塵器污垢滿滿，這是一個不容忽視的問題。對於各種吸塵器來說，特別是品質卓越的Dyson戴森吸塵器，定期的清潔和維護是保持最佳運行狀態的重要部分。

如果你的吸塵器中充滿了污垢，可能會引發一系列的問題，並對你的機器造成潛在的損壞。

你可能會問，清潔一臺Dyson戴森吸塵器需要花費多少時間和精力呢？其實，一般使用者大多使用最簡單的清潔方法，這個過程並不會太過複雜。

定期檢查吸塵器的塵杯，一旦發現有過多的塵埃或垃圾，就應立即清理。

此外，濾網也是吸塵器中容易積聚汙垢的部分，定期清洗或更換新的濾網對於保持吸塵器吸力十分重要，但是超過半年的吸塵器，就需要最完整的深度清潔服務了。

在潔森工坊，我們擁有專業的技術團隊，能夠為各種Dyson戴森吸塵器提供專業的維修和保養服務。

因此，不要等到吸塵器出現問題才開始考慮清潔和維護，這樣反而可能導致更大的損壞，增加維修的困難度和成本。

如果你不確定如何正確清潔你的Dyson戴森吸塵器，或者擔心可能會損壞機器，我們在潔森工坊隨時都能提供專業的諮詢服務。

我們的技術團隊不僅具有豐富的經驗，並且對Dyson戴森吸塵器有著深入的理解，可以說是處理Dyson戴森吸塵器的超級專家，能夠給你提供最適合的清潔和維護建議。

在潔森工坊，我們懂得服務的價值和便利性的重要性。我們的全臺服務讓客戶無論身處何地，都能享受我們的專業服務，不論是北部的臺北，中部的臺中，南部的臺南、高雄，或是東部的花蓮，我們都可以為你提供周全的服務。

一通電話就能讓我們的物流專車到府收件，解決你的困擾。不管你的吸塵器是Dyson戴森、iRobot、小米、Gtech小綠、伊萊克斯、日立，還是國際牌和LG，我們都可以提供專業的維修服務。

我們的專業團隊會根據吸塵器的狀況進行詳細的檢查，並提供最適合的維修方案。

我們理解，維修吸塵器可能會造成生活上的不便，這就是為什麼我們致力於提供快速而有效的服務。當你的吸塵器遇到問題時，你不需要親自將它送到維修中心，只需撥打一通電話，我們就可以到府收件，節省你的寶貴時間。

無論你在臺灣的哪個角落，只要一通電話，潔森工坊就在你身邊。我們將你的便利和吸塵器的運作效能放在首位，為你提供最專業、最便利的維修服務。

潔森工坊的深度清潔流程

1. 專業拆機：在潔森工坊，我們的技師擁有豐富的拆解經驗，能精確拆解各品牌的吸塵器，讓您的機器得到最專業的處理。

2. 深度洗淨：我們使用最先進的清洗工具，對吸塵器進行深度清潔，讓您的吸塵器回復到購買時的全新狀態。

3. 殺菌烘乾：我們的烘乾機不僅能讓您的吸塵器迅速乾燥，更能透過高溫消毒，消除殘留的細菌與微生物。

4. 換濾心：我們提供品質上乘的濾網更換服務，讓您的吸塵器能恢復強大吸力，更有效清潔居家環境。(此步驟會先致電給您確認，不會貿然更換濾心)

