誰值得，誰不必，花了10幾萬學費，上 7堂短影音課後的純實戰排名

短影音⋯⋯幾乎已經成為這個時代的所謂「極速變現管道」

不管是 Instagram Reels﹐YouTube Shorts...還是 TikTok ，滑著滑著你就會看到別人拍出很吸睛ㄉ影片～賺到觸及、找到客戶、甚至搞到整個事業都翻轉起來！而我？就是那個每天看著別人的影片看得心癢癢，但一直不知道自己該從哪邊開始的那種人...

一開始我其實只是單純想把自己的小品牌經營起來～那時候也沒預算可以請代操，就是想說自己學學看，可是⋯影片剪輯？腳本設計？完全是霧煞煞。

所以說我就開始自己找資料、看教學、爬社群、看網紅分享，報名課程什麼的⋯結果才發現現在網路上的「短影音課」超、級、爆、多，而且每一位講師都說自己的方法才對，看的越多我越搞不懂要從誰開始。

那個⋯與其繼續觀望，不如直接動手試試！我決定採取最直接的方式，就是：實際去上課、親身體驗。

我總共報名了7位不同講師的短影音課程！從線上課程到實體班、再到密集營、顧問式1對1教學、每種類型我幾乎都碰過了

目的很單純，就是想找出到底哪種課程，最適合像我這樣──「沒經驗、沒風格、只想搞懂怎麼開始」的短影音新手。

💸 我真的花了十幾萬的學費與器材費，就是想幫你找出：哪個短影音老師，最適合你！

這篇文章，是我這段學習旅程的完整紀錄，也是一個集合7位講師、影片與實戰淬煉過的心得彙整。

我會真實分享每一堂課的內容特色、授課風格、適合族群，然後會根據我的親身體驗，給出最真實的推薦（或不推薦）理由。那個～如果你也正準備要踏入短影音的世界，但還不知道該從哪裡選起，希望這篇文章，能幫你少走一點冤枉路。

短影音老師推薦01：老獅說｜從邏輯到實作，幫我真正跨出短影音的第一步

在8位講師中，老獅說的課是我最早報名、也是收穫最大的一堂。

一開始被吸引，是因為他不像其他講師只強調「拍得酷」、「剪得快」，而是強調內容邏輯、帳號定位、以及商業應用的整體策略。

同時他是全臺唯一聚焦在小班制的課程，強度極高，一整天只休息不到20分鐘，好幾次的一對一，非常有感。

對我這種不想只是玩影片、而是希望經營品牌的學員來說，簡直是剛好切中痛點。

📚老獅說課程規劃：從定位→內容→實拍→演算法，一環扣一環

老獅說的課不是單次講座，而是一套有結構的教學流程。我報名的是【短影音起手式】主題課程，內容大致分為以下幾個核心模組：

• 1. 短影音時代的內容邏輯：從平臺演算法演進談到用戶習慣，讓我理解為什麼有些影片明明不炫技卻特別有感。
• 2. 品牌定位與帳號規劃：老師會帶你釐清「你是誰、要講什麼、為誰而拍」，這對一開始還搞不清楚方向的我超重要。
• 3. 腳本設計與內容公式：教我如何拆解熱門影片的節奏、開場、CTA，還給了一套「5秒吸睛、10秒鋪陳、20秒轉折」的結構公式。
• 4. 實際拍攝與剪輯演練：手機就能操作，還搭配剪映示範，即使完全沒剪片經驗也能跟上。
• 5. 演算法理解與上片建議：這段我學到最多，包含標題撰寫、Hashtag邏輯、貼文時機等超實用技巧。

老獅說課後評比：最適合想走長期經營路線的人

老獅說的課，不是用華麗技巧吸睛，而是從底層邏輯幫你建立穩定產出能力。上完課我最大的感覺是：「原來短影音不是一場炫技秀，而是一場邏輯清楚的內容工程」。

✅ 老獅說推薦給什麼類型的學員呢？

● 想經營個人品牌或小生意的人

● 希望學會企劃＋拍攝＋轉換的一條龍內容策略者

● 已經知道自己不能只靠剪影片，而要學會說故事的人

❌ 老獅說不太適合什麼學員呢？

● 想短期爆紅、期待上完課就變KOL的人

● 完全不想思考，只想套模版做內容的人

📊短影音課程評比結論：9/10(10分最高)

老獅說是我整體評分最高的一位講師。對我來說，這堂課就像是打通短影音內容經營的「任督二脈」。

課程連結：https://www.facebook.com/Lionchung920/

短影音老師推薦02：蟬師｜當內容不只是內容，而是「思考後的內容」

如果說其他講師比較像是在教你「怎麼做」，那蟬師的課，則更像是在教你「怎麼想」。

在一場約莫20多人的教室裡，他從沒有放什麼炫目的簡報，也幾乎沒有操作教學，但就是能在短短幾小時內，把你原本以為自己會的東西，徹底拆解、重構，甚至讓你開始懷疑自己到底懂不懂內容這件事。

這堂課對我來說，不輕鬆，但很值得。

📖蟬師課程規劃：從思維、結構到創作意圖，讓你重新理解「內容是什麼」

蟬師的課程形式是小班制討論＋案例分析，有點像內容哲學課＋創作實驗室，沒有SOP公式，但每一句話都值得反覆咀嚼。課程大致分為幾個核心：

• 1. 內容本質的定義與再認識：透過九宮格分析自我優勢，並且發展出什麼是有價值的內容？誰在乎？為什麼？
• 2. 信息設計與敘事結構：怎麼鋪排一段話，讓觀眾不是「看過」，而是「聽懂」？
• 3. 切題 vs 切身：主題如何轉換為觀眾的感受
• 4. 反直覺式內容策略：有時候，不說你想說的，而是說對方還沒意識到的
• 5. 內容創作實作與互評：每個人都要現場提出1段內容架構，並彼此點評

