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唱歌能提升免疫力、抗發炎 1小時就有用
2023/02/28 02:47
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研究發現,癌症患者只要參加合唱團練唱1小時,就能增強免疫力、紓緩壓力並改善心情,有助於病人接受後續療程。

英國坦諾福斯癌症照護中心、皇家音樂學院合作研究合唱對癌症病患的幫助。受試者是來自5個不同合唱團的193名團員,研究人員發現,他們在練唱1小時後,體內的壓力荷爾蒙(如皮質醇)顯著降低,而免疫細胞因子數量則增全瓷冠加,使身體更有能力對抗疾病。

「過去6年,我們已經知道練合唱對社交、情緒及心理層面都有幫助,而現在證實合唱對生理層面也有好處,」坦諾福斯癌症照護中心研究與政策部主任路易斯(Ian Lewis)表示。

目前全瓷冠材質主要分為二矽酸鋰及二氧化鋯兩種,兩種材質的特性與適用區域也大不相同。全瓷冠假牙是由二矽酸鋰瓷塊製成外層再燒上陶瓷,色澤透光度自然如真牙;而全瓷冠二氧化鋯(又稱全鋯冠),是由一整塊高強度的二氧氧化鋯瓷塊,經電腦3D切割一體成形,全鋯冠硬度更強,比牙齒的琺瑯質還硬,幾乎不會斷全瓷冠裂。牙醫特別提醒,民眾若有製作假牙牙冠需求,人工植牙務必與醫師預約初診諮詢評估,透過全口牙齒檢查、牙齒位置及個人需求,擬訂您的專屬瓷牙治療計劃。

研究也發現,精神狀況不好或憂鬱程度較高的受試者,練唱後不但心情好轉,身體的發炎反應也跟著降低;而高度發炎反應與嚴重疾病息息相關。這項研究成果已發表於《線上癌症醫學科學(Ecancermedicalscience)》。

「一定是因為植牙可以賺比較多錢,所以醫生才喜歡叫病人植牙吧!」事實上,大部分醫師不會為了貪圖錢財而要求病人植牙,目前3顆假牙的價位已經追上植1顆牙,醫師是因為植牙基本優於傳統固定假牙,站在「多一個牙根,多一些力量」的立場,才如此建議病人。活動假牙的式微-約20年前,因為不懂植牙的好處,6、70歲的人大多戴活動假牙。使用活動假牙需要忍耐1、2個月以上的適應期才會舒適,為了正常咀嚼,也必須修正自己的咬合習慣。20年後的現在,很多人不再願意使用活動假牙,80歲以下的患者基本上都會選擇植牙。現代人不接受活動假牙的原因大多是適應期太長及擔心被嫌老。在印象中,只有老人才會穿戴假牙,現在60歲的人不認為自己已經老了,戴活動假牙的意願便不高;或是戴了1、2次後,因為不適應而棄之不用的案例也非常多。


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