打造網路口碑起手式應該要怎麼做？

買讚買粉絲數還有效嗎？

新手粉絲頁上路，高粉絲人數有什麼幫助？

臉書粉絲專頁一直是社群經營重點項目，「按讚數」「粉絲數」一直是多數人評估經營成效與人氣的標準與第一印象；而新手電商經營者，在銷售上屢屢碰壁，是投放廣告出了問題，還是客戶對你的粉絲專頁沒有信心呢？

舉個例子來說，對一些消費者來說，「讚」比較多的店家也許比較有可信度；或是「粉絲」越多的餐廳感覺就比較不容易踩到地雷。

「買讚」、「買追隨者」是一個很重要的行銷環節，尤其Facebook、Instagram的經營者要透過絕對安全的方式，持續累積粉絲人數，這樣未來進行行銷的時候，就可以留給訪客最佳的第一印象。

我們從2010年開始，持續關注社群行銷的脈動，一直給予客戶最完整的網路行銷解決方案

當您購買服務後，我們的粉絲大軍就會開始幫您有系統的增加粉絲，增加速度讓你有感，讓你創業初期，或是直播初期快速吸引人氣，打造更傑出的自然流量，提高粉絲的黏著度。

QA問答
Q1：增加讚或粉絲有什麼效益？
A1：您的讚數或粉絲數相當於您的【門面】，是用戶對你得第一印象，我們用舉例的方式說明，假設A服飾店與B服飾店販售商品相同，A店粉絲數1萬，B店粉絲數1千，在消費者心裡觀感上，會對A店產生較高的信任度，進而選擇與A店消費。

Q2：保固是什麼？保固過期後就會掉光嗎？
A2：該類服務均有下降風險存在，下降是隨時可能發生的，因此保固是格外提供的保障，並不代表保固後就會掉光。如同您購買手機保固1年，1年內也是有壞的風險存在，但並不代表1年後就一定會壞。

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注重內容優化。 買IG洞察報告-曝光次數(Impressions)
粉絲為什麼會選擇關注你的帳號，也是因為你所寫的內容對他而言有一定幫助，如果你寫的文章大部分都是陳舊的內容， 衝IG洞察報告-貼文珍藏(Savers)又或者是觀點根本不吸引人，相信粉絲也不願意持續的關注，除此之外一定要瞭解粉絲到底喜歡看什麼，什麼樣的內容才能夠抓住眼球，另外也一定要特別注重於主題和內容的符合，否則粉絲就會感覺自己完全被戲耍一般

保持和粉絲互動 買fb貼文/圖片/影片/讚/表情讚
。其實如果能夠和粉絲互動，那麼這就是拉近距離的一種方式，所以粉絲的消息必定要及時的回復，除了需要回復資訊之外，也可以通過遊戲獎勵的方式讓粉絲全部參與到其中，能夠有效增加粉絲的活躍度。

舉行投票活動。 衝IG特定留言讚
在做自媒體時，其實也可以選擇一些帶有爭議性的話題，然後讓讀者進行投票，完事之後也可以按照這些投票的資料來做出分析，其實這一種投票的行為對於文章的閱讀量而言沒有任何的幫助，但是卻能夠快速的吸引用戶的參與。
借助節日祝福 增加IG洞察報告-貼文分享(Shares)
其實我們也可以借助於節日的祝福來引發大家的關注，比如馬上就要迎來雙11，那麼也可以在自己的文章中分享，是否準備在雙11中買買買又或者有什麼樣的看法，在文章的最後也可以反問一下讀者，其實這就能夠引發讀者的回答。

尋找有話題性的文章。 買IG影片瀏覽量
其實在寫一篇自我媒體的時候，往往都需要找一些熱門的新聞，如此才會有更多的收益，因為一些熱門的新聞往往都會和觀點有聯繫， 買fb貼文/圖片/影片/讚/表情讚 那麼自媒體人首先就應該把自己的觀點闡述出來，如此就可以吸引其他人來評論，這就能夠有效提升粉絲的人數，當然如果你在尋找到話題性文章之後，根本不知道如何寫文章，不如考慮一下小發貓偽原創，你會發現寫一篇文章的速度更加的快。 增加IG粉絲團總讚數