🧭 蟬師課後評比：最適合想要升級內容邏輯與深度的創作者

蟬師的課不是給初學者的入門磚，而是給創作者的「轉型轉念」之課。他不會教你怎麼拍、怎麼剪，但他會讓你在下一次寫腳本、下主題、挑敘事角度時，做出更有思考過、更能打動人的選擇。

✅ 蟬師推薦給什麼類型的學員呢？

● 已有短影音創作經驗，但內容總覺得「沒力道」的人

● 希望在內容上建立獨特思維與深度的創作者

● 媒體人、寫作人、講師、個人品牌經營者

❌ 蟬師不太適合什麼學員呢？

● 技術導向學習者（例如想學剪映、拍攝技巧的）

● 完全新手，希望直接套模組的人

📊短影音課程評比結論：9/10(10分最高)

蟬師不是讓我拍出最多影片的那一位，但卻是讓我「改變內容思維」最深的一位老師。

課程連結：https://www.facebook.com/profile.php?id=61569673449919

短影音老師推薦03：安達老師｜從零到會拍會剪，這堂課讓我真正動手做出第一支影片

如果說其他老師偏向策略、邏輯與說服，那安達老師的課程，則是短影音「技術面」的終極入門。

我參加的是他的實體操作課，一進場就是一排腳架、一堆燈光、還有手機支架，每位學員都要從設定畫面、調整光源、設置角度開始自己動手做。對我這種對器材和拍攝流程完全沒概念的純新手來說，這堂課真的非常實用，也意外地很有成就感。

🔧安達課程規劃：一整天密集實作，帶你拍出屬於自己的短影音

安達老師的課程主打「學了就能拍、拍了就能剪」，課堂流程很清楚，而且節奏抓得剛好，不會讓新手有太強的壓力。課程內容大致包含：

• 1. 腳本設計簡化法：用簡單的方式寫出「開場－內容－收尾」的拍攝腳本
• 2. 上片與排程建議：簡單實用的發片流程，降低拖延與卡關機率

✅ 安達老師課後評比：最適合完全新手，尤其是商家、個體創業者

這堂課沒有太多理論，也沒有演算法分析，但卻幫助我實實在在地跨出技術門檻，讓我開始能「自己拍、自己剪」。如果你是商家老闆、講師、工作者，想要自產影片、卻又對工具陌生，這堂課真的很適合你。

✅ 安達老師推薦給什麼類型的學員呢？

● 完全沒有拍攝經驗，但想自己製作影片的人

● 商家／講師／顧問等需要內容自產的個體創業者

● 希望當天就能學會拍剪流程並完成作品的新手

❌ 安達老師不太適合什麼學員呢？

● 已有拍攝／剪輯經驗，希望進一步學習策略者

● 對單純實作課程不感興趣的人

📊短影音課程評比結論：8/10(10分最高)

安達老師的課，讓我從「完全不會拍片」到「自己拍得出影片」，對於剛起步的我來說，這是一個紮實的開始。

課程連結：https://drich01.com/anda/shortvideo/

短影音老師推薦04：酷炫｜從百萬網紅的角度看短影音：不是教你怎麼拍，是讓你想清楚「為什麼拍」

如果你在 YouTube 或 TikTok 上混過一陣子，肯定聽過酷炫這個名字。作為百萬等級的網紅，他的影音風格誇張、直白、有記憶點，也因此吸引了一大票年輕粉絲。

參加他的課，說真的不像在上課，更像在聽一場「創作人的現場告白」。

我報名的是他開的分享講座＋簡易操作班，現場人數眾多，氣氛熱烈，很有「網紅本人就在眼前講心路歷程」的感覺。

🔥 酷炫課程規劃：風格經營＋創作觀念＋平臺玩法分享為主

酷炫的課不太像一般系統性教學，比較偏向經驗分享型，主要圍繞以下幾個重點：

• 1. 創作者生涯的實戰故事：他如何從素人轉型成全職創作者，當中遇過的流量高潮與低谷
• 2. 爆款影片的共通元素：標題取法、節奏控制、情緒鋪陳的實例講解
• 3. 平臺玩法解析（特別是TikTok與YouTube Shorts）：演算法觀察、熱門題材分析
• 4. 個人風格塑造與人設打造：如何讓觀眾一看就記住你
• 5. 如何維持產能與創作熱情：給長期經營者的心法建議

雖然課程中有簡單帶到腳本與拍攝流程，但更多時間是放在激發創作觀念、建立風格意識這件事上。

🎯 酷炫課後評比：適合正在迷失方向或追求突破的創作者

酷炫不是那種一步步教你做影片的講師，但他會讓你理解：「成功的短影音創作者，靠的不是技術，而是選對了角色與表達方式。」如果你正卡在創作動力低落，或是迷惘於個人風格定位，這堂課會是很強的補血劑。

✅ 酷炫推薦給什麼類型的學員呢？

● 想靠短影音打造個人影響力、成為創作者的人

● 對創作流程與網紅思維好奇、正在卡關者

● 想經營 TikTok、YouTube Shorts 等娛樂導向內容者

❌ 酷炫不太適合什麼學員呢？

● 完全技術導向的新手

● 商業品牌方、企業用戶希望建立內容SOP者

📊 短影音課程評比結論：8.5/10(10分最高)

