旅程背景
身處繁忙都市，每天在高壓的節奏中穿梭，加班和喧囂已成日常。我時常感到身心疲憊，渴望一個能暫時逃離壓力的角落，讓緊繃的神經得以鬆弛。某天在網上偶然看到臺東有一間結合動物陪伴與原住民族文化特色的咖啡廳民宿──「癒室 Healing Space」。店家的幽默提醒更是勾起我的好奇：「要先準備好心臟再來，因為你將被心臟爆擊」。我不禁想，忙碌的生活中真的有這麼一處天堂，可以被滿滿的療癒感擊中嗎？帶著期待與一絲興奮，我決定踏上臺東之旅，尋找屬於自己的心靈綠洲。
到達癒室的第一印象
一下火車站，我乘坐公車沿著稻田與山景前往臺東市區。告別都市鋼筋叢林，映入眼簾的是寧靜緩慢的小城風光。來到「癒室 Healing Space」門口時，外觀雖然低調樸實，但推開門的一剎那，彷彿走進了另一個世界：溫暖的大地色調充滿整個咖啡廳空間，淡淡木質香氣混合著鬆餅香氣撲鼻而來，讓人心神安定。
更令人驚喜的是迎接我的動物夥伴們——幾隻毛色各異的貓咪悠閒地躺在沙發和窗邊陽光下，有的見到生人也不躲，反而好奇地踱步過來用身體蹭蹭我的腿；角落裡一隻靈巧的狐獴直立起身，睜著又圓又亮的眼睛打量著我，模樣既俏皮又可愛。
我忍不住露出笑容，感受到緊繃已久的心在此刻開始柔軟下來。店主人熱情地上前迎接，輕聲招呼我先脫鞋換上室內拖，彷彿在說：“慢慢來，不用再趕時間了”。初來乍到的陌生感，在動物們溫暖的迎接和店家的笑容中迅速消融，取而代之的是一種回到家的放鬆與安心。
癒室的住宿體驗
被帶到房間後，我對眼前的佈置驚喜不已。房內設計融合了現代舒適與在地文化元素：潔白柔軟的大床上，擺著原住民阿美族傳統圖騰八角星的抱枕，深棕與米色交織的幾何圖案為空間平添一股文化韻味；牆上掛著當地手工編織的藤編籃和少數民族圖騰裝飾，與一旁綠意盎然的植栽相映成趣。整個色調以溫暖的木質和土地色為主，讓人有種被大地擁抱的踏實感，柔和的黃光檯燈和窗外投射進來的天然光線，覺得輕鬆自在：少了科技的干擾，可以更加專注當下的體驗。
當晚入睡前，我特地下樓去和其他貓貓們道晚安：有的已經窩在貓爬架上睡著，小小的鼾聲讓人莞爾；有的見我來了，又撒嬌地湊上前要撓撓。我蹲在地板上和牠們玩了一會兒，只覺得心中滿是暖意。在這靜謐的夜晚，城市的喧囂早被拋諸腦後，只剩下此刻與貓咪相伴的寧靜時光。躺回床上時，一天的疲累早被療癒得無影無蹤，我帶著久違的安心感沉沉睡去。
原住民的文化體驗
在癒室的第二天早晨，除了毛茸茸的好友們，我還迎來了一份精心準備的原住民風味早午餐。餐桌上擺滿了令人垂涎的在地料理：有用馬告山胡椒醃製的鹹香豬肉，搭配爽口的臺東在地種植生菜沙拉，也有刺蔥香茅舒肥雞，散發出獨特的香氣。配上一杯清新的洛神花茶，每一口都讓人感受到臺東土地的滋味與真誠。
用餐過程中，民宿主人還跟我分享著這些料理的來源：「這鹹豬肉用了我們原住民常用的調味料馬告，下酒一流哦！」他笑著說道。我驚訝地發現，原來在美味背後還藏著如此豐富的文化底蘊。 早餐後，店家替我安排了一場別開生面的原住民族服飾體驗。民宿主人拿出各式各樣繽紛的傳統服飾：有鮮豔的刺繡披肩、黑綠交錯的圍裙、飾有羽毛和珠繡的花帽，以及代表阿美族的情人袋。她先是選了一件色彩斑斕的服裝讓我試穿，細緻的手工刺繡和亮麗的飾片在陽光下閃耀，沉甸甸地披在身上，彷彿能感受到衣服中傳承的故事。
