現在愛美的女性來說，不只追求臉蛋的立體感，現在更是追求完美的胸部曲線，因此胸部作為女人的第二性特徵，在很多時候它是女人最具吸引力的部位。很多女人也引以為豪，所以當今什麼塑身衣、低胸裝、調整型內衣有著非常多的品牌，追求快速者，甚至會採用隆乳的方式讓罩杯升級，就是要讓自己的外觀更加出眾，但是對於讓一部分平胸、小胸的小資女孩以及一些產後媽媽，醫美費用高昂，有的塑身衣也是悶熱，夏天也不可能穿出去，所以許多女性都在努力的尋找UPUP快速方法，為的就是讓自己早日成為性感女神，但是網上有許多種方法，究竟用什麼方式效率才快呢?下面我們就通過本文來具體的瞭解一下日常簡單可做的方法吧。

快速方法一、正確選擇自己的內衣

要問用什麼效果最快，不妨先從穿著方面說起，對於女性而言，內衣的選擇是很重要的，內衣要是穿著不舒服或者是尺寸不適合，都會影響女性胸部的發育。所以我們在選擇內衣時，一定要選擇脇邊加高加寬能完整包覆胸部的內衣，或者是具有矯正效果的調整型內衣，這些對於調整好胸部的胸型是有很大幫助的。還有就是，在選擇內衣的時候一定要試穿，因為不同廠牌的內衣規格尺寸是有差異的，要是只憑尺寸買很難完全適合自己的胸部。

快速方法二、飲食不可少

人這一輩子，最離不開的就是吃，只要食材可以使胸部再次UPUP，營養自然是不可缺少的，所以要想健康有效就從飲食上著手。胸部主要由乳腺和脂肪組成，所以節食是胸部最大敵人。日常生活中就應該多吃一些含有維生素E和維生素B的食物，像動物內臟、蛋類、奶類以及豆製品等，這些食物可以促進卵巢的發育增加卵細胞活性。

快速方法三、按摩技巧很重要

按摩技巧是女性最好的選擇，這是因為按摩是很有效方法。每天早上起床前和晚上臨睡前仰臥在床上時，不妨用雙手按摩胸部。具體操作是：在胸部周圍旋轉按摩，先順時針方向，再反時針方向，直到胸部皮膚微紅微熱為止，最後提拉乳頭數次，這樣能刺激整個胸部，包括乳腺管、脂肪組織、結締組織等，使胸部得更豐滿，更富有彈性。

綜觀以上三點，按摩技巧就是學問最高的一種技術了，通常女孩子在年輕的時候不在意胸部的保養，到了一定年紀後，就會發現原本裝滿的罩杯空空如也，事業線越來越不明顯，放在櫃子裡頭的低胸裝也沒有登場的機會，這樣非常可惜，所以適度的美胸更能提升自信心，這也是目前現代愛美女性所要考慮的重點之一。

通常一般人看到這邊，可能就會上網找一些按摩胸部的方式，但實際做起來，可能會有很多誤區，所以關於美胸喬奶，交給專業人士才能讓胸型更加漂亮。

目前這間機構已經成立非常久，在業界也十分有名氣，網路上的評價也非常多，外觀也十分明亮，會給人一種舒適感。

裡面的美胸SPA老師們 知道這是所有追求胸形漂亮的女性共同困擾，才會說明正確按摩的重要性，她會根據每位女孩子給予日常保養小叮嚀，給予的建議也都十分中肯，尤其客人本身的身體狀況，內衣和胸部狀況，都是在按摩時要考慮到的重點，所以透過特別助理的協助

由於美胸SPA老師們都有多年的經驗，手技力道按的很細緻，也相當舒服；簡單來說做美胸SPA就是讓各位懶美人不用自己亂摸索方法，可以省去很多時間。

很多客戶都會覺得這樣的手技會非常舒服放鬆，都不小心按到睡著
好的按摩技巧就是真功夫，對於懶人來說，如果自己上網自學，可能的第一周自己按會比較勤勞，之後可能就窩在沙發追劇了，所以找到對的機構，之後穿比基尼才能更有自信囉~~~