酷炫的課更像一場「創作燃料補給站」，適合想找回創作熱情的人。

課程連結：https://startingedu.com/product/practical-guide-to-popular-short-videos/

短影音老師推薦05：穿透｜比你更懂「品牌該怎麼說話」的短影音顧問型講師

穿透的課，是我這次八堂課裡資訊量最密集、筆記寫最多的一堂。

他不是創作者型的老師，也不像其他講師會有很多現場互動或創作演練，但他是少數能把品牌思維、行銷策略與短影音結合得很有邏輯的一位講師。

簡單說，他就是一位「懂行銷＋懂品牌＋懂影音操作」的顧問型導師，如果你是公司行銷人員、負責社群內容的主管或品牌創辦人，他的課幾乎是必修。

🧩 穿透課程規劃：邏輯導向、系統整合，不講流量，只談策略與轉換

穿透的課分成三大塊：品牌定位、影音策略、商業應用。我參加的是實體授課＋分組討論形式，課程重點如下：

1. 品牌價值轉譯為影音內容的公式：怎麼把「我們很專業」拍成觀眾會想看的一段影片？

2. 顧客認知路徑與內容策略設計：如何讓影片成為「預約／詢問／成交」的引導工具

3. 平臺內容分發與佈局策略：一支影片如何延伸到 IG Reels、YT Shorts、LINE社群、部落格

📌 穿透課後評比：適合行銷人、品牌主、正在用影片帶營收的你

穿透的課程不炫技也不娛樂，但非常「扎實」像一本短影音策略白皮書。如果你是自媒體、品牌行銷、企業老闆，已經不只是想「有東西上架」，而是想打造有效率的影音營銷模式，穿透的課是你該上的那一場。

✅ 穿透推薦給什麼類型的學員呢？

● 中小企業行銷主管／品牌經營者／內容策略規劃師

● 想讓影片「變現、導流、養粉」的人

● 已經會拍片但卡在成效不明、無法衡量轉換的人

❌ 穿透不太適合什麼學員呢？

● 剛入門、連帳號定位都還沒想清楚的新手

● 想要學剪輯、腳本操作、拍攝技巧的技術學習者

📊 短影音課程評比結論：8/10(10分最高)

穿透是那種你上完之後，會回頭重聽錄音檔好幾遍的老師。資訊濃度高，建議有一定創作經驗或品牌背景的人來上更有效。

課程連結：https://xway.com.tw/

短影音老師推薦06：617行銷筆記 劉易蓁｜最接地氣的創作者同行，教你用真實走進觀眾心裡

在這一輪八堂課程中，617行銷筆記的劉易蓁老師，給我的感覺就像是「創作者圈的老大哥」-親切、真實、務實。

他沒有過度包裝，也不是靠炫技來教學，而是用自己一路經營、接案、帶社群、轉換的經驗，很誠實地分享「創作這條路的真實模樣」。

這堂課我收穫的，不只是資訊，還有很多「被理解」的感覺。

📘 劉易蓁老師課程規劃：從自媒體經營出發，給內容創作者最實用的提醒

劉易蓁老師的課，是以他自己品牌帳號的經營歷程作為主軸，搭配觀察數據、實戰案例，提供許多「內容創作路上容易忽略卻最關鍵的盲點」。大致課程內容包含：

• 1. 如何從0開始經營一個有靈魂的帳號（不只是發文，而是建立角色感）
• 2. 內容產製節奏與創作瓶頸突破法（產能管理＋現實壓力平衡）
• 3. IG、Threads、Reels等平臺特性解析（以生活型、知識型帳號為主）
• 4. 如何從內容中「慢慢培養信任→形成轉換」
• 5. 個人創作者如何累積自信與永續經營能量

🧡 劉易蓁老師課後評比：適合想「慢慢把內容做出來」的創作者與接案者

如果你不是想當網紅、也不期待三週爆粉一萬人，而是想慢慢建立個人風格、說出真實故事，617行銷筆記劉易蓁老師的課就是你該去坐一坐的地方。

他就像一位創作者心理教練，不教你怎麼搶熱點，但會告訴你：「熱點燒完後，你還剩下什麼？」

✅ 劉易蓁老師推薦給什麼類型的學員呢？

● IG經營者、自媒體初學者、個體創作者

● 正在面對創作焦慮、產能壓力、缺乏方向的人

● 想把生活經驗轉化為社群內容的人

❌ 劉易蓁老師不太適合什麼學員呢？

● 尋求技術教學／剪輯操作課程的學員

● 商業品牌方希望獲得影音轉換工具的企業代表

📊 短影音課程評比結論：8/10(10分最高)

劉易蓁老師不是短影音的技術教練，而是內容創作者心靈上的同行者。這堂課幫我重拾了創作的初心。

課程連結：https://www.facebook.com/617bee/

短影音老師推薦07：串串李川｜創意不是學來的，是被點燃的-風格型創作者的靈感加油站

串串李川這位講師的課，是這8堂中最跳Tone的一堂。

大量用案例、腦洞、現場發想互動，帶你進入「創作自由意識」的世界。如果你習慣邏輯式教學，這堂課會讓你靈感爆棚。

他本身就是一位用極具個人風格短影音內容在社群上引發話題的創作者，從生活細節、語言節奏到構圖風格，都讓人一看就知道是他。

🎨 串串李川課程規劃：內容破框訓練＋靈感挖掘工作坊

這堂課的教學風格非常特別，內容不是線性安排，而是類似一場創意腦內風暴：

• 1. 案例分析：那些爆紅不是巧合，而是設計
• 2. 題材腦力激盪：透過「反差題材」、「角色反轉」、「無厘頭敘事」激發創意
• 3. 語感與視覺節奏的實驗訓練：如何剪出「看不懂但停不下來」的吸睛效果
• 4. 風格測驗＋反饋討論：讓你更清楚自己適合什麼類型的創作風格

