◎靜坐法： 請閉眼或三分眼～

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●全身放輕鬆保持明覺心

●全身放輕鬆保持明覺心 呼吸自然順暢即可

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一、【手握六字金剛大手印】

二、以『中階』持唸《六字大明咒》六至十二聲。

      不論持咒或靜坐還是起動能量拳，運行及內觀之時，

●切記～持修時定要自然平順、輕、慢、柔和～

三、心想前胸後背中心即心海區域，有一個心輪放光自轉三次。

(每一次運作請稍為停頓一下內觀及感受數秒...)

      前胸後背中心即心海區域，有一個八卦放光自轉三次。

(每一次運作請稍為停頓一下內觀及感受數秒...)

      心海區域有一個心輪八卦融合在一起放光自轉三次。 

〝每個持修階段請記住此功法及感受〞

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主旨：啟動全身竅穴及脈絡使其自然運轉提昇～

日後亦可單獨修煉心輪、八卦與兩者融合後所產生之量效～

也因以氣量守護心臟讓心臟氣血得以通暢溫養全身～

頭就不會昏沈，手亦不冰冷，腳也不會再麻～

就好像保養好車子引擎一樣～車子開起來就會順暢了！

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●全身放輕鬆保持明覺心

●全身放輕鬆保持明覺心

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還是亦先以〈三個所緣〉自觀自靜自得自加持數分～

一、開放聽所有聲，聽清楚明白任何聲音後，但不受影響，再回歸靜坐當下。

二、觀自己起心動念及所有過程，

      好的請持續保持甚至於發揚，不好的將其調伏、

      轉化、放下漓清覺慧於心，但卻不受影響，立即再回歸靜坐當下。

三、感受全身之氣感，如氣流串動、刺麻或澎湃感，

      以此〈三個所緣〉自觀自靜自得自加持～

〝一樣每個持修階段請記住此功法及感受〞

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靜坐：(基本功)

1.將剛所持咒量能直接迴向自體，靜感此氣數分。(熱氣入體感)

2.再縮入有形拳頭大小之心臟，靜守靜觀數分溫養。

 (以後修護及觀其他器官亦同此法)。此法與修觀無形區域

 (身體及聚心海、能量球、心珠、心中心)之氣同理。

  差別一個是屬無形區域，一個是無形區域！

3.然後再引氣量縮入心臟之心中心之點，如彈珠一樣的大小，內觀靜守數分。

4.以此心臟心中心之能量漸外散心臟至周身，

   期間請感受氣散時與身體互動之感。

   此法如修有形身體之【萬祖朝宗、一炁萬殊】。

   和修無形靈氣【萬祖朝宗一炁萬殊】同理！

5.此時『身心靈性』已定靜，再靜守靜坐當下～讓自己除達自心定靜外，

   更可提升自覺自入空甚至於進入到無我之境…

  〝每個持修階段請記住此功法及感受〞

 日後可自修煉其他各別區域之法～

〔一體同觀〕或〔守心珠〕觀〔心輪、八卦放光自轉、融合等〕。

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※收功：

即以心念想像自心氣量自然平順散於全身三次，

並實際感受氣量散於全身之感，因才能讓自氣回歸正常運轉。

再提示：不論內縮聚氣或內觀皆不可太過用力與急躁持修，

否則氣凝聚不散時，該處就會不舒服或出現氣點甚至於自阻塞其流動，

有任何疑問？應立即和張老師聯繫研討！

感恩《六字大明咒》慈悲引進加持～ 迴向～

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