從腳痠開始，我終於正視「鞋墊這件小事」

說來可能有點好笑，我以前根本沒想過「鞋墊」這種東西有什麼差別。平常上班穿皮鞋、假日運動跑步或爬山，一直以來都覺得腳痠腳痛只是正常的疲勞，忍一忍就過去了。

直到有一天，我下班走回家的路上，腳底痛得像踩在石頭上，連樓梯都不想爬，才開始思考是不是自己的腳真的出問題了。

朋友推薦我可以試試看「足弓鞋墊」，說能支撐足弓、減少壓力，對久站或運動過後的痠痛很有幫助。剛開始我半信半疑，但還是上網亂買了幾雙。

沒想到鞋墊的世界水深得很，有些看起來很專業，但穿起來根本沒差；有些便宜小品牌，反而意外好穿。也因此，我開始陸續試用了10幾雙不同品牌的足弓鞋墊，慢慢摸索出一些心得。

這篇文章，就是我根據實際穿搭體驗，整理出來的10款鞋墊評比。不管你是像我一樣常走路的通勤族、假日會運動的週末跑者，還是正在找尋舒適鞋墊改善腳痠問題的人，我相信這些分享能幫你少走一點冤枉路，也許還能找到屬於你的命定鞋墊。

這次評比怎麼做的？｜實際穿過、走過，才知道鞋墊有沒有用

為了這次的足弓鞋墊評比，我並不是看網路廣告或開箱影片就下結論，而是每一雙鞋墊都實際穿過至少7天以上，搭配我平常穿的鞋款：通勤皮鞋、運動跑鞋、登山鞋輪流使用。每天走路至少8,000步，有時還會去慢跑或爬山，就是希望能用真實的腳感來說話。

因為我本身沒有醫療背景，所以這篇文章不會用太多專業術語，而是以**一般人最在意的「穿起來有沒有幫助、會不會不舒服、值不值得買」**為出發點，來進行這次評比。

✅ 我設定了以下5個重點來評分每一雙鞋墊：

1. 足弓支撐力

穿起來到底有沒有「撐住」腳弓？對於久站、走路時的穩定度有沒有幫助？

2.穿著舒適度

會不會太硬？會不會磨腳？長時間穿下來會不會悶熱或悶痛？

3.止滑性與貼合度

鞋墊會不會在鞋內滑動？適不適合不同的鞋型？

4.CP值與價格帶

價錢合不合理？貴的鞋墊真的有比較好嗎？便宜的能不能用？

5.購買便利性與服務

是否容易買到？有沒有試穿、退換貨或客服管道？

我知道每個人腳型不同、使用需求也不一樣，所以這次的評比也會針對「適合哪一類型的人」給出建議。希望你能從中找到最符合自己需求的那一雙鞋墊，不一定要貴，但一定要對。

推薦一： Deryou 德行天下｜穩定支撐的入門好選擇

品牌簡介：

Deryou 德行天下是臺灣本土品牌，屬於非常好入門的專業鞋墊，舒適度非常好，這款足弓鞋墊主打貼合亞洲人腳型，並結合天然乳膠材質與足弓支撐設計，適合久站族與長時間走路的人使用，有門市跟服務人員可供諮詢。

我的使用情境：

我把這雙鞋墊放在平時上下班穿的運動鞋裡，實測一整週每天通勤、走樓梯、外出採買使用，也有一天穿著去逛了整個百貨公司約3小時。穿起來的第一感覺是「撐得住，但不會硬」，腳掌感覺被托起來，很有安全感。

優點分析：

• 足弓的支撐剛剛好，不會太凸也不會踩空，對我這種低足弓的人來說非常舒適

• 鞋墊表層有一點防滑觸感，不會在鞋內滑動

• 使用天然乳膠材質，踩起來有點像是Q彈又不悶腳的感覺

• 價格大約落在中間帶，CP值不錯

推薦對象：

• 每天走路量大、久站的上班族

• 足弓偏低但不嚴重扁平足的人

• 初次使用足弓鞋墊的人，想找一雙不會踩雷的入門款

推薦指數：★★★★☆（4.8/5）

官網連結：https://www.deryou.com.tw/

 

