氣喘禁忌什麼可以吃？不能吃？台南承恩中醫診所教您如何靠飲食改善氣喘！

【改善氣喘中藥有什麼？｜氣喘吃什麼藥？】專業看氣喘就找台南承恩中醫診所

中醫認為氣喘並非單純肺部問題，而是與肺、脾、腎三臟腑功能失調密切相關，發病機制主要涉及痰、氣、虛三個方面，因此在治療上強調辨證論治，從整體調理人體的陰陽平衡與臟腑功能，那氣喘吃什麼藥比較好？改善氣喘中藥又有什麼呢？台南承恩中醫診所中醫師表示會依照每位患者體質與症狀下去做治療，例如在治療急性發作時，會使用麻黃、杏仁、甘草等藥材，能化痰止咳、肺氣宣通、減輕喘息；慢性氣喘的調理上，使用陳皮、半夏、茯苓等藥材，以改善體內痰濕環境，兼顧健脾從根本減少氣喘發作的機會；久病體虛或年長者的氣喘患者，會用熟地黃、山藥、山茱萸等補腎藥材，以強化腎氣，幫助呼吸系統穩定運作。

【改善氣喘的方法】舒緩氣喘靠飲食也可以改善

在季節交替、氣候變化較大的時候，就會常見氣喘發生，使患者很不舒服，症狀會有胸悶、喘促、咳嗽、呼吸困難，或伴隨容易腹脹或食慾不振等情形出現，那改善氣喘或止咳的方法有什麼呢？改善氣喘的食物吃什麼能調養體質？可以選擇吃富含抗氧化物的蔬菜水果，像是菠菜、花椰菜、胡蘿蔔、蘋果、紫蘇等能減少呼吸道發炎並提升免疫力；含Omega-3脂肪酸，像是深海魚鮭魚、鯖魚、亞麻籽，些許公克吃下肚就能具有抗發炎作用，有助於降低氣管敏感度；含鎂食物，如香蕉、堅果；蜂蜜、溫水、薑茶等有潤喉與舒緩呼吸道的效果；富含維生素D食物，如蛋黃、魚類、菇類，多吃這些都能有效改善氣喘帶來的不適感。

【氣喘不能吃什麼？｜容易誘發氣喘的食物？】台南承恩中醫診所告訴您氣喘飲食禁忌調理

除了服用中藥能減少氣喘發作外，日常生活中的飲食也很重要，台南承恩中醫診所中醫師教您氣喘不能吃什麼食物？容易誘發氣喘的食物其實蠻多要注意的，像是寒涼食物，如冰水、冰淇淋；蝦、蟹、貝類、花生、牛奶等，常會引起各項過敏或氣喘產生；加工食品香腸、培根、罐頭等，或是油炸高熱量重口味食物、刺激性如柑橘類、柳橙汁還有甜食也應該要盡量避免，因為會影響免疫功能，使發炎反應加重，建議飲食清淡、均衡，並多攝取新鮮蔬果與天然食物，這樣才能減緩氣喘發作。

【改善氣喘的運動】患有氣喘想運動，只要選對方式就可以

擁有良好的作息與規律運動、飲食調理能幫助患者遠離氣喘，但有病童患者說，有時候很怕氣喘發作，所以很多事就算可以做也都不敢做，就怕身體有個萬一，但台南承恩中醫診所中醫師表示還是可以做些溫和能改善氣喘的運動，像是太極、氣功等，可以增強身體抵抗力，或是在確認已經能控制氣喘範圍內，做些強化心肺的運動，像是健行、游泳、騎腳踏車、瑜珈等，並建議隨身攜帶支氣管擴張氣，如果出現胸悶、咳嗽、換不過氣的情形就要停止，也要避免長時間運動，並有足夠時間的暖身，以確保身體能適應運動強度，減緩不適。

改善氣喘的食物｜承恩中醫診所診所理念

為跳脫中醫易於西醫化的窘境，延續中醫以五臟六腑、氣血津液(正氣)、風寒暑濕燥火(雜氣)為治病核心的精髓，以科學中藥、中藥材、針療、炙療為治療工具，先清除五臟六腑的雜氣，再溫補五臟六腑的氣血，即能漸漸恢復五臟六腑的功能，即能改善許多不易見效的慢性疾病。
每個病人都是不同的個體，有不同的體質，需經仔細的診脈、問診，才能清楚掌握每位病人的體質特性、致病雜氣，進一步處方、開藥、針、炙療以改善體質，消除症狀，促進健康。