🚀 串串李川課後評比：適合喜歡創意、風格強烈的創作者

這堂課幫我找回了創作初期的那份「自由感」。不是為了演算法、不是為了爆紅，而是為了讓我自己先覺得：這支影片我做得很爽、很真誠。

✅ 串串李川推薦給什麼類型的學員呢？

● 想打造獨特風格的短影音創作者

● 喜歡創意題材、情境設計、實驗型敘事的人

● 走非主流、不想迎合市場的內容創作者

❌串串李川不太適合什麼學員呢？

● 尋求教科書式課程、新手需要基本工具教學者

● 商業品牌希望直接導流或轉單的實戰應用需求者

📊 短影音課程評比結論：8/10(10分最高)

李川老師不是來教你「怎麼做內容」，他是來問你「你想讓觀眾感受到什麼」。這堂課適合腦袋想跳一跳的人。

課程連結：https://hahow.in/courses/6221a5a8b82e9300073a24df

我的Top 3推薦講師與理由：根據不同需求，推薦給不同的你

上完這7位老師的課之後，我最大的心得就是：沒有最好的課，只有最適合你現在階段的那一堂課。

所以我不單純選「誰講得最好」，而是從「誰最能解決我當下卡關問題」的角度，挑出我最推薦的3位講師，並依照需求分類如下，排名不分先後：

🎯 1. 想建立內容節奏與商業邏輯的人：老獅說

如果你是零經驗，但很明確知道自己是為了經營品牌、推廣服務、建立信任感才進來做短影音，那你絕對該先上老獅說的課。

他不會只教你「拍什麼」，而是一步步建立你的內容邏輯、平臺操作節奏與影片的角色功能。從定位、腳本到實作，全流程一次打通，非常適合經營者、創作者、接案者的起點課。

✅ 適合誰：想打造個人品牌、商業應用導向創作者、想穩定輸出內容者

⭐ 推薦指數：9/10(10分最高)
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🗣️ 2. 想提升鏡頭表達力與舞臺感的人：酷炫

如果你已經會拍、會剪，但始終在鏡頭前「放不開」、找不到屬於自己的角色感與節奏，那酷炫的課會給你很大刺激。

他本身就是百萬網紅，課程內容偏向經驗分享＋創作者心法，特別著重在「如何在鏡頭前自然地展現自己、創造記憶點與娛樂張力」。即使是講一樣的內容，他能教你怎麼「講得有感、有力、讓人記得住」。

✅ 適合誰：想打造個人特色、自帶風格的創作者／自媒體經營者

⭐ 推薦指數：8.5/10(10分最高)

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🧠 3. 想升級內容深度、強化敘事邏輯的人：蟬師

如果你覺得自己拍得還行、剪得也會了，但影片始終缺乏穿透力、打動不了人，那你很可能卡在「內容邏輯」與「敘事設計」的階段，這時候，蟬師的課就會是你突破瓶頸的重要推手。

他會帶你深入探討內容的本質、觀點的選擇與資訊的設計方式，幫助你說出有重量、有思考、有情感厚度的內容。這不只是內容技巧，更是思維養成。

✅ 適合誰：創作一段時間、想突破內容深度的創作者／講師／顧問

⭐ 推薦指數：9/10(10分最高)

7位短影音講師特色彙整總表

講師名稱	教學風格	適合對象	推薦指數
老獅說	實戰派、邏輯清晰	想從0開始建立內容策略者	9/10(10分最高)
蟬師	哲學派、內容有深度	已有基礎者	9/10(10分最高)
安達老師	節奏明快、重實拍	新手～進階剪輯	8/10(10分最高)
酷炫	網紅型、娛樂感強	想紅／想破圈者	8.5/10(10分最高)
穿透	論述深入、策略導向	品牌或商業經營者	8/10(10分最高)
617	經驗談豐富、接地氣	IG小編、自營商	8/10(10分最高)
串串李川	創意取勝、風格強烈	喜歡玩風格、破框創作者	8/10(10分最高)

你現在的短影音學習階段，誰最能幫你跨過去？

報名課程不是為了學得最多，而是為了「解決當下最困難的問題」。

這8堂課帶給我不同角度的刺激，有些讓我馬上實作，有些則在幾天後才回味無窮。

最後送你一句我在課程中最有感的話：

「你不是要變成最厲害的創作者，你只是想要被看見、被理解，然後說出你真的想說的話。」

希望這篇心得，能幫你選對你的第一堂課，或下一堂該上的課。
 

617短影音課程有包含腳本教學嗎？

看完這篇完整的7位短影音課程老師評比，不知道你心中是不是也開始浮現出「我適合哪一位老師？」的念頭？

我知道，現在學短影音已經不只是跟風，而是每一位想建立影響力、經營個人品牌、甚至推廣事業內容的人，幾乎都必經的關卡。

這7位老師當中，有的擅長邏輯清晰的架構教學，有的主打超接地氣的實作訓練；有人像朋友陪伴你一步步拍出第一支作品，有人則直接給你商業變現的完整藍圖。每堂課我都親自體驗過，也從一個完全不會剪影片的門外漢，一步步找到自己適合的風格與節奏。

