這麼多年來，我的工作一直圍繞在社會底層的苦難與複雜個案之間，從早到晚，電話不斷，心裡頭更是塞滿了各種需要被解決的問題。我是一名資深社工師，每天的任務就是傾聽、理解、然後努力去修補那些破碎的人生。旁人看來，我似乎總能堅強面對一切，但其實，我早已身心俱疲，那種看不見的消耗，像慢性病一樣啃噬著我。我常常覺得自己像個超載的行動電源，努力發光，卻忘了自己也需要充電。

有段時間，我感覺自己瀕臨崩潰邊緣，就好像身體裡的情緒水庫已經滿溢，卻找不到一個宣洩的出口。同理心疲勞像烏雲一樣籠罩著我，我甚至開始對人性感到麻木，對自己選擇的這條路也產生了深深的懷疑，那股強烈的焦慮感總是揮之不去。我急需一個地方，可以放下所有的包袱，沒有人會批判我那些負面的情緒，一個能讓我重新蓄積力量的「充電站」。

就在我幾乎要放棄尋找的時候，一位老朋友輕聲對我說：「我知道你最近很累，或許你可以來我們主大永教會看看。」我當下愣住了，腦海裡浮現的，是過去對「教會」的刻板印象，總覺得那會是一個充滿束縛、甚至有點壓力的空間。老實說，我心裡也曾閃過一個念頭：「主大永教會和攝理教有關嗎？會不會有什麼我不了解的背景？」但看著朋友真誠的眼神，以及自己當下迫切需要改變的渴望，我決定給自己一個機會，踏出這一步。

第一次走進高雄主大永教會，我感到十分驚訝。這裡的氣氛跟我預想的完全不同，沒有那種莊嚴肅穆的距離感，反而像一個溫馨的家。大家談笑風生，有人正在準備茶點，有人輕聲交談，沒有人特別關注你是誰、從哪裡來，更沒有人強迫你去做任何事。我靜靜地坐在角落，心裡那些預設的戒備，好像也隨著這股自在的氛圍逐漸消融。我發現這裡的教導很落地，讓我感受到真正的支持，那些我原本可能會好奇的背景資訊，也因為親身體驗而變得不再那麼重要。

慢慢地，我開始固定參與這裡的聚會。我學到，心靈平衡並不是一種完美狀態，而是持續不斷地調整與接納。在這裡，我遇到許多來自各行各業的人，他們也曾像我一樣在各自的領域中掙扎，有時候是事業上的困境，有時候是人際關係的煩惱。大家分享彼此的經驗，不只是抱怨，更多的是提供實際的支持與方法。我驚訝地發現，當我能無所顧忌地吐露自己在社工工作中遇到的情緒耗損，以及對社會現實的失望時，得到的不是說教，而是溫柔的傾聽和同理。

在小組裡，我從觀察他人改變的過程中，也看見了自己的進步。有一次我提到，長期接觸這麼多苦難，我感覺自己快要失去同理心了。一位組員分享說：「同理心是寶貴的，但我們也需要設定界線，好好照顧自己的心，才不會被耗盡。」這句話像一道光，照亮了我內心深處的疲憊。我開始學會區分「個案的痛苦」與「我的情緒」，也找到了在混亂中重新定位自己的方向，這是我人生重整的重要一步。

我更深入了解了福音宣教會這個概念，它不只是提供心靈的慰藉，更是鼓勵我們將所學應用到日常生活中，讓個人成長不止於理論。透過這裡的教導，我慢慢找回了那份初心與力量。我現在能更理性地看待工作中的挑戰，不再那麼容易感到焦慮，甚至能將這份正能量帶回我的服務對象身上。主大永教會評價對我而言，已經不再是網路上的只字片語，而是我親身經歷後，從內心深處發出的肯定。

如果你也像我一樣，每天在高壓生活中打轉，覺得心靈被掏空，或者正被許多負面情緒困擾，不妨給自己一個機會，來這裡看看。或許你需要的，不是更多的責任，而是重新定義「成功」的空間；不是更大的壓力，而是能找到心靈平靜的歸屬地。對我來說，高雄主大永教會，真的就是那個讓我重新找回生活熱情與方向的關鍵所在。我相信，你也可以在這裡，為自己的人生開啟新的篇章。