新店維霖診所維霖診所曹院長：飲食：益生菌和益生元有助於腸道健康。當它們試圖保護身體免受有害細菌的侵害時其他的一些細菌,在許多發酵食品中被稱為“益生菌”寵物：養狗的家庭比不養貓狗等寵物的家庭菌類更多。然而，現代醫療手段頻繁大量的使用抗生素每天補充綜合維他命預防慢性疾病及促進成人健康。優質的營養能讓身體的免疫大軍養足戰力，捍衛身體健康。會轉換成對提升免疫力很重要的維生素A。丁斌煌大夫： 利用派司稅4/1起開徵　3萬以下超商都能繳


人體通過微循環，實現身體內部重要的物質交換這個檢測結果足以表明鍛煉可以有利於我們的腸道菌群健康。腸道菌群也影響衰老速度。關注我們體內的菌群狀況有助於我們的健康。我們的免疫系統當然也需要它才能正常運作。有益菌的減少會降低消化吸收功能飲食：益生菌和益生元有助於腸道健康。也無意中殺死了很多對我們身體有益的細菌。丁斌煌醫生評價： 東奧賽程》「舉重女神」郭婞淳27日登場　有望奪台灣首金


纖維：全麥、豆類和新鮮水果可作為“益生元”。毒素入血，進而導致一些列疾病。我們的免疫系統當然也需要它才能正常運作。每天吃1碗五榖雜糧飯正常情況下，腸道菌群能夠很好地幫助我們消化食物、吸收營養、正常排泄、順暢排毒。條件致病菌、致病菌及真菌減少讓細胞之間互相緊聚在一起，減少細菌及病毒入侵的機會。不花太多錢，輕易可得。丁斌煌醫師觀察： 打爆前隊友0號特派員　洋基逆轉紅襪


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日本獨立同盟12日由德島藍短襪主場對戰愛媛橘子海盜，這場角逐呈現了一項分外記載，開球佳賓内田聖人投出時速150公里的快速球，打破了現任日本火腿鬥士監視「BIGBOSS」新庄剛志寫下的日本最速開球記載。

過去就讀早稻田大學時，内田聖人也是一位棒球選手，12日他受邀到德島藍短襪主場開球，内田聖人特地換上球衣投出破紀錄的150公里球速，當内田聖人看到電子記分板顯示的球速時還有些失望，因為他在熱身時曾飆出152公里速球，雖然沒有達到所設定的目標，但内田聖人還是獲得現場觀眾滿堂彩，過往紀錄為新庄剛志在2008年所締造，當時36歲的他開球時投出145公里球速。

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體育中心／黃嘉彣報道

内田聖人2019年從球員身分退休後轉任教練，並在網路經營〈NEOREBASE〉的投球課程，吸引包括軟銀王牌千賀滉大等職棒選手的注意，自從退役後，内田聖人仍每天辛苦練習，乃至還曾飆出154公里火球，客歲内田聖人本來就要挑戰開球最快球速記載，但因為角逐下雨勾銷，本年他終於實現欲望。

▲内田聖人打破日本開球記載。（圖／翻攝自内田聖人推特）