全採用獨立的房間，非常寬敞，散發的精油味也是讓人有放鬆的感覺
而按摩時用到的一些精油也都是女性專用的精油，聞起來也非常舒服。

一家好的機構從體驗開始到後續服務，都是滿滿的細節，唯有專業性，才能讓你達成你所追求的目標。

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作者：陳希瑞   傍晚，快要收工了，隊長狗蛋在人群里尋見小六，就對他說，小六，你今晚跟我一起望坡。小六答應了，狗蛋又加上一句，就不要叫你那相好的跟著去了。秋兒順手抓起一把土，揚在狗蛋的臉上，眾人嘻嘻哈哈笑起來。 那時候，望坡，就是看護秋莊稼，防止被人偷盜，也叫護秋。白天還好說，到了夜里，就有人不老實，苞米、棉花、大豆、花生和地瓜，樣樣都要看護。隊里在地頭，搭了草棚，走累了，可以休息。 小六跟秋兒偷偷相好，這已經是半公開的秘密。比如，小六推車子，秋兒就愛給他拉車子，一個推，一個拉，配合的那叫默契。比如，小六有了鞋墊子，那準是秋兒給他做的，上面還繡了些花兒草兒，有的還有兩只戲水的小鳥（鴛鴦）。比如，割豆子，秋兒就愛靠著小六，落下了，不用秋兒招呼，小六就會主動幫她割一會兒……日久天長，大家知道了，他倆的關系不一般哩！只不過，人家還沒有挑明，沒有挑明，就不能亂說。 晚上，月光很好。吃過飯，狗蛋跟小六就到了坡里，四處溜達著。路邊的楊樹林，已經落下了厚厚一層葉子，高高的苞米，像黑壓壓的樹林，開成一團一團的棉花，在月光下顯出不甚清晰的輪廓，卻是那么醉人。 這時，樹葉子里忽然傳出一陣唰啦唰啦聲響，聽上去，就好像有人輕手輕腳的腳步聲。狗蛋側耳一聽，二話沒說，揮著手里的鐵叉一撥拉，就弄出一只大刺猬。這回有口福啦！狗蛋把刺猬挑在鐵叉上，來到一個路口，指揮小六從地里抱出幾捆苞米秸子，點著了，將刺猬挑在鐵叉上，放在火上燒起來。 起初，小六還有些害怕，見狗蛋如此干練，也就不怕了。看著刺猬在火里掙扎一會兒，就慢慢不動了。隨著一捆捆苞米秸子燒完了，刺猬也熟透了，一股誘人的香味兒，漸漸散發了出來。 狗蛋撕下一條刺猬腿，遞給小六，小六不敢吃。狗蛋罵一聲“小膽子貨，沒毒，藥不死你！”小六只好接過來，小心地嘗了嘗，還挺好吃，就慢慢吃了。狗蛋卻吃的快，吸溜吸溜吃著，并不耽誤啦呱。 狗蛋去年才娶媳婦，自然心里記掛著媳婦，說出嘴的，卻落在小六身上。他吐出一塊骨頭，問小六，聽說，你跟秋兒好上了？ 哪里，你別聽人家瞎說，沒影兒的事兒！ 喲，你都二十了吧，還害羞什么！ 其實，也……也沒什么。 依我看，秋兒那小嫚兒挺好的！ 是挺好的。 快告訴我，你小子動手了沒有？ 什么呀，連手都沒拉一下呢。 不說實話是吧，恐怕連嘴都親上了？ 你快閉上嘴，再瞎說我就要惱了！ 小六果真不理狗蛋了，起身走到一邊解手去了。等小六嘩啦嘩啦的聲音停下了，狗蛋這才屈服了，刺猬肉也差不多吃完了，拍拍手說，好好好，你的事兒咱不說啦，要不，就說說我跟你嫂子的事兒吧。 這還差不多，你凈說人家，就不能說說自己。 那好吧，就說我自己。說起來，這小倆口過日子，也不能老是一本正經，有時候鬧個笑話也挺有意思。就說今年割麥子吧，那天，快晌午了，老娘們都要提前先走，回家做飯。你嫂子也要回家做飯，跟我要鑰匙。我用手指指自己褲子布袋，表示鑰匙在那里面。你嫂子信了，就伸手去掏，結果鑰匙沒掏到，你猜掏到了啥？那天我根本就沒穿內褲，我的褲子布袋破了個大洞，你嫂子一把就抓住了我那個家伙，鬧了個大紅臉，氣的她抓了把土塞進我褲襠里，把在場的人笑的，簡直笑死了。 說到這里，連小六也憋不住，撲哧一下子笑了。 這回，該輪到狗蛋解手了。他站起來，扯開褲子，嘩啦嘩啦，一口氣就解決了。狗蛋一邊打著飽嗝，一邊說，你先進草棚歇會兒，我回家喝口水，你嫂子還給我留著門呢。狗蛋的影子在月亮底下一晃，就不見了。 小六剛進了草棚，不一會兒，一個人影兒就跟過來。小六以為是狗蛋又返了回來，就說，你不是要回家喝水嗎，怎么又回來了？那影子壓低聲音說，是我，秋兒。隨著聲音，秋兒就靠上來。小六只覺得一團溫熱的氣息擁裹了他，他覺得像做夢。 我的天，好秋兒，你怎么來了？ 從你們點火燒刺猬我就來了，就藏在一邊，聽你們說話。 黑燈瞎火地，你來做什么呀？ 還不是想你了…… 你快走，待會兒狗蛋就回來了，叫他看見可不好！ 還回來個鬼？你沒聽說，他媳婦給他留著門呢！ 這不好。 有啥不好的？你說吧。 …… 說不出了吧？要不，你就說說咱倆的事兒吧。為了咱倆的喜事，俺娘都給俺準備了好幾床新被子，那你呢？你不是說過，要托關系買一輛大金鹿車子，買到了嗎？這可是俺最想要的。 你放心好了，還有手表、縫紉針，都會買到的。俺爹說啦，秋后就給咱結婚，到時候，你就是俺的新娘子啦，嘿嘿。 輕點兒，你的小胡子……扎人…… 沒……沒事兒…… 嘻嘻，沒出息…… +10我喜歡