羅蘭：沒有根的人　　這城市里布滿著煙塵，好像是煙塵把夜空涂得越來越黑，于是只好亮起一串串濃妝艷抹的霓虹，掩飾一下它的骯臟。　　但是，也正如同一切的濃妝艷抹一樣，反映在人們心上的不是華麗，而是風塵氣。　　忙忙亂亂的，車子擠著車子，人擠著人。　　多數人并沒有目的。他們只是被卷入這不由自主的忙亂，或者他們只是想這樣忙亂著，來掩飾自己的寂寞。　　“河北恩××羊肉館”，迎門掛著大大的橫匾，黑底金字。下面兩行傲然的告白“本館清真，外菜莫人。”而那兩排小小的涂著塑膠漆的廉價桌子，和它周圍那四個圓圓的塑膠布面凳子，不知怎的，就好像是什么人干犯了小館的禁例而“帶’進來的“外菜”。怎么看，怎么覺得那和傲然的金字牌匾不大調和。　　這邊坐著一對男女。男的40多歲，他從一進來，就殷勤地向女的推薦這里有名的羊雜湯。　　女的很年輕，大大的一雙眼，白皮膚，略嫌扁了一些的鼻子，寬寬的嘴，似乎她不愛說話，坐在男的對面，向那“羊雜湯”三個字，一遍又一遍地搖頭。　　跑堂站在那里，把搭在他肩上的毛巾拿下來，又搭上去。　　“不要羊雜湯，羊肉湯要不要得？”河北恩××的跑堂，卻是四川口音。　　男的抬頭看了看跑堂，說：　　“你不是河北人？”　　跑堂笑了笑，有點不得勁似地，說：　　“掌柜的是，大師傅也是。”　　男的重新把眼光在菜牌上掃了一掃，說：　　“那么，就羊肉湯。”　　女的皺了皺眉，還是搖頭。　　“那么，我要一碗羊雜湯。”男的說。　　跑堂連忙答應說：　　“好！一碗羊雜湯，一碗羊肉湯。”　　女的一抬頭，還沒說話，男的搶過去說：　　“她沒說要羊肉湯。”　　女的像是被逼得無可奈何，求援似地向飯館四周望了望，忽然說：　　“我要燒餅。”　　“吃燒餅也好。那就來一碟鹵牛肉。”男的說。　　女的又搖頭，說：“不要，我要一碟泡菜。”　　男的帶著一副無奈的表情，說：　　“那好吧，給她燒餅和泡菜。我要一碗羊雜湯，另切一碟羊肉，再來兩碟蒸餃。”　　跑堂得令，大聲吆喝著通知廚房。那嗓門，震得房頂上的日光燈一晃一晃的。　　女的又皺了皺眉。　　男的看了看她，說：　　“早知你什么也不吃，我就不帶你來了。”　　“我一向不吃牛羊肉的，我全家都是。”　　“我以為你可以嘗嘗。”　　“下回吧。”女的說。　　“下回到你喜歡吃的地方去。”　　“那何必？我愿意陪你，這是你們家鄉的風味。”　　男的點了點頭，臉上現出了凝重沉思的樣子。　　跑堂端上來羊雜湯，上面浮著白白的一層油，和青青的芫荽末。兩碟蒸餃，熱氣騰騰。　　男的咽了一下口水，開始用磁匙去攪動那羊雜湯。于是，那碗里面的羊肝、羊肚等等，就都跟著磁匙轉了上來。　　“不夠肥，不夠肥！”男的嘗著，一面說，“總不是那個味道，不知怎么回事！”　　跑堂又送來了燒餅和泡菜。女的拿過一個燒餅，掰一塊，放一點在嘴里，眼睛注視著燒餅里面那一層赭色的芝麻醬。又皺了皺眉頭。　　男的沒有朝她看，他在忙小碟里的餃子。餃子太肥，咬了一口，倒漏了兩大滴油在飯桌上。　　“餃子倒還不錯，你嘗嘗。”他又忘了女的不吃羊肉。“我們從前在北方，一到冬天，總是吃羊肉餃子。那羊肉才叫肥！一口下去，滿嘴是油！要趁熱吃，涼了那油就凝在嘴唇上，一片一片的。”　　男的自顧說著，沒有看見女的把咬了一口的泡菜吐在小碟里。　　“那時候，”男的拿一瓣蒜頭，在手里輕輕地剝著。“那時候，我還在上學。