如果你也跟我一樣，曾經在網路上看過一堆廣告、但遲遲不敢下手報名，或者上了一堂課後仍覺得無法真正產出內容，那我真心希望這篇文章能幫你少走一些冤枉路。

每一位老師都有其獨到之處，沒有所謂絕對「最好」，只有「最適合你當下階段」的課程。
與其猶豫觀望，不如開始行動。

如果你還在猶豫怎麼選、或想知道更多實戰學員的真實心得，歡迎留言或私訊我，我會真誠分享我的上課筆記與推薦順序，幫助你做出更適合的決定。

走進短影音世界的第一步，其實沒有那麼難。
你只需要找到一位讓你「願意開始、敢於嘗試、持續產出」的老師。

影片剪不好可以重拍，腳本不順可以重寫，但行動，不能一直等。
下一個「被看見的你」，可能就從選對老師的這一刻開始。

有道理的勵志文案努力 一、不要以為世界上的人都在關心你的事。你是不是以為人人都在盯著你？其實，各人有各人的煩心事，沒人管你這檔事兒。——莫言 二、你再優秀也會有人對你不屑一顧，你再不堪也會有人對你視若生命。所以牛逼時不要得瑟，落魄時不要墮落。 三、身材不好就去鍛煉，沒錢就努力去賺。別把、窘境遷怒于別人，唯一可以抱怨的，只是不夠努力的自己。 四、你明知道蜷縮在床上感覺更溫暖，但還是一早就起床；你明知道什么都不做比較輕松，但依舊選擇追逐夢想。這就是生活，你必須堅持下去。 五、一件事情如果做不好的話，那么就更加努力的去做好，這個世界上很多事情并沒有那么的容易，全都是別人努力努力再努力才去做好的。 六、不要去聽別人的忽悠，你人生的每一步都必須靠自己的能力完成。自己肚子里沒有料，手上沒本事，認識再多人也沒用。 七、以后的生活還遠著呢，你總不可能總想著以后的事情，帶著這份對未來的憂慮，愁眉苦臉的過現在的每一天吧。 八、認定了的路，再痛也不要皺一下眉頭，你要知道，再怎么難走都是你自己選的，你沒有資格喊疼。 九、生活不會按照你想要的方式進行，它會給你一段時間，讓你孤獨又迷惘，等你度過低潮，那些獨處的時光必定能照亮你的路。 十、人只要不失去方向，就不會失去自己！人生重要的不是所站的位置，而是所朝的方向。 十一、容易被激怒的，大多是弱者，因為弱者才會逞強，強者往往懂得示弱。同理，刻薄是因為底子薄，尖酸是因為心里酸。 十二、男人不要覺得有很多備胎多光榮，因為只有破車才需要備胎。女人也不要覺得有很多追求者多驕傲，因為只有廉價貨才被哄搶！ 十三、現在，最重要的事情就是要變優秀，只有當你變得足夠強大的時候，才會有人開始在意你的想法，才會開始去聽你所說的話。 十四、人生總是很累，你現在不累，以后會更累。不要在該奮斗的年紀，一味地選擇休閑。讓以后的你，感謝現在努力不放棄的自己！ 十五、生活就是這個樣子的，你越是懂得多就越像是個孤兒，但是我們又沒有辦法不成長，你不成長的話也沒有人會替你去成長。 十六、記住，不要在該拼搏的年紀選擇了安逸，你現在還很年輕，正是應該為夢想拼搏的年紀，就請好好的為夢想拼搏一把吧。 致自己勵志的文案努力 一、一萬個美麗的未來，抵不上一個溫暖的現在；每一個真實的現在，都是我們曾經幻想的未來，愿你愛上現在，夢見未來。 二、當你又瘦又好看，錢包里都是自己努力賺來的錢的時候，你就會恍然大悟，哪有時間患得患失，哪有時間猜東猜西，哪有時間揣摩別人，你若盛開，蝴蝶自來，你若精彩，天自安排。 三、車子有油，手機有電，卡里有錢，這就是安全感。指望別人都是扯淡，再牛逼的副駕駛，都不如自己緊握方向盤。 四、太多毒雞湯告訴你，你想要的歲月都會給你，可它沒告訴你，你想要的，歲月憑什么給你！所有逆襲，都是有備而來。所有光芒，需要時間才能被看到。所有幸運，都是努力埋下的伏筆！ 五、改變，永遠不嫌晚。無論你是幾歲，也無論你目前所處的境況有多糟，只要立定目標、一步一步往前走，人生隨時都有翻盤的可能性。 六、運氣是努力的附屬品，沒有經過實力的原始積累，給你運氣你也抓不住。上天給予每個人的都一樣，但每個人的準備卻不一樣。不要羨慕那些總能撞大運的人，你必須很努力，才能遇上好運氣。 七、任何的收獲都不是巧合，而是每天的努力與堅持得來的。不怕你每天邁出一小步，只怕你停滯不前；不怕你每天做一點事，只怕你無所事事。 八、真正讓人變得更好的選擇，過程都不是舒服的。但是等你走過了那段難熬的日子，真正的把自律變成了生活的常態，擁有了健康的身體、完美的體態或上升的事業，你會感謝那時自律到極致的自己。 九、與其羨慕他人智慧，不如自己勤奮補拙；與其羨慕他人優秀，不如自己奮斗不止；與其羨慕他人堅強，不如自己百煉成鋼；與其羨慕他人成功，不如自己厚積薄發。 十、請把努力當成一種習慣，而不是三分鐘熱度。每一個你羨慕的收獲，都是努力用心拼來的。相信人生不會虧待你，你吃的苦，你受的累，你掉進的坑，你走錯的路，都會練就獨一無二成熟堅強感恩的你。 十一、有人愿意輔助你，自然是你的幸運；沒人愿意幫助你，你也不必悲觀。沒有人該為你做些什么，因為你就是個平凡人，生命把握在自己手中，你得為自己負起責任。 十二、人都是被逼出來的，人的潛能是無限的，安于現狀，你將逐步被淘汰，逼自己一把，突破自我，你將創造奇跡，千萬不要對自己說“不可能”，樹的方向，風決定；人的方向，自己決定。 