我站在鏡子前，看著自己戴上花帽的模樣，不禁又興奮又感動。民宿主人一邊替我整理服裝，一邊耐心地講解每件飾品的意義以及部落故事——從衣服上幾何圖案代表的意義，到「情人袋」背後動人的情人夜傳統儀式。短短片刻，我彷彿上了一堂生動的文化課，對臺灣原住民族的生活有了更深入的認識，除了民宿內的餐點以及族服試穿文化體驗外，還可以請民宿主人代訂臺東當地部落小旅行行程，親身走入部落感受文化之美。體驗結束後，我依依不捨地脫下服飾，內心對這片土地生出了更多敬意和聯繫感。而貓咪們與狐蒙則不時穿梭在我的腿邊，那畫面溫馨而奇妙。
我喝著一杯臺東金峰鄉的洛神花果茶，感覺自己彷彿融入了這裡的生活節奏：慢下來，傾聽內心，也聆聽這片土地的聲音。這種深度的文化體驗，遠遠超出了我原本對「住宿」的想像，為我的旅程增添了厚度和溫度。
癒室整體感受
離開臺東「癒室 Healing Space」的那天早晨，幾隻貓咪依依不捨地跳上在我行李箱上，好像牠們也懂得別離的滋味。我蹲下身逐一抱了抱牠們，心裡滿是感激。短短幾天的旅程，我的身心得到了前所未有的放鬆與療癒。回想出發前，內心被城市生活壓得喘不過氣；而現在，感受到的卻是一種前所未有的平靜與滿足。在這裡，時間彷彿放慢了腳步，日常的煩惱暫時退場，我重新找回那久違的微笑和對生活的熱情。動物們純真的陪伴治癒了我的緊張不安，文化體驗豐富了我的心靈世界，兩者交織出獨一無二的回憶。踏上歸途時，我帶走的不僅是手機裡滿滿的可愛照片，更有一顆充滿能量與感動的心。日後每當生活再次讓人疲憊，我只要想起在臺東那段與貓咪、狐獴為伴，聽故事、看星星的夜晚，心中就湧起暖意。癒室 Healing Space這趟旅程於我而言，就像一場及時雨，滋養了乾涸的心靈土地。在往後的日子裡，這份療癒的力量將持續鼓舞著我，提醒我偶爾停下腳步、善待自己，因為忙碌之外，生命中還有如此美好的寧靜與共鳴在等待我們去體會。
民宿連結：
IG: https://www.instagram.com/healing.space_2023
民宿地址： 950臺東縣臺東市仁八街77號
堅持，才會有收獲 文/朱一丹 從語文課本中，我們學到了不少的美文，《師恩難忘》、《去打開大自然綠色的課本》……其中，我感受最深的是《滴水穿石的啟示》。 水滴接連不斷地從巖縫中落下，滴在同一個地方，幾百年幾千年幾萬年過去了，這狀如玉兔的石頭中間出現了一個光滑圓潤的小洞。讀著讀著，我的眼睛定格在了“幾百、幾千、幾萬”這些數字上，這是一個多么漫長的過程啊！水滴的力量是微不足道的，正因為它們目標專一，持之以恒，所以才出現了“一個光滑圓潤的小洞”。再讀再讀，李時珍的“二十幾年”不懈努力，愛迪生的“畢生”孜孜不倦，齊白石“數十年”的“不教一日閑過”……深深地觸動了我的心弦，在前進的道路上，他們哪一個不是靠著這種“滴水穿石”的精神，才“滴穿”一塊塊“頑石”，最終取得成功的啊！ 細細想來，做一件事情三心二意，甚至半途而廢，怎能讓美夢成真呢？