禮拜六，和同學一塊兒去吃恩裕德的包子。”他看了看黑底金字的牌匾，“這兒是恩××。他們回教館都用恩字的。那恩裕德有名，包子像餃子一般大小，一口一個，物美價廉。吃二十個，才5分錢。你說，那時候……”　　女的剛吐掉一口泡菜，忘了，又用筷子去扒那碟白白的泡菜。　　“泡菜好吃嗎？”他問。　　女的搖了搖頭說：“像生白菜一樣，不如重慶南路的那家餐廳。”　　“那當然。”男的爽然地笑了，“那兒是四川館，四川館泡菜有名。這兒是北方館，北方人不時興吃泡菜。”　　“那他們為什么還賣泡菜？”　　“還不是因為客人有要泡菜的，比如說你——”　　“我以為每個飯館都有泡菜。”　　“所以啊！別人也像你一樣，找北方館要泡菜，就等于找四川館要壇子肉，文不對題。”　　女的笑了笑，說：　　“上回你說四川館賣不辣的麻婆豆腐，和不辣的擔擔面，也是文不對題。”　　“那還不是因為主顧要吃那個樣子的？”男的說。　　“真是！那么，你們北方人吃什么？不吃泡菜？”　　男的想了半天，才說：“你看，我都快忘了。我們北方人吃啊，吃老腌咸菜，疙疽頭。吃蝦油小菜，里面有地瓜——哦！不是四川和這兒那種大大的地瓜。是那種小小的，脆脆的，像小葫蘆似的。還有龍須菜，你沒見過，像柏樹葉子似的，只不過是黃色的。還有杏仁，也在里面。還有帶刺的最小的小黃瓜——那蝦油小菜啊，真夠味！過癮喏！”　　女的咬了一口燒餅，慢慢地嚼著。笑了笑，說：　　“你白怎么形容，我也是想像不出來，什么地瓜又像小葫蘆，小葫蘆又像什么嘛！”　　男的也笑了。　　羊雜湯不大夠咸，不是不夠咸，可能只是羊肉在這個地方就是這個樣子，不夠味兒。也可能是想到了蝦油小菜，太懷念那脆生生、齒頰生香的蝦油小菜了。　　餃子已經吃完，他飽了，就更想找點什么來爽爽口，夾了一口泡菜，放在嘴里，剛嚼了一下，他也把它吐了出來。　　“真的是生白菜，連鹽都沒放，就端上來了，這叫什么泡菜！”他說。　　女的朝他笑，說：　　“不是你說的，吃泡菜要去四川館？”　　“真正要吃泡菜，這兒的四川館也不行，得上四川！你知道嗎？”男的一半玩笑，一半認真地說。　　他吃飽了，女的還在那兒啃燒餅，啃得太慢。　　他伸手到口袋里去掏香煙的時候，摸到了新竹那女孩子來的信，這封信是今天上午才收到的。他和那個女孩來往了半年，費了不少力氣，結果還是吹了。　　他居然沒有把信撕掉。在這一方面，他練得有涵養多了，雖然她信里的話說得那么不客氣。　　“我不懂你的意思，”她在信里說，“我從來也沒有想到過友誼以外的事。我還年輕，你也不想想自己，這么大年歲了，不做點正經事！以后別來信了！我不會再給你回信的。”　　他把香煙點著，噴出一口煙。　　他當然不會再給她寫信。經驗使他知道，一到了這個局面，那就是吹定了。　　女人們總是喜歡假惺惺，什么叫“沒有想到過友誼以外的事”？如果沒有想到，她才更不會和你來往。　　他看了看眼前這個女的，她還在啃燒餅，那燒餅像是很硬的樣子，其實是油酥的。　　“等”的感覺，使他覺得十分無聊。他40多了，把一切事都已看得很透。人生，在他感覺上是淡淡的，帶著一點恍恍惚惚、茫茫然的厭倦。幾乎每逢他從一件什么事上停止下來，那倦怠的感覺就襲上了他的心頭。他無法抵御這倦怠的感覺，無法制止自己腦中那隱約浮現的問句：　　“你這是做什么呀？！”　　可不是，他想起了口袋里那封信上的話——這么大年歲了，不做點正經事！　　