推薦二： 爽健 Scholl｜藥局系品牌，舒適取向但支撐有限

品牌簡介：

Scholl 爽健是歷史悠久的足部護理品牌，在臺灣常見於藥局或大型賣場，強調舒適與緩衝，這款足弓鞋墊屬於大眾入門型設計，訴求適合日常走路與站立時使用。

我的使用情境：

我買了一雙中尺寸的爽健鞋墊，剪裁後放在日常用的平底帆布鞋裡，連續使用幾天出門採買、搭捷運、站著開會等情境，想測試它對於「站久腳酸」的改善程度。

優點分析：

• 鞋墊材質偏軟，腳踩上去的舒適感不錯，很適合穿在較硬底的鞋款裡

• 表面層有一定止滑力，剪裁範圍設計清楚，新手也很好上手

• 市面購買方便，藥局就能買到，不用等線上訂單

推薦對象：

• 平時只是走走路、站個一兩小時的人

• 鞋底偏硬、想要增加緩衝的鞋款

• 對足弓支撐需求不高的朋友，重視的是「柔軟」感受

推薦指數：★★★★☆（4.3/5）

官方連結：https://scholl.tw/

 

推薦三： Footer 核心足弓機能鞋墊｜支撐力不錯的高CP值臺灣品牌

品牌簡介：

Footer 是臺灣在地的機能襪與鞋墊品牌，這款「核心足弓機能鞋墊」主打三點支撐與減壓設計，特別針對亞洲人足型開發，目標是提供合腳又有足弓撐托的輕量化鞋墊，價格也算親民，網路上滿多評價。

我的使用情境：

我把這雙鞋墊放在常穿的慢跑鞋裡，平日穿去上下班、搭捷運，假日則穿去公園快走和健走一段時間。特別留意它的足弓支撐與鞋內穩定度，想知道它是否真的能「撐起腳弓」。

優點分析：

• 足弓支撐比我預期還明顯，踩下去能感覺到鞋墊有主動托住腳弓的位置

• 材質有一定回彈性，走久了也不會軟塌，算是耐踩

• 整體偏薄款，不會讓鞋子變得太擠，很好搭配各種日常鞋款

• 價格對比機能表現來說，CP值算滿高的

推薦對象：

• 想嘗試足弓支撐鞋墊的新手入門族群

• 通勤族、走路多但不做劇烈運動的人

• 想找臺灣品牌、價格不高又實用的選擇

推薦指數：★★★★☆（4/5）

官方連結：https://www.footer.com.tw/

 

推薦四：Woawoa 零重力 3D 減壓鞋墊｜厚實柔彈，舒適取向明顯的減壓型選擇

品牌簡介：

Woawoa 是一個強調舒適穿著體驗的臺灣品牌，這款「零重力 3D 減壓鞋墊」主打全腳掌Q彈吸震與3D足弓支撐，主打長時間站立與行走減壓功能，外型也偏厚實感，是比較偏向舒緩路線的鞋墊產品。

我的使用情境：

這雙鞋墊我搭配的是平常穿的老爹鞋，週末也穿著它去做了一整天的戶外活動（含走動和短距離慢跑）。重點觀察它的舒適性與長時間踩踏的支撐力。

優點分析：

• 鞋墊**很厚實，踩下去真的有“軟Q彈”**的感覺，走久了腳底不容易痠

• 足弓支撐有，但不會過硬，對初次接觸的人比較友善

• 整雙鞋墊的結構是有曲線設計的，後腳跟有集中包覆感，站一整天也不會腳跟痛

• 表層有防滑處理，加上尺寸分段設計，幾乎不用剪裁，套進去就能用

推薦對象：

• 長時間站著不動的族群（例如餐飲、服務業、老師等）

• 對腳底痛敏感、有足底筋膜炎前兆的人

• 想要從柔彈舒適角度出發，減少下肢疲勞感的人

推薦指數：★★★☆☆（3.5/5）

官方連結：https://www.woawoa.com.tw/

 