十三、當你不去旅行，不去冒險，不去談一場戀愛，不過沒試過的生活，每天只是掛著QQ，刷著微博，逛著淘寶，干著80歲都能做的事情，那么你要青春有什么用。 十四、每個人都是通過自己的努力，去決定生活的樣子。每一次付出，都會在以后的日子一點點回報在你身上。生活不會虧待努力的人，也不會同情假勤奮的人。別讓未來的你怨恨今天的自己。 十五、夢想是一個說出來就矯情的東西，它是生在暗地里的一顆種子，只有破土而出，拔節而長，終有一日開出花來，才能正大光明的讓所有人都知道。在此之前，除了堅持，別無選擇。 十六、與其在羨慕別人，倒不如肯定自己。每一個人來到世間，都是一個獨特的坐標和風景。別人所擁有的，你不必去羨慕，只要你努力，你也會擁有；自己擁有的，你不必炫耀，因為別人也在奮斗，也是會擁有。 十七、沒有誰，腳下的路，一生平坦到頭；沒有誰，胸中的心，一生純粹到底；沒有誰，頭頂的天，一生永遠蔚藍。但是，別忘了最初的自己，別丟了善良的本性。 十八、現在不玩命，將來命玩你。比你差的人還沒放棄，比你強的人仍在努力，你有什么資格說“我無能為力”？混就混出個名堂，學就學出個模樣。翻臉不如翻身，生氣不如爭氣。也別假裝很努力，畢竟結果不會陪你演戲。 十九、這個世界并不完美，甚至有點殘酷。你無法決定下一段旅途遇見的是好事還是壞事，可你能決定面對它們的態度。你看這個世界的角度，決定了這個世界給你的溫度。 二十、如果你不努力，一年后的你還是原來的你，只是老了一歲。每個人都會死，不要讓自己年輕時有太多遺憾，別讓你配不上自己的野心，也辜負了曾經經歷的苦難，最能讓人感到快樂的事，莫過于經過一番努力后，所有東西正慢慢變成你想要的樣子。 指引人生方向的勵志文案努力 一、就算沒有天分，只要你愿意每天花一點時間，做同樣一件事情，不知不覺間，你就會走得很遠。 二、每個人都有潛在的能量，只是很容易被習慣所掩蓋，被時間所迷離，被惰性所消磨。我們經常講：越努力越成功，越努力越幸運；所以我們不要被壞習慣拖累，要養成所有好的習慣，不要被時間迷離，時時刻刻做最有生產力的事情，不要被惰性來消磨了我們的意志和決心，記住我們的初心，我們的夢想！ 三、笑著面對生活，始終不抱怨，隨心，隨性，隨緣。 四、面對不公，別氣憤，別宣泄。一來氣憤傷身體，二來氣憤不解決問題。“有肚量去容忍那些不能改變的事，有勇氣去改變那些可能改變的事，有智能去區別上述兩類事。”這是成功者要具備的三個素質。 五、生活，不會因你抱怨而改變；人生，不會因你惆悵而變化。你怨或不怨，生活一樣；你愁或不愁，人生不變。抱怨多了，愁的是自己，惆悵多了，苦的還是自己。你哭，生活不會流淚，你苦，生活不會煩惱。既然如此，何不微笑？既然這樣，何必惆悵？人生在世，快樂是一生，憂愁也一世，何不看開，愉快一點。 六、珍惜身邊的幸福，不要等到失去以后才悔不當初。也許，你的一生也就只有那么一個人會真正用心在你身上。 七、不管你用什么方式活著，我們只有一個目的，別違心，以及別后悔。你努力合群的樣子并不漂亮，還有，去他的人言可畏。這個世界已經夠為難你了，就不要再為難自己了，更不要讓不愛你的人給你添堵了，好好愛自己。 八、從前你是我心上的一束光，傾世溫暖。現在你是我心里的一根刺，刻骨銘心。以后你是我心底的一粒塵，無關痛癢。 九、佛說，生命中的許多東西是可遇不可求，刻意強求的得不到，而不曾被期待的往往會不期而至。因此，要擁有一顆安閑自在的心，一切隨緣，順其自然，不怨怒，不躁進，不過度，不強求，不悲觀，不刻板，不慌亂，不忘形，不以物喜，不以己悲；隨緣不是聽天由命，而是以豁達的心態面對生活。 十、若得夕陽無限好，何須惆悵近黃昏。 十一、人生需要不停地奮斗。一個不懂得奮斗的人，注定成不了大事，過著渾渾噩噩、行尸走肉般的生活，猶如失去的了靈魂后僅存的空空如也的軀殼，機械地重復著每天的生活，失去了生命的意義和價值。所以，為了不碌碌終生，我們需要奮斗終生。 十二、想走的人留不住，想留的人不會走，謝謝一直陪伴在身邊的人，謝謝你們一直都在。 十三、知足者身貧而心富，貪得者身富而心貧。不是常說知足常樂嗎？樂什么，就是樂我們的心富，雖沒有多少財產，收入也沒有在職的高，但我們心無牽掛。人是有思想的，思想富有才是真正的富有。 十四、成功沒有快車道，愉悅沒有高速路。所有的成功，都來自不倦的發奮和奔跑；所有愉悅，都來自平凡的奮斗和堅持。 十五、孤獨，不是孤單，不是一個人吃飯旅行，一個人走走停停。孤獨，是開始時不在乎有沒有人陪伴，后來就開始不希望有人陪伴，覺得會是一種打擾。 十六、逆境是成長必經的過程，能勇于接受逆境的人，生命就會日漸的茁壯。 十七、全世界的人誤解我都沒關系，只要我在乎的人知道我的為人就好了。 十八、人生的路很漫長，無論怎么選擇，我們都要走向成熟的，都是朝著終點走去的。要學會不斷地否定自己，世界是對的，錯的是我們，慢慢地剔除年少的偏執輕狂；要學會體察他人，修煉包容大度的胸襟，其實對與錯沒有絕對，就看你心靈的境界有多寬廣；要學會簡單，你對世界簡單了，世界也就不會太復雜。 >>>更多美文：勵志短句