他從鼻孔噴出一縷煙，那對自己嘲諷的冷冷的笑，就阻留在鼻子背后。　　結婚成家真有點不像是件正經事！　　吹就吹吧！好在她也并不是第一個。　　這些年，自己追求的、朋友介紹的、報上征婚的、四川省的、江蘇省的、山東的、安徽的、本省的、還有一個青海的，連眼前這個，數一數，少說也是一打了。　　不知是誰說的，為了結婚去談戀愛，真滑稽！他就這么滑稽！　　這個吹了，再找一個，還是那一套，見見面，請看電影，吃館子，到郊外走走，反正是花錢。假裝在談戀愛，其實是先友后婚。自己也鬧不清楚到底有沒有幾分愛，也許，還沒有來得及等到該發生愛情的那個火候，就又已經吹了。時間和金錢，和那也不知是誰發明的戀愛的種種公式，都白白浪費了　　他厭倦了這一套公式，正如厭倦了坐在這里，對一個不見得有希望到手的女人的等待。　　這算做什么呢？老大不小的了！還要學20多歲的人，談什么戀愛！　　難怪妞兒們看不順眼，自己也覺得滑稽。　　他看了看眼前這個女的，她還在啃燒餅，喝著那已經不燙了的茶。她不吃羊肉的，連牛肉湯也不喜歡。　　他不知道他和對面的女人能維持到什么時候再告吹，大概最后還是會吹的，吹了還得去再找。真煩！　　旁邊桌上，坐著個單身人。左邊靠著電扇的地方，坐著兩個女的，個子高大。其中一個，穿著白運動衫，灰長褲，中年了，臉上黃黃的，沒有化妝。　　許是教體育的，不知結婚沒有，不過，即使沒結婚，他也不要那樣的。他要年輕一點的才行，像面前這個。　　朋友們面前背后總罵他不知自量。40多的人了，越老越要年輕的，難怪一輩子也結不成婚！　　其實，朋友們哪里知道，一個人結婚成家，總得要一兩個孩子。娶個叨多的，頂多是滿足了自己。自己還不簡單？為自己，又何必費那么大的事？　　那邊還有一個單身人，一面吃餃子，一面喝酒。　　“都是北方來的。”他想。　　人們到這里來，在吹電扇的天氣，吃吃羊肉蒸餃，想想蝦油小菜里的地瓜，想想那舊式的清真館，牌匾上寫著回文的，那兒的跑堂，不是說四川話的，他們不穿西式襯衫和西裝褲，他們穿藍布長衫，把一個衣襟的角塞在腰帶上，上那木板樓梯的時候，布鞋踩得“咚咚咚咚”的。　　那兒的北方飯館不賣泡菜的。　　他想著，有些惘然。　　不知為什么，喜歡上這油膩膩的館子。　　他不是圖省錢，他從來也不計較錢的。　　存錢做什么？他又不想永遠在這里落戶。　　但是，他喜歡來，來這里看看喜歡吃羊肉的不相識的人們，覺得他們那孤單落寞的臉都怪親切的。　　女的啃完了燒餅，打開錢包，拿出小粉盒子來擦粉。　　他拿出30元來付賬。　　跑堂和掌柜在那里大聲地喊著：“小賬10塊，謝！”　　他的眼光在那塊恩××的牌匾上停留了一會，然后，他站起身來，把香煙和打火機放進口袋里。　　又該準備送她回家了，她每次出來都不能晚回去的。　　送走了她，晚上的時間還長得很。　　這是都市，(www.lz13.cn)都市的夜是睜著眼睛的。　　他必須再單獨一個人消磨剩下的時間，必須再投入那霓虹燈阻阻擋擋的擁擠的空間，去飄飄蕩蕩。他跟在女的后面往外走，揮不去那倦怠的感覺。　　他沒有喝酒，但是，他覺得自己腳下飄飄蕩蕩的。　　他是個沒有根的人。　　那些吃羊肉餃子和羊雜湯的人也是。　　沒有根的人都是這么飄飄蕩蕩的…… 羅蘭作品_羅蘭散文集 羅蘭：風外杏林香 羅蘭：在夕陽里分頁：123

