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2017/07/27 09:23
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「橄欖球」和「瑜伽」這兩個名詞很少連一起,在泥濘中衝鋒陷陣的粗獷漢子,也不會跟嬰孩式瑜伽聯想在一起。

▲競爭激烈的橄欖球隊,也以瑜伽來舒展身心。

紐西蘭全黑隊是個說明瑜伽影響有多深遠的例子。世界排名第一的全黑隊,拿下二○一一年世界杯冠軍後,陣中球員負傷情況嚴重,於是二○一二年正式將瑜伽列入訓練課程。

球隊聘請了雪梨瑜伽教練班恩(Lyndsey Benn)與球員合作。班恩表示,瑜伽能使全身放鬆,隊員們喜歡任何可以讓他們躺下、紓解而且能有利於比賽的練習。

以下是球員們練瑜伽之後的效果:

一、增加活動性:

瑜伽可讓選手更加靈活,從而增加活動範圍和延長的肌肉組織,使整體穩定而且提高移動的強度。

二、增加力度:

定期練瑜伽無論在動態和靜態,都能建立身體上部及下盤的力度,這也發展堅強核心力量。

三、增加身體意識:

通過對身體更深刻的認識,就能夠很容易的修正技術。

四、動作更順暢:

學會呼吸與動作的協調性,可更輕鬆的在運動場上表現。

五、更快和更有效的恢復:

橄欖球員過度緊繃是常見現象,瑜伽有助於緩解這些問題,瑜伽也可以減少身體壓力,同時幫助緩解賽后疼痛。

六、預防傷害:

定期的瑜伽訓練,可顯著減少受傷的風險,瑜伽也是預防和恢復傷病的好方法。

七、心智遊戲:

瑜伽動作似乎是純粹物理性的,但目標卻是頭腦,練瑜伽可以控制自己的心態,學會集中注意力,那麼他們將在球場上更正確的決定。

「選手感興趣的是如何延長自己的職業生涯。」瑜伽講師尼莎塔瓦說:「當他們看到瑜伽的好處,就會堅持下去。」

( 亞洲瑜伽官網 http://www.yogaasian.com/)
( 亞洲瑜伽 facebook)

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2017-07-23 17:17

〔即時新聞/綜合報導〕在日本有「社交界王子」之稱的32歲演藝公司社長熊谷裕樹,因涉嫌強迫15歲少年有不正當的性關係,日前遭警視廳以違反兒童福祉法逮捕。綜合日媒報導,熊谷裕樹經由熟人介紹,於2013年在一間酒店認識被害少年,並在2014年與當時年僅15歲的少男在飯店發生性關係並拍下少年裸照,2人在之後仍持續有往來,但熊谷裕樹在去年持酒瓶欲攻擊少年頭部,導致被害人脖子慘遭劃傷,入院治療後縫了4針,最後被少年父母發現並向警方報案。警方調查後以他涉嫌與未成年男子從事性交易與拍攝裸照違反兒童福祉法將他逮捕。據報導指出,熊谷裕樹去年開始經營演藝公司,並專尋花美男少年組團出道,事發後相關活動都已暫停,而他本人則尚未對此事件作出任何回應。☆自由電子報關心您:若懷疑孩童遭受身體虐待、精神虐待或是性侵害、性騷擾,請撥打113專線,透過專業社工員接線服務,將可盡快救援在生命危機中的兒童。☆

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中國時報【李其樺╱新北報導】

日據時期有99名抗日義勇軍戰死在汐止水源古道,山上留有忠烈祠及抗日紀念碑。白雲里居民收到已故抗日將領陳秋菊託夢,希望為更多埋骨異鄉的將士超渡,15日在古道遺址舉辦祈福法會,除弔祭抗日先烈,也祝禱台灣永保和平。

99人戰死 曝屍荒野

1894年清日甲午戰爭爆發,清廷戰敗,隔年與日本簽署馬關條約割讓台灣,北台灣以清軍陳秋菊為首,領導在地數千名鄉勇抗日,其中有99人不幸戰死在汐止水源古道(今新北市汐止水源路),曝屍荒山野嶺無人收埋。

2000年由居民李石城在水源路大崎腳自費建抗日忠烈紀念碑,並建塔收埋遺骨,立忠烈祠堂弔祭罹難抗日義士。

15日白雲里居民在水源古道遺址舉辦抗日先烈祈福法會,市議員廖正良、周雅玲、李石城皆出席參加。高齡83歲的李石城表示,還原真正歷史,讓後人永遠記住抗日義軍貢獻。

居民張芝凌說,3年前因緣際會來到水源路精舍與法師修行,回家後連續3天夢見大批日軍搜山追殺義勇軍畫面,感到不解,詢問法師才知道當地為昔年抗日義軍長眠處所,從此來到山上禪修時,都不忘獻花果供奉先烈。

