男性們早上起床，內褲跟床單總是濕濕的嗎？性專家表示在沒有性行為或自慰的情形下，精液自行排出就是「遺精」，如果是在睡覺時發生就稱為「夢遺」，這兩種都是很正常的生理反應，但如果次數過多，可就要小心了！

根據報導，台灣相性幸福健康管理中心性福導師朱瓊茹受訪時表示，約有85%的男性都會出現夢遺現象，最常發生在青少年時期，進入青春期後睪丸會不斷產生精子，當儲存到一定的量時就會排出體外。正常的男性在沒有性行為的情況下，1個月夢遺次數發生1到2次都算正常，但如果出現1週多次或1夜數次的夢遺狀況，可就輕婚紗要擔心陰莖的健康是否出了問題。

現在輕婚紗有很多管道可以獲得，可以在網路上選購，或者到實體店面租輕婚紗，我會建議如果想要拍輕婚紗的新娘們可以多選幾種造型，搭配不同場景，然後可以買一件自己最喜歡的輕婚紗，之後度蜜月還可以帶著一起旅行，兩人可以自己拍一些類婚紗照的照片，在不同的城市租借婚紗留下幸福的身影，我本身也是自助拍攝輕婚紗，雖然很多事情都要自己來自己規劃，但是準備過程跟結果都讓我們感覺非常有趣且滿意，而且也非常有我們自己的特色，可以留下更深刻的印象，所以我後來也都推薦很多朋友可以嘗試輕婚紗，我們選擇的輕婚紗店是非常實在且價格甜美，不管是攝影還是輕婚紗、妝髮都服務非常好，我打算等小孩出生後，如果身材還穿得下我買的輕婚紗就可以再去拍，有可能到時候會再買新的輕婚紗也不一定，但我要說有些情侶比較適合歐式風格的婚紗，有些比較適合韓風的婚紗，所以每對的風格不同，輕婚紗是相對來說輕便，設計比較簡約，適合各種身形的新娘選擇，會更容易修飾身材，而且負擔也不會太重，但有些新娘一直有個公主夢，那就好好趁這時候好好實現夢想吧。

除此，中國大陸廣東醫生劉路浩指出，精神壓力過大、睡前太過亢奮或是生活習慣及婚紗租借生殖系統發炎都可能導致頻繁遺精。對此，朱瓊茹也提醒定期自慰有助健康，並可改善夢遺狀況，建議在青少年時期的男性每週至少要射精2次，到了中年1週至少射精1次。

現在婚紗的選擇有很多樣了，我們在選擇樣式的時候不僅可以選有肩無肩，更可以選擇裙擺的樣式，有些是有摺的，有些沒有，再來甚至可以選擇歐美婚紗的高級婚紗品，還記得之前家人結婚的時候，我們去婚紗店挑選婚紗，我也一同陪去觀看幫忙給意見，裡面的服務人員也會介紹預算，所謂一分錢一分貨阿，我們在挑選時看到一件特別喜歡又漂亮的服裝，結果這件婚紗竟然要加價，原來他的設計跟婚紗都做工精細，設計師更是相當有名的歐美婚紗設計師，所以挑選這件婚紗還要額外加價，最後也只能含淚放棄，不過拍攝婚紗照還是要有很好的婚紗可以拍攝，所以我們挑選到最後也只有看到一件作為暫定，之後空出時間再挑選也是一種選擇，或許到時候更多人歸還就有比較多選擇了，這樣拍攝婚紗照就更好看也說不定，不過一切還是得看運氣拉，畢竟婚紗隨時都有人租借，更是要趕快搶先預定，不然越選越沒有喜歡的也是有可能！