我就是一個很好的例子：立志要寫一部小說，可是呢，目錄寫好了，寫了一篇就放棄了；計劃每周背誦5首古詩，周末時再把這5首默出來，現在呢，默寫本上連一首古詩的影兒也沒看見……總是這樣三天打魚，兩天曬網，怎么能做好每一件事呢？于是，我銘記“滴水穿石”的啟示“目標專一而不三心二意，持之以恒而不半途而廢，就一定能夠實現我們美好的理想”，堅持讀書，堅持練筆，一天，一月，一學期，讀著寫著，不知不覺中再也不害怕寫作文時沒“材料”了。 相信，我會堅持，堅持，再堅持！從“堅持”中，我會收獲更多更多…… 堅持 文/張珂瀅 世間萬物有著各自的堅持之道。因為這種堅持，有時也會改變一個人的命運，人生會有一個全新的軌道。 堅持就是山間小流，看似嬌柔卻涓涓不息；堅持就是泥土下的種子，一言不發卻奮力生長；堅持就是寒冬中的臘梅，受盡冰冷卻能傲視百花。堅持雖苦，卻在一點一滴的積累中不斷地孕育著力量，等待著最后的厚積薄發。 堅持是每一次成功的積淀，大師們都有著自己獨特的堅持。當代動畫大師宮崎駿，最初創作風格始終不被接受，但他就是擁有那打敗挫折的勇氣，他堅持創作，從自卑中走出來，最終用動畫的魅力征服了世界。他曾被扣上“賣國賊”帽子時，但卻不向軍國主義低頭，堅持用反戰主義來創作，受到了人們的敬仰。每一個好的作品都不是憑空架構，每一個人的成功都不是空穴來風，其中都有著堅持的精神所在。 在通往成功的路上，免不了挫折和騷擾，為了堅持心中的那束光，我們有時要選擇堅強。“堅強，不是面對悲傷不掉眼淚，而是擦干眼淚后微笑面對以后的生活。”好的心態是堅持的動力，它來自內心最深處。溫柔地融化困難，幫助你渡過難關，讓你更有勇氣去堅持，堅持需要一個強大的精神動力。 命運的車輪依舊在旋轉向前。選擇放棄，只能順其自然；選擇堅持，就會離夢想更近一點。人生的軌跡，需要自己把握！ 堅持之后 文/朱金洋 那年夏天，媽媽要求我必須學會游泳，還幫我去游泳館報了名。但我內心是猶豫不決的，又想享受戲水的樂趣，又害怕嗆水。 開班第一天，我隨著爸爸一起來到游泳館，里面早已人聲鼎沸，人們有的蛙泳，有的仰泳，還有的在教練的帶領下，一起一伏正在學。 忽然聽到一聲清脆的口哨聲，那是教練在召集我們新學員集合呢，我們在教練的指揮下，排著隊，等待著點名報數，我的內心好害怕，生怕一會兒掉進水里成個落湯雞。教練點完名就開始講解游泳的基本知識和動作要領，在岸上大家跟著教練認真地做著熱身運動，按教練的要求有板有眼地練習。 大約過了一刻鐘，在教練的指揮下，我們五人一組，扶著泳池的扶欄，排著隊小心翼翼地下了水。冰涼的池水漫到我的胸前，“哇，好涼爽啊！”我脫口而出。教練給我們每人發了一個泡沫板，讓我們下到水里先學習換氣。我扒在泳池邊上鼓足勇氣猛吸一口氣，然后把頭埋進水里，小泡泡在耳邊亂冒，一次次反復練習，終于可以在水里憋10秒鐘了。教練夸獎我學得真快！接著又讓學習青蛙劃水，要求上半身趴在泳池的邊上，下半身浮在水里，小腿向外翻模仿青蛙夾蹬，一套動作要做上百遍，我的手臂和雙腿都好酸啊，快要堅持不住了，教練不斷鼓勵我、表揚我，他說：“游泳是一項技巧運動，要慢慢體會，掌握訣竅才行，你很棒，今天已經邁出了游泳第一步，以后還要勤學苦練哦！” 