工作了幾年的你，是否還有勇氣提高你人生的“容錯率”　　文/夏蘇末　　一月的時候，我的朋友F先生辭職了。　　跳槽這事兒太常見，無非是從一家公司輾轉到另一家，每年我身邊總有人辭職有人跳槽，何況F先生工作七八年有慧眼青睞也是很正常的事兒，對此我并不覺得奇怪。　　然而，事情并不如我想的那般。　　F先生告訴我他不準備再做圖書編輯了，打算換個喜歡的行業重新開始。說實話，當我聽到F先生這句話的時候，我是震驚的。　　為什么？　　因為F先生已經年過三十，盡管薄有積蓄，卻無力對抗高昂的房價。不僅如此，F先生大學畢業到現在，八年的時間一直從事的都是編輯這個職業，獨立負責過幾個大的項目，也頗受領導賞識，如今改弦易轍等于放棄一切，簡直比跌宕的股市還戲劇。　　F先生的宣言一出口，也引得我們朋友群討伐聲一片，大家一致覺得這個決定太冒險了。三十歲以后的人生應該以穩妥為主跑道，工作是我們生存的依傍，F先生這樣拿工作開玩笑，通常只會迎來噩耗。事實上，這樣的結論也確實在F先生找工作的時候應驗了。F先生在最初的兩個月很少接到面試通知，即使偶爾得到機會，也常常是去公司面試之后無疾而終。　　二十歲的人生，你可以豪言壯語立志在租來的單人床上奮斗出一套房；而三十歲的人生，再不肯向生活妥協就不再是勇敢而是毀滅。你看似一本正經地做著離開的姿態，自有殘酷的現實教你學會于不得不做中勉強去做才是生活。　　所以，朋友們都覺得F先生重回編輯崗位是最正確也是最理所當然的選擇，一群人紛紛站出來勸F先生回頭是岸。　　二熊說：“你一個圖書編輯轉互聯網簡直是天方夜譚，平面狗根本get不到挨踢狗的點。”　　大楊說：“這么大年紀了，勸你干一行愛一行吧，三心二意只會竹籃打水一場空。”　　膩膩說：“面試被刷下來，明顯說明你不行。你身體素質在下降，大齡又思維保守，拿什么去跟年輕人拼？回歸本職才是根本，別再妄想跨行。”　　……　　一群人七嘴八舌，F先生卻只是笑笑不說話，然后就消失了。　　恩，任性的選擇險些虧損見骨，總得留點時間去安慰那一部分失敗的自己，這是可以理解的。　　但是就在大家的話題告別了F先生，轉而討論跌跌蕩蕩的股市行情之后，各個都沒力氣再說話的時候，F先生從萬年潛水狀態浮出了水面，在群里宣布了自己已經入職互聯網行業，而且薪資待遇高之前一籌的消息。　　群里沉寂了這么多天，終于沸騰了一把，在股市賠了一千塊的膩膩嗷嗷叫：“你丫是來拉仇恨的，趕緊發紅包！”　　F先生爽快甩出大大的紅包，我們搶得手嗨也不忘溜嘴皮兒。　　我私下恭喜F先生攢了好運氣，他苦笑：“哪有什么好運氣，不過是不甘心罷了。”　　F先生跟我說，幾個月求職受挫的現實和朋友們的意見都讓他覺得心灰意冷，想聽從大家的建議繼續做編輯去。那天晚上，他坐在陽臺上喝著啤酒解悶，準備第二天就開始找份編輯工作去做。酒后回到房間，他躺在床上睡不著，睡姿換了幾個，最后摸到了膝蓋處的一道疤。這道疤是F先生高考之后留下的，那年高考他的成績并不理想，分數只能勉強讀個三本。F先生不甘心，干脆撕了錄取通知書準備復讀，奈何他們家的經濟條件并不好，父親勸他就此放棄讀書早早工作。F先生當然不肯，于是整個暑假他靠在建筑工地做雜工賺到了復讀的學費，第二年拿到了南開大學的錄取通知。　　而那道傷疤，就是F先生當時在工地干活時磕傷的，只不過隨著時間流逝，它變淺變淡了許多。　　F先生躺在床上想：既然之前我都不怕打到曾經的自己，現在為什么輕易就退縮了，這些年我只知擇善固執，可是不試過誰敢肯定善的對立面就一定是惡，也許試過才知道自己白固執了一場。　　任性與堅持只有一線之隔，做了決定的F先生并沒有繼續漫無目的地繼續投簡歷，而是開始認真分析自己的弊端。　　