 

推薦五： Dr.Foot 足弓墊｜輕巧補強型足弓墊，適合特定族群的小範圍支撐選擇

品牌簡介：

Dr.Foot 是一個專門推出各式足部機能產品的品牌，這款「足弓墊」並非傳統全掌鞋墊，而是屬於局部貼合型的足弓支撐墊，可貼在原本鞋墊之上，針對足弓位置進行集中支撐，適合想要補強足弓但又不想整雙換掉原鞋墊的使用者。

我的使用情境：

我將這款足弓墊貼在平常穿的運動鞋裡，維持原有鞋墊不變，觀察它在通勤、上下樓梯、走長路時的支撐與穩定表現，特別關注局部墊片是否會造成異物感或移位。

優點分析：

• 體積小巧，不會改變鞋子整體空間感，適合本來就穿得剛剛好的鞋款

• 支撐位置集中在足弓下方，對局部補強有效

• 有黏性設計可重複黏貼調整位置，適合不同腳型與需求測試

• 價格親民，屬於入門補強用具，CP值不錯

推薦對象：

• 已經有喜歡的鞋墊，但足弓支撐不足的使用者

• 想小幅改善足弓壓力、腳弓輕微塌陷者

• 對鞋內空間非常敏感、不想換整雙鞋墊的人

推薦指數：★★★☆☆（3.3/5）

官方連結：https://www.drfoot.com.tw/

 

推薦六：WEKII 德國足弓墊｜德國設計理念，支撐與穩定兼具的嚴謹派選擇

品牌簡介：

WEKII 是標榜德國研發設計的足部保健品牌，這款足弓墊主打結合人體工學與足部力學設計，提供穩固足弓支撐與鞋內穩定性。雖為局部型鞋墊，但結構扎實，支撐力在同類產品中屬上乘水準。

我的使用情境：

這款足弓墊我選擇搭配原有鞋墊偏軟的運動鞋，特別想測試在上下樓梯、長距離走路及久站情況下，這款局部墊能否有效減輕腳底疲勞與足弓痠痛感。

優點分析：

• 雖是局部墊，但結構扎實且足弓撐托非常明顯，一踩就有感

• 表面使用微絨材質，舒適又防滑，貼在鞋墊上固定性很好

• 本身帶有彈性，支撐不死硬，走久也不會壓腳

• 整體設計偏低調沉穩，質感與功能兼具

推薦對象：

• 足弓塌陷或長時間站立需強化支撐的人

• 喜歡德國精密感設計、重視耐用度的使用者

• 想要提升足部穩定但不想更換整雙鞋墊者

推薦指數：★★★★☆（4/5）

官方連結：https://www.wekii.com.tw/

 

推薦七：Angelaid 足弓墊｜簡單補強型設計，輕巧實用的日常支撐工具

品牌簡介：

Angelaid 是以日常腳部舒緩產品為主的品牌，這款足弓墊屬於貼附型設計，主打輕量、低調又能針對足弓提供初步支撐。適合不想換鞋墊、但又有輕微足弓疲勞困擾的人使用。

我的使用情境：

我把 Angelaid 足弓墊貼在辦公鞋裡，觀察它在一天上班通勤、辦公室內走動的表現。因為它不是全掌鞋墊，所以特別注意是否會造成移位或異物感。

優點分析：

• 體積小巧，不佔空間，搭配原鞋墊很方便

• 支撐區設計柔和，不會強迫撐起整個足弓，新手很好適應

• 黏貼穩固，實測走一整天也沒跑位

• 價格親切，入門嘗試非常友善

推薦對象：

• 足弓有輕微疲勞、想初步補強的人

• 日常走路、通勤族群

• 不想更換原鞋墊、只想小幅調整舒適度者

推薦指數：★★★☆☆（3/5）

官方連結：https://www.angelaid.com.tw/

 