5. 上油保養：我們使用專用潤滑油進行保養，讓您的吸塵器能運行更順暢，延長其使用壽命。

6. 原機優化：我們的專業技師會對您的吸塵器進行優化調校，讓它達到最佳的清潔效能，為您提供更好的使用體驗。

潔森工坊專業的深度清潔服務，選用最適合的清潔方式和工具，以確保機器的安全和效能。

潔森工坊的技術團隊有著專業的知識和技術，能夠協助你解決各種問題，讓你的Dyson戴森吸塵器重回最佳狀態。

記住，保護好您的Dyson戴森吸塵器，並確保其高效運作是我們的初衷，不僅是清潔，專業的維護和保養讓延長的吸塵器的壽命。

潔森工坊會是你最好的選擇，我們將以專業的技術和誠摯的服務，確保你的Dyson戴森吸塵器能夠長久並高效地服務你的家庭。

其他維修品牌

1國際牌Panasonic

2伊萊克斯Electrolux

3日立HITACHI

4科沃斯ECOVACS

5BOSCH

6Neato

7小米

8雲米

9LG樂金

10iRobot

潔森工坊維修據點

其他縣市也可用寄件方式為您服務：

臺北服務地區：大同、北投、士林、中山、松山、內湖、萬華、中正、信義、南港、文山、大安

新北服務地區：板橋、三重、中和、永和、新莊、新店、土城、蘆洲、 樹林、汐止、鶯歌、三峽、淡水、瑞芳、五股、泰山、林口、深坑、石碇、坪林、三芝、石門、八里、平溪、雙溪、貢寮、金山、萬里、烏來

桃園服務地區：桃園、中壢、平鎮、八德、楊梅、蘆竹、大溪、龜山、大園、觀音、新屋、龍潭、復興

新竹服務地區：東區、北區、香山區、竹北市、湖口鄉、新豐鄉、新埔鎮、關西鎮、芎林鄉、寶山鄉、竹東鎮、五峰鄉、橫山鄉、尖石鄉、北埔鄉、峨眉鄉

苗栗服務地區：竹南鎮、頭份鎮、三灣鄉、南莊鄉、獅潭鄉、後龍鎮、通霄鎮、苑裡鎮、苗栗市、造橋鄉、頭屋鄉、公館鄉、大湖鄉、泰安鄉、銅鑼鄉、三義鄉、西湖鄉、卓蘭鎮

臺中服務地區：臺中市、北屯、西屯、大里、太平、南屯、豐原、北區、南區、西區、潭子、大雅、沙鹿、清水、龍井、大甲、東區、烏日、神岡、霧峰、梧棲、大肚、后里、東勢、外埔、新社、中區、石岡、和平  

彰化服務地區：彰化市、員林巿、鹿港鎮、和美鎮、北斗鎮、溪湖鎮、田中鎮、二林鎮、線西鄉、伸港鄉、福興鄉、秀水鄉、花壇鄉、芬園鄉、大村鄉、埔鹽鄉、埔心鄉、永靖鄉、社頭鄉、二水鄉、田尾鄉、埤頭鄉、芳苑鄉、大城鄉、竹塘鄉、溪州鄉

嘉義服務地區：太保市、樸子市、大林鎮、布袋鎮、中埔鄉、民雄鄉、溪口鄉、新港鄉、六腳鄉、東石鄉、義竹鄉、鹿草鄉、水上鄉、中埔鄉、竹崎鄉、梅山鄉、番路鄉、大埔鄉、阿里山鄉

雲林服務地區：斗六市、西螺鎮、斗南鎮、北港鎮、虎尾鎮、土庫鎮、林內鄉、古坑鄉、大埤鄉、莿桐鄉、褒忠鄉、二崙鄉、崙背鄉、麥寮鄉、臺西鄉、東勢鄉、元長鄉、四湖鄉、口湖鄉、水林鄉

臺南服務地區：新營、鹽水、白河、柳營、後壁、東山、麻豆、下營、六甲、官田、大內、佳里、學甲、西港、七股、將軍、北門、新化、新市、善化、安定、山上、玉井、楠西、南化、左鎮、仁德、歸仁、關廟、龍崎、永康、東區、南區、中西區、北區、安南、安平

高雄服務地區：前金、新興、鹽埕、左營、楠梓、鼓山、旗津、苓雅、三民、前鎮、小港、鳳山、鳥松、大社、仁武、大樹、岡山、燕巢、梓官、永安、彌陀、橋頭、田寮、茄萣、阿蓮、路竹、湖內、那瑪夏、桃源、茂林、六龜、美濃、旗山、甲仙、內門、杉林、林園、大寮