文/王起            “唉——”黃同學邊倒酒邊嘆氣。          蘭同學看在眼里，試探地問：“怎么，黃兄遇到了難事？”         “唉——沒事。沒事。”黃同學笑了一下，臉上的肌肉很僵硬，“多年不見了，喝酒。”         蘭同學端起酒杯，朝對方的杯子碰了一下，兩人一飲而盡。         第二杯……第三杯。         “來，吃菜。”黃同學拿起筷子，“吃菜。”說是吃菜，其實他只是用筷子頭兒在盤子里戳了兩下就放下了。         “黃兄好象……心里有事？”蘭同學夾了一塊魚肉放嘴里慢慢嚼著。         男兒不輕彈的眼淚還是“彈”。可黃同學還是“彈”出來了。         “今天若不是見到你……這輩子恐怕就見不著了……”         “這……”蘭同學也把筷子放下了，“莫非……”         “混慘了……嗚嗚……”黃同學哭了起來。         “別別別……”蘭同學急得站起來，“有事你說。看我能不能幫你？。”         “我被人騙了。”黃同學擦了把眼淚，搖搖頭，“你幫不了我。”         “被人騙了？騙去多少？”         “一百萬。”         “嗨，那算個啥？”蘭同學心里一“咯噔”，但還是淡淡的說，“我被人騙去了一千萬。我還不是活的好好的！”         “啊？你被騙了一千萬？”黃同學被嚇住了，“追回來了嗎？”         “上哪兒追去？人都死了！”蘭同學無所謂的說。         “哦……原來你比我還慘……”黃同學自言自語的嘟囔著，“你都沒死，那我還死個啥呢？”         “是呀，跟你比，我都該死十回了。”         黃同學打起精神說：“他媽的，來，喝酒！”         “咣！”兩只杯子碰在了一起。         ……         “再見！”         “再見！”         走出飯店，目送著黃同學遠去的背影，蘭同學用拳頭“嘣”地捶了一下自己的肩頭，“嘿嘿”笑著說： “我說蘭嘎咕呀蘭嘎咕，你咋睜眼說瞎話呢？嘿嘿嘿……” +10我喜歡

平坦的道路并未出現，因心的方向未曾確定，我不清楚是自己的內心依舊空虛迷茫，還是真的在一無所有下，丟失了那一縷陽光。心中沒有燈塔的指引，心中沒有光亮的向往。 　　平坦的道路并未出現，因思想的路徑充滿了斷裂，我不清楚是自己的思想不夠堅韌，還是真的在充滿荊棘的道路上尋找不到源泉。思想丟失了黎明，思想冰封了出口。 　　平坦的道路并未出現，因觸覺的感知充滿了未知，我不清楚是自己的觸摸出現難以破解的問題，還是真的在未知的世界失去了觸覺的靈敏。觸覺喪失了觸點，觸覺失去了方向。 　　平坦的道路并未出現，因夢的色彩充滿了迷霧，我不清楚是自己的夢境出現了偏差，還是真的在夢中無法塑造那一絲絲的企盼。夢丟失了顏色，夢不在有著前進的動力。 　　懵懵懂懂，明明滅滅，路前方怎樣才能繼續向前?未知的旅途如何才能叱咤向前?尋找路的方向，尋找路上明燈，尋找路的黎明。 　　當睜開眼看到那奪目的朝陽，打開窗，嗅到那醉人的花香，走在路上看那高樓林立，抬頭仰望湛藍的天空。心中開闊無比。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 　　平坦的道路其實一直都在前方，只是很多時候，我們自己做出的選擇不斷的讓我們失去平坦，不斷的走在荊棘，而每一個選擇自己都要為之付責任，當你想重新走回平坦的道路，只能更加努力的糾正，付出更多的汗水。 +10我喜歡