推薦八：東谷鞋廠 機能運動足弓鞋墊｜在地製造結合穩定支撐，適合運動族的平價強化選擇

品牌簡介：

東谷鞋廠是臺灣在地製鞋代工背景出身的品牌，這款機能運動足弓鞋墊主打足弓支撐＋避震功能的雙重設計，針對日常運動、長距離走路、甚至輕度慢跑等場景提供腳部保護與舒適。

我的使用情境：

我將這雙鞋墊放入運動訓練鞋中，連續穿了一整週進行晨跑與健走訓練，搭配上下樓梯與日常通勤，觀察它的避震、穩定與腳底壓力分散的表現。

優點分析：

• 足弓位置有明顯撐托感，跑步時提供良好穩定支撐

• 鞋墊表層透氣不悶熱，適合臺灣氣候與戶外使用

• 前掌與腳跟設有避震區塊，實測踩踏回饋明顯

• 為臺灣品牌，價格親切，做工也不馬虎

推薦對象：

• 需運動支撐又不想花大錢的運動族

• 久走、久站者想找一雙穩定兼舒適的鞋墊使用者

• 對臺灣品牌有信任感，希望支持在地製造的人

推薦指數：★★★★☆（4/5）

官方連結：https://24h.pchome.com.tw/prod/DICN34-A900FG0EN

 

推薦九：走四方客製鞋墊｜從足型出發的量身打造，最貼近個人需求的足弓支撐方案

品牌簡介：

「走四方」是臺灣專注於足型客製服務的專業鞋墊品牌，強調透過足壓量測或現場掃描，為每一位顧客打造最適合的足弓支撐與腳型結構調整，強調「鞋墊不是買來用，是做來配」。

我的使用情境：

我親自到走四方門市，接受足型分析與簡易動態測量，再根據我的足弓高度與走路習慣，現場製作一雙專屬鞋墊。使用這雙鞋墊進行上下班通勤、週末登山與運動後放鬆走動，重點觀察其貼合感與長時間穿著舒適度。

優點分析：

• 足弓撐托完全貼合個人腳型，舒適感高且支撐精準

• 可針對特定問題（如扁平足、內旋外翻）調整角度與密度

• 材質與外型可選擇（有PU、乳膠等不同等級）

• 售後服務佳，鞋墊可後續微調或重做一次

缺點提醒：

• 價格高於一般市售鞋墊，屬於高階訂製產品

• 現場測量與製作需時間，無法即買即用

• 若非足部有特定需求，性價比對一般人來說稍低

推薦對象：

• 有足部變形、長期疼痛或特殊足弓結構需求者

• 專業運動員、站立久、走動量大的專業工作族群

• 對鞋墊要求極高，想要一次解決所有問題的使用者

推薦指數：★★★★☆（4.5/5）

官方連結：https://stridingsteps.com.tw/

 

推薦十：FOOTDISC富足康科技足墊｜專為運動而生的功能型鞋墊，從足壓開始改善步態

品牌簡介：

FOOTDISC 是結合運動醫學與足壓分析科技的專業鞋墊品牌。透過熱成型與三種不同足弓類型的設計，提供針對性支撐與運動時穩定性，特別受到馬拉松跑者、球類運動愛好者與健走族群的青睞。

我的使用情境：

我在運動前先根據說明書進行「足壓辨識」，選擇適合自己足弓高度的鞋墊類型（低足弓／正常／高足弓），再搭配訓練鞋進行快速走、上下樓梯與短距跑測試，觀察其穩定性與吸震表現。