還原歷史 超渡英魂

後來張芝凌更夢見一名身著古代軍裝的男人,自稱是清朝棟軍將領陳秋菊,央求她請法師舉辦法會,超渡遺骸流落異鄉的數千名抗日義軍,過程中不僅目睹溪水被血水染成赤紅異象,更玄奇的是,白雲里好幾個居民,同時多天夢見抗日鄉勇全身流血哀號,情狀悽慘。居民皆嘖嘖稱奇,去年籌資請來法師為抗日義軍辦祈福法會。

今年白雲里二度舉辦祈福法會,張芝凌說,先烈亡故百年,仍惦記著台灣,辦法會除感念抗日義軍英勇犧牲精神,希望讓抗日義軍後人認祖歸宗,也祝福台灣能遠離戰火,永保和平,不再受外侮欺凌。

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汽車貸款

汽車貸款分為原車融資及銀行汽車貸款,原車融資即為拿自己沒有貸款的車子去向融資公司或銀行貸款,而銀行汽車貸款有分為原車融資和平轉、轉增貸以及新車貸款,國產轎車、進口轎車、各型商用車皆可貸,已有貸款也可再增貸,為周轉資金者常用之貸款方式。

汽車貸款由於有擔保品,所以申辦較信用貸款容易及彈性,需要的申辦資料也較少,相較於其它貸款方式較無多餘的設定費、帳管費、手續費等支出。汽車貸款申請時不需要留車,可以在享有貸款時還可同時擁有車子,並且也較不需要一些擔保人或是擔保品,但適時會依照申辦人的基本狀況而定,所以在急需周轉資金或是要投資時,申辦汽車貸款也是選擇之一。

法拍車

「法拍車」,即是原來車輛的所有人,以車為抵押,向金融機構貸款,若車主無法償還所貸款的本金利息,經金融機構催繳仍無法償還者,即會遭到依法強制取回的命運。而遭強制取回之車輛,依法施行公告拍賣。

原車融資

指的是貸款人名下已經有汽車,但是沒有貸款,而以汽車動產做為擔保品向銀行貸款。

復額車貸

車主已向銀行辦理過車貸並且還款達一定期間及金額,即可申請辦理復額車貸,將汽車貸款額度回復到原來的額度,可分期繳付。

企業貸款

企業貸款指企業法人代表或企業股東用個人或他人的資產作為抵押,向銀行借貸部門申請用於補充企業流動性資金周轉擴充資本,購買資產等用途的貸款。企業申辦時會需要公司相關營業狀況資料、公司相關負責人之資料以及公司報稅資料401表財務報表等,做為銀行是否申貸之參考資料。

微型企業創業貸款

為重振創業精神,協助中高齡失業者及婦女創業,以安定其生活,中小企業處於92年1月22日開辦微型企業創業貸款(以下簡稱微創貸款),結合創業技能訓練及創業諮詢、輔導服務,擴大職能創業及微型企業創業,鼓勵中高齡失業者及婦女開創事業第二春。

微創貸款額度最高為100萬元,採3﹪固定利率,另銀行補貼息部分由勞委會就業安定基金支應,貸款對象為年滿45歲以上至65足歲,申請本創業貸款計畫時,正依法辦理登記或登記設立未超過1年之微型企業。貸款用途包含購置廠房、營業場所、機器設備或營運週轉金,若擔保品不足可由中小企業信用保證基金提供最高8成之信用保證。

微型創業鳳凰貸款

為提昇我國婦女及中高齡者勞動參與率,建構創業友善環境,協助發展小型企業,創造就業機會,提供創業陪伴服務及融資信用保證專案。

實施對象:年滿20至65歲婦女或年滿45至65歲國民,曾參與創業技能培訓、創業研習課程或創業諮詢輔導,經審核具有創業潛力者及創業未滿兩年者。

所創或所營企業辦有營利事業登記,或符合商業登記法第4條免辦理營業登記但須有稅籍登記者。

資產

在財務上指的是企業的廠房、資金、材料、設備等基本的生產要素,就貸款而言,資本為企業財務狀況的衡量指標之一,可作為銀行評估貸款額度、利率…等條件依據。

機器融資

銀行會依照申請者的行業生財器具進行估價,一般銀行願意承做的機器融資,會針對易轉手且廣泛使用的機器設備,譬如說怪手、挖土機或是高價醫療設備及各行業的模具生產設備。

聯合貸款

亦是銀行貸款的一種,通常是由兩間以上的銀行一同對某一個項目或企業戶提供貸款的資金需求。聯合貸款與一般個人貸款最大的差別在於放款的金額較龐大,一般都已超過法定單一銀行可授信的額度,或是銀行經評估後基於放款的風險分散原則,必須由二間以上的銀行來共同組成的銀行團,一同貸款給借款者的一種方式。
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