他從床上翻身而起，拿出一張白紙分別列出了自己的優勢和劣勢，然后查找了相關資料，最后將求職范圍鎖定在產品運營，然后決定對自己的劣勢一條一條攻克。　　關于思維保守的問題，F先生就每天花費兩個小時閱讀知乎、果殼、豆瓣、微博以及一些知名公眾號的熱議信息。然后，利用網絡反復觀看一些知名廣告公司的成功案例以及其他自媒體平臺的優秀策劃方案，在研究了大量的相關內容之后，他開始嘗試著自己寫文案，寫推廣方案。　　兩周后，汲取了基礎知識的F先生根據知乎上的求職經驗修改了自己個人簡歷，并附上了兩篇自己寫的產品文案。　　關于無相關工作經驗的問題，F先生是這樣做的。在他更新了簡歷之后，開始每天刷新拉勾網和周伯通招聘平臺，目標鎖定招聘產品運營的公司，然后一家一家打電話過去，居然得到了不少面試機會。F先生每天都很快樂地去參加面試，不抱著求職的目的而抱著學習的態度去面試，每一次面試結束，回到家的F先生就會把面試官的問題整理出來，對已經掌握的問題溫故一番，對不明白的內容就求助萬能的網絡來解惑。另外，關于數據分析的問題，F先生在朋友的關系結識了一位運營經理，請對方吃飯的時候，對方給了F先生很多中肯的建議，也傳授了許多職場經驗。然后，F先生還嘗試著自己開了微信公號，慢慢打理慢慢學習。　　三個月的時間，F先生學到了很多互聯網知識，保持了做編輯時的敏感，每天都在關注最新資訊，同時，他也跑了很多家公司攢足了面試經驗。所以，后來收獲心儀公司的Offer于F先生而言就不再是困難的事兒。　　F先生的故事讓我想起一位娛樂圈的大腕實力派影帝梁朝偉，前段時間他刷爆朋友圈的影評《聽見流星的聲音》里提到自己曾經是家用電器銷售員，后來在周星馳的勸說下違背父母意愿去考了藝員培訓班，最后成了人生贏家。然而，我想說的是，如果梁朝偉讀過藝員培訓班之后沒有大紅大紫，而是一直做個跑龍套的路人甲，收入也不及銷售家電高，你是不是要說，“熱愛沒有什么卵用，任性最終是要付出代價的！”　　時間是翻云覆雨手，在成長的道路上，我們也曾叫囂過叛逆過旁若無人一心向前過，只是摔得狠了磕得痛了受到的教訓多了，我們終于學會了妥協，學會了權衡，把自己從鮮活的少年活成了如今姿態麻木面目模糊的成年人模樣。工作了幾年的你，即使做著不喜歡的事，沒有更換跑道的勇氣，也失去了提高人生的“容錯率”的力氣，你習慣了以直感去給一件事下定義，畢竟這要比用行動去判斷實在容易太多了，不是嗎？　　若以成敗論人生，我們顯然都做了聰明的選擇。但是，人生總是會有意外的，你有百分百的把握篤定自己保持現狀只會更好不會更糟嗎？　　你謹慎了一輩子，你看似穩妥的生活，不敢損失的決定，不過是怯于對生活包容，是容錯率太小又不敢勇敢去提高而已。你以為生活只盛產殘酷，卻忘了它殘忍的同時也自釀芬芳。你不夠果斷害怕坎坷，身邊卻總有人不斷在向你展示一個真理：只有輸過的人，才會贏得漂亮。　　很多時候我們自以為穩妥的選擇，不是因為熱愛，而是為了給自己一個看上去還算不錯的人生，所以你的選擇必須要成功。而還有一部分人，在做出選擇的時候謹慎又執著，因為心甘情愿所以不給自己留退路，只是朝著好的方向去努力，即使努力失敗也因為這份心甘情愿而不覺得遺憾。所以，熱愛演員這個職業如梁朝偉會說：“我理解的成功，不是衣食無憂，不是獲獎無數，而是你能否真正享受每一次努力的過程。”言下之意，因為熱愛即使做個路人甲又有何妨。　　而工作了幾年的你，租住在公寓而不再住地下室的你，有了少量積蓄嘗試理財的你，點餐不再考慮價格的你，究竟還敢不敢為了自己的喜好，為了自己的生活，以積極的姿態來提高自己人生的“容錯率”？　　作者簡介：夏蘇末，寫字的吃貨，懶散愛自由。微博@夏蘇末z，豆瓣夏蘇末。 你贏了工作，丟了生活，又如何？ 學會工作，因為你要工作幾十年 價值2億美元的工作態度分頁：123