心情不好：去這四個地方，會改變你的心態　　北島說：“一個人的行走范圍，就是他的世界。”　　你行走的眼界決定了你看世界的境界，相比于生命風景，有幾個地方更值得你去走一遭。　　1、醫院　　有位作家曾在書中寫道：如果容許我多宣布一天公定假日，我一定這樣規定：這一天不能用來娛樂或旅行，而是強迫人們去醫院參觀一下人類的“生老病死”。　　在新西蘭著名的林菲爾德初級中學就規定，每學期都藥組織學生到醫院參觀實習，從而感受健康和生命的意義。　　只有到了醫院，你才會發現，能無痛無癢地坐在這里酣暢淋漓地表達自己的思想；能下班后自由歡快地行走在藍天白云之下；能在八小時之外約上三五好友沏一壺香茗聊聊身邊事是多么幸福、多么難得。　　去醫院走走，你才會明白：和健康相比，人生沒有什么是放不下的，利益可以、金錢可以、榮耀可以，哪怕天塌下來都可以置之不理。　　2、墓地　　南開大學的盧幀教授曾花了5年的時間窮游49個國家，除了看風景，他每到一個地方都一定要去拜訪當地的名人墓地，對他來說：　　“旅行其實不在于你走了多遠，花了多少錢，拍了多少照片，而在于你改變了看問題的方式。而墓地，則是最好的地方。”　　有位成功的企業家每天都會提著沉重的文件包回家，工作到深夜。每天卻依然焦慮不安，身體也開始吃不消，便去看醫生。　　醫生問：“你回家為什么還要看那么多的文件呀？”　　“因為都是要處理的急件。”　　“難道就沒人幫你嗎？你的助手、副總呢？”　　“不行啊，這些都是要我親自批示的呀！”　　“這樣吧，我給你開個處方……”　　企業家接過醫生寫好的處方，上面潦草地寫著兩行字：“每天都墓地散步兩小時，每周要走滿一圈。”　　企業家不解：“這是什么意思？”　　醫生說：“你去了就會明白的！”　　企業家默然離去，按照醫生的指示每天到公墓散步兩小時，一年后，所有的問題都迎刃而解，企業家不再事無巨細、面面掌控，而公司的業績似乎也變得越來越好。　　企業家似乎也漸漸明白，原來在生死面前，其他的事情是如此的微不足道，沒有什么是放不下的。　　著名學者許子東說道：　　“人生如果有什么事情想不通，到墓地看看就通了。”因為“墓地，就是人生的縮影”。　　3、監獄　　網友達達在學校的時候曾參觀過一次監獄：　　不準穿裙子、短褲、無袖服裝，不能攜帶手機、手表等物品，每到一個地方都要排隊等候，然后快速參加。　　一進門便能聞到一股刺鼻的消毒水的味道，很難以忍受，犯人住的宿舍很狹小，一間屋子十二個人，被褥都是統一的。　　給他們作報告的是一個貪污犯，被抓的那會兒孩子才5歲，他騙兒子說是自己出國了，現在孩子都滿十歲了，卻一直都不敢告訴孩子真相，甚至連想都不敢。　　參觀完，達達的最大感想是：心酸，心情說不出來的沉重，很多人都是一念之差便走了一條不歸路。　　電影《肖申克的救贖》中，瑞德的感慨尤為深切：　　“毫無疑問，第一晚是最難熬的，赤裸裸地進囚籠，消毒藥粉令皮膚像被火燒一樣。他們把你丟進囚籠，關上鐵門，那時你才感到這是真實的，瞬間過去的一切都離你而去，剩下的只有對過去的回憶。”　　而結果是，“很多新來的人在第一晚都幾乎發瘋了”。　　其中的一個胖子便在進來的第一晚徹底崩潰，哭著喊道“我不屬于這里！”“我要回家！”“我要見我媽媽!”　　最后被獄警活活打死，或許在這里才發現，沒有比自由更美好的東西了。　　英格索爾說：“自由之于人類，就像亮光之于眼睛，空氣之于肺腑，愛情之于心靈。”　　當一個人連最基本的自由都被剝奪時，生命也將為之失色。　　去監獄看看，你會懂得自由的彌足珍貴，或許在重大的人生緊要處，你會更加懂得潔身自好、謹慎而行。　　4、書店　　如果想與高人對談，最廉價的方式就是去書店，或者圖書館，好處多，樂趣也不少。　　王石在自己辦公桌上寫了兩句話，其中一句是：“衡量一個人的成功標志，不是看他登到頂峰的高度，而是看他跌到低谷的反彈力。”　　反彈力從哪里來？王石的答案是：讀書！　　2011年，59歲的王石作出了一個驚人的決定，到哈佛去讀書，不是去拿個名譽學位，而是熬到快崩潰地讀書學習。　　聽課、做筆記、聽講座、泡書店，每天奔波于公寓、學校、課堂和圖書館之間，比即將高考的高三學生還勤奮。　　很多時候，人并不是被社會打敗的，而是被自己的懶惰和不思進取所拖累。　　這個時候你大可捫心問下自己，有多久沒有上書店，有多久沒有讀書，如果答案是記不清的話，那么恭喜你，你活該生活在社會的最底層。　　去書店走走，你會明白自己有多么的匱乏和無知，多么地需要補充營養。　　行走的意義在于改變一層不變的思維，就像盧幀所說：“旅行其實不在于你走了多遠，花了多少錢，拍了多少照片，而在于你改變了看問題的方式。”　　哪怕只是繞床一周，也能勝過徒步地球一圈。　　或許你真的應該出去走走了，不一定是名勝風景，醫院、書店、都是不錯的選擇，也許一不小心，就改變了你看待人生的方式。　　來源：環球文摘精選 職場上的“打工者心態”，正在悄悄毀掉你 花錢，最能看出一個人的基本素質和心態 深思：當下中國人的八大心態分頁：123