優點分析：

• 支撐設計精準對應不同足弓結構，提供量身打造般的包覆

• 採用 熱塑成型技術，可依個人熱度進行微調貼合

• 運動時 穩定性與反應性佳，特別適合動態強度高的活動

• 輕量透氣，不會有厚重或悶熱感

推薦對象：

• 運動員、慢跑者、籃球等動態活動愛好者

• 想要從足弓結構根本改善步態與受力者

• 足底常有疲勞或疼痛者，想導入醫學級鞋墊輔助者

推薦指數：★★★★☆（4.5/5）

官方連結：https://www.footdisc.com.tw/

 

10款足弓鞋墊實測評比表

品牌名稱	支撐力	舒適度	推薦對象	推薦指數
Deryou 德行天下	強	高	足弓塌陷者、需要全天候支撐者	★★★★☆
Scholl 爽健	中	高	初階族群、一般足部疲勞者	★★★☆☆
Footer 核心足弓機能鞋墊	強	高	需要中強度支撐與彈性的日常族群	★★★★☆
Woawoa 零重力3D減壓鞋墊	中偏強	高	久站久走但不想太硬支撐者	★★★★☆
Dr.Foot 足弓墊	中	中偏高	預算有限、輕度支撐需求者	★★★☆☆
WEKII 德國足弓墊	中偏強	中	長時間站立者、重視穩定者	★★★★☆
Angelaid 足弓墊	弱	中高	初次使用者、輕度足弓疲勞者	★★★☆☆
東谷鞋廠 機能運動足弓鞋墊	中偏強	中高	運動族群、久走久站者	★★★★☆
走四方 客製鞋墊	依足型客製	高	特殊足型、扁平足與專業運動員	★★★★☆
FOOTDISC富足康科技足墊	中	高	品牌使用者、追求腳感與柔彈舒適者	★★★★☆

最後結論

無論你是初次嘗試足弓鞋墊的新手、長期飽受腳痛困擾的上班族，或是對鞋墊支撐度有高要求的運動員，選對一雙適合自己的鞋墊，絕對能為生活與運動品質帶來關鍵的改變。我們用實際體驗、從支撐力到舒適度全方位評比，就是希望幫你更容易找到屬於自己的那一雙。

如果你還在觀望，不妨親自試穿看看，從腳下開始改變。現在就行動，為你的雙腳投資一點心意，讓每一步都更輕鬆、穩定、無痛。你值得擁有真正適合自己的足弓鞋墊！

Scholl爽健足弓鞋墊值得買嗎？

挑選一雙好的足弓鞋墊，不只是為了腳底的舒適，更是對身體整體健康的投資。從日常久站的上班族、需要穩定支撐的中高齡族群，到運動表現要求高的專業選手，每一個人對鞋墊的需求都不同。這次我們實測的11款足弓鞋墊，從品牌背景、使用情境、支撐與舒適度到推薦對象，都是以實際使用角度出發，就是希望讓你挑選時更有方向、更安心。Woawoa零重力3D減壓鞋墊適合登山嗎？

如果你常有腳痠、足底疲勞、走沒幾步就想脫鞋的困擾，這可能不只是鞋子的問題，而是少了一雙真正支撐你足弓的鞋墊。現在市面上鞋墊選擇琳瑯滿目，但只要掌握自己的足型特徵與使用情境，你也能找到理想的那一雙。東谷鞋廠機能運動足弓鞋墊適合登山嗎？

別再讓腳的不適默默影響你的生活品質，立即參考這份精選鞋墊評比，根據自己的腳型與需求，挑選出最適合的足弓鞋墊。讓我們從「足」開始，把健康踏實走穩！WEKII德國足弓墊好穿嗎？

