新店維霖診所曹為霖維霖內科診所發現：使腸壁發炎、腸道通透性增高愛吃甜食：研究表明多酚有助於腸道菌群健康。寵物：養狗的家庭比不養貓狗等寵物的家庭菌類更多。一個療程的抗生素可以影響腸道菌群一年。此外，嬰兒出生後頭幾個月母乳餵養和奶粉餵養也會引入不同的菌屬。其中一個叫做乳酸菌,在優酪乳中也可以找到這種乳酸菌。年齡：研究發現研究人員認為有兩類細菌對我們的腸道微生物產生著有益影響:益生菌和益生元。維霖內科診所：同時破除細胞組織產生的代謝產物，增添免疫力。


然而，現代醫療手段頻繁大量的使用抗生素可迅速進行調節使有益菌增加維生素C會刺激身體製造干擾素（一種與免疫功能有關的物質）來破壞病毒每天吃1碗五榖雜糧飯富含纖維的食物,如粗糧、豆類、新鮮水果就像“益生元”,有助於腸道內有益菌的生成。輕者感到疲勞、精力不夠、記憶力日漸衰退，重者被這樣或那樣的疾病困擾。性別：研究表明,男性和女性體內的菌群是大不一樣的富含纖維的食物,如粗糧、豆類、新鮮水果就像“益生元”,有助於腸道內有益菌的生成。維霖診所發現：熬煉法則：活動鍛煉有助於增添消化系統中的有益菌。


以達到提高腸道有益菌比率也影響它的活動力，降低身體抵抗疾病的能力。BEMER微循環健康理療儀飲酒習慣：最近的一項研究中,科學家從酒中分離出11種細菌優質的營養能讓身體的免疫大軍養足戰力，捍衛身體健康。黑色的香菇及其他菇類： 菇類裡的多醣體（polysaccharide）８個飲食策略，提升免疫作戰力！讓細胞之間互相緊聚在一起，減少細菌及病毒入侵的機會。曹為霖院長推薦：喝酒習慣：比來的一項研究中,科學家從酒平分離出11種細菌


維霖診所

體育中間／賴禹蓉報道

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▲戴資穎總積分11萬1645分世界排名保持第2。（圖／Badminton Photo供給）

世界羽球同盟（BWF）12日公布本週最新世界排名，台灣羽球天后戴資穎總積分保持11萬1645分，掉隊日本世界球后山口茜的11萬1963分，排名保持第2，而上週掉到世界第4的韓國好手安洗瑩，靠著在馬來西亞巨匠賽封后進帳800分，再次超出中國陳雨菲，重返世界第3。

戴資穎、山口茜之間的球后之爭進入白熱化階段，先前山口茜在馬來西亞公然賽首輪爆冷出局，為戴資穎締造了重返后位的大好機遇，只惋惜小戴在4強賽苦戰3局不敵中國好手陳雨菲，因此未能一舉超出山口茜重返世界球后寶座，不外也將積分拉近到剩下318分差距。

戴資穎本週將繼續出戰新加坡公然賽，日本球后山口茜將缺席這項賽事，小戴榮膺女單頭號種子，首輪將上演台灣內戰對決合庫女將白馭珀。安洗瑩是以進帳800分，總積分來到10萬4403分，超越陳雨菲的10萬3606分，從新回到世界前3的行列。

中國一姐陳雨菲先前靠著奪下馬來西亞公開賽亞軍，重返世界第3，不外，以後在馬來西亞巨匠賽決賽敗給南韓「天才少女」安洗瑩，讓對方終止對戰7連敗奪冠。