屏東服務地區：九如、里港、鹽埔、高樹、長治、麟洛、內埔、萬巒、竹田、萬丹、新園、崁頂、林邊、佳冬、南州、新埤、枋寮、枋山、車城

彰化Dyson戴森 V12拆卸清洗服務推薦潔森工坊專注於戴森吸塵器的深度清潔服務。

我們的專業團隊經驗豐富，技術精湛，致力於幫助您的戴森吸塵器恢復最佳狀態。

屏東Dyson戴森 V11清洗服務推薦透過專業工具和適當的清潔方式，我們確保您的戴森吸塵器不僅清潔如新，效能更達最佳化。

無論您的吸塵器有何問題，潔森工坊都可以為您提供解決方案，保障您的家庭清潔無虞。潔森工坊，讓您的戴森吸塵器活力全開，為您的生活創造更多可能。苗栗Dyson戴森 V15清洗服務推薦

鳥的鳴唱，清澈，婉轉，仿佛在崇山呼喚春風，催醒層層的綠意。那崇山山野生發的草綠鵝黃，一如微瀾泛波，連綿而舒展。樹，是鳥的知音。鳥懂得樹的性情，樹更了解鳥的脾氣。而樹與鳥，時時都在呈現崇山的幽靜與安然。 樹的鄰居，還是樹。標志性的有：香樟、香榧、楓香、紅豆杉、松樹、栗樹、梭柁樹、楓楊、白果（銀杏樹），年齡都在數百年到千年之間。無論走到哪，我對上了年紀的樹都心存敬畏，它們應是山村最初，抑或最后的神靈。麻雀、山椒、畫眉、啄花，還有灰喜鵲，它們都喜歡在樹上串門，留下了飛行的弧線，起落之間，讓崇山的村莊有了靈性的話題。春天的陽光，照在身上暖熙熙的。我站在古樹下看到鳥，覺得與自然和神靈又近了一步。 山，是草木的家。春天的山野，除了蔥郁的樹，還有艾蒿、苜蓿、野菊花、益母草、車前子都長得葳蕤茂密。長相像蕨類的“飛蛾草”（碎骨補），都寄生到又粗又高的古樹上了。而樹下、草地上呢，覆盆子與野草莓不僅是視角上的點綴，還能夠給我的味蕾帶來享受，卵圓形，鮮紅，微酸，生津而開味。與覆盆子與野草莓相比，草木、山花的氣味，不僅清新，還有一絲絲的甜。一路上，即便走過橫峰的岑山、五里鋪、楓林、考坑、壺口嶺、平港、劉家塢，我的認識還是零碎的，有的也只存儲著一個點上的想象。譬如：新篁的山田，崇山的古橋和“白果園”，以及茶亭寺廢墟。甚至，我還想沿著葛溪的村莊，將紡紗、剪紙、編竹簍、磨豆腐的老人，以及打麻子粿（麻糍）的年輕人串聯起來，作一些村莊生活細節的追尋與記述，好讓更多的人感知村莊的古樸與生動。然而，這些山村都是適合慢走細品的，可惜行程太緊了，如果時間允許，我真有在山里居住幾天的沖動。 如果說，上山砍柴，山中耕作，下溪捕魚，是我們最初理想家園的生活，而雞犬相聞，還有養幾桶蜜蜂，種一畦畦蔬菜，更加有了生活的情趣與味道。到烏石頭村，炊煙正起，淡淡的，從農家木屋廚房的瓦頂上繚繞。煙囪，好比農家生活的又一鼻孔，敏感，通暢，飄出的每一縷炊煙都是生活的質感與氣息。在炊煙里，我似乎能夠聽到灶膛嗶噼的熗火聲，以及聞到山茶油醇厚的香味。而光線剛好透過瓦頂，裊裊炊煙是青色的，木屋與廚房披上了一層橘黃，尤其與院后的竹子組合一起，層次感特別強。玉米、臘肉掛在屋檐下，以及大門上未曾褪色的春聯，仿佛在農舍的黑白照片上加了色彩，讓生活的紋理進一步凸顯。路是山路，坑坑洼洼，土坎石坎也不規整。村莊的原生、古樸，似是與塵世隔絕的。我走進只有十八戶人家的烏石頭村，有一種穿越感。同行的耿立兄，坐在小竹椅上，側逆光，背景是楓香與村莊，人、樹、村莊融合的影像特別和諧。 烏石頭，應是有來由的，我問了幾個村民，答案都不一。雨水早我幾天來過，草木洗得發亮，山巖還是水滋滋的，瀑布的沖勁很猛。下到山澗，我看到了巨大的山巖，還有宛如曬場的石壁。澗中的每一塊石頭，與澗水、菖蒲一起，儼如一幅幅山水畫。澗水從石上滑過，淙淙之聲悅耳。而石壁底的深潭，映著山峰樹影。我在水潭邊撿了兩塊類似于三清山米飯石的石頭，由于路途遙遠，最終還是舍棄了。在我眼里，烏石頭村可以稱得上橫峰山水清音的代表。 >>>更多美文：美文閱讀