關于結婚，這20個問題比婚房重要一萬倍！　　《圣經》中，神對男人和女人說：你們要共進早餐，但不要在同一碗中分享；你們共享歡樂，但不要在同一杯中啜飲。像一半琴上的兩根鉉，你們是分開的也是分不開的；像一座神殿的兩根柱子，你們是獨立的也是不能獨立的。　　結婚的時候，我們說，因為愛，然而與一個人共度一生，并不容易。在做這個人生最重大的決定前，問問自己這20個重要至極的問題吧。　　1、他會支持你的成長嗎？　　有時同甘共苦里的甘，比苦更難共同分享。你的那個他，會鼓勵你去追尋最好的自我，還是在你進步和成功的時候，他卻感到不安？　　2、我們真的能接納彼此嗎？　　每個人總會想要改變身邊的人的某些大事小事，每個人都有或許這樣那樣的缺憾。我們能夠足夠包容，讓對方做那個最真實最獨特的自己嗎？　　3、我是誰？　　如果你連自己到底是怎樣的都難以辨認，那找尋合適的伴侶又從何談起呢？　　4、在這份感情里，我覺得幸福嗎？　　一份感情不是糟糕生活的解藥，不要指望婚姻能夠讓你的生活瞬間大變樣，問問自己，你在這份感情里是不是真的幸福？　　5、這份感情是否束縛了我？　　你是喜歡和他一直呆在一起還是常常想要一個人靜靜？你決定結婚是因為已經在這份感情和對方身上投入了太多嗎？　　6、我的哪些行為阻礙了我們的感情？　　也許你覺得自己應該更加投入，更加體貼，能夠更快原諒或者在吵架的時候第一個道歉。不管是什么，把這些當做能夠更進一步的契機。　　7、這份感情是否平衡？　　你們兩個人是平等地妥協、關懷、支持和犧牲嗎？還是只是一個人在不斷接受，另一個人卻在不斷付出？　　8、我們在一起開心嗎？　　你有沒有見過這樣的場景？兩個人在午飯的時候坐在對桌一言不發，就好像有人強迫他們一同度日如年。不，感情應當是真心實意的相視而笑。　　9、我們不在一起的時候快樂嗎？　　兩個人離開彼此一分鐘就不知如何是好，并不是健康的感情狀態。　　10、為什么我置身于這段情感關系之中？　　是因為你尊重、深愛、信任并珍惜對方，還是僅僅因為你害怕獨處，擔心賬單或者不敢離開現在已經建立的生活狀態？　　11、你們對未來是怎樣打算的？　　活在當下是很棒的事情，但最終一段感情都需要一點規劃。如果一段感情的未來讓你一想到就焦慮，那你應該停下腳步好好思考一下了。　　12、我信任自己的伴侶嗎？　　如果你回答的時候有些遲疑，那問問自己，怎樣能夠建立或者重建兩人之間的信任。沒有信任的感情，會很難走下去。　　13、我是和一個好人在一起嗎？　　就你現在對他的了解，假如你們不是戀人，你是否愿意和他做朋友？　　14、你的伴侶對你有吸引力嗎？　　身體吸引力在一段感情中并不是最重要的，但強迫自己和一個并不來電的人在一起，對兩個人都不公平。他會覺得被忽略，你會覺得沮喪。婚姻不僅僅是為了還不錯，和別人覺得我們很配。　　15、我在感情中的身份是伴侶還是家長？　　照顧自己愛的人是很好的事情，但如果你覺得你正在養育一個男朋友或者一個老公，那就不太對了。你會討厭他的過分兒戲，而他，誰會想和媽媽一起睡覺呢？　　16、我的伴侶會一直支持我嗎？　　你們兩個人是互相支持永遠不會背棄對方的好隊友，還是經常會覺得自己遇到了不負責任的豬隊友？　　17、我們是否始終看向同一方向？　　有些伴侶會刻意回避一些嚴肅的重大問題，比如信仰、婚姻和孩子，然而能有一致的三觀和方向，再重要不過了。　　18、我們是否在一起成長？　　一起成長的感情會開花結果，當一方成長，而另一方靜止不動的時候，感情就會出現裂紋了。　　19、我還是自己嗎？　　愛上一個人，不能以改變自己的本質來迎合對方的喜好為代價。　　20、傾聽自己的內心　　我們的直覺有時很準，他是渣男還是真命天子，你心里早就知道了，不是嗎？ 做到這七點，教育就不是問題 史上最難回答的30個問題，看過大悟 看完這六個問題，你還敢再迷茫嗎？分頁：123

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