從此，我按照教練的話，每天在家都會在裝滿水的盆里學悶水換氣，有時在床上趴著比劃蛙泳的動作。在訓練課上，我認真學習，膽子也變得越來越大，12天的游泳訓練很快就結束了，我掌握了蛙泳的基本動作，并能游上二十米左右，我決定來年的暑假再報名參加游泳班。 又過了一年，暑假我幾乎每天都去游泳，水平和往年更不一樣了，速度快了，明顯體力也增強了很多，現在一次可以游兩百米！我愛上了這項運動，爸爸媽媽告訴我：世上無難事，只怕有心人，這是你堅持的結果，在自己今后的人生道路上還要不斷學會“游泳”呢！ >>>更多美文：好文章
失戀之后的文案 一、時間沒有等我，是你忘了帶我走，我左手過目不忘的的螢火，右手里是十年一個漫長的打坐。 二、你知道深愛是什么感覺嗎？就像房間突然黑了，我不是去找燈而是去找他。 三、有人問我你究竟哪里好，這么多年我還忘不了，春風再美也比不上你的笑，沒見過你的人不會明了。 四、你受的苦，吃的虧，擔的責，扛得罪，忍的痛，到最后都會變成光，照亮你的路。 五、不要抱怨生命中的每一天，美好的日子帶給你快樂，倒霉的日子帶給你經驗，最糟糕的日子帶給你教訓。 六、這輩子，最讓我覺得幸福的，就是看著自己的朋友，一個個的幸福。 七、不要太乖，不想做的事可以拒絕，做不到的事不用勉強，不喜歡的話假裝沒聽見，你的人生不是用來討好別人，而是善待自己。 八、愿你生活的每一個角落，都有細微安靜的美，愿你看淡世事滄桑，內心安然無恙，愿你洗盡鉛華，能被歲月溫柔相待。 九、每一個人的青春歲月都會是如此的捉摸不定，都有過迷茫，在無知與執念中跌跌撞撞地走，等風雨過后，才學會成長。 十、感情一再疏遠的原因，或許就是，我需要你的時候，而你恰好都不在。 十一、與其降低你的開支，不如去嘗試增加你的收入，這就是努力的理由。 十二、隨心所欲毫無掩飾才是最真的你，這樣的你不用閃閃發光也很棒。 十三、太重感情的人，很喜歡笑，也喜歡聽一些悲傷的歌，一段歌詞，就可以觸動心里，最柔軟的地方，然后，暗自傷懷。 十四、當你決定了從此要做一個快樂的人，首先要做一個堅強的人。 十五、感情沒有先來后到，明明是我先遇見你，你卻把你的溫柔耐心，全部給了后來的人。 十六、別和往事過不去，因為它已經過去，別和現實過不去，因為你還要過下去。 十七、時光是一鼓殘酷的力量，它拿走了我們最好的年華，卻只給我們留下留下滿目的創痍。 十八、不是我不聯系你，而是你給我的感覺，像是我在打擾你。 失戀后適合深夜發的文案 一、分手時你慈悲的嘴臉我已經看透，不要說祝我幸福，你沒資格！ 二、你熱一分，我進一分，你冷一分，我退一分，你不咸不淡，我未必一往情深。 三、有時候往往直到離開，在回憶里，才能知道自己有多喜歡一座城市或者一個人。 四、不要因為不優秀而氣餒，只是現在的環境還未能讓你出類拔萃。 五、有時候，就是想大哭一場，因為心里憋屈，有時候，就是想瘋癲一下，因為情緒低落。 六、真正的愛，包括適當的拒絕、及時的贊美、得體的批評、恰當的爭論、必要的鼓勵、溫柔的安慰、有效的敦促。 七、年輕人總是幻想未來會發生什么，而年長的人總是在遺憾我當年如果干了這件事，現在會變得怎么不一樣。 