選擇比努力更重要　　　　文/周其洪　　　　大學生目前最為關切的職業生涯發展問題是什么呢？我以為主要有兩方面的問題：一是如何選擇和確定職業目標和實現目標的路徑；二是在不同職業發展路徑中如何進行職業準備。就以上兩個問題，我認為“選擇比努力更重要”。　　　　首先，選擇實際上是為自己找一個適合自己的方向，如果方向選錯了，所做的努力是為錯誤而做準備。比如劉強同學，學的是會計專業，性格比較內向，不擅長組織、領導和人際交往，對自己的專業也比較喜歡，但覺得公務員有權、有勢，很風光、有保障，從大三開始就以報考從事行政領導職位的公務員為目標，由于他特別“努力”，順利通過了筆試，但在面試中，由于不善言談而被淘汰。盡管劉強同學如此努力，也沒有逃脫失敗的結果，關鍵不在于他沒有目標，而在于選擇的目標不適合他。　　　　可見，努力并不等于成功，如果目標選擇錯誤，越努力，離失敗就越近，離成功就越遠。雖然目標選擇正確也并不意味成功，但正確的目標選擇+不懈的努力才能接近和達到目標那么，怎么才能做出正確的選擇呢？必須搞清自己具備什么資源，想要什么，喜歡什么，能做什么，適合自己的選擇才是最好選擇，盲目的選擇會對自己造成負面的影響，就業盲目可能使自己找不到滿意的工作，考研盲目很有可能使自己考不上研究生也找不到滿意的工作，留學盲目不僅投資得不到回報，還很有可能淪為“海待”的危險，創業盲目可能使自己“血本無歸”；（勵志文章  www.lz13.cn）所以，選擇目標必須與自身的條件“匹配”，選擇考公務員是因為公務員職位與自己性格能力“匹配”，選擇考名校研究生是與自己的知識和學習能力的“匹配”，選擇自費留學是與自己外語能力和經濟保障“匹配”，選擇創業是與自己的創業素質和創業條件“匹配”，很多考研的同學，不顧自身實力偏要選擇考名校，選擇目標與自身實力的不“匹配”，失敗是必然的。　　　　其次，無論我們選擇就業還是考研，選擇留學還是創業，都需要圍繞個人的職業生涯發展和職業目標]進行選擇，我提出了“先定向再定位”的方法可以有效地解決大學生制定目標的困難問題，“定向”指的是職業方向，“定位”指的是具體的職位。例如“定向”成為一名職業經理人，但職業經理人的分類很多，必須再確定具體的方向，人力資源管理方向就很具體；定向后再定位，就是在人力資源方向中確定具體的職位，比如一名大學生的定位就是“人事專員”，那么要成一名職業經理人就必須從“人事專員”到“人事主管”，再到“人事經理”和“人事總監，最后成為一名職業經理人。正如，北京市就業指導中心市場部主任劉永印先生所言，”大學生職業生涯規劃，不是飄浮在空中，而是必須落地“。”先定向再定位“就是讓同學們的目標”落地“，目標”落地“了，我們在大學時光才會更有價值和更有意義，畢業時，我們才會有一份踏實。　　　　考研、留學、創業、就業不是職業目標，而是實現目標的途徑，比如，你想成為一名大學老師，當然要選擇考研這個路徑，因為碩士以上學位是成為大學老師的必須具備的硬件條件，但如果你想成為一名市場營銷經理，碩士學位就不是必須的要件，相反，經驗和實踐能力遠遠重學歷，那你選擇考研的可能就是弊大于利。所以，我們不能為考研而考研，為了創業而創業，為了留學而留學，為了就業而就業，又如，有很多大學生就業時沒有求職目標，也沒認真思考過將來要從事什么工作，認為求職就是發簡歷，去招聘會，這樣能找到自己滿意的工作嗎？所以，我們的選擇必須圍繞自己的職業目標，確定職業生涯發展目標是選擇職業路徑的前提，選擇正確的路徑是實現職業目標的保障。　　　　再次，大學生要實現自己的職業目標必須在大學期間進行充分的準備，”練好內功“。我們每個人選擇的職業目標不同，選擇的路徑也不相同，每條路徑中為實現目標做出的準備內容也不盡相同。但總的來說，在大學期間需要進行兩方面的準備：一方面需要培養自己的綜合素質和通用能力，另一方面還需要培養專業素質和專業技能。我認為，在保證學業的前提下，大學生應該盡可能多接觸社會和參加社會實踐，鍛煉能力，積累工作經驗，做好由”校園人“向”社會人“的轉變的準備。總之，對于大學生來說，樹立職業生涯規劃意識，確定正確的目標和方向，選擇正確實現目標的路徑是都極其重要的，我們應該學習正確選擇的方法，根據自身實際情況和所追求的目標，做出正確而理性的選擇，并進行有計劃性和有針對性的準備，正確的選擇和有效的準備才能使我們實現自己的職業目標和人生理想。分頁：123