那晚，我在小區散步，樹影婆娑，略有微光，月季花和金銀花散發著濃濃的香甜氣息。我什么都可以想，什么都可以不想。 忽然，在人行小道上見到一只鴨子，像我一樣踱著步子，一會兒又伸著脖子急急地往前趕。好奇心起，我立刻跟著鴨子，發現鴨子在追趕前面一“帥哥”，那“帥哥”還不時地停下來等一下，關系很是親密。 哈，這么晚了還出來約會？我忍不住想上前看看“帥哥”長啥樣，夜幕下隱隱約約看見是個和鴨子大小相似的四腿動物。它們感覺到有人跟著，走得更快了。我只好輕聲喊了一句：“帥哥，等我一下好嗎？”四腿動物可能感覺我沒有惡意，回頭看了我一眼：那長長直立的耳朵和兩只大大的眼睛，是一只吉娃娃小狗！我竟然見證了這超級有趣的“狗鴨戀”。我正興奮著呢，突然一輛汽車駛近，車燈照到這對“情侶”身上，它倆沒有立刻逃跑，而是緊緊貼在一起護住對方。之后，它們迅速走入樹叢，再也尋不見了。 小區住戶們對動物很友善，很多人家都備有貓糧、狗糧，小貓小狗在這里不愁吃喝，戀愛就更自由了。也許在這只母鴨眼里，這只長耳朵大眼睛的小狗就是最帥的“帥哥”，而在小狗眼里，那只白鴨一定是最美的“天鵝”！兩情相悅，兩身相伴，就如此美好。 我想小狗和小鴨分屬兩個相隔甚遠的族類，但是它們看對眼了，就不管不顧地愛起來。相比之下，現在的人類對于愛情太權衡、太精明、太算計了！很多人不懂得珍惜那份真情的陪伴，也太可憐了。 在電視劇《三生三世 十里桃花》里，男主人公夜華非常明白自己快樂的來源就是愛人白淺，所以愿意犧牲掉一切去守護住這段愛情，甚至有點“不擇手段”。這部情節虛幻的電視劇之所以能打動人心，也許就是因為現代社會太稀缺沒有任何功利的愛情了。 這兩只小鴨小狗，好像比人類更懂得：最長情的是陪伴。 >>>更多美文：心情隨筆

看到袁立的一段采訪，其中記者問一個問題：你認為一個女人最大的魅力是什么？袁立很果斷的給出四個字：通情達理。 小孩子講道理，叫懂事。成年人明是非，叫通情達理。 通情達理，不是簡單的對與錯，而是承認生活是有游戲準則的，懂得并且愿意遵守——有所堅持，有所畏懼。 后來接觸到越多的人，經歷越多的事，就越能深刻的感知通情達理的重量。 一個朋友跟喜歡了十年在一起八年的女孩分手，理由很簡單，不懂事。 他說，平時在他面前任性也就算了，但是在媽媽的病床邊，因為一條所謂的“曖昧短信”，又吵又鬧。把她從病房里硬拉出來之后，一切都回不去了。 有一次單位組織方案推介比賽，在公布完分數之后，一位選手對于評分結果很是不滿意，直接沖上舞臺，對現在的社會和體制一再批判。觀眾席一陣唏噓。 批判完之后，他問評委，能不能再給他一次講解的機會，重新評分。 院長說，機會原本可以有。但是比賽的規則可以破，做人的規則不能破。也許你現在還不懂自己的問題在哪里，多年以后你會明白：年輕是好事，氣盛就不對了，越早擺脫越好。 一次幾個朋友聚會，其中有一個女孩剛做完小手術，不能吃辣椒和蔥姜蒜。然后一個姑娘對大家說她一個人吃免蔥姜蒜就可以了呀。 大家都附和說吃清淡點也挺好的，于是這個姑娘點一大盤辣子雞放到自己面前，一個人吃。事后其中一位好友直接對我說，以后有她在的聚餐，就不要叫我了。 容易相處的人，從來都是知道適可而止，懂得禮貌和尊重，而不是任何時候都像小孩子一樣，不高興就哭鬧，不合心意就發脾氣。 一直覺得，人和人之間相處，是有一定準則的。帶著最起碼的尊重和理解，就算意見不合吵起來，也不會影響感情的。最怕不講道理，對人性沒有最基本的敬畏之心，成人的模樣，小孩子的脾氣，肆無忌憚。 之前住在單位公寓的時候，一個姐姐給我們講，交朋友，一定要交做人講規則的。講規則的人不管是什么身份，都會對人性有所敬畏，對生活多一點溫柔。那些過了十八歲還是不愿意講規則的人，絕對不能深交。 是啊，如果成年人沒有什么害怕的，就如同缺失強大的力量去支配自己的一言一行，是很可怕的一件事。 每一個女孩，不管以前做的是公主夢還是女王夢，離開家之后，就要開始遵守社會運作的準則。 小孩子的一些壞脾氣和肆無忌憚，沒有人會計較。但是長大之后，以一個獨立的個體出現，社會就不再是爸爸媽媽為你構筑的那個夢幻城堡，它是真實而復雜的。 在現實的世界里，用孩童般的任性、撒嬌、自我為中心，是絕對不可能擺平種種突如其來。