八、活著，不可能無求，但要清楚什么值得，什么不值得；不可能無欲，但要明白什么有所為，什么所不為。 九、夫妻之家不會總是傾訴，時間久了，對方肯定覺著這是矯情，沒事找事的作。 十、外面不像你想的那么好，風雨都要自己擋；愿每個獨自走夜路的你都足夠堅強。 十一、這個世界上沒有人有義務對你好，所以你應該這樣想，那些冷漠和刻薄是理所當然，那些溫柔相待才更應該珍惜。 十二、別人對你說的話，做的事，從來不能決定你是什么樣的人；你對別人說的話，做的事，才能決定你是什么樣的人。 十三、總要等到過了很久，總要等退無可退，才知道我們曾親手舍棄的東西，在后來的日子里，再也遇不到了。 十四、有的人歲就死了，只是到歲才埋葬，我們究竟是活了天，還是活了天，重復了遍。 十五、逆襲皆從堅持而來，驚艷都需時光校驗，成績都是過往努力的積攢。 十六、以犧牲為前提換取的愛，贏得不了尊重，贏得的只有肆無忌憚和為所欲為。 十七、世界上最可笑的事是我知道了真相，你卻還在說謊，還說得那么真，那么深。 十八、喝醉了就吹風，餓了就躺著，困了就閉眼，孤獨了就入眠，反正你只有一個人。 十九、也許，單戀一個人，比你真正擁有一個人更愛，只因，你不能擁有。 二十、世上不愛的理由和借口有很多：忙，累，沒感覺，不合適，為你好……而愛的表現只有一個：就想和你在一起。 失戀后適合發朋友圈的文案 一、以后，他給過你的沒有給過你的，都要給另一個人了，而你連眼紅都沒有資格。 二、很多的煩惱源于不夠狠心，做什么都要顧及別人的感受，你總顧及別人，那誰來顧及你。 三、也曾以為自己是那種敢愛敢恨，酷到不行的人，愛過之后才發現，拿得起放不下那個人是我。 四、除了你自己，沒有人會明白你的故事里有過多少快樂或悲傷，因為那終究只是你一個人的感覺。 五、曾幾何時我以為我找到了我要的幸福，可是當我毫無保留的付出后，才發現原來一直都是我的一廂情愿。 六、人跟人之間的感情就像織毛衣，建立的時候一針一線，小心而漫長，拆除的時候只要輕輕一拉。 七、你若無情我便休，怎么喜歡都可以拋卻，不管不顧， 一刀斬下，再不回頭。 八、請別把我當傻瓜，有些事不是我不知道，只是我看在眼里，埋在心里。 九、寧愿做一個讓人聞風喪膽的惡人，也不要做一個任人宰割的爛好人。 十、一杯敬你漫不經心，一杯敬我自作多情。你我從此，天涯陌路，后會無期。 十一、人的一生中最容易犯的錯誤也許就是，對親近的人太苛刻，而對不相干的人又過于謙卑。 十二、感情不是水龍頭，不能說關就關，但可以像電池，慢慢的消耗，總有一天，會耗盡所有的念想。 十三、如今我們僅有的默契，就是安靜地躺在對方的好友列表里，不聞不問，各自生活。 十四、委屈什么，世上又不止你一個人愛而不得，幾乎每個人都會遇到一個，不能結婚卻深愛過的人。 十五、我們已經不是小孩子了，不是一根棒棒糖就能哄的，至少要三根。 十六、有些事不是你不講就未曾發生，有些眼淚不是你抬頭就可以倒流，有些人不是你不見就可以徹底忘記。 十七、別人都是為怎么掙錢而發愁，我卻是為怎么花錢而發愁：兩百塊錢怎么能花到下月十號呢。 十八、沒有人能阻礙你，就像沒有人能真正救助你，坎坷崎嶇是生活本身，跨不過的坎兒都是你自己。 十九、多年以后的某個深夜，你會不會突然想起我，然后淚如泉涌，才發現你曾虧欠我太多。 二十、心里有期待，然后默默努力著，那件叫做“以后”的事，就會開出花來。 >>>更多美文：戀愛文案
