以前總覺得腰痛是上了年紀的代價，忍一下就過去了。直到有天在辦公室，我彎腰想撿起掉在地上的筆，那一瞬間，整條腿從屁股到小腿突然麻了起來，接著是一股尖銳的劇痛，痛到我差點沒叫出聲。當下我僵在原地，連呼吸都小心翼翼，深怕一個動作就會讓痛感再加劇。這下我才意識到，這不是普通的腰痠，是身體在發出嚴重警訊了。

後來去醫院檢查，核磁共振結果出來，確定是椎間盤突出。醫師建議先做復健，我認真地跑了一個月的物理治療，也吃了醫師開的止痛藥，但效果真的非常有限。每天早上起床下床，我的腰都像被鉗子夾住一樣，動彈不得，只能慢慢地從床邊滑下去。這種日子真的很灰心，我擔心自己是不是這輩子都要跟這種疼痛為伍，甚至會不會最終還是得面臨開刀的選擇。心裡真的很害怕，有沒有不開刀的辦法可以讓我擺脫這樣的腰痛。

就在我幾乎要放棄希望的時候，一位朋友跟我提到高雄的慈愛中醫診所，她說那裡的張醫師對處理這種腰部問題很有一套，特別是小針刀治療，幫她解決了長期的腰痛困擾。聽她這麼一說，我雖然半信半疑，但抱著姑且一試的心情，決定給自己最後一個機會。

第一次來到慈愛中醫診所，張醫師非常仔細地詢問了我的病史、生活習慣，甚至連我平時的坐姿和工作內容都問得一清二楚。接著他用手輕輕觸診我的腰部，沿著脊椎周圍的肌肉和筋膜仔細檢查。他告訴我，像我這樣長期久坐、姿勢不良的人，很容易因為深層筋膜沾黏，進而導致腰椎壓迫到神經，這就是引起我下背痛、甚至腰痛麻腳的真正原因。他的解釋讓我對自己的狀況有了更深層的理解，也對他的專業產生了信任。

張醫師建議我接受小針刀治療，這是一種中醫治療椎間盤突出的方法。他說，這種療程是採用極細的針具，針對已經沾黏緊繃的筋膜進行深層鬆解處理，並非隨意亂戳，而是精準地處理那些壓迫神經的關鍵點。這個過程是非手術、不開刀的，讓我鬆了一口氣。每次的療程大約十五分鐘，非常適合我這種工作繁忙的上班族，完全不影響我的日常活動，也不需要住院，當天就可以正常生活。

剛開始做的時候，我其實有點緊張，擔心會不會很痛。但實際體驗下來，我覺得疼痛感比打針還要輕微很多，而且做完之後，會有一種緊繃的腰部肌肉突然放鬆的感覺，非常舒服。張醫師會根據我的症狀追蹤和觸診結果，客製化每一次的針點和鬆解區域，讓我感覺到治療的精準和個人化。

隨著療程一次次的進行，我的狀況有了明顯的改善。第三次小針刀療程後，我驚訝地發現，開車久坐之後，腰痛的感覺減輕了許多，坐骨神經痛的麻感也不再像以前那麼強烈。以前走路總是腰痛走不動、一拐一拐的，現在也能正常行走了，連彎腰撿東西也不再是惡夢。上下樓梯也不再疼痛加重，可以輕鬆走動。這種感覺真的很好，我不再需要依賴止痛藥，生活品質也大幅提升。

張醫師不只是幫我做了治療，他還同步提供了很多日常的實用建議，像是正確的坐姿、睡姿，還有哪些動作需要避免，哪些運動可以幫助腰部復原。他強調這不只是緩解表面症狀，而是要治療結構性問題，讓效果更持久，避免長期拖延導致腰部問題惡化到需要開刀的階段。這真的是很全面的中醫治療。

如果你也像我一樣，因為椎間盤突出導致的腰痛、腰椎壓迫感到困擾，試過復健、吃藥卻效果不明顯，又不想走上開刀這條路，那麼真的推薦你到慈愛中醫診所，讓張醫師用小針刀幫你擺脫腰痛的惡夢。他專業的技術和細心的問診，真的能讓你的腰部緊繃放鬆，重拾輕鬆自在的生活。告別復健無效的困境，重新找回健康的身體，才是最重要的事。

慈愛中醫診所：

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