難過扎心的傷感文案 1.我獨自一人在人海尋找，在這孤獨的世界里，尋覓一個不想孤獨的身影。 2.穿越過人海，擦身而望你的側臉，消失在無處尋覓的人群里，是否轉身，殘留的記憶就是一世思念的孤寂。 3.沒有什么是永遠，也沒有什么會很久。隨便找個借口，誰都可以先走。 4.不管昨天發生了什么，不管昨天的自己有多難堪，有多無奈，有多苦澀，都過去了，不會再來，也無法更改。 5.我迷茫，但我從不逃避現實。我怯弱，但必要時我會拿出足夠的勇氣。 6.一個笑容，可以開始一段友情。一個詞語，可以結束一段爭吵。一個眼神，可以挽回一段感情，一個人，可以改變你的一生。 7.我要像一塊石灰一樣活著，別人越潑我涼水我的人生越沸騰。 8.想愛不能愛才最寂寞，我試著勇敢一點，可我無法面對鏡中顫抖的雙眼，所以只能跟靠近我的每個人說再見。 9.人在一無所有的時候最清醒。 10.世界上最可笑的事情是，我知道了真相，你卻還在說謊，還說的那么真，那么深。 11.我的特異功能就是我能同時用不同的語氣和不同的人聊天。 12.你我心里都住著一個不可能的人，請等一等我怕趕不上你寫的人生，怕你路過的城，我沒資格投奔。 13.既然認準了一條路何必問要走多久。 14.太多的情話讓人矯情，太多的哲理讓人麻木，太多的現實讓我們顯得世故。單純，是多么奢侈。 15.朋友不是先來的人，或者認識最久的人，而是那個來了以后再也沒有走的人。 16.每個人心里，都有個過不去的人。不管你有多愛，TA在你的生命里只有兩種結局，要么是終點，要么是路人，再無別的選擇。 17.其實你不必那么逞強沒有那么多人在看你。 18.有些路，通往哪里并不重要，重要的是你會在路上看到什么樣的風景。 很扎心的文案 一、男人的最無能的一句話就是：你要是這么想我也沒辦法。 二、你總說她圈子大不缺你，但是你知不知道，這一路走來她弄丟了多少人，如今又有幾人真心待她。 三、“其實我挺怕和你聊天的”“為什么？”“因為你總是聊到一半就不理我了。” 四、總在失眠與嗜睡兩極游蕩，性格任性又狂妄，沒人愛也不愛自己。 五、孤獨的人不說話，不是無話可說，而是無人可訴。 六、刪去成行的字，最后打了個“嗯”發給你，沒關系，不是所有的情緒都要告訴你，比如我的不開心，比如我好想你。 七、孤獨無援大概就是半夜被胃痛痛醒，冷汗粘濕衣襟枕頭和頭發，黑漆漆的一片，周圍荒蕪一人，嗓子沙啞喊不出話來，沒有水，沒有藥，也沒有他。 八、不要那么敏感，也不要那么心軟，太敏感和太心軟的人，肯定過得不快樂，別人隨便的一句話，你都要胡思亂想一整天。 九、我吧，對很多人的好，是建立在他們對我還不錯的基礎之上。唯獨你，即使冷漠，也想把所有的好都給你啊 十、不要總在過去的回憶里纏綿，昨天的太陽，曬不干今天的衣裳。 十一、我們始終都在練習微笑，終于變成不敢哭的孩子。 十二、我不會從黑名單里加回任意一個拉黑我的人，就像我不會擁抱所有想要放棄我的人。 