保持隨時拒絕別人的能力　　文/彩紅　　01　　燕子是位非常上進的女孩，上下班路上、跑步時、甚至上廁所都在學習。　　看到新書推薦，她覺得該買；看到好課推薦，她覺得該學，結果燕子掉入買買買、學學學的怪圈，越買越想買，越學越學不完。　　有時她會陷入選哪門課的糾結，面對限時優惠，固定的金錢額度，她也會陷入掙扎。　　她開始焦慮，就算自己24小時一直學，想學的東西也是看不見邊際的汪洋大海。　　時間精力的有限和爆炸般的無限信息知識似乎是永遠無法調和的矛盾體。　　就算錢再多，想買的課程會越來越多，而學習的能力和水平又是有限的，何況她的錢也很緊。　　為此，多少追求新知、不甘落后的人在焦慮中咬著牙拼著勁學習，在學習中皺著眉撓著頭急躁得抓狂。　　燕子每晚都學到很晚，黑眼圈很重，額頭的痘痘總是一個接一個冒出來，每次洗頭發都看到大把大把的頭發往下掉。　　她的睡眠質量越來越低，整個人的狀態也越來越差。　　她想停下來，哪知原本打算放松個半天，卻比之前一直學習還累，什么都不做反倒更焦慮。　　覺得有用的什么知識都想學習，這樣的想法導致的結果是：買買買的欲望愈演愈烈，學學學的焦慮越發肆虐，而疲勞感也會水漲船高般不斷襲來。　　終于，燕子面對一個非常想報名的課程，果斷拒絕了，面對一本很想買的好書推薦，也果斷拒絕了，面對一個很想參加的組隊打卡月讀4本書果斷拒絕了。　　她感到前所未有的放松和舒暢，她的學習目標感越來越強，專注度越來越高。　　一切情況的好轉竟然是從拒絕開始，拒絕多余繁雜、拒絕瞎忙亂忙，拒絕欲望驅使。　　不要忘記，任何時候任何情況下，當我們對現狀不滿時，我們都有權說不，有權拒絕，而有權拒絕才能體驗到自由的力量。　　一個忽視自己拒絕權利的人，難免會成為自己欲望或他人期望的傀儡，不斷地忙個不停，卻違背了自己的初衷。　　02　　能夠隨時發揮拒絕權利的人，對于自己想要什么不要什么，他一定都了然于心。　　蘇姐便是如此。她妝容精致、穿著優雅，臉上總是不卑不亢、胸有成竹的樣子。　　她從小喜歡舞蹈和畫畫，爸媽覺得學習最重要，讓她放棄舞蹈和畫畫，專心讀書。　　蘇姐向爸媽保證不影響學習，把自己的愛好堅持了下來。　　爸媽希望她到大公司找個穩定的工作上班，蘇姐給爸媽說了自己的優勢和喜好，選擇了做舞蹈教練、插畫師，每月收入不菲。　　說到買衣服，蘇姐在換季時集中雙休時間，精心挑選五六套衣服，再配上衣櫥中衣服的經典款式，足夠她一個季節美美的。　　她的衣櫥非常簡潔整齊，拒絕任何一件過時的、不合適的衣服，穿衣服她從來不發愁。　　