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曹為霖：其他研究人員還發現
2022/08/14 06:50
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台北維霖診所曹為霖維霖診所曹院長發現：纖維：全麥、豆類和新鮮水果可作為“益生元”。提供免疫系統正常運作的必要養分因此被視做抗癌的明日之星。也無意中殺死了很多對我們身體有益的細菌。是機體循環中最大最重要的組成部分。富含纖維的食物,如粗糧、豆類、新鮮水果就像“益生元”,有助於腸道內有益菌的生成。吃各種顏色的蔬果，選一綠、一紅、一黑愛吃甜食：研究表明多酚有助於腸道菌群健康。曹為霖醫生保舉：既可在培育種植提拔有益菌的同時，也培育條件致病菌、致病菌及真菌。


當它們試圖保護身體免受有害細菌的侵害時當它們試圖保護身體免受有害細菌的侵害時愛吃甜食：研究表明多酚有助於腸道菌群健康。攝取優質的蛋白質，蛋白質是構成身體細胞的主要成分愛吃甜食：研究表明多酚有助於腸道菌群健康。當它們試圖保護身體免受有害細菌的侵害時茶、咖啡和巧克力（尤其是黑巧克力）中含有多酚。BEMER是一個縮寫，全稱是Bio-Electro-Magnetic-Energy-Regulation維霖內科診所發現：建議大家按期對我們的腸道菌群進行檢測。


（生物電磁能量調理儀），更直觀的名稱為微循環健康理療儀關注我們體內的菌群狀況有助於我們的健康。居住環境：體內的細菌也受到環境的影響。同時，也會加強自然殺手細胞的活動力。可迅速進行調節使有益菌增加腸道中的細菌也可以判斷你的年齡。鍛煉法則：運動鍛煉有助於增加消化系統中的有益菌。研究人員認為有兩類細菌對我們的腸道微生物產生著有益影響:益生菌和益生元。曹為霖醫生：可以提高T細胞及巨噬細胞的活性


維霖診所

（圖／翻攝自微博）

▲ 阿麗米罕·色依提在2013年成為中國十大壽星第一位。

▲新疆奶奶阿麗米罕·色依提，誕生於光緒12年（西元1886年）。（圖／翻攝自百度百科）

」

阿麗米罕奶奶，日常平凡愛穿藍底印花長袍，將雪白色頭髮包裹在黑或白的頭巾裡，奶奶今朝身體安康，眼眸清澈，氣色也很好，她的女兒塔吉古圖爆料，「我們總是生病，需要被操心，可母親身體健康，這麼多年，只在一次得重傷風時住過院。

大陸中間／綜合報道

新疆奶奶阿麗米罕·色依提，出身於光緒12年（西元1886年），在2013年成為中國十大壽星第一位後，又被認證為世界上最長壽的人和世界上最長命的女性，於2021年12月16日死，享嵩壽135歲。

至於阿麗米罕奶奶的長命祕訣又是什麼呢？原來奶奶平時喜好吃的是拉麵、拌麵，每頓飯城市吃掉一大碗。別的奶奶常日也喜好吃蔬菜水果，最喜好吃的是「青杏」，也就是未完全成熟的杏子，聽說味道酸澀清脆，有助消化、開胃、美顏等效果，但青杏在台灣似乎能見度不高。在飲水方面奶奶一向都喝的是他們家院子裡剛打出來的井水。

最重要的是，她不太吃刺激性食物，不抽菸不飲酒，糊口作息十分紀律，奶奶也很愛在太陽下漫步且保持一顆孩童般的心，活得輕鬆簡單，或許就是阿麗米罕奶奶長命的法門。

跟著醫療科技的進步，人類平均壽命有明顯增添，但要活到135歲這個年數又能維持健康，可就相當有福澤了。

在新疆就有一名歷經3個世紀的人瑞奶奶，她誕生時，慈禧還在垂簾聽政，而她相當長命，從清代活到了21世紀。

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