北方的雪還沒有融化，未知的未來還沒有做好準備，突如其來的病毒侵蝕了無數人的健康和團聚。 有些人還來不及相見，就相隔兩地；有些事尚未來得及去做，就沒了機會。對于過去，有遺憾，有悲傷，有疲憊，有緊張……可不管怎么樣，這些苦難，我們都扛過來了。 和歲月說聲“再見”，和所有的不痛快不光彩不開心，統統說再見。歲月是一場有去無回的旅行，好的壞的都是風景，愿你此刻學會珍惜，學會感恩。 2020年的開端，并不那么美好，有些人說好回家過年，最終還是孤身一人留守遠方的城市；有人跨越山水想奔赴一場團圓，卻被迫接受生離死別；還有人，臨危受命，迎著料峭寒風，踏上未知而危險的旅程。 也許會抱怨，也許會心生恐慌，但這時，請你試著感謝。感謝過去這段時間，所有陪伴你，幫助你，關心你的人。 感謝陪伴你的人，謝謝他和你共進退，相互扶持共渡難關；感謝幫助你的友人，謝謝他時刻關注你的動態，對你伸出援手；感謝關心你的家人，謝謝他為你操心擔心憂心，問你冷暖為你奔波。 要相信，所有的困難與悲傷都會過去，所有的驚慌和憂慮都會淡去，但這些真摯的情真誠的人，會永遠是你此生最寶貴的財富。 人生無常，學會感恩和知足；消極無用，學會微笑和堅持。正如《不抱怨的世界》中所說的：“我們的言語很有力量，不要讓消極，剝奪了你對理想生活的追尋”。 也許你對過去仍有遺憾，也許某些事情讓你無法釋懷，不逃避，不消極，跟過去揮手告別，相信美好的一天終將來到。 這個特殊的年，讓我們都再次認識到生命和健康的可貴。 別再心存僥幸，別再揮霍健康，關鍵時刻，你的免疫力就是你的防護線。 所以，你要開始養成一些好習慣，比如早睡早起，比如跑步鍛煉。每天堅持鍛煉，不熬夜不虛度。 日積月累的習慣，盡管不能被記憶或意識發現和覺察，但卻能夠換成潛意識，通過日復一日的生活，幫助你形成復利效益。有研究表明：和所謂的天賦比起來，養成良好的習慣，并且有意識地對好習慣進行重復練習，才是成功的關鍵因素。 所以，從“小習慣著手”，不要一下子給自己設立很大的目標，這些小而美的習慣，能幫助你改善生活。養成好習慣，蓄勢待發。 終有一天你會發現，當你變得自律而健康，而這又將成為你人生的巨大財富。 不管過去的這段時間，你是怎樣度過的，新的日子里，都希望你學會感恩和珍惜，積極樂觀地面對生活，好好吃飯，好好走路。疲憊的時候就暫時放下吧，大睡一覺，因為明天起來，又是嶄新的一天。 要知道，照顧好自己才能更好地前行。留多點時間好好愛自己，因為人生最重要的就是取悅自己。 人生中很多事情是不可被計劃的，你唯一能掌控的就是成為你自己，愛上你自己，活出你自己。終有一天你會發現，沒有什么能擊垮你，你會發現，生活給你的，連挫折都是如此美好，你會感謝一路走來的你。 人生就是一場無法回頭的旅行，遠方的行程都是未知，未來可期，歲月靜好，不負時光，不辜負自己。 >>>更多美文：哲理文章
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