十三、有時候，你不得不假裝很快樂，只是為了不讓別人問“你怎么了？” 十四、我就是那個，被你反復折磨多次，然后一句話一個舉動又被哄好的心軟人。 十五、人前笑，是因為哭不起；人后哭，是因為沒人在意。有一種堅強叫做，笑給別人看，哭給自己聽。 十六、喜歡一首歌會單曲循環，愛上一個人會不斷原諒，可是歌聽夠了就會切掉，所以人愛累了，也會放手。 超級扎心的傷感文案 一、后來我才明白，很多事情說再多都沒有用，就像你拿著一杯熱水，雖然很渴，但覺得燙手還是會放下。 二、剪壞你頭發的理發店你不會再去，吃壞你肚子的快餐店你不會再去，那個一遍又一遍傷害你的人，你為什么還要愛？ 三、你總是一副不缺我的樣子，你讓我怎么在你身邊停留。 四、我想，換個時間，換個地點，換種身份，忘了一切，重新開始。 五、再堅強的人，心里都一定有那么一些弱點，一觸就碎，一碰就痛。 六、有時候，不小心知道了一些事，才發現自己所在乎的事是那么可笑。不要以為你放不下的人同樣會放不下你，魚沒有水會死，水沒有魚卻會更清澈，誰不虛偽，誰不善變，到最后誰都不是誰的誰，又何必高估了自己，把一些人，一些事看得那那么重要。 七、曾以為他是生性冷淡，直到看到他為另一個人噓寒問暖。你才突然明白，這世上根本沒有高冷的人，只是他暖的不是你。 八、你只是看起來很快樂，那些漆黑的夜晚，那些不敢哭出聲的日子，眼淚在眼眶打轉的感覺，只有你自己知道。 九、如果一別兩寬那么簡單，就不會有那么多人選擇糾纏，不要執著的道理誰都懂，可真正愛過的人，怎么可能說放手就放手。 十、如果有一天，你怪我沒有好好愛著你，你要記得是你沒有好好珍惜過我。謝謝你的無情，鍛煉了我的絕望。 十一、他只是給你發了句晚安，你卻自作多情的以為他還愛你。 十二、我懷念的不是哪個人，而是我那回不去的曾經，突然很想跟自己說聲對不起，對不起，再也找不回原來的自己了。 十三、我去得了任何地方，卻永遠到不了你心里，就像你一直在我心里，卻永遠看不到我的悲傷。 十四、有時候，明明心如刀割，卻要燦爛的微笑，明明很脆弱，卻表現的如此堅強，眼淚在眼里打轉，卻告訴每個人我很好。 十五、真想帶你去見見從前的我，這樣你就知道你的出現，究竟怎樣改變了一個人。 十六、真心喜歡過的人沒法做朋友，哪怕再多看幾眼，都還是想擁有。我從未放棄過愛你，只是從濃烈變得悄無聲息。 十七、別太容易為別人掏心掏肺，因為弄到最后你只能夠落下一個沒心沒肺。 十八、此后，你向南我往北，風雨不相認，山水不相逢。 十九、都不用說出口，只是腦海里想那么一下你，都會突然亂了心緒。 二十、好像沒有我你的生活也不會有什么差錯，你開心的時候照樣開心，難過的時候照樣難過，在你的世界，我與萬物并列，或許，不如萬物。 >>>更多美文：扎心文案

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