當其他人經常刷網頁或時不時逛商場挑選衣服、趕上狂歡節屯衣服剁手的時候，蘇姐平和安穩地做著自己的事情。　　讀書，蘇姐拒絕閱讀沒必要的書，她根據自己的情況每月只讀2本用心挑選的書，遇到非常喜歡的經典書籍會精讀好幾遍，而對于用處不大的書直接棄讀。　　當說到專業問題或通用知識時，蘇姐能把事情的來龍去脈、前因后果梳理清楚，這都得益于她系統化學習和實踐訓練的結果。　　蘇姐拒絕一切無聊的聚會、聊天，她喜歡和好朋友聚在一起，沒有人假客套，也沒有人逢場作戲，有的是推心置腹的交談和堅實可靠的情誼。　　一些親戚朋友給蘇姐說，再不趕緊嫁人就老了，女人老了就貶值。　　但蘇姐在戀愛方面，態度立場很明確，她想把自己嫁給愛情，拒絕了他人眼中多位條件很好的男人。　　而且她從來沒有貶值感，對于愛情，她不愿意將就、湊合，在她看來，和一個自己不愛的男人過一輩子是憋屈而煎熬的事情。　　她選擇做單身貴族，每一天都豐富多彩，也極其充實有趣，后來，蘇姐如愿以償嫁給了愛情。　　婚后的蘇姐，一直保持著學習和自我成長的狀態，成為很多女孩羨慕的模樣。　　拒絕得到他人價值體系的認可，才能活出自己的風范；　　拒絕多余的物質、事情，才能專心做事；　　拒絕一些無聊的聚會、閑談，才有足夠的時間陪伴自己愛和愛自己的人。　　有權拒絕是一種明確的生活態度，也是一種清楚的自我選擇，真正的自由不是想做什么就做什么，而是不想做什么就能直接拒絕。　　03　　在《躍遷：成為高手的技術》一書中提到了高效能人士的自我管理體系是一個“高效能塔”，自下往上依次為資源層、方法論層、目標層。　　資源層指的是個人投入的時間、精力、金錢、情感等資源；　　方法論層是使用資源、提高效率的方法指南；　　目標層意味著選擇做什么，不做什么，以及依據的價值判斷。　　根據“高效能塔”的層次劃分出“勤奮境界”：低水平的勤奮靠努力；中水平的勤奮靠方法；高水平的勤奮靠選擇。　　上層決定下層，有什么樣的目標就決定了你使用什么樣的方法，方法不一樣，又決定了努力的方式不同。　　大多數的人在資源層方面焦頭爛額：時間不夠用、精力透支、金錢緊缺、情感匱乏，而且一直在其間掙扎，找不到出路，這是低水平努力的結果。　　也有一大批人不斷尋找一套方法論來擺脫資源層面遇到的問題，但是各種各樣的方法指南層出不窮，他們也會迷路，提高效率的初衷有時反倒加劇了資源的過度消耗。　　只有那些站得高看得遠的人，會在目標層面想問題，做什么，不做什么，都有自己明晰的價值判斷。　　