五十肩這個詞，以前聽起來總覺得離自己很遠，直到它真實發生在身邊的家人身上，才真正體會到那種無助與心疼。我的媽媽就是這樣，她說肩膀就像被壓了幾百斤重物，尤其晚上最嚴重，根本無法側睡。半夜常常聽到她自己坐起來揉肩，睡不好就算了，連精神也變得越來越差，脾氣也跟著受影響。

媽媽以前是個很勤勞、很能幹的人，但自從肩膀開始痛，她說那不是單純的痠，是一種像針刺、像抽筋的緊繃痛，會讓人瞬間停下來不敢動。平常像開窗、搭車、搬個提袋，肩膀就會痛一整天。晚上想翻個身，肩膀一碰到床就像被電到一樣，痛到要坐起來休息一陣才能再躺回去。她常常跟我說：「現在不是年紀大，是根本睡不好。」因為長期的夜間肩痛，她變得非常憔悴，每天都頂著一對熊貓眼。更別說日常生活的各種不便，她甚至說連簡單綁頭髮、扣胸罩這種事都要靠別人，以前那麼愛整理自己的人，現在卻一臉無奈。看著她因為肩膀舉不起來，洗完澡後常常坐在浴室等頭髮自然乾，因為沒辦法抬手吹頭髮，心裡真的很不好受。

我們帶她試過幾種方式，復健、熱敷、電療都花了好長一段時間，但效果都非常有限，疼痛感總是反覆，而且她還是夜夜難受，睡眠品質更是沒有起色。就在我們幾乎快要放棄的時候，朋友推薦了高雄慈愛中醫診所的張醫師，說他在處理五十肩的問題上很有經驗，尤其是「小針刀治療」很不錯。

其實，一開始媽媽很抗拒，覺得「這又不是什麼大病，怎麼要用到針？」加上之前嘗試過各種方式都無效，讓她心裡有點害怕。但張醫師看診非常細心，他詳細問診並評估媽媽的肩膀狀況，完全沒有強迫，一步步耐心解釋她的肩部問題是因為筋膜沾黏，長期累積的壓力沒有釋放，導致肩膀活動角度受限，這才讓媽媽慢慢放下心防。張醫師也特別說明，小針刀治療是針對五十肩常見的筋膜沾黏與活動受限問題，從根源進行處理，不只是單純的止痛。而且小針刀使用極細的針具，進入筋膜層進行鬆解，是一種微創療法，並不是傳統的手術，過程中他也會持續確認患者的感受，療程很溫和安全，大大降低了媽媽的恐懼與抗拒感。

每次小針刀療程大約十五分鐘左右，張醫師會依照媽媽肩部最緊繃、疼痛的區域來調整治療點，這讓媽媽覺得很安心。而且療程後就可以正常行動，不需要臥床或特別請假，這點也讓她覺得很方便。大概做了四次左右，媽媽的改變真的讓我非常驚訝！她最明顯的感受就是夜間肩痛大幅改善，晚上可以一覺睡到天亮，不再半夜被痛醒，睡眠品質變好很多。媽媽的肩膀舉不起來的狀況也改善了，慢慢能自己穿內衣、梳頭髮，煮飯時右手也能抬起來提湯鍋了。之前她說連梳頭髮都只能靠左手亂撥，久了直接剪短，現在又能自己打理，連心情都變好了。

媽媽自己也說，最有感的是「終於不用再靠別人幫她做事」，重新找回了生活上的自主權和尊嚴。她的笑容和主動性慢慢都回來了，情緒也穩定很多，不再因為肩膀痛而煩躁。以前連出門購物都變成壓力，她甚至開始越來越不想出門，現在她卻又能跟朋友約去逛街，整個人恢復了自信，重建了正常的生活節奏。

現在我們全家都很感謝慈愛中醫診所的張醫師，他用專業與細心，幫助媽媽擺脫了長期的五十肩困擾。如果你身邊也有長輩，正深受五十肩、肩膀卡住等問題所苦，導致夜間肩痛、穿衣肩痛、綁頭髮肩膀痛，甚至手無法抬高、肩膀活動角度受限，真的可以考慮到高雄慈愛中醫診所找張醫師諮詢。小針刀療程不僅有效改善五十肩怎麼改善的問題，也讓媽媽重拾了生活的希望與品質，這對我們做子女的來說，是再好不過的事情了。

慈愛中醫診所：

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