影響職場升遷的小動作　　文/蔣碩　　Celin在最近的一次崗位競聘中失敗了。她偷偷打探消息，據說是在領導討論會上有人指出“Celin心態不夠成熟穩定，不具備必要的‘管理者形象’，難以擔當更大責任”。　　“怎么就看出我心態不行了？怎么就擔當不了責任了？”Celin滿腹委屈地嘀咕著，右手揪著左手食指，拼命扭來扭去，扭夠了又換中指，鞋跟也在地板上叩個不停。我對她微笑，說別糾結了，去倒杯水喝吧。她站起來，一路小跑去了茶水間，又端著杯子一路小跑回來。　　“你跑什么？”　　“快點回來接著談啊。”　　“在辦公室也跑？”　　“忙的時候當然。”　　“那平時都忙嗎？”　　“哎呀當然啦，不忙業績從哪兒來啊！”　　Celin的音調變得有點急促。　　“那你的競爭對手呢？”　　“她？哼，一天到晚那么閑，根本看不到她干什么。讓這種人上位……”　　“但業績不是差不多嗎？”　　……　　瞧，問題就在這兒。Celin或許刻意、或許下意識地把“跑”這類行為和“忙”畫上了等號，殊不知，在領導或其他人看來，Celin的風風火火，恰是能力不夠的表現——眼下這些事兒就夠她忙了，再多肯定不行。　　“還有，”示意Celin看向自己仍在扭絞的手指，“你真的不夠‘成熟穩定’，瞧瞧你這些‘泄密’的小動作。”　　對，小動作最能流露內心端倪。她焦慮、她煩躁、她做事不經思考、她缺乏耐受性……這些當然不是一個“管理者”的形象，在競爭中減分也不足為奇。　　Celin立即停下動作，雙手平放桌上：“那，我該怎么‘成熟穩定’，建立‘管理者形象’呢？”　　首先，認識并提高自己的承受力，盡量消化任務與問題，而不是攤在自己與眾人面前。做到幾分，即是幾分，不要迷戀浮夸的形式感，除了在關鍵時刻“必要而巧妙”的表現。　　其次，進行“節奏訓練”。選擇一個安靜的環境，獨坐或站立，深呼吸幾次，直到感覺自己平心靜氣。這時，體會自己的呼吸，記住這個平靜的節奏。每當又要陷入忙亂時，先停下來，去尋找你的平靜節奏，讓它帶著你恢復冷靜與淡定。　　再者，強化自己的控制能力。寧可矯枉過正，保持一段“呆若木雞”的狀態，也要剔除那些“泄密”的小動作。當然，多余的表情也包括在內。國人向來推崇“喜怒不形于色”的智慧，我們未必要城府深如斯，但在工作中確實不應隨意表露情緒，尤其是過分的焦慮，或沮喪、怨恨等負面情緒，那會給團隊帶來困擾的。　　“但，真的很忙怎么辦？或者很緊張？” Celin邊思索邊問。　　工作中適度緊張是必要的，這種緊張與我們說的“平和從容”并不矛盾。反映在形象姿態中，你可以“快步走”，安靜、平穩、迅速地走，同樣安靜、平穩、迅速地應對職場種種。如果能做到，更大的責任就會自然而然地落到你的肩上。　　“但不能急，你需要時間。”我對Celin說。她點頭，露出如釋重負的微笑，起身告別。這時，我與她異口同聲地說了一句：“不能跑。” 出賣你性格的16個小動作 十個小動作徹底放松心靈 職場攻略：面試切忌六個小動作分頁：123