要想從低水平向高水平躍進，我們需要作出改變，至于如何改變，此書引用了保羅·瓦茨拉維克提出的一個具有前瞻性的概念：第一序列改變和第二序列改變。　　第一序列改變不影響原有模式的改變，改變的是狀態；第二序改變是模式的改變，改變了系統。　　就比如當大家都在糾結手機各種功能鍵哪個好，哪個保留，這是第一序列改變，而喬布斯卻想要那么多功能鍵做什么，干脆全部去掉，換成觸屏；　　有的手機帶有商業用筆，喬布斯也不用，一律用觸屏取代，這就是第二序列改變。　　掙扎在第一序列，只能在糾結、混亂的迷局中游走，而跳出迷局重在拒絕冗余、抓住本質。　　只有那些抓住本質，抓住自己核心需求的人才是活得最自在的人，用慢來應對過快的變化，用極簡以抵御繁多的束縛。　　他們充分發揮自己的權利，勇敢拒絕那些不屬于自己的東西、拒絕煩心雜亂的瑣事，拒絕一切干擾自由生活的思緒和想法。　　有權意味著主觀選擇，拒絕意味著刪繁就簡，有權拒絕的人生自然是瀟灑自如而無限愜意的。　　04　　也有一些人覺得說出“我不”這兩個字太難了，很想拒絕但總是說不出口。　　拒絕他人的難點在于，怕他人說自己自私小氣，面子上過不去，又怕因一句拒絕就丟了情誼不說，還得罪了人。　　拒絕湊合的愛情難點在于，怕拒絕之后又是孤單一個人，怕錯過了就再也沒有機會重來，怕親戚朋友的催婚壓力。　　拒絕一些知識的難點在于，怕錯過重要的內容，怕不學哪本書哪個課程其他人學了自己就落后一大截。　　拒絕越來越多的欲望難點在于，越想拒絕，欲望似乎越強烈，得不到的東西更容易激發起人強大的占有欲。　　而一旦他人有求必應、愛情能湊合就湊合、他人追什么知識自己也學什么、有什么想法就隨了自己的欲望，那就決定了你只能身心俱疲，在瑣事和焦慮中難以自拔。　　我們都是有權拒絕一些不屬于我們的東西，有權拒絕我們不喜歡且無聊的人、事、物，有權拒絕我們不想要的人生狀態。　　既然有權拒絕，那就學著說不，讓自己從瞎忙中解脫出來，從喧囂的人群中解脫出來，從忙不完的雜事中解脫出來。　　獲得身心自由，從拒絕開始，是時候把拒絕權握在自己手中了。　　只有拒絕了一切冗余，才能留出足夠的時間和精力、情感專注做更少但更好的事情，去陪伴至親至愛的人，去暢享內心的平和與安寧。　　自由是每個人最終的歸宿，有權拒絕才是真正的自由。 社交成不成熟，就看懂不懂得拒絕別人 想走自己的路，就不該拒絕討厭的事情 我們努力，是為了有底